Gracias por compartir, yo la consumo casi todos los dias hago leche es riquísima pongo a remojar una taza de almendras toda la noche por la mañana las pelo y las lucho con agua tibia es opcional si le quieres poner poquito canela molida y vainilla salen 4 razas o sea un litro.te puedes tomar la leche o hacer batidos.espero te sirva esta información
Gracias dr. Osvaldo,todo su video lo he visto con la atencion que se merece,me es util conocer de los frutos secos en especial por la Almendra,que contiene,vitaminas minerales,proteinas,y es agradable,comerlas,agradezco toda su explicacion con todo el conocimiento con claridad,que ha sido para quienes consumimos los frutos secos en especial la Amendra
Es increíble te ngo un mes consumiendo tan solo 5 almendras al día y a regulado todos los malestares del vitíligo ansiedad estrés y resequedad de la piel gracias por ocuparse en brindar salud sin tanto costo que dios lo bendiga y proteja
Muchas gracias Aurora por tu comentario, no dejes de tener buenos hábitos, en el canal también contamos con más información sobre otros productos que pueden ayudarte a esto, te lo recomiendo. Un saludo
Doctor es un maestro yo como diario 20 almendras me encantan mucho y me hacen sentir mejor en todos los aspectos un fuerte abrazo desde la ciudad de México 🇲🇽
Buen día, yo me preparo todos Lis días leche de almendras, compro las almendras, pongo agua y licúo. Me encanta además es bastante digerible. Pero tengo una duda Dr., algunos dicen de retirar la cubierta porque dicen que tienen antinutruentes y ya no son tan buenas. Qué dice Ud .Dr.Restrepo? Saludos y gracias por sus videos.
Las puedo tostar Dr Restrepo ? Me gustan muuuucho 😊Pero km no tengo muelas y me cuesta trabajo comer gracias DIOS. le Bendiga además tomo leche de almendra si son caras pero vale la pena comprar x pokito
Yo también consumo la mantequilla y me parece buenísima, cuando se me esta acabando vuelvo a comprar más almendras, doctor muy buena su información Dios lo bendiga gracias por compartir,lo miro y lo escucho desde Armenia Quindío Colombia
Excelente información!! Después de entrenar en la mañana. me hago un batido de proteína. Leche de almendras, semillas de almendras, avena, banano y crema de maní. Es un batido súper rico en proteínas. Y es fantástico para el intestino 🥰
Que alegría ver este comentario Karen, muchas gracias por tu gran comentario y no dejes de tener buenos hábitos, también contando con más videos sobre otros alimentos que pueden brindarte un buen estilo de vida, no te los pierdas. Te mando un saludo muy especial
Gracias , por su gran apoyo, pero desearía saber si su cáscara es tóxica, según dicen...desearía su consejo de por este mismo media de le escribo de Lima Perú.
Lo hago casi como tú, pero a veces le pongo berries en lugar de banana, y siempre le pongo un ajito japonés machacado y grenetina, y proteína en polvo de chocolate o vainilla, pero muy poquita, la mitad de lo que dice las instrucciones del bote. 😉
Buenas tardes doctor, es una maravilla las explicaciones de las almendras. Yo las como todos los días. Excelente los seus vídeos. Dr. Restrepo, muchas gracias y saludos 🤗
Que bueno que las consumas, no dejes de tener buenos hábitos alimenticios, en el canal tenemos más videos sobre otros productos que pueden ayudarte a desarrollar un buen estado de salud, te los recomiendo. Muchas gracias por tu comentario, un abrazo
Buenas noches doctor Restrepo que buena información no conocía los beneficios de la almendra. Como siempre mi agradecimiento. Un abrazo desde gran Canaria. 🙏🏼❤️
Blanca, muchas gracias por tus buenas energías, en el canal contamos con más videos sobre otros alimentos que te pueden brindar un buen estado de salud, no te los pierdas. Un saludo
Manuel muchas gracias a ti por tu valioso apoyo, te deseo muchas bendiciones también y te invitamos a suscribirte aquí 👉 bit.ly/3Hj2jtG 👈 para que sigas disfrutando con nuestro contenido
Doctor Oswaldo Restrepo la verdad es que las almendras son muy caras pero bueno lo caro es muy bueno comeré almendras para mí buena nutrición gracias doctor por la información importante para nuestra salud.
Muchas gracias Beatriz por tu comentario, no dejes de tener buenos hábitos saludables, igual también en el canal contamos con más videos sobre otros productos que pueden ayudarte a sostener un buen estilo de vida, te los recomiendo. Un abrazo
Buenas tardes Doctor Restrepo saludos para usted y familia muchas gracias por el tema de hoy sobre los beneficios de las almendras a mi me encantan,yo comparto el vídeo y dejo mi like y le mando un abrazo ❤️💖❤️
@@OswaldoRestrepoRSC muchas gracias Doctor otro abrazo para usted también y yo siempre agradecida con usted por darnos excelentes temas para cuidar de nuestra salud,Dios le bendiga ❤️💖❤️
Gracias dr Oswaldo por tan valiosa información de las almendras cuadro completo diabetes insinio depresión voy a comer almendras son costosas pero más económicas q medicinas gracias saludos
Gracias doctor y me alegra mucho que nos de este evangelio de buenas nuevas, Dios nos ha dado muchas bendiciones para nuestra salud, pero el viene pronto.
🌸✨⭐Dr. Restrepo documental excelente... exquisita... El aceite ayudas tener saludable el pelo, manos rostro. En crema su olor agradable, en ensaladas...shampoo... Gracias por cuidar y prevenir la salud...un abrazo bendiciones 🌟⭐✨🌸💗
Piedad, que bueno que te gusten, espero que no dejes de tener buenos hábitos alimenticios y que no dejes de aprender y disfrutar con nuestros videos. Un saludo
Buenas noches,muy excelente información Dr gracias saludos desde México .una pregunta doctor quisiera saber si la dermatitis tópica se cura o se controla ,espero me mande respuesta muchas gracias Dios lo bendiga y le de mucha sabiduría.
Diana, que bueno que te guste, me alegra mucho, no dejes de tener buenos hábitos alimenticios, en el canal tenemos más información sobre otros productos que pueden ayudarte en eso, te los recomiendo. Un abrazo
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La almendra es el fruto seco mas beneficioso para nosotros, sin embargo es opacada por la nuez y el mani. Y el precio es excesivo
Las comsumo todos los dias con nuez, fresa, avena y una mamzana ❤ me siento super bien durante el dia
Así es buena me sentía mal del estómago estaba agria y comí me siento mucho mejor gracias a Dios y a las almendras
Gracias por compartir, yo la consumo casi todos los dias hago leche es riquísima pongo a remojar una taza de almendras toda la noche por la mañana las pelo y las lucho con agua tibia es opcional si le quieres poner poquito canela molida y vainilla salen 4 razas o sea un litro.te puedes tomar la leche o hacer batidos.espero te sirva esta información
😢
No olvides que se debe consumir la cubierta café.
Gracias dr. Osvaldo,todo su video lo he visto con la atencion que se merece,me es util conocer de los frutos secos en especial por la Almendra,que contiene,vitaminas minerales,proteinas,y es agradable,comerlas,agradezco toda su explicacion con todo el conocimiento con claridad,que ha sido para quienes consumimos los frutos secos en especial la Amendra
Yo.soi.español.como.muchas.armendras.tengo.83.años.casi.tengo.toda.la.dentaduras.y.loquedice.el.doctor.rrestrepo.nosolo.10.muchisimo.mas.notengo.arrugas.sino.el.cabello.blaco.eso.es.nobleza.amen
Aqui en Perú la almendras cuesta el kilo 28 soles 👍
La acabo de comprar a 50 el kilo
Me encantan las almendras y nueces!!...son exquisitas.
Es increíble te ngo un mes consumiendo tan solo 5 almendras al día y a regulado todos los malestares del vitíligo ansiedad estrés y resequedad de la piel gracias por ocuparse en brindar salud sin tanto costo que dios lo bendiga y proteja
Es verdad yo la estoy comiendo y el diabetes bajo
También mejora el colesterol y es bueno en fibras
Hola, disculpa cómo es la forma que tú las consumes? Con cáscara?? Cuántas al día? Gracias si puedes contestarme.
Gracias Dr. NO PENSÉ QUE TUVIERA TANTOS BENEFICIOS. 🙏👏🤗
Buenos días doctor muchas gracias excelente información ara todo el mundo DÍOS Altísimo lo bendiga hoy mañana y siempre
Me encanta cómo lo explica lo bien que se le entiende gracias de❤
Grasias por la explicasion me en canto y aprendi mucho que Dios lo siga husando bendisiones 🙏♥️
Desde Piura Perú 🇵🇪👏👏
Un Saludo hasta Perú Milvurga, gracias por tu apoyo
Gracias Dr por sus connocimientos sobre la almendra.
Dios le salud y mucha sabiduría
Dr .Yo soy diabético tipo 2 puedo comer almendras.. Gracias
Buenas noches Doctor ,, yo en general como frutos secos ,, Saludos Doctor
Muchas gracias Aurora por tu comentario, no dejes de tener buenos hábitos, en el canal también contamos con más información sobre otros productos que pueden ayudarte a esto, te lo recomiendo. Un saludo
Grácias 💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💜💚💜💜💜💚💜💜💜💚💜💜💚💜💚💜💚💜💜💚💜💜💜💚💜💜💜💜💜💜💚💜💜💚💜💜💜💜💜💜💚💜💜💚💜💜💜💜💚💚💜💚💚💜💜💜💚💜💜💚💜💜💜💜💜💚💜💜💜💜💚💜💜💜💚💜💜💜💚
Dios t bendiga, muy interesante video, gracias por compartirlo. ME GUSTA!! Sigue subiendo estos contenidos para aprender sobre nutrición saludable.
Doctor es un maestro yo como diario 20 almendras me encantan mucho y me hacen sentir mejor en todos los aspectos un fuerte abrazo desde la ciudad de México 🇲🇽
Muchas gracias por sus videos desde riosucio caldas colombia.
Buen día, yo me preparo todos Lis días leche de almendras, compro las almendras, pongo agua y licúo. Me encanta además es bastante digerible. Pero tengo una duda Dr., algunos dicen de retirar la cubierta porque dicen que tienen antinutruentes y ya no son tan buenas. Qué dice Ud .Dr.Restrepo? Saludos y gracias por sus videos.
Cómo hacer leche de Almendras ??
Gracias por por la información muy completa, pero también me gustaría que nos informe también de las contraindiciones
Lo mejor de lo mejor Dr. La almendra ❤️👌👍
Gracias
Dr por su ayuda saludo desde chile
Un saludo Alejandrina ¿Cómo estás?
Muchas gracias Larry, es un gusto brindarte esta información. Un abrazo
Las puedo tostar Dr Restrepo ? Me gustan muuuucho 😊Pero km no tengo muelas y me cuesta trabajo comer gracias DIOS. le Bendiga además tomo leche de almendra si son caras pero vale la pena comprar x pokito
Excelente Fruto 😊
Quiero saber si est a comprobado sus propiedades
Yo también consumo la mantequilla y me parece buenísima, cuando se me esta acabando vuelvo a comprar más almendras, doctor muy buena su información Dios lo bendiga gracias por compartir,lo miro y lo escucho desde Armenia Quindío Colombia
Excelente información!!
Después de entrenar en la mañana. me hago un batido de proteína. Leche de almendras, semillas de almendras, avena, banano y crema de maní. Es un batido súper rico en proteínas. Y es fantástico para el intestino 🥰
Que alegría ver este comentario Karen, muchas gracias por tu gran comentario y no dejes de tener buenos hábitos, también contando con más videos sobre otros alimentos que pueden brindarte un buen estilo de vida, no te los pierdas. Te mando un saludo muy especial
Gracias , por su gran apoyo, pero desearía saber si su cáscara es tóxica, según dicen...desearía su consejo de por este mismo media de le escribo de Lima Perú.
Lo hago casi como tú, pero a veces le pongo berries en lugar de banana, y siempre le pongo un ajito japonés machacado y grenetina, y proteína en polvo de chocolate o vainilla, pero muy poquita, la mitad de lo que dice las instrucciones del bote. 😉
Esa no es leche es agua de de tiempo con almendras
Habla de lo que mencionaba frank suarez
Gracias Dr.Restrepo por esa información tan importante para mejorar nuestra salud. 🙏🙏🙏👏👏🤗👍
Muchas gracias Lili a ti por tu gran comentario, nos ayuda mucho a crecer. Te mando un saludo
Muchas bendiciones
GRACIAS DOCTOR MARAVILLOSO PIROGRAMA LO FELICITO ADELANTE 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿💙
Thank you 👍 love 💕🌹🥰🤩😍😁🤗
Gracias Dr por emitiremos sus grandes conocimientos Dios le bendiga 👍👍👍
Buenos días Dr muchas Gracias por compartirnos sus conocimientos Dios le Bendiga grandemente BENDICIONES
Gracias, Gracias sus informaciones son excelentes. Dr. Tiene vídeo que habla sobre la parte blanca del coco? Su beneficio. ❤
Buenas tardes doctor, es una maravilla las explicaciones de las almendras. Yo las como todos los días. Excelente los seus vídeos. Dr. Restrepo, muchas gracias y saludos 🤗
Que bueno que las consumas, no dejes de tener buenos hábitos alimenticios, en el canal tenemos más videos sobre otros productos que pueden ayudarte a desarrollar un buen estado de salud, te los recomiendo. Muchas gracias por tu comentario, un abrazo
@@OswaldoRestrepoRSC yo consumo la leche de almendras con el bagasito que queda preparo tortillas pregunta tiene el mismo beneficio la leche
Muy buena las almendras tiene muchos nutrientes gracias Doc
Es un placer escucharlo gracias
Dr Restrepo gracias por compartir importante información sobre los beneficios de las semillas de almendras 😊saludos y bendiciones 🙏❤
Buenas noches doctor Restrepo que buena información no conocía los beneficios de la almendra. Como siempre mi agradecimiento.
Un abrazo desde gran Canaria. 🙏🏼❤️
Blanca, muchas gracias por tus buenas energías, en el canal contamos con más videos sobre otros alimentos que te pueden brindar un buen estado de salud, no te los pierdas. Un saludo
Gracias doctor excelente video yo las consumó
Que gusto Tito, puedes dejarme recomendaciones para próximos videos. Un abrazo
Doc muy importantes para sus temas de salud gracias por compartir tu conocimiento Dios te bendiga
Gracias por su gran ayuda . Que dios lo bendiga
Buenos dias dr quisiera me oriente y me enseñe batidos para la tension alta y tambien alimentacion mil gracias
Me encanta q en todos sus videos nos invite a cuidar nuestro planeta 🎉🎉🎉 es un deber nuestro, Amar y cuidarlo!!!!
...y son unas frutas tipo semillas muy bonitas.. saludos a todos cuidense..coman almendras..vale.
Muchas Gracias por sus invaluables Consejos
Dr Restrepo
Infinitas Bendiciones🙏🙏😇
gracias sr oswaldo por tu información que me das que Dios te bendiga
Buenas.noches.Dr.bendiciones.por
Su.programa.lo.felicito.gracias. 11:38
Me gusta este videos..gracias Dios le Bendiga
Me gusta la leche de almendras pero no sabia cuantas propiedades tiene las almendras
Me gustan mucho y también tomo la leche de almendras. ..soy muy sana .
Me da gusto saber que cuidas de tu alimentación, muchas gracias por tu apoyo Piedad. Un abrazo
Buenas noches Dios te bendiga siempre escucho
y miro tus vídeos me parecen fabulosos y nutrientes para nuestra vida diaria
Agradezco el gran apoyo que me brindas con tu comentario, espero que te encuentres bien. Un abrazo
Muchas gracias doc por la información 👍🇦🇷🇦🇷
Gracias que bendición de video. 🙏👏👏👏🤗
Muchas gracias a ti. Bendiciones también
Excelente video, gracias por compartir.
Un abrazo grande desde Medellín ❤
Un saludo Nélida ¿Cómo estás? Agradezco el apoyo que me brindas, te deseo mucha salud. Un abrazo
Muchas gracias por tan buena información y que Dios te bendiga
Manuel muchas gracias a ti por tu valioso apoyo, te deseo muchas bendiciones también y te invitamos a suscribirte aquí 👉 bit.ly/3Hj2jtG 👈 para que sigas disfrutando con nuestro contenido
Doctor Oswaldo Restrepo la verdad es que las almendras son muy caras pero bueno lo caro es muy bueno comeré almendras para mí buena nutrición gracias doctor por la información importante para nuestra salud.
Muchas gracias Beatriz por tu comentario, no dejes de tener buenos hábitos saludables, igual también en el canal contamos con más videos sobre otros productos que pueden ayudarte a sostener un buen estilo de vida, te los recomiendo. Un abrazo
Muy cierto Gracias desde Murcia DIOS le Bendiga
Juana que bueno que te haya gustado el video, gracias a ti por tu apoyo, te deseo muchas bendiciones también
Muchas bendiciones dóctor .
Gracias por mantenernos informados 🙏
Una maravilla para tomar en cuenta. Gracias Dr por la información 👍
Buenas tardes Doctor Restrepo saludos para usted y familia muchas gracias por el tema de hoy sobre los beneficios de las almendras a mi me encantan,yo comparto el vídeo y dejo mi like y le mando un abrazo ❤️💖❤️
Un abrazo de agradecimiento siempre para ti Jackie, la primera en comentar y apoyar este contenido.
Buenas tardes doctor.
Muchas gracias por sus enseñanzas. Yo consumo. Que tenga una buena semana
Yo utilizaba aceite de almendras para la piel.
@@OswaldoRestrepoRSC muchas gracias Doctor otro abrazo para usted también y yo siempre agradecida con usted por darnos excelentes temas para cuidar de nuestra salud,Dios le bendiga ❤️💖❤️
Yo las como crudas, pero eh leído que la piel no es buena, y otras noticias dicen lo contrario, me gustaría que nos sacará de dudas, gracias,
Xq la piel no es buena ?
ua-cam.com/users/shortsakJ6cVnkFUY
Muchas, gracias, Doc, por compartir sus conocimientos, con el prójimo, Dios lo guarde, en vida y salud,un abrazo,🙏🙌🇨🇴💪👍
Muchas gracias a ti Blanca por tu comentario y por tus buenas energías, le deseo muchas bendiciones también. Un saludo
@@OswaldoRestrepoRSCSe pueden comer con su pellejo?
Gracias Dr.por sus conocimientos lo consumo día a día saludos desde Madrid dios lo bendiga siempre ❤
Muchas gracias a ti Gaby por tu comentario y valioso apoyo, le deseo bendiciones también
Bien doctor enteresante ..gracias doctor👍👍👍👍🤝🤝❤️
Que bueno que te haya resultado interesante, no dejes de ver y aprender con nuestros videos. Un saludo
😢 hola que bueno tenemos 3 arbolitos de almendras y nueces exquisita gracias x su gran aporte .❤
MUCHAS gracias doctor!! Cómo SIEMPRE muy interesantes sus videos, gracias!
Gràcies per els teus consells, fa temps què en menjo un grapat cada dia.❤
Muchas gracias Dr. Restrepo.🤗
Muchas gracias a ti Rosario por tu valioso comentario. Un saludo
Gracias doc por enseñarnos los beneficios de este fruto desde chile
Gracias dr Oswaldo por tan valiosa información de las almendras cuadro completo diabetes insinio depresión voy a comer almendras son costosas pero más económicas q medicinas gracias saludos
Gracias por compartir muy clara su esplicasion yo una persona que consime almendras em destintas manerasDtb
GRACIAS POR SU VALIOSA INFORMACIÓN UN ABRAZO DESDE CARTAGENA BOL
LAS CONSUMO EN EL DESAYUNO, JUNTO CON PASAS DE UVA..
EXCELENTE 👌
Gracias por la informacion yo tengo 2 arboles y tienen muchas flores.
Muchas gracias doctor bendiciones ? saludos❤
Muy bueno me gusto la informacion❤
Es un gusto para mí Tata poder compartir mi conocimiento con todos ustedes. Un abrazo
Es muy buena para relajarse se duerme muy bien comiendo al mendras
🎉🙌🙌🙌🙌🙌🙌Muchas Gracias
GRACIAS.
MUY OPORTUNO
María muchas gracias a ti por tu gran apoyo. Un abrazo
Mucha gracia dotor
Gracias doctor y me alegra mucho que nos de este evangelio de buenas nuevas, Dios nos ha dado muchas bendiciones para nuestra salud, pero el viene pronto.
Hola doctor le saludo con mucho cariño y respeto,quiero pedirle por favor que haga un comentario sobre la amilasa.
Cecilia, claro que si, lo tendremos en cuenta, muchas gracias por tu gran recomendación. Un saludo y gracias por tu apoyo
Así Dios en primer y lugar sanidad salvación y El da todo es para nuestra salud y lo mismo legumbres
Me ha encantados estos consejos 🙏
María muchas gracias por tu valioso aporte, que bueno que te gusten, espero que no dejes de aprender y disfrutar con nuestro contenido. Un abrazo
Muchi'simas gracias Doctor lo felicito genial, maravilloso ADELANTE un gran saludo desde Argentina 🙌🙋👍💙
🌸✨⭐Dr. Restrepo documental excelente... exquisita... El aceite ayudas tener saludable el pelo, manos rostro. En crema su olor agradable, en ensaladas...shampoo... Gracias por cuidar y prevenir la salud...un abrazo bendiciones 🌟⭐✨🌸💗
Muchas gracias a ti Tanya por siempre apoyarnos con tu comentario, me alegra ver que disfrutes de nuestro contenido. Un saludo
Me encantan.,son costosas pero bien ricas ..
Piedad, que bueno que te gusten, espero que no dejes de tener buenos hábitos alimenticios y que no dejes de aprender y disfrutar con nuestros videos. Un saludo
Buenas noches,muy excelente información Dr gracias saludos desde México .una pregunta doctor quisiera saber si la dermatitis tópica se cura o se controla ,espero me mande respuesta muchas gracias Dios lo bendiga y le de mucha sabiduría.
Gracias doctor me lo voy a comer más seguido Dios lo bendiga
Exelente información ✌️ gracias por compartir saludos 👋
Muchísimas gracias a ti Alberto por todo tu apoyo y cariño, te mando un gran abrazo
Excelente información dr. Restrepo, gracias
Muchas gracias Sabina por comentar, por todo el apoyo que me brindas. Un abrazo
Doctor buenas tardes ..saludos desde Perú,es usted un excelente ser humano desde ya x compartir su sabiduría,un gran abrazo
⁹ĺ9ok
Hola hijo mío576k
Edwin muchas gracias a ti por ese gran apoyo que me brindas y por esas buenas energías, te mando un saludo
Yo aaaaamo estas almendras. Me encantan. Y ahora que sé toda esta información, las voy a comprar más. Gracias! Mil Gracias por esta información!
Diana, que bueno que te guste, me alegra mucho, no dejes de tener buenos hábitos alimenticios, en el canal tenemos más información sobre otros productos que pueden ayudarte en eso, te los recomiendo. Un abrazo
Gracias!
A ti Gera por estar al pendiente de mis videos, es un gusto compartir esta información. Un abrazo
Muchas gracias!! Se debe tostar o someter a algún proceso antes de consumir ? O se puede comer cómo se consigue en Colombia ?
Saludos cordiales y gracias
Un abrazo Maria y el agradecimiento es mio por apoyar con tu comentario