Ejercicios para CONDROMALACIA ROTULIANA + ¡¡Anuncio Importante!! *NUEVO Protocolo de RODILLA*

Mi Protocolo de Rehabilitación de Rodilla - Consíguelo AQUÍ: www.physiowods...
Ejercicios para CONDROMALACIA ROTULIANA + ¡¡Anuncio Importante!! NUEVO Protocolo de RODILLA
En este vídeo Ana Galeote, Fisioterapeuta Deportiva, nos explica cómo podemos mejorar la salud de nuestra rodilla, ganar fuerza, estabilidad, movilidad y masa muscular y por qué es tan importante la correcta alineación de rodilla en los ejercicios cuando tenemos condromalacia rotuliana para conseguir aliviar el dolor.
No realices estos ejercicios si te provocan dolor.
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.
---
Mi Protocolo de Rehabilitación de Rodilla - Consíguelo AQUÍ: www.physiowods...
Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro:
www.physiowods...
Mi Programación de Movilidad Online:
www.physiowods...
Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas:
www.physiowods...
Protocolos de Rehabilitación:
www.physiowods...
Página Web:
www.physiowods...
Instagram:
/ physiowods
Contacto:
www.physiowods...
---
VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen
Grabado en CrossFit WeZone Pacífico