1438: പിസിഒഡി എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം? പിസിഒഡി ഡയറ്റ് പ്ലാൻ | PCOD Diet plan
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- 1438: പിസിഒഡി എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം? പിസിഒഡി ഡയറ്റ് പ്ലാൻ | PCOD Diet plan
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പല സ്ത്രീകളേയും ചെറു പ്രായത്തിലെ പെണ്‍കുട്ടികളേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് പിസിഒഡി. തെറ്റായ ജീവിതശൈലി, ജനിതകകാരണങ്ങൾ. മാനസികസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ വിവിധ ഘടകങ്ങളാണ് പി.സി.ഒ.ഡിയിലേയ്ക്ക് ഒരാളെ നയിക്കുന്നത്. മെറ്റബോളിക് അവസ്ഥ കൂടിയാണിത്. ലോകത്ത് 10 ദശലക്ഷം സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് പി.സി.ഒ.ഡി. അണ്ഡാശയങ്ങൾ ചെറു കുമിളകൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാലാണ് പോളിസിസ്റ്റിക് ഒവേറിയൻ ഡിസീസ്(പി.സി.ഒ.ഡി.) എന്ന പേര് ഉണ്ടായത്. പിസിഒഡി ഉള്ളതായി കണ്ടെത്തിയാൽ ആശങ്കപ്പെടാതെ കൃത്യമായി ചികിത്സിക്കുകയാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്. എന്നാൽ മരുന്ന് കൊണ്ടും ചികിത്സ കൊണ്ടും മാത്രം മാറ്റിയെടുക്കാവുന്ന ‘അസുഖമല്ല’ ഇത്. നല്ല ഭക്ഷണശൈലിയിലൂടെ ഇതിന് നിയന്ത്രിക്കുവാൻ സാധിക്കും. ബാലൻസ്ഡ് ആയ ഡയറ്റ് പിൻതുടരേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമുള്ള കാര്യമാണ്. ഇതറിഞ്ഞിരിക്കുക. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഷെയർ ചെയ്യുക.
#drdbetterlife #drdanishsalim #danishsalim #PCOD_diet_plan #പിസിഒഡി #PCOD #PCOS
****Dr. Danish Salim****
Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of the emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 years of experience in emergency and critical care. He was awarded the SEHA Hero award and is one of the first doctors to receive a Golden Visa from the UAE Government for his contributions to Health Care.
He was active in the field of emergency medicine and have
contributed in bringing in multiple innovations for which Dr
Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the “Best emergency physician of state award".
Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently.
Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years.
Positions Held
1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India
2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India
3. Vice President Indian Medical Association Kovalam
എനിക്ക് ഒട്ടും വണ്ണം ഇല്ല. ഞാൻ cool ഡ്രിങ്ക്സ്,ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്‌ പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നും തന്നെ കഴിക്കാറില്ല. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം തന്നെ വളരെ കുറവാണ്. എന്നിട്ടും എനിക്ക് pcod ഉണ്ട്.
Life style decease ആണെന്ന് പറയുന്നു
ഞാൻ നോർമൽ ആയി ജീവിക്കുന്ന ആളാണ് 😢
Same
Same here😢
Same
തടി ഇല്ലാത്തവർക്കും ഉയർന്ന അളവിൽ PCOD ഉണ്ട് ഇതിനെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്താൽ വളരെ ഉപകാരമായിരുന്നു
Correct
Yes 🥲
Thank you Dr, pcod കാരണം nallam ബുദ്ധിമുട്ടാണ് 😢
@kabirmansoori8636 thank you
@kabirmansoori8636is there any diet plan?
Dr.orupad thanks und sir.njan pcod kond budhimutt anubhavikkunna aalan.nallonam thadiyund.facil hair growth und .vallathoru avasthayanu sir pcod😢😢
മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നവരിൽ PCOD ഉണ്ടല്ലോ... ഞാൻ food ന്റെ അളവ് കൂട്ടിയിട്ടും weight കൂടുന്നില്ല PCOD yum ഉണ്ട്... ഇതിനെ പറ്റി ഒരു video ചെയ്യുമോ
Ok
Dr... Pls.... മെലിഞ്ഞവരിലെ pcod യെ പറ്റി വീഡിയോ ചെയ്യോ...?
ഞാനിപ്പോ ഒരുപാട് മെലിഞ്ഞു...
കവിളൊക്കെ ഒട്ടി പോയ പോലെ...
ഫുഡ്‌ അളവ് കൂട്ടിട്ടും തടി കൂടുന്നില്ല...
Pls... Pls....
Next വീഡിയോ അതെ കുറിച് ചെയ്യോ?
Same situation an enikku..PCOD und..wyt um koodunnilla..aage 37 ullu
@@drdbetterlifesir please sir Lean pcod ye kurich oru video cheyyuuuuu🙏
Ithine kurichulla videos ellam youtube il valare kuravanu
Sir it's most requested 🙏❤️
@@drdbetterlife enick 23 age und weight 38 .8 വർഷം കൊണ്ട് same weight ആണ് periods correct ആണ് but athra കഴിച്ചിട്ടും weigth വെയ്ക്കുനില്ല എനിക്ക് 2ovary multiple ആയിട്ട് ഉണ്ട് 9mm ഉണ്ട് marriage കഴിഞ്ഞു ഇത് വരെ preganat ആയിട്ടില്ല
Dr. Feeding mother's ന് green tea കുടിക്കുന്നതിൽ എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പം ഉണ്ടോ .... ഇപ്പോ 4 month baby ഉണ്ട്....
Nan Dr de oru fan anu. Vdo mis cheyyaarilla. Nalla information nalkunne🎉🎉🎉
ഞാനും ❤️❤️❤️❤️❤️
Dr enik both overys pcod ane ente endometrium 4:5 mm thick aane . Eth enthelum problem aakumo future 😢 please reply 😢
Njan melinjittaaanu. Pcod yum und. Periods prblm. Und ath kondano pregnant aavaathath😔😔😔????
എന്റെ ഫ്രണ്ടിന്റെ sis pcod peiods problm ഒകെ ulla ഒരാൾ ആയിരുന്ന് oru supplement product use akiyapo eee problems mari kulikalum ayi nigl try cheyth nok product details vena
മെലിഞ്ഞവർക്ക് PCOD ഉണ്ട്. എനിക്ക് അത് ഉണ്ട് അവരുടെ ഫുഡും diet ഉം എങ്ങനെയാണു എന്ന് പറയുമോ
Dr എനിക്കു pcod ചെറുപ്പം മുതൽ ഉണ്ട് ഡെലിവറിക്ക് ശേഷം ഷുഗറും വന്നു.26 വയസ്സേയുള്ളു 😔😔😔
88 kg ഉണ്ട്. മെൻസസ് ആവാറില്ല മരുന്ന് കഴിച്ചു ഒക്കെ ആണ് ആവുന്നത് 😔😔
Ayurvedam try chyu enik result kitti
@@amritha825 njan try cheyithu but no result 😔 karanam choru ozhivakkan nokkittu nadakkunnilla 😔😔😔
Facial hair undo
@@aysha9661 yes
@@jasminck3282 4 masam
മെലിഞ്ഞവർക്കുള്ള pcodye kurichulla kaaryangal onnu paranju tharumo dcr
Dr... ഞാൻ dr കണ്ടാരുന്നു but എനിക്ക് മെഡിസിൻ ഒന്നും തന്നിട്ടില്ല.. ഡയറ്റ് ചെയ്യാനും exercise ചെയ്യാനും ആണ് പറഞ്ഞത്.. Nthanu ഞാൻ ചെയ്യണ്ടേ vere dr കോൺസൾട്ട് ചെയണോ
I would say women with pcod should avoid wheat products( gluten) like oats, chapathi etc..which will aggravate their symptoms especially acne and helps to reduce bloating.
Thank you doctor, ഇത് പ്രതീക്ഷിച്ച വീഡിയോ ആണ് കുറച്ചു മുൻപ് കമെന്റ് ചെയ്തിരുന്നു PCOD യെ കുറിച്ചൊരു വീഡിയോ ചെയ്യാൻ വളരെ ഉപകാരമായി
Docter enik ithinu oru rply tharanam, enik hormone koodiyitt thalayil muzha undaayirunnu, pittutry grandy ennanu paranjath, thalavedhana aayirunnu, scan cheythappozhanu kandathu,athu kaaranam shugar koodi, pcod vannu, thairoid vannu, athu sarjary cheythu, ippo scan cheythu nokkiyappo matte saidilum onn vannittund, athinu ipo prashnam onnum illa, valuthaayal edukkendi varumenn paranju, valuthaavathirikkan homio kudikkunnund, aloppathiyil ithinulla marunn illanna paranjath, sarjary allathe,😢😢
ഞാൻ കുറച്ചു ദിവസമേ ആയിട്ടുള്ളു ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോസ് കണ്ടു തുടങ്ങിയിട്ട്. ഉപകാരപ്രദമായ ഈ അറിവുകൾ പങ്കു വെക്കുന്നതിൽ ആശംസകൾ നേരുന്നതോടൊപ്പം ഈശ്വരാനുഗ്രഹവും ഡോക്ടർക്കു ലഭിക്കട്ടെ എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു. അതോടൊപ്പം മൈഗ്രൈൻ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ. ഞാൻ മൈഗ്രൈൻ കാരണം പ്രയാസപ്പെടുന്നു.
Cheythittundu.. video number 468
ua-cam.com/video/LafGGV941oo/v-deo.htmlsi=BtxxJlh9M2xWJ-S3
Thank you Doctor.
ഡോക്ടർ എന്റെ മകന് മൂന്നു വയസ്സായി. ഞങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഒരു ചെറിയ പൂച്ചക്കുട്ടി ഉണ്ട്. അതിന്റെ രോമം എപ്പോഴും കൊഴിഞ്ഞു കൊണ്ടിരിക്കും. ഈ രോഗം കുഞ്ഞിന്റെ വയറ്റിൽ എത്തിയാൽ എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുമോ. ഡോക്ടർ ഇതിനൊരു റിപ്ലൈ തരുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
Ithokke prblm aan nalla Dr kaanikku anubhavam aan
Dr njn dietilaan mng 2 egg lunch 2 chappathi /ragi items fish evng 2 tspn oats oru robesta 2 tspn coconut smoothi 6 pm to 10 am vare anu food edkunnth idakk fruit nthelum kayukum butt weight stuck anu aramanikur exercise chyyunund.. Ee diet norml ano onn parayuo ingine chythal mathio
U are really a gem. Whenever I always think about a specific topic...soon after that I could see that you makes a video about the same. So that I don't want to search anywhere else. What a real coincidence 🥰
Pcod ullavarku sugar nu alternative option onu parayuo.
ചുള്ളൻ ഡോക്ടർ ലവ് യു ❤
Doctor.....PCOD + FIBROMYALGIA ullavar enthu cheyyanam ? Please reply soon.
Enik pcod und..njan 3 month sugar ulla onnum kazhichilla...zumba polulla work out cheyth..weight koranju.bakery ellam ozhivaki..periods correct ayi..munpoke 6 month koodumpol ayirunn periods akunnath..u tube nokiyany daily zumba exercise cheyath apo thanne nalla mattam
Pcod complete ayi mariyo. complete ayi marumo
@@ArifaKp-eb4nm complete ayi maruonn areella..enik gunam undayi..weight koranjapo periods correct ayi. Artificial sugar ullathoke ozhivaki Zumba oke cheythapo thanne weight koranju.ipo 5 month ayit correct ayita periods vanne
@@SMILEWITHAIS pinne pcod check cheytho?
@kabirmansoori8636 but doctors and even Google said it is not an curable.but can manage symptoms.is it correct? Plz reply ✋✋✋
Thank you Dr. Am taking tablet for this. Thanks for the diet plan. Also thanking you for sharing good information all time.😊
Thudakkam mathram aan apol ithoke follow cheyyano dre kanichapol prnnath exercise cheythal mathi backery ozhivakkanum chicken kurakkaanum parannu
Dr allahu anugrahikkatte
Dr video cheriya time kondu valichu neetaathe karyangal samsarikkunnu. Vekthamayi paranju manasilakunnu👍🏻
Enik pcod ind njan melnjittan 46kl weigh ullo but doctor ne kaanichapol gulika kudikkanda aavshyam illa ennan paranjath
Ithu vare aayitum prgnt aayitilla athenthan
Doctor enikk PCOD und, but weight illa, age 23, weight 46. Njan
Same diet plan follow cheythal ente weight veendum kurayumo ?
Reply please
Sir, thiroid ullavarkk gothambu kazhikkan paadilee... Oru video cheyyamoo?
Thank you doctor for your valuable information and diet plan .so humble of you.
Pcod k intermittent fasting cheyyunnath nallathaanoo
Hi Dr, Is roasting nuts safe for making ladoos for kids? Does roasting nuts produce acrylamide? Is it safe?
Good msg Thanks Doctor God Bless
Hai dr
Nte makane july 7ne
Oru food poison adichu
Ntaduthe illarunnu
Avan kochiyil ane
Weekendle varu
Avide vachane vannathe
Kadutha stomach pain ayirunnu
Avide oru private hospitalil
Admitay
Njn hospitalil ndarunnu
Oru age aya gastro dr ayirunnu
drip medicine mathrayirunnu
2days last curry illathe
Kanji mathram
Veetil vannite idli carrot
Salt mathram ite cook
Cheythathe curry illatha
Kanji pedichite angnya
Cheythe
3months oily food diary
Product complete avoid
But avan vallathe pedichu
Ini blood result
CRP 30 mate problems
Onnula ultra scan eduthu
No problem
Second opinion eduthu
Kims tvm madhu sashidharan gastro
Ella foodum kazhikan
Paranju oru problem
Illanne parnju
But ipozhathe problem
Avn healthy food onnum
Edukilla3time valare kurach
Food athre eduku
Nuts dates fruits
Cocconutoil ithonnum
Edukilla
Hight73
Weight 72ndarunnu
Ipo athe 60kg akkiyeduthu
Avnte kolam ketu
thra parantu kelkunnila
Njn bhranthamaya oru
Avasthayllane
Urakamilla
Dr ithekuriche oru video
Cheyyao
Dr ipol evideyanullathe
Nke onne kana namayirunnu
Avneyum konduvaram
P R S hospitalil ndo
Dr e comment vayikkunne
Karuthunnu
Plz reply❤
ഈ ഹോസ്റ്റലിൽ നിക്കുന്നവർക്ക് പറ്റിയ diet പ്ലാൻ പറയാമോ doctor
Chickenil hormone probelm aavunnond athum oyivakan paranjnallo docter
Dr njn hostalil enna padikunnee appam foodinteww karayam onn parayavooo
Thank you Dr
Doctor broyilar egg use cheyyaan pattuo pcodkk?
Hello Dr, I skipped my breakfast for two weeks and I followed by the exercises but my body weight is increased.can you tell the reason for that ?
Pcod karanm nalla budhimuttann.... Tnq u dr 😊
Dr Lean pcod kurich video cheyamo please.
weight 44 kg lean body ulla oralk pcod undakil weight reduce cheyanno?
Lean pcod ye kurich oru vedio cheyyumo doctor
PCOD undenkil sugar veriation varumo
pcod patient can eat multigrain bread and wheat product??
Thank u doctor nalloru topic ayirunnu
Doctor ippo orupaad aalukal kuzhanj veenu marikkunnadhaayi kaanunnnu koodthalaayum cheruppakkar idhine patti oru video cheyyamo
Sure
Sir milke kudikkan patto ath poole thanne egg kazhikkan paado please replay.....
Ellaa fruitslum maduram ille watermelon papaya chikku ellam maduram ullathlle mangosnum chakkkakum nthan kuyappam
Thanks doctor
What about corns?? For pcod... And also air fried items & diary items..... Pls reply sir🙏🏻🙏🏻
Good information, thanks dr
Thanku dr
Sir Please give a discription about endometriosis
👍👍
Dr. Cinnamon water kudikunnath kond nallathanoo
Thank uh soo much dr 😭🙏 orupaad budhimuttunnind pcod kond 😒 Ippo dietingilaan 7 kg loss aayi..Iniyum orupaad korakkaan indu
Gymmil poyi work out chyth nokk da.. Nalla effective anu.. Along with proper diet.. Enik nannayi weight kuranju
@kabirmansoori8636 oh mg god …orikkalum angnthe oru saadhanam use cheyyende aavishyam onnm illa ..Ithokke normal aan ..Ath Nammale lifestyle maatiyaal maarunnathe ulloo 🫠
Alla ithnth syrup aa njn aadhyaayitt kelkkunne ya 😰 Evde ninn vaangiyaalm meesho Njn onnm vaangalle ..dress oké vaamgicho Alland Fd items onnm vaangaruth
@@harshajayan4651 Njn veettil ninn cheyyunninduda ..ippo 9 kg löss aayi 😍 mon ind avan Angne enne kaanaand nikoolla 😄 1 1/2 vayass aayi Ennalm enne venam mon
Thanks dr..
Sir..sciatica pain angane kuraikkam annu paranju tharavo..back pain severe anu..eni kanikkan oridavum ella.. treatment pakuthi akumbol operation cheyanam annokke parayunnu..operation Ellathe oru vazhi paranju tharumo...belt anthelum undo..please help me sir
Hi doctor. Thks... Lean pcod ye kurich oru vedio cheyyamo
Seed cycling pcod kk nallathano. Athinekurich detailed video cheyyo
Enikkum pcod und njan thadi kuranju varunnu enna vayaru virthum varunnu 🥴
Tnq youh dr😊❤
Thank you so much sir ❤
കാത്തിരുന്ന തായിരുന്നു thanks🌹
Dr,pastha kazikan pattumo
Sir.. prolactin enik high aanu... nearly about 29....athine kurichu oru video cheyyamo
Dr.please kuttikalile Android kurich video edamo,
Sir kunjungalalae rectal prolapse nae paty oru video cheyumo plz
Beetroot carrot oke kazhikaamo dr
Herbal nutrition foodine kurichoru video idamo doctor
Dr ഒരു സംശയം ചായ കുടിച്ചില്ലങ്കിൽ എന്തെകിലും പ്രശ്നം ഉണ്ടാവുമോ
No prashnam
Chaya kudichale prasnm ullu😂
@@positivevibes1118athee🤣🤣
😂😂😂😂😂😂
Good information 👍
Hypotyroidism maran diet plan vedio cheyyo? Pls🙏
Lung cyst oru video cheyiyumo please doctor
Sir pcod kk regular ayit medcn kazhikkano
Sugar n pakaram jaggiry pwdr idaamo
Pcod acne ye kurch oru video chymo
Cyst oru video cheyyumo
thank you dr😍👍
Welcome 😊
കശുവണ്ടി ബാദം ഡ്രൈ ഫ്രൂട്സ് കഴിക്കാമോ
Dr pcod complete cure cheyyan pattuvo
Doctor,
PCOD ullavar Dates kazhikkamo ?
@kabirmansoori8636 👍🏻👍🏻
Dr. Facial hair remedies undo
Hypothyroidism ഉള്ളവർക്കുള്ള diet പറഞ്ഞു തരുമോ doctor...
Dr walking cheythal madhiyo?
Sir, milk curd .upayokikkamo
Dr pcod and overiyila syst onnu aano
Lean pcos dait plan cheyyoo..plz
Wheat kazhikaan pattumo
Hi
Doctor
If you can talk about endometriosis that would be useful.
Ipozhum endometriosis undo
Feeding mother endh cheyum
Milk avoid cheyno?
ഞാന്‍ മധുരം ഉപയോഗിക്കാറില്ല ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നുണ്ട് എനിക്കു pcod ഉണ്ട്
Good information sir🙏🏻. ലിവർ സിറോസിസ് രോഗികൾക്കുള്ള ഭക്ഷണ ക്രമം പാഞ്ഞുതരുമോ sir?
Dark chocolate kazhikamo vallapolum. Ath nallatanennu parayumallo
Sweets ozhivakkanm എന്നല്ലേ parayunne
Chicken kazhikavo ?