QUÉ LE PASA a tu CUERPO si COMES ALMENDRAS a DIARIO | Comer almendras | Alimentación real saludable

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  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 75

  • @mawelldelarosa9117
    @mawelldelarosa9117 10 місяців тому +17

    Yo las activo remojandolas en agua filtrada toda la noche y me las como con la piel y si voy a hacer leche de almendras si le quito la piel, dejo secar la piel y luego las muelo bien y esto me sirve fibra para mis batidos o para cualquier receta

  • @aldomaza7491
    @aldomaza7491 9 місяців тому +4

    Monica excelente tu forma de explicar. Muchas gracias desde Argentina

  • @raquelalzamoracardenas4638
    @raquelalzamoracardenas4638 Рік тому +6

    Hola Monica, que no que, no te enrollas; todo lo contrario haces más claro tus comentarios y agradecida por ello.
    Muchas gracias por todo y si fuera posible que nos digas cómo hacer la leche de almendras sería perfecto .
    😘😘😘

    • @gloriarozo2913
      @gloriarozo2913 11 місяців тому

      Hola doc Mónica yo consumo leche de almendras todos los dias

    • @felicidadtorresescudero5166
      @felicidadtorresescudero5166 4 місяці тому +1

      Como puedo quitarme esa adicción yo todos los días como almendras tostadas pero sin sal por qué soy hipertensa pero es que me encantan ,está adicción la tengo unos meses aunque siempre me an gustado mucho pero como ahora nunca

  • @JaimeGonzalez-ni7kf
    @JaimeGonzalez-ni7kf 8 місяців тому +33

    Yo me como demasiadas diario, como medio kilo mas a menos puesto que en eso trabajo empacandolas almonds aqui en California. Tengo como 15 years comiendolas y me he enflacado demasiado. le echo la culpa a ellas, he tratado de dejarlas de comer y no puedo, son muy ricas en savor, hay muchas variedades y cada una tiene su sabor.

    • @danielfarrel7524
      @danielfarrel7524 7 місяців тому +1

      SABOR

    • @jhonnyl.6841
      @jhonnyl.6841 7 місяців тому +1

      Que agradable sujeto.. que agradable comentario.

    • @flordiaz5509
      @flordiaz5509 5 місяців тому +2

      No hay que exagerar !

    • @ninoratakingofspam0000
      @ninoratakingofspam0000 5 місяців тому +3

      Tenía que salir un defensor de la ortografía ☹️

    • @danielfarrel7524
      @danielfarrel7524 5 місяців тому

      @@ninoratakingofspam0000 Zi no conserbamoh nuestra hizpanidah , nos hiremoh a la xuxa (Como ya esta pasando).-

  • @veroquiapinto8252
    @veroquiapinto8252 Місяць тому +1

    Muy buen comentario. Algunas personas le sacan la piel, dado que comer gran cantidad ésta les aporta cianuro. ( lo mismo que semillas de manzana, y durazno) originalmente las almendras heran amargas para sobrevivir en la naturaleza y no ser devoradas por insectos y animales. Con el tiempo esto se fue modificando para hacerlas más dulces, pero sobrevive gracias a la intervención humana, al quitarle el amargo. Comer almendras no nos va a matar, pero hacerlo moderadamente es un gran beneficio a nuestra salud

  • @JordanDcL
    @JordanDcL Рік тому +3

    Holaa, podrías hacer la segunda parte respecto a la piel de las almendras y si activación? Porfiis
    Gracias por este video!

  • @lolagarcia4778
    @lolagarcia4778 2 місяці тому +1

    Hola Doctora yo tomo 8almendras crudas y las tengo en remojo en agua las como por el Calcio cada día gracias por su información!!!🎉🎉🎉

  • @angelamartinez4266
    @angelamartinez4266 25 днів тому

    Me encanta.Colombia.🎉 Gracias. Bendiciones!!!!!

  • @rosamariadiazvalcarcel5295
    @rosamariadiazvalcarcel5295 9 місяців тому +1

    Hola Mónica. Muchas gracias. Pero si las almendras tienen fibra ello no permite absorber el calcio. Es así? Un cordial saludo.

  • @ananietocorrales3912
    @ananietocorrales3912 4 місяці тому +5

    Qué ocurre con los antinutrientes…creo haberle escuchado que impiden la absorción de hierro. Me gustaría saberlo. Gracias

  • @marielaceciliavidela4979
    @marielaceciliavidela4979 Рік тому +2

    Muy buena explicacion

  • @andressantiago8945
    @andressantiago8945 2 місяці тому

    Excelente Dra. que buena explicación, se nota su conocimiento.

  • @elianaquiroz8624
    @elianaquiroz8624 11 місяців тому +3

    Me encanta las almendras, y que gusto me da saber sus beneficios, gracias

  • @georginagutierrezzuniga3754
    @georginagutierrezzuniga3754 4 місяці тому +2

    Gracias por su información ❤

  • @juanduarte502
    @juanduarte502 7 місяців тому +2

    Muchas gracias Doña Monica yo confío plenamente en ti y tus comentarios 😊❤ me encantan las almendras y las nueces sobre todo

  • @Kaiser-po2in
    @Kaiser-po2in 4 місяці тому +2

    Suscrito, muy interesante, saludos desde México 🤘

  • @beatrizfernandez1780
    @beatrizfernandez1780 3 місяці тому

    Es muy bueno hacer un batido de chocolate puro con almendras y avena...ah y canela...sin azúcares...ful energía ......

  • @lolagarcia4778
    @lolagarcia4778 2 місяці тому

    Tengo que tomarlas crudas las tostadas notengo 82 años tomo e
    n las tomo con el desayuno 🎉🎉

  • @melaniadutilh9446
    @melaniadutilh9446 5 місяців тому +4

    Hola cómo dos cucharitas de café molidas ,está bien ?gracias

  • @chelorico8123
    @chelorico8123 4 місяці тому +3

    Yo tomo bebida de almendra. La hago en casa 40 grs, para 1 litro de agua.

  • @DIEGODIEGO-lg4ih
    @DIEGODIEGO-lg4ih 11 місяців тому

    👍👍 Fantásticos videos 👍👍 muchas gracias

  • @gloriasalas6934
    @gloriasalas6934 6 місяців тому +1

    Gracias por la información, solo comer 10 ❤

  • @jorgllenietoreparaciones6262
    @jorgllenietoreparaciones6262 8 місяців тому +1

    Muy profesional buena persona da confianza

  • @fatimaguveia2918
    @fatimaguveia2918 Рік тому

    Gracias 💛💙❤

  • @ricardogomezr5568
    @ricardogomezr5568 7 місяців тому +1

    Muchas gracias por los consejos.

  • @arturodanielquisbertgutier2650
    @arturodanielquisbertgutier2650 6 місяців тому

    Muchas gracias doctora la información muy bien abordada y explicada resulta útil. Gracias

  • @IlianaVázquez-s4f
    @IlianaVázquez-s4f 7 місяців тому

    Muchas gracias por su excelente respuesta de los beneficios de las almendras Saludos y Bendiciones 🙏

  • @marijosejimenez7919
    @marijosejimenez7919 7 місяців тому +1

    Gracias

  • @μαριαψερμεν
    @μαριαψερμεν 7 місяців тому

    Graciassss!!!!! Me encanto la claridad con que explico todo!!!!! A consumirlas!!!!😊

  • @raulfuertes8564
    @raulfuertes8564 6 місяців тому

    Muchas gracias doctora, excelente información ❤❤

  • @alejandramora6015
    @alejandramora6015 7 місяців тому

    Gracias por las explicaciones me ayudan mucho 😅

  • @l_lo_kiito
    @l_lo_kiito 7 місяців тому

    Gracias Doctora más que exelente bendiciones

  • @bernardazuniga854
    @bernardazuniga854 5 місяців тому

    Quisiera saber para que nos sirven los datiles

  • @Mocka-yf4ez
    @Mocka-yf4ez 7 місяців тому

    Contenido altamente valioso 👍🏻

  • @YoselyneDorante
    @YoselyneDorante Рік тому +6

    Yo me llevo la bolsa con almendras a la oficina, tomo 12 y guardo la bolsa :)

  • @LilliamdelCastillo
    @LilliamdelCastillo 7 місяців тому +1

    Muchas gracias muy buena explicación , agradecida desde Cuba

  • @franciscoruiz5251
    @franciscoruiz5251 8 місяців тому +1

    Hola ,se puede mezclar frutos secos ,por ejemplo almendras y avellanas

    • @LauraRubio-un1ss
      @LauraRubio-un1ss 2 місяці тому

      Yo vi un video hace mucho tiempo de un dr que dice no es bueno mesclarlos, yo no los mesclo un mes como almendras y otro como nueces, pero eso si todos los días, tienen muchos beneficios ambos!!!

  • @oscarcantero7247
    @oscarcantero7247 7 місяців тому

    La crema de almendras está buenísima.

  • @martacervetti754
    @martacervetti754 11 місяців тому

    Hola!! Quisiera saber como se activan? Gracias!!

  • @nancymera422
    @nancymera422 3 місяці тому +1

    Yo mido menos de 1.60m y peso 47kg..tengo las manos cómo un gigante..medio kg debería comer 😂😂😂❤

  • @HerpetologoTropical
    @HerpetologoTropical 3 місяці тому +2

    Hola Doc. Me resulta difícil sacar solo 10 almendras y dejar el resto en el paquete. 😅

  • @Anita-hi8qt
    @Anita-hi8qt 6 місяців тому +1

    Hola mi pregunta es si al tostar almendras pierden las vitaminas para nuestro organismo

  • @odalismunoz3103
    @odalismunoz3103 Місяць тому

    Las almendras tienen algo bueno son adictivas quieres mascar y mascar rico

  • @lenincastillo3767
    @lenincastillo3767 4 місяці тому

    Y el jum mano digiere la leche?

  • @williamdavilaflores9728
    @williamdavilaflores9728 7 місяців тому

    Cuántas almendras debería comer a diario un niño de tres años?

  • @silviaarechiga8663
    @silviaarechiga8663 5 місяців тому +2

    Hacen daño para el hipotiroidismo

  • @maritaaracena980
    @maritaaracena980 4 місяці тому +2

    👍 🇦🇷

  • @lucianatoribio7305
    @lucianatoribio7305 2 місяці тому +1

    Bajan de peso??

  • @anaritadelrio3358
    @anaritadelrio3358 6 місяців тому

    A mí me dió una alergia bastante fuerte

  • @carolinaacuna1757
    @carolinaacuna1757 Рік тому

    Leche de almendras pasta de almendras.

  • @qk9508
    @qk9508 Рік тому +2

    Hola sigo todos tus videos pero creo que podías abreviar un poco con el mismo contenido los tengo que ver en dos veces

    • @pau1168
      @pau1168 Рік тому +4

      Ponlo de fondo mientras barres tu casa o mientras doblas tu ropa, jolín, que son sólo 12minutos !

    • @jmr1987
      @jmr1987 6 місяців тому

      Mira otros más cortos. A mí me gusta que lo explique bien desde el principio, así es como se aprende.

  • @juliosavaladetorres9829
    @juliosavaladetorres9829 Рік тому +1

    🇪🇸💪👌👌👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @victoriaperez8973
    @victoriaperez8973 7 місяців тому

    Las almendras producen arenillas en los riñones

  • @andreubonafonte2467ppp
    @andreubonafonte2467ppp Місяць тому

    Te entollas demasiado y sólo consigues que se pierda el interés en tus vídeos. Si no puedes solucionarlo -que estoy convencido es el caso-mejora al menos la introducción de tus vídeos para vender la moto y la gente se quede hasta el final.

  • @avelinaflores8385
    @avelinaflores8385 8 місяців тому +1

    Que almendras podemos comer pues dicen q las de california estan llenas de químicos habran organicas?

  • @juanjoseaguero6539
    @juanjoseaguero6539 8 місяців тому

    se come la cascara ?....se debe lavar antes de comer ?

    • @danielfarrel7524
      @danielfarrel7524 7 місяців тому +2

      Si quieres le agregas Cloro-lejia

    • @tytieni454
      @tytieni454 7 місяців тому +1

      Lo mejor es dejarlas reposar en agua 12 horas les enjuagas en el grifo y ahi te las comes sin cascara

    • @adrianaalvarezbarb3cho482
      @adrianaalvarezbarb3cho482 Місяць тому

      ​@@danielfarrel7524bissss. Buena esa😆

  • @JHONNANTONIGONZALEZ
    @JHONNANTONIGONZALEZ 2 місяці тому +1

    Gracias