Les quiero compartir mi experiencia, tuve contracturas en la tibial durante 9 semanas y no me curaba por completo, siempre me volvía el dolor, hacía mis estiramientos y usaba pantorrilleras, opté por ir al podólogo que también es de cultura física y deporte, me aplicó corriente electrica como con una tipo lapicera directamente a las contracturas y algunos puntos del tobillo, pie y la planta de este, con otro aparato que vibraba me hizo masaje, me inyectó en el glúteo y me mandó gotas de medicina homeopática, gracias a eso estoy mucho mejor, el primer día te duele aún, y al día siguiente me levanté de la cama casi sin dolor, a los días vas mejorando, espero esto les sirva, he buscado información al respecto y no he encontrado sobre esto, suerte y que se mejoren
El lápiz acupuntura es muy buenazo para aplicar en los puntos claves del dolor ,y pues si a veces hay que buscar otros tipos de alternativa para el mejoramiento de nuestro cuerpo, las contracturas duelen horribls hay que ser constantes y estar tranquilos también de cuando en cuando darnos un mantenimientos de masajitos, para no llegar a estar peor,me gustó mucho el vídeo 👍🇵🇪
No podía respirar después de que en agosto me dio covid, pensando que lo que tenía eran secuelas o que me había afectado mis pulmones, resulta que el internista me dijo que tenía una contractura que no permitía que mi caja torácica no se expandía en conjunto con mi pulmones y me dio inyecciones de complejo b con diclofenaco y ha santo remedio gracias a Dios puedo respirar mejor.... Y todo fue por el estrés que recibí en esos meses
Con un especialista amigo Un fisioterapeuta Sólo con masajes y ejercicios es efectivo Experiencia llevo ya tres años con escoliosis lumbar Pero me falta por mi trabajo Todavía ando chueco Taquero vaaa pero bien pagado ánimo.❤
Justo en el momento que tengo una contractura de rodilla de extensión y flexión tengo 21 días de mi cirugía y me mandaron a rehabilitación, muchas gracias por el video es interesante a las personas q nos están pasando esto 😢bendiciones
Llevo 3 meses con contractura en toda la espalda. Es realmente atormentador, ya fui con tres neurólogos y me dicen que no es un tema de columna sino de músculos, los relajantes musculares apenas me hacen efecto. Es verdad que cuando tienes este dolor crónico te preguntas si será para siempre y recuerdas hasta con depresión tu vida antes de su aparición.
@@matiascruz4672 lamentablemente sí. Consejo para todos los que sienten este tipo de síntomas: vayan con un reumatólogo y háganse realizar todos los exámenes laboratoriales autoinmunitarios, algunas veces la fibromialgia coexiste con otra enfermedad central.
Una contractura es lo peor que puedes tener, es un dolor terrible, llega al punto en que no puedes sentarte bien y mucho menos encuentras una manera correcta de dormir. Ir con un buen fisioterapeuta es bueno, que después del masaje, calor, y demás es mejor que te cuides, no alzar pesado, no hacer esfuerzo y mucho menos exponerse al frío.
Yo tengo contractura en el lado derecho de toooodo mi cuerpo, jajajajaja la terapia a sido dolorosa pero soportable pero qué resultados🤧 estoy RE feliz pq estoy mejorando muchísimo, me encantó el video! ❤️
@@danyff5295 @@danyff5295 toda la parte cervical junto con mi espalda, esos dolores lo tuve desde que terminaba la primaria y se intensificó en secundaria. En realidad fui a fisioterapia por una mala caída ya que dsps de 3 años sentí dolor, debilidad y sobretodo dormida solo la pierna derecha, en eso me hicieron una revisión lit de todo mi cuerpo 😩 y entonces me dijeron que tenía no solo lumbalgia por la pierna sino que tmbn contracturas sobre todo en el lado derecho de mi cuerpo y entendí pq no sentía 1.Fuerza en mi pierna derecha 2.los hombros (el derecho +) tan rígidos que mi cuello cuando estiraba hacia la izquierda, no podía, de vrdd me costaba mucho y 3. Que mi espalda había sido maltratada por mi por no darme mi "tiempo" e ir a una consulta recién cuando el dolor lit, me costaba mucho dormir y boca arriba, no descansaba bien, no me dejaba en paz. VAYAN A CONSULTA DE SU CIUDAD, NO SEAN FLOJOS Y SOBRETODO DÍGANLE Y SEAN SERIOS CON SUS PADRES, ES TU CUERPO, QUIERE TE Y ESO IMPLICA CUIDARSE TAMBIÉN UN POQUITO MÁS. No cometan el mismo error que yo, ignorar el dolor :)
@@ximenanavarro1800 a mi me diagnosticaron escoliosis leve y me dijeron que por eso tengo contractura muscular, ya voy 3 sesiones, me dijo que tengo que ir 12 sesiones y el miercoles me dijo que tengo que hacer ozonoterapia pero la verdad no quiero hacer eso jaja
Estoy con una mega contractura. Del hombro y el cuello y esto me da luz por wie ya me estaba mal pensando que tenia algo mas. Que bien explicado esta. Y si me estreso mucho en mi trabajo y trabajamos en un cuarto frio osea tengo factores que veo muy claros en este video. Muchas gracias Doc. Por este video
A mí me dió durante el ejercicio, jugando fútbol e hize estiramientos, salí a caminar, masajes con crema, y se me quitó en semana y media, vamos a ver cómo me va en el próximo partido.
Muy Buena explicacion. Falto aclarar que las deficiencias de Magnesio causan contracturas. Yo uso una cucharadita de cloruro de magnesio en granulos en 20 litros de agua y lo tomo como agua de uso diario . Tambien uso el aceite de ricino untado para desinflamar. Maravilloso! Saludos desde Tamaulipas Mexico
Sos un genio ...gracias después de tantos años de tener este dolor en la espalda hoy me entero él porque. pensé en irme a España y tratarme en tu consultorio ja .... como no pudo te seguiré siguiendo on line . Abrazo.
Estos videos son súper educativos para aprender a cuidarmos. De hecho, gracias a descubirir la terapia de puntos gatillo y aplicármela con regularidad he conseguido deshacerme de años de dolor. Recomiendo ver ese video en este mismo canal!
gracias integrantes de FisioOnline por sus explicaciones hacen que cada dia sienta mas vocación por la carrera que elegí.Soy masoterapeuta y estudiante de kinesiologia.Un saludo desde Argentina.
Da gusto escucharte siempre, Iñigo, tus exolicaciones son excelentes y hasta dan ganas de hacerse fisio... Ojalá tod@s fuesen como los que aquí, desde vuestro canal, nos ayudais tanto. Auténticos profesionales. Muchas gracias, Iñigo. 🙏💚
Muchas gracias x la explicación tan consisa y que me ayudarán a salir de una contractura muscular, es la 1a vez q me pasa. Muchas gracias Dr. Bendiciones
Muchas gracias, mi esposo se acaba de lastimar, el solo se agachó a coger algo de un cajón y cuando sexquiso levantar dice que algo le tronó y ya no se pudo levantar, pero creo que su video nos ayudara mucho Dios le bendiga ❤
Que viva lo holístico, ojalá en mi país hubieran más profesionales así. Lo único que hacen es recetar pastillas para todo cuando podrían darnos más opciones de tratamiento que son menos invasivos y sin efectos secundarios.
genio, ojala te hubiera escuchado antes, fui con kinesiologos y nadie aplicó lo que decís sino todo lo contrario y me termine lesionando. gracias miles por la explicación.
Este canal es lo mejor q me ha podido pasar por estos tiempos tan enimagticos para todos. Aprendo, esclaresco dudas, sigo los consejos de estos medicos q son lo maximo y me siento bien. OJALA lo puedan ver muchas personas son una bendicion excelentes profesionales q Aman🕊 lo q hacen sabios. Gracias a Dios ❤q me permite/io ver sus videos Amen 💜🕊🐎🐚🌻
Me encantó!!! Gracias Yo ya tengo 6 meses con esa molestia y apenas fui al especialista 😢, ya me médico pero necesito hacer terapia como lo recomienda y relajarme por q me estreso y regresa el dolor.... Saludos desde Manzanillo, Colima Mexico🇲🇽
Para el estrés toma magnesio y potasio, yo tomo 3 cápsulas de potasio y 5 miligramos de magnesio, eso ayuda a relajarme , y duermo mejor , o come más ensaladas y vegetales eso contiene magnesio y potasio,
Magistral explicación ! Muchas gracias! Yo tengo 3 meses con contracturas en el brazo derecho que me provocan mucho dolor en el codo. Llevo 3 sesiones de masaje que de momento me deshacen las contracturas, pero con los días de nuevo estoy igual y con mucho dolor. Me hidrato, trato de reposar ese brazo, pero no parece mejorar.
@@lialitoyathome8407 Gracias. Sí. Resulta que hay que atender lo emocional también! Esa era la causa! Porque no tuve ningún traumatismo que causará ese dolor.
Soy médico y puesto en práctica tus consejos, y me ha resultado muy efectivos, las contracturas es un padecimiento muy común que mis colegas indican medicamento s relajantes, los cuales no son lo mejor.
Muchísimas gracias, llega el vídeo en el momento justo. Anteriormente me ayudaron a identificar si era un desgarro o distensión, a tratar un pequeño desgarro y ahora vamos a tratar una contractura. Mil gracias. Saludos.
Hola buenas tardes como le fue con la contractura como la solucionó ya que yo tengo una y muy incómodo hay si me alluda disiendome como lo hizo gracias le agradezco 🙏🏻 saludos
Gracias a ti es que me empezó a gusta la fisioterapia y ahora estoy por recibirme como fisioterapeuta.
Felicidades, que tengas éxito
Y yo estudio lic en ciencias naturales y jajajaj me toca ver todo esto
Me encantaría ser fisioterapeuta pero esta difícil la situación para poder estudiar
@@gabrielablanco4307 Siempre se puede cuando se quiere de verdad
@@TheLuisrv GRacias
Les quiero compartir mi experiencia, tuve contracturas en la tibial durante 9 semanas y no me curaba por completo, siempre me volvía el dolor, hacía mis estiramientos y usaba pantorrilleras, opté por ir al podólogo que también es de cultura física y deporte, me aplicó corriente electrica como con una tipo lapicera directamente a las contracturas y algunos puntos del tobillo, pie y la planta de este, con otro aparato que vibraba me hizo masaje, me inyectó en el glúteo y me mandó gotas de medicina homeopática, gracias a eso estoy mucho mejor, el primer día te duele aún, y al día siguiente me levanté de la cama casi sin dolor, a los días vas mejorando, espero esto les sirva, he buscado información al respecto y no he encontrado sobre esto, suerte y que se mejoren
El lápiz acupuntura es muy buenazo para aplicar en los puntos claves del dolor ,y pues si a veces hay que buscar otros tipos de alternativa para el mejoramiento de nuestro cuerpo, las contracturas duelen horribls hay que ser constantes y estar tranquilos también de cuando en cuando darnos un mantenimientos de masajitos, para no llegar a estar peor,me gustó mucho el vídeo 👍🇵🇪
Me encanta!! Porque no habla solo desde la medicina, también desde la emoción, alimentación, etc y eso no todos lo saben y entienden... Excelente 💖
Si. Estoy de acuerdo contigo. También creo que se debe aplicar al area del ejercicio. Lo considero muy relevante.
No podía respirar después de que en agosto me dio covid, pensando que lo que tenía eran secuelas o que me había afectado mis pulmones, resulta que el internista me dijo que tenía una contractura que no permitía que mi caja torácica no se expandía en conjunto con mi pulmones y me dio inyecciones de complejo b con diclofenaco y ha santo remedio gracias a Dios puedo respirar mejor.... Y todo fue por el estrés que recibí en esos meses
Yo no puedo respirar como que los musculos edtan apretados en el torax
Con un especialista amigo
Un fisioterapeuta
Sólo con masajes y ejercicios es efectivo
Experiencia llevo ya tres años con escoliosis lumbar
Pero me falta por mi trabajo
Todavía ando chueco
Taquero vaaa pero bien pagado
ánimo.❤
Recuerden que la parte emocional también es muy importante en cada uno de nosotros ,es el punto clave para estar mejor ,
.
Como afecta?
Me da pereza videos con tanta duración, pero valió la pena entendí a la perfeccion, gracias...
Justo en el momento que tengo una contractura de rodilla de extensión y flexión tengo 21 días de mi cirugía y me mandaron a rehabilitación, muchas gracias por el video es interesante a las personas q nos están pasando esto 😢bendiciones
Llevo 3 meses con contractura en toda la espalda. Es realmente atormentador, ya fui con tres neurólogos y me dicen que no es un tema de columna sino de músculos, los relajantes musculares apenas me hacen efecto. Es verdad que cuando tienes este dolor crónico te preguntas si será para siempre y recuerdas hasta con depresión tu vida antes de su aparición.
Que relajante muscular tomas?
@@eliseomoreno8359 Orfenadrina, cuando es álgido Ciclobenzaprina.
@@AndreS-km6pp sigues así??
@@matiascruz4672 lamentablemente sí. Consejo para todos los que sienten este tipo de síntomas: vayan con un reumatólogo y háganse realizar todos los exámenes laboratoriales autoinmunitarios, algunas veces la fibromialgia coexiste con otra enfermedad central.
@@AndreS-km6pp gracias amigo
Me encantó comprender el romper el ciclo del dolor en el músculo! Al mismo tiempo del tratamiento muscular.
Una contractura es lo peor que puedes tener, es un dolor terrible, llega al punto en que no puedes sentarte bien y mucho menos encuentras una manera correcta de dormir. Ir con un buen fisioterapeuta es bueno, que después del masaje, calor, y demás es mejor que te cuides, no alzar pesado, no hacer esfuerzo y mucho menos exponerse al frío.
El punto gatillo es peor
Es verdad y en mi caso me dificulta subir buses creo que hasta caminar ne hace daño
Gracias muy bien explicado y ahora se lo importante de no estirar los músculos bruscamente cuando se tiene contracturas musculares.
Yo tengo contractura en el lado derecho de toooodo mi cuerpo, jajajajaja la terapia a sido dolorosa pero soportable pero qué resultados🤧 estoy RE feliz pq estoy mejorando muchísimo, me encantó el video! ❤️
donde tenias los dolores??
Hola y cuantas sesiones hiciste de terapia?
Lo siento chicos, no sabía que alguien me había respondido 🤣
@@danyff5295 @@danyff5295 toda la parte cervical junto con mi espalda, esos dolores lo tuve desde que terminaba la primaria y se intensificó en secundaria. En realidad fui a fisioterapia por una mala caída ya que dsps de 3 años sentí dolor, debilidad y sobretodo dormida solo la pierna derecha, en eso me hicieron una revisión lit de todo mi cuerpo 😩 y entonces me dijeron que tenía no solo lumbalgia por la pierna sino que tmbn contracturas sobre todo en el lado derecho de mi cuerpo y entendí pq no sentía 1.Fuerza en mi pierna derecha 2.los hombros (el derecho +) tan rígidos que mi cuello cuando estiraba hacia la izquierda, no podía, de vrdd me costaba mucho y 3. Que mi espalda había sido maltratada por mi por no darme mi "tiempo" e ir a una consulta recién cuando el dolor lit, me costaba mucho dormir y boca arriba, no descansaba bien, no me dejaba en paz. VAYAN A CONSULTA DE SU CIUDAD, NO SEAN FLOJOS Y SOBRETODO DÍGANLE Y SEAN SERIOS CON SUS PADRES, ES TU CUERPO, QUIERE TE Y ESO IMPLICA CUIDARSE TAMBIÉN UN POQUITO MÁS. No cometan el mismo error que yo, ignorar el dolor :)
@@ximenanavarro1800 a mi me diagnosticaron escoliosis leve y me dijeron que por eso tengo contractura muscular, ya voy 3 sesiones, me dijo que tengo que ir 12 sesiones y el miercoles me dijo que tengo que hacer ozonoterapia pero la verdad no quiero hacer eso jaja
Estoy con una mega contractura. Del hombro y el cuello y esto me da luz por wie ya me estaba mal pensando que tenia algo mas. Que bien explicado esta. Y si me estreso mucho en mi trabajo y trabajamos en un cuarto frio osea tengo factores que veo muy claros en este video. Muchas gracias Doc. Por este video
Me encanta el canal y agradezco cada vídeo, por la información contenida y cada consejo. Se aprende mucho, saludos a todos!!
A mí me dió durante el ejercicio, jugando fútbol e hize estiramientos, salí a caminar, masajes con crema, y se me quitó en semana y media, vamos a ver cómo me va en el próximo partido.
ganaron?
Muy Buena explicacion. Falto aclarar que las deficiencias de Magnesio causan contracturas. Yo uso una cucharadita de cloruro de magnesio en granulos en 20 litros de agua y lo tomo como agua de uso diario . Tambien uso el aceite de ricino untado para desinflamar. Maravilloso! Saludos desde Tamaulipas Mexico
Gracias. El vídeo de un especialista más completo, más objetivo y más realista que vi para buscar la solución a mi problema.
Sos un genio ...gracias después de tantos años de tener este dolor en la espalda hoy me entero él porque. pensé en irme a España y tratarme en tu consultorio ja .... como no pudo te seguiré siguiendo on line . Abrazo.
Estos videos son súper educativos para aprender a cuidarmos. De hecho, gracias a descubirir la terapia de puntos gatillo y aplicármela con regularidad he conseguido deshacerme de años de dolor. Recomiendo ver ese video en este mismo canal!
Pone el link
Se te agradecería mucho si pones el link
Podrías pasar el link de puntos de gatilo
gracias integrantes de FisioOnline por sus explicaciones hacen que cada dia sienta mas vocación por la carrera que elegí.Soy masoterapeuta y estudiante de kinesiologia.Un saludo desde Argentina.
Hola Alejandro. Pregunto, si tengo desbalance muscular y del otro lado se me acortaron los músculos, puedo seguir trabajando con peso??
Da gusto escucharte siempre, Iñigo, tus exolicaciones son excelentes y hasta dan ganas de hacerse fisio... Ojalá tod@s fuesen como los que aquí, desde vuestro canal, nos ayudais tanto. Auténticos profesionales.
Muchas gracias, Iñigo. 🙏💚
Muchas gracias x la explicación tan consisa y que me ayudarán a salir de una contractura muscular, es la 1a vez q me pasa. Muchas gracias Dr. Bendiciones
Gracias Iñigo. Magistral explicación como siempre.
Muchas gracias, mi esposo se acaba de lastimar, el solo se agachó a coger algo de un cajón y cuando sexquiso levantar dice que algo le tronó y ya no se pudo levantar, pero creo que su video nos ayudara mucho Dios le bendiga ❤
Eeey Ami me pasó lo mismo cuando fui a ver qué cuanto tenía mi cel salud para tu esposo
Que viva lo holístico, ojalá en mi país hubieran más profesionales así. Lo único que hacen es recetar pastillas para todo cuando podrían darnos más opciones de tratamiento que son menos invasivos y sin efectos secundarios.
Gracias gracias gracias 🙏❣️lo amo, está info perfecta me ha permitido continuar para hacer mis actividades importantes. Amo tu canal, ❣️ bendiciones
No sabes como te agradezco tus videos,muchisimas gracias.
Clarísimo muchas gracias doctor le mando un abrazo muy fuerte
genio, ojala te hubiera escuchado antes, fui con kinesiologos y nadie aplicó lo que decís sino todo lo contrario y me termine lesionando. gracias miles por la explicación.
Excelente..no sabes el alivio que siento con este mensaje
Excelente explicación doctor muchas gracias
Excelente explicación!!! Estoy pasando por una contractura del gemelo, estaba trotando y vino la contractura!!, Gracias!!!!
Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración.
Un saludo.
Exelente! Todos los síntomas tal cuál. En principio se creía que era tinitus mil gracias por la explicación
Gracias .muy buena explicación ,realmente he aprendido un poco más..
MIL GRACIAS X LA EXPLICACIÓN!!! ESTOY CON UNA CONTRACTURA AHORA MISMO Y ME ACLARO TODAS LAS DUDAS!!! DIOS TE BENDIGA!!!!🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏
Este canal es lo mejor q me ha podido pasar por estos tiempos tan enimagticos para todos. Aprendo, esclaresco dudas, sigo los consejos de estos medicos q son lo maximo y me siento bien. OJALA lo puedan ver muchas personas son una bendicion excelentes profesionales q Aman🕊 lo q hacen sabios. Gracias a Dios ❤q me permite/io ver sus videos Amen 💜🕊🐎🐚🌻
Muchas gracias por sus recomendaciones...saludos desde Tampico México
Muchas gracias. Actualmente tengo una contractura, voy a aplicar los métodos. Muchas gracias
Vi varios vídeos sobre esto .y este es el mejor explicado
Gracias mil gracias yo no podía ni mover la pierna muchas gracias tus consejos me ayudaron muchísimo bendiciones ❤
Se agradece mucho por su explicación y mis saludos cordiales Gracias por su
Gracias dr es muy clara y concisa su explicacion gracias 💝
GRACIAS, ES UN GRAN VIDEO
Excelente explicación. Muchas gracias Íñigo.
Que bonito explica el Dr
Gracias por compartir , me ayuda mucho tu información 😊🙏 saludos desde México
Me encantó!!! Gracias
Yo ya tengo 6 meses con esa molestia y apenas fui al especialista 😢, ya me médico pero necesito hacer terapia como lo recomienda y relajarme por q me estreso y regresa el dolor....
Saludos desde Manzanillo, Colima Mexico🇲🇽
Mejoraste?
En que partes del cuerpo
Yo estoy mal igual como te sientes ya te Calmo y sano el dolor
Para el estrés toma magnesio y potasio, yo tomo 3 cápsulas de potasio y 5 miligramos de magnesio, eso ayuda a relajarme , y duermo mejor , o come más ensaladas y vegetales eso contiene magnesio y potasio,
Muchas gracias, esta muy bien explicado, le pido a Dios me ayuden tus consejos.
Gracias doctor por sus excelentes explicaciones.
Felicidades excelente exposición saludos desde CDMX
Eres un amor... Gracias por tu video... dices muy bien todo
Gracias, cada día aprendo mucho y lo pongo en práctica! Mil gracias!
exelente esplicacion y uno como terapeuta aprende mucho con sus videos , gracias por su exelente trabajo
Magistral explicación ! Muchas gracias! Yo tengo 3 meses con contracturas en el brazo derecho que me provocan mucho dolor en el codo. Llevo 3 sesiones de masaje que de momento me deshacen las contracturas, pero con los días de nuevo estoy igual y con mucho dolor. Me hidrato, trato de reposar ese brazo, pero no parece mejorar.
Ya ests mejor?
No mmsss tienes lo que tengo di por favor que sigues vivo porfa llevo 3 semanas asi alv
@@lialitoyathome8407 Gracias. Sí. Resulta que hay que atender lo emocional también! Esa era la causa! Porque no tuve ningún traumatismo que causará ese dolor.
Gracias por sus conocimientos
Gracias por las recomendaciones
Gracias dios te bendiga
Soy médico y puesto en práctica tus consejos, y me ha resultado muy efectivos, las contracturas es un padecimiento muy común que mis colegas indican medicamento s relajantes, los cuales no son lo mejor.
Y cómo lo curaste?
Me indicaron dorsal. Mientras lo tome, super. Lo dejé de tomar y seguí igual.
Gracias ..bien explicadito
Gracias 🙏🏽 siempre me ayudan sus videos
76 y
Muchísimas gracias por sus consejos voy a ponerlos en práctica 👏👏👏
Muchas gracias por su respuesta
Excelente explicación 👍👍👍👍👍
waoo, amo este canal, siempre dan la mejor información precisa.
Excelente exposición, muy clara y precisa. Gracias por este aporte.
Excelente estudio masoterapia y tus videos son de mucha ayuda para mi gracias
Me sirve-creo- la explicación. Es muy muy dolorosa.
Muy bueno y didáctico
Exelente doctor, muchas gracias x su explicación muy completa
Gracias por aportar tus conocimientos y compartirlos .
Gracias, es un buen video. 👍🙂
Gracias por compartir información
Gracias. Dct es. Una. Información. Muy. Buena. Estoy. Pasando. Por. Una contractura. Muscular. Y. No. Me. Permite. Moverme. Para. Nada ..gracias.
Clase magistral. GRACIAS ❤
Yo llevo ya un mes y no se me acaba de quitar las contracturas en las cervicales. para el dolor me ha venido muy bien complejo de vitaminas b
Me encanta como explicas lo que no entendemos de nuestro cuerpo
Gracias
Excelente....un abrazote x la informacion
Cada video mejor que otro. Gracias.
Excelente canal. Explican todo muy fácil de entender. Gracias por compartir sus conocimientos
Lo mio fue por una caída pero todo lo hice así muy buena explicación gracias Doctor ❤
Muchas gracias ias desde Colombia Cali
Gracias por vuestro trabajo!
Mil Gracias. Dios lo bendiga.
Muy y buen profesional!
Excelente 👍👍👏 explicación
Los vídeos son una gran clase por la cual podamos una buena recuperación
GRACIAS por el video .
Ya entiendo mejor mi problema de hernia Discal . Y logré aliviar mis contracturas
Muchísimas gracias, llega el vídeo en el momento justo. Anteriormente me ayudaron a identificar si era un desgarro o distensión, a tratar un pequeño desgarro y ahora vamos a tratar una contractura. Mil gracias. Saludos.
Hola buenas tardes como le fue con la contractura como la solucionó ya que yo tengo una y muy incómodo hay si me alluda disiendome como lo hizo gracias le agradezco 🙏🏻 saludos
@@armandocastillo9656 Hola Armando, la solucioné con compresas de calor, elongación suave y prolongada y masajes con el foam roller.
@@paulkaemmerer muchas gracias lo aré le agradezco mucho saludos 🙏
Muchísimas gracias por buestros videos sois lo mejores!
Saludos cracks!
Muy buen video!!
Amo como explica todo, se aprende mucho .
Gracias a ti y a todo el Equipo de Fisionline. Me están ayudando mucho
Gracias doc!
Muchas gracias la información
Excelente gracias!!!
Gracias son simplemente adorbles
Dios te bendiga
Joya tus consejos..!
Buenisima la explicación
Un saludo desde Madrid España.