al terminar mi rehabilitación de mi artroscopia, voy a empezar a realizar estos ejercicios todos los días, para fortalecer mas mis rodillas, ya que mi ortopedista me dijo, que ya estoy presentando un grado de condromalacia
Hola, estoy en rehabilitación de fractura de rotula,me doblan la pierna y me provoca mucho dolor,Dr que me sugiere para mitigarlo, porque es muy intenso.Sus videos me han ayudado mucho sino sería peor.
al terminar mi rehabilitación de mi artroscopia, voy a empezar a realizar estos ejercicios todos los días, para fortalecer mas mis rodillas, ya que mi ortopedista me dijo, que ya estoy presentando un grado de condromalacia
¡Excelente idea! Te van a ser de mucha ayuda. Saludos
Hola, estoy en rehabilitación de fractura de rotula,me doblan la pierna y me provoca mucho dolor,Dr que me sugiere para mitigarlo, porque es muy intenso.Sus videos me han ayudado mucho sino sería peor.
Excelente tus ejercicios de fortalecimiento....
Me da gusto que el video le haya sido de ayuda. Que se recupere al 100%, Saludos
Gracias 🙏 con estos ejercicios haciéndolos diario en cuanto tiempo aproximado se fortalece los cuadriceps?
El tiempo es variable, pues así como en el gimnasio no todos tenemos los mismos resultados... aquí pasa lo mismo. Saludos
Hay que combinar los ejercicios de camilla con los ejercicios de liga o son los mismos y lo que pasa que con la Liga es más avanzado?
que lindas medias xDDDDDDDD primera vez que las veo
El puente de hombros y la almeja tbn se pueden agregar a esta rutina ?
Excelente muy didactico
Muito bom👍👍👍
Muito Obrigado!