И главное вкусно! Даже затяжной запор пройдет! Лечение запора в домашних условиях
Вставка
- Опубліковано 21 тра 2024
- 🌟Деликатное решение деликатной проблемы.
Эффективное слабительное средство Регулакс® Пикосульфат
Приём на ночь 🌙 - утром эффект ☀️
🔗Подробности по ссылке: krewelmeuselbach.ru/regulaks/...
Как избавиться от запора: натуральные средства и секреты для здорового пищеварения
В этом видео мы рассмотрим самые действенные и безопасные способы борьбы с запором, особенно актуальные для людей старшего возраста. Мы подробно обсудим, какие слабительные средства опасны, как правильно использовать народные методы, и расскажем о том, какую роль играет питание в поддержании здоровья кишечника. Узнайте всё о запорах и как их лечить с минимальным риском для здоровья.
🌟О нашем эксперте: Алифанов Александр Александрович (Доктор, учёный секретарь Секции фитотерапии Санкт-Петербургского общества терапевтов им. С.П. Боткина, автор серии книг «Избавление от недугов и «Противовирусная защита»)
🔗Следите за доктором Алифановым в социальных сетях:
🌿Материалы по фитотерапии: rpmp.ru/
📺 Ютуб-канал Александра Алифанова: / @doctor_alifanov
📱Телеграм-канал Сан Сан: t.me/san_san_doc
00:00 Вступление
01:15 Содержание
01:41 Что придумали японцы?
04:23 Какие слабительные опасны?
06:57 У запора 7 причин
08:30 Реклама. Приём на ночь - утром эффект. Регулакс
09:30 Сколько дней может быть запор?
12:03 Кому чернослив НЕ поможет?
13:09 Что важнее вода или клетчатка?
16:13 Почему клетчатка при запоре - рекомендация не для всех?
17:24 Как правильно есть клетчатку?
18:08 Наша Подсказка
19:10 Бактерии и запор - есть связь?
20:55 Народные средства - как очистить кишечник?
24:47 Как китайцы освобождают кишечник?
27:41 Идеальное средство от запора?
29:49 Растительные препараты от запора?
31:21 Что есть, чтобы запор вышел?
32:52 Почему нельзя терпеть?
33:45 Запора никогда не будет!
🔗 Мы в социальных сетях:
📱 Телеграм: t.me/PRODOLGOLETIE_TG
📺 Резервный канал на Рутуб: rutube.ru/channel/25506612
🌟 Откройте для себя секреты здоровья на канале "Здоровье и Долголетие"!
🔗 Подписывайтесь на наш канал: / @prodolgoletie
🌿 На нашем канале вы найдете:
🫀 Сердечно-сосудистые заболевания и мозг: стратегии для здорового сердца и сосудов мозга.
🦵 Лечение варикоза и грибка: проверенные методы для вен и кожи.
👁️ Улучшение зрения: современные и народные рецепты для глаз.
💊 Фармацевтика: разбираемся в лекарствах для безопасности и эффективности.
🍏 Здоровое питание: польза и вред доступных продуктов.
🕊️ Долголетие: секреты увеличения продолжительности жизни.
🧬 Мудрость и наследие: ценные знания от врачей Гениев из СССР и народная медицина разных стран.
🌟 Лучшие ролики на нашем канале:
🔗 Смотрите здесь: • Лучшие видео на канале...
⚠️ Важно: Наш канал носит информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Все рекомендации основаны на данных из открытых источников и должны быть согласованы с вашим лечащим врачом. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
💖 Поддержите нас:
👍 Лайк, комментарий и подписка помогают нашему каналу развиваться!
🏷️ Хештеги:
#ЗдоровьеИДолголетие #НароднаяМедицина #запор
Реклама. ООО «КРЕВЕЛЬ МОЙЗЕЛЬБАХ» ИНН: 7710751903 erid: 2Vfnxy8TCpG
📄 "Cсылка на Памятку 'Основные источники клетчатки' :
t.me/PRODOLGOLETIE_TG
👨⚕ О нашем эксперте: Алифанов Александр Александрович (Доктор, учёный секретарь Секции фитотерапии Санкт-Петербургского общества терапевтов им. С.П. Боткина, автор серии книг «Избавление от недугов и «Противовирусная защита»)
🌐 Следите за доктором Алифановым в социальных сетях:
🌿 Материалы по фитотерапии: rpmp.ru/
📹 Ютуб-канал Александра Алифанова: ua-cam.com/channels/3Ha5zNRss0Q9u9uFEsx1DA.html
💬 Телеграм-канал Сан Сан: t.me/san_san_doc"
Слышал арахис вызывает диарею,а это средство от запора и при этом надо уметь воду пить!
❤❤❤😂неее
19:11
❤❤❤❤
Какой температуры надо пить воду утром
Страдал запорами всю жизнь, пока не попал на прием к гастроэнтерологу. Вот она то и научила как с этим бороться. Все очень просто, нужно выпивать ( в моем случае) натощак 2 стакана воды залпом и садиться на унитаз через 1 час. Я сразу сажусь. Сижу несколько минут и все выходит само собой. Стул всегда мягкий. Нужно приучить организм к утреннему опорожнению. Иногда даже могу сходить через минут сорок второй раз. Вода очень хорошо очищает и промывает кишечник. Даже если вы не сходите ничего страшного. Приучайте организм к утреннему опорожнению. Два года уже хожу как часы. А то тоже чего только не пробовал. Пил стакан воды, но это оказалось мало. Врач сказала что если не помогает то пейте два стакана воды. Что я и начал делать. И вуаля! Все получилось! Попробуйте может вам тоже поможет.
Благодарю!
Спасибо, попробую!
Доктор Комаровский советует 1 литр.
А мне помогает сок свежее отжатый буряк столовый, морковь, яблоко, тыква и ещё тыкву запекаю в духовке. Вода не помогает вообще хотя я её употребляю регулярно по утрам особо.
У моего мужа после инсульта ,три года запоры, через два дня делаю микро клизмы, но хотелось бы чтобы было произвольные опорожнения.
Спасибо За Помощь!❤❤❤
Где найти такого чудесного врача, который предложит хоть какое то лечение от запора? Я ходила к врачу, меня послали на колоноскопию, гастроскопию. Я все прошла, но врач посоветовал только соблюдать диету, пить много воды. Но это и без врача знала. Где работают врачи которые занимаются лечением больных, они в реальной жизни существуют?
Все кончились….😊
Советов много, толку мало
Я себя вылечила сама, у меня запоры начались после антибиотиков. Пробиотики пропью вроде легче, и опять запоры начинались. Короче перелопатил а много литературы в итоге исключила на месяц хлеб и мясо, стала кушать каши и ферментированные овощи в большом количестве ежедневно. Рецепт такой капусту, морковь, свеклу, зелень и чеснок заливаю холодной водой, на литр 2ст ложки соли. Первый день стоит на столе потом в холодильник, вкусно, дешего и сердито. Всё микрофлору восстановила
@@user-sy8fr7lp6vскажите пожалуйста, все овощи надо порезать как на салат и залить водой? Спасибо.
ДЮФАЛАК! РАЗВОДИТЬ
В СТАКАНЕ ВОДЫ
И ЕСТЬ ГРУШИ СВЁКЛУ
Замечательнве разьяснения. Благодарю.
Очень интересная тема! Одна из главных в жизни!😊😅 Спасибо!❤❤❤
Спасибо большое вам за советы и вам долголетия и здоровья
Спасибо за добрый и нужный совет.
Спасибо❤❤надеюсь. Помогкт ваши советы!
Какой жизненно необходимый материал! И какая здо́ровская подача! Искренне от души благодарю. Вы молодцы! ❤❤❤
Спасибо большое за советы.
Потому что большинство лекарств вызывают запоры! Одно лечим, другое калечим!
Спасибо. Расширенная и доступная информация , и очень нужная
Благодарю за совети,удачи Вам❤
Обратилась первый раз к терапевту : получила ответ - это старость.🤔И это в 46 лет. А терапевту 61
И как ходить на приём, как верить?
А у нас эндокринолог каждому пациенту говорит ,надо худеть,а сама весит не менее 100 кг😅😅😅
Просто найдите нормального терапевта))) Они есть))) Удачи!
Видимо, к 20- летнему надо 😊
За то вам 46 ,а этому гребаному терапевту 61-это позитивный факт! А я страдая запорами тоже ходила по врачам- не помогло мне ,но вот стала пить кефир- 1 ст на ночь регулярно ,и стул стал налаживаться, слава богу! Покупаю кефир с кисло - молочными бактериями. Восстановите микробиоту, все наладится и ещё пропейте линнекс курсом в 3 мес.порробуйте и вы.дай вам. Бог здоровья!♥️
@@Innabella7з
Спасибо за полезную иочень нужную информацию 🎉
Здоровья вам
Благодарю за ваш ролик, очень своевременный
Попробуйте такой рецепт: 3ст.л коры крушины, 2ст. л. крапивы двудомной, 1ст л тысячелистник, всё перемешать ; заварить 1ст л смеси на стакан кипятка ( настоять 30минут и выпить вечером. Я пользуюсь этим рецептом 20лет. Посоветовала фармацепт. Я только так и спасаюсь. Мне 70лет Всем здоровья !!! ЗДОРОВЬЯ
Такой рецепт называется -- слабительное.
Длительность применения не более 1мес.
Мне помогают бананы. Кусочек банана в день.
Благодарю Вас за информацию, очень полезно ❤
Очень важно и нужно знать хорошая информация спасибо большое вам
Спасиба за информацию долгих лет жизни.
Благодарю за информацию ❤
сколько врачей столько и мнений !!!!
Спасибо за интересное видио❤
Очень , очень нужная и полезная программа!
Спасибо за совет❤❤❤❤
Спасибо.Очень полезные советы.
Спосибо хороший ролик долгой лет жизни вам
Очень полезные советы и голос приятный и доверчивый
БЛАГОДАРЮ!!!
Благодарю ВАС 💕 за информацию необходимо к ней прислушаться🎉👍👌
Спасибоооо!!!❤Мирово все объяснили!!!👍
111111
Дорогие люди. Ну зачем же хлеб убирать ! Ну давайте все уберем и будем сидеть на каше и воде,а заедать изюмом и инжиром. Из крайности в крайность кидаться не нужно! Да и нет возможности есть фрукты каждый день. Выбирайте,что Вам подходит,на здоровье!
дрожжи создают воспаление в организме, тянут кальций из костей, провоцируют опухоли
Люди, запоры могут быть от влияния электромагнитных волн, от антенн и от Харпов. Нарушение энергетики пищеварения, нарушение связи с космической энергией природы. Это оружие, можно долго спорить о запорах, об их причинах и способах устранения. Ничем не лечится. Только Богу молиться, и устранять эту власть, что позволяет убивать население и проводить программы, установки военных баз на всех территориях стран, химических и биологических лабораторий, программ по изменению климата.
да затем , что это химическая гадость, яд, к продуктам ПИТАНИЯ не имеющая уже ну никакого отношения. читайте состав нынешнего хлеба. и хорошо поймите - хлеб вашему организму не . ну. жен. от слова совсем. ни на постройку тканей, ни на энергию он вам не пойдет, а чтоб вывести этот хлам из организма он затратит все важнейшие микро- и макроэлементы. питается им только патогенка, паразиты. не кормите врагов
Какая чушь😂😂😂
@@inessastashkevich7202гмкекс гори
Благодарю за интересное видео за информацию Как бороться с запором очень интересно было послушать лайк+💯 С уважением Нина Кулешова🙋♀️🖐🌈
Огромное спасибо за нужную информацию! 🙏💖💖💖😘
😮❤
Не помогает и чернослив.Много употребляю чернослив и курагу. Ничего.Надо завтрак,обед и ужин только чернослив.Много клетчатки содержит фасоль.Убедилась, это точно помогает.С чем угодно один раз в день.
я вот как раз принимаю периодически ревень витаботаника, он именно действует мягко, ничего не раздражает и вздутия, спазмов не вызывает.
Воду надо выпивать стоя и залпом, чтобы вода ушла в кишечник, а если выпивать сидя и с мелкими глотками она останется в желудке и не поможет.
Благодарю😊😊😊
❤❤❤самое лучшее видио , спасибо вам за информацию!!! здоровья вам и вашей семье.100000000лвйков❤❤❤❤❤❤❤ Минск
Благодарю!
СПАСИБО ❤
Возьмите столовую ложку семян чия и залейте пол стаканом воды.Минут через 10-15 семена набухнут и образуется практически безвкусная коллоидная масса.Добавьте её в вашу утреннюю кашку или просто съеште,запивая водой.Может одной ложки будет недостаточно,всыпьте две.Можно эту массу добавить в кефир.Мне помогает.И ваш всем желаю того же.Всем здоровья, мира и добра!
А что это такое чия,где его купить?
6:08
100% помогает
@@user-me7qp2xx1r Семена чиа, а не чия))) Продаются в супермаркетах и в интернете...
Не чия, а "чиа"
Спасибо возьмём на вооружение ❤❤❤
Спасибо большое
Спасибо большое за долголетие благадарю
Моей маме 87, я тоже нашла для неё фитолакс!!!! Уже не один год помогает. Вкусные конфетки на ночь и утром всё в порядке...
Фитолакс содержит сену, а это слабительное.
Больше спасибо за совет Вам. Здоровя мира удачи
Фитолакс Эвалар в аптеке,таблетки,разжёвывать запивать не надо,я на ночь, иногда по 2,супер средство , можно во время еды по 2 таблетки разжёвывать,там сена,подорожник,абрикос.На коробке нарисован абрикос.
Сену нужно употреблять с осторожностью, очень плохо влияет на кишечник.
Я только этим и спасаюсь 👍👩❤️👩
Одно проблема: где они врачи которые могли бы помочь.?
Спасибо большое вам !!
Салам из солнечного Кыргызстана
К сожалению ничего нового и нужного не услышала. Все пройдено.
Для себя открыла геркулесовую кашу. Она мне помогает . Каждый день не ем но для запуска движения в кишечнике ем. Или перловку но её готовить долго.
Делаю вывод что нужно индивидуально к каждому кишечнику подходить. Кому-то вода в пользу, а мне почки не дали. Отёк пошел. Сена это привыкание. Свекла для меня это ещё отложить поход в туалет на несколько дней. Салат в большом количестве вред. Ем для разнообразия еды.
Как то так. Смотрите что вам хорошо то и делайте.
Всем здоровья и проходимости ❤
СПАСИБО
Спасибо здорово доходчиво
Благодарю.❤
Супер ❤❤❤❤❤❤
FLORGANICA
Хорошо!👍
Нужно отрегулировать отток желчи,тогда стул будет норм,после завтрака и обеда пить аллохол,и так месяц.
Очень познавательная лекция,спасибо большое😊❤
Ничего от запора не помогало моему мужу, аптечные препараты только ухудшали состояние, а ваш рецепт с отваром льна и растительным маслом сразу помог. Волшебство! Спасибо большое!
Подскажите пожалуйста рецепт - с растительным маслом отвар льна, нигде не слышала.. Спасибо , подскажите 🙏
@@user-we7ei2hb2eв этом видео доктор Алифанов рассказывает про рецепт с льняным семенем, но во второй раз мужу моему этот рецепт уже не помог. На аптечный препарат, форлакс, вообще не было никакой реакции. Вода Донат тоже бесполезной оказалась. Много всего испробовали и наконец, после более чем 10 дней ужасного запора помог отвар сенны. При этом после первого приема реакция была слабой, потом гораздо лучше. Пропили сенну 4 дня и очистили кишечник. Читала в научной литературе, что пугалки про сенну не имеют научного обоснования. Есть еще хороший рецепт клизмы с растительным маслом, ее на ночь ставят, на 8 часов. Помогает эффективно обычно, спринцовку используют. Погуглите, найдете описание поточнее.
А я нашла прекрасный способ избавиться от запора и каждвй раз говорю спасибо тому человеку который надоумил меня Как то прочитал что утром натощак нужно выпить 2 стакана воды а я пила 1 ине помогало Решила добавить стакан Второй стакан пить тяжеловато И через 20 минут все случилось ! Низнаю может надо каждый день пить но я пью только тогда когда на второй день не могу опорожнить кишечникСразу утром пью и все в порядке Испрбовано!
Я забыла дописать главное Надо пить стоя и еще я стоя делаю так: становлюсь на носки и резко опускаюсь на носки Или обе ноги вместе или по очережи каждой Это помогат воде быстрее проходить в кишечник это будто вы бежите и зарядка для кишечника
Большое Спасибо за видео!!Многое возьму на Заметку!И Спасибо за Комментарии:Много Полезных и Юморных!!😅,ВСЕМ Здоровья,Божьей Помощи!!)))
❤❤❤
Дуже дякую вам за вашу інформацію про здоров'я людини та її життя все що потрібно для нашого здоров'я людини та її життя і воно дуже складне і багатогранне явище в історії людства і в цілому світі. Дуже дякую вам за вашу благородну роботу в історії людства нашого здоров'я людини.😮😊 Дуже дякую вам.
Некоторым, страдающим запорами нельзя есть даже свеклу. Кабачки и тыква самые полезные и безопасные для организма, а чистят кишечник прекрасно.
Супер
Благодарю❤
Нужно кушать ( каждый день) каши богатые клетчаткой, с маслами холодного отжима, по утрам. Затем через:1,5-2 часа кушать : яблоко, киви, банан, мандарин, в общем что - то из этих фруктов. И через:1, 5-2 часа поесть : мясной суп, или отварную рыбу. В общем любому человеку поможет именно☝ это : РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 💯%👍👍
Спасибо большое будем пробовать. ❤
@@user-wf2tj5to6l На Здоровье 👍
Мясной суп и после рыбы запить стаканом водки!
@@user-bw6tv9wi2u Ага😳
@@user-wf2tj5to6l Обязательно попробуйте 👍
Вы здесь все боретесь с симптомами, а не с причиной. Исключить надо мясо и хлеб и перейти на месяц - два на ферментированнын овощи и каши. Например капуста по грузински со свеклой и без уксуса. Я так восстановила свою микрофлору, теперь эту капусту ем ежедневно кишечник работает как часы. Кстати перец в капусту не кладу не люблю острую пищу и вам не рекомендую в тех грузинских дозах
А что делать если капусту есть нельзя??
Балшой спасиба вам
Про позу "орла"-со стульчиком, но откинуться назад ,как полулежа. Это из передачи доктора Агапкина,слышала давно.
Как горный орёл на вершине Кавказа я гордо сижу на краю унитаза😂
А ноги упором в стену
😅
😂😂😂👍
Duper@!!
Уважаемые. Если принимать слабительное и снотворное сразу, эффект поразительный.
Очень интересно рассказал врач о запоре.У меня хронический запор.Я узнала много полезного.Спасибо.Будьте здоровы.
У меня тоже хронический и мне помогает фитомуцил, изучите этот препарат, он растительный и если его пить то надо пить много воды. Я стала его принимать после операции на геморрой и через 2 года, когда у меня не было порошков я поняла что хожу и без порошков, у меня всё наладилось и это при том что я сколько себя помню я всегда мучилась запорами. Сестра заметила что как начала пить много воды то у неё пропала эта проблема.
Мясо всякую кушаю рыбу яички очень разнообразно по немножко именно вкусно надо есть для этого у нас есть мозг
Вареная или запеченая свекла, с постным маслом- ежедневно,пару ложек утром и вечером.
У нас на улице у соседей и у мамы было принято готовить винегрет свекла,отварная измельченнпя,морковь,картофель отварные,лук репчатый,квашенная капуста и соленые огурцы и масло подсолнечное нерафинированное,соль. Мама прожила 92 года и благодаря винегрету проблем со стулом не возникало. Я тоже квашу капусту,огурцы солю и мариную и конечно же венегрет. Почему то не услышала про слабительную траву услышала про траву Сену слабительную и татлетки сенадексин из этой травы. Может кому то поможет моя подсказка. А все лето у нас в доме малосольные огурцы со своего огорода и к картошечке.
Да, винегрет очень полезное блюдо, да ещё с селёдочкой и водочкой,
Очень просто.Мой папа очень мучился.Вечером в 21 час. 1 бокал( стакан) кефира или ряженки.Каждый вечер в это время.И вы не поверите стал хорошо ходить.Только не забывайте 21-00
😂
Кефир помогает не всем, вода может быть причём она хорошо теплая
А еще лучше утром натощак кефир пополам с водой
Только потом далеко от унитаза неуходите. На три метра против ветра! Я серьёзно!
промышленный кефир - спиртосодержащее бродило, ничо полезного в нем нет, делайте лучше свою простоквашку
😊@@user-xu7nb7wc9v
При засолке капусты сахар класть не нужно. Солить как на салат, затем плотно утрамбовать и поставить гнёт, чтобы выделился рассол. Необходимо каждое утро её перемешивать, чтобы выходили газы, иначе капуста будет горчить.
Чтобы не перемешивать, скалкой проткнуть отверстия до самого дна в трёх местах и газы не будут скапливаться при засолке капусты. Сорт магера для засолки не подходит: вид у неё, как у груши, она горчит и жёсткая. Лучше славянку, она приплюснутая.
Вместо сахара добавте тертое яблоко
Берётся трёхлитровая банка заполняется капустой плюс морковь утрамбовывают до плечиков кладётся две столовые ложки соли заливается водой стоит двое суток кваситься Зачем добавляется две столовые ложки сахара выдерживаем двое суток капуста готова ставим в холодное место
@@user-zz9lk2si8k правильно вы написали - ЗАЧЕМ добавляются 2 столовые ложки сахара? 🤷♀️незачем абсолютно. Слухайте сюды: правильная ферментация происходит только 1.С солью, без никакого сахара, воды, и, спаси-сохрани, уксуса
2.Не в банке, а под гнётом, тк молочнокислые бактерии, анаэробные, образуются только без кислорода. а ио, что написали вы, это так - баловство
Никогда моя мама сахар в капусту не добавляла, широкий круг из дерева или фанеры и бАааааальшой камень‐гнёт ! А потом палкой дырки до самого дна и на холод!@@user-ej9xm1kv4s
Псилиум - очень полезен и при запоре помогает, 1 ч. л на ночь на пол ст. воды❤
Огромное спасибо.Пиво,квас помогают,у нас врач всем рекомендует пить для пищеварения
Здравствуйте! Посоветуйте, как быть с кишечной непроходимостью?
Пожолуйста, не предлвоайте обращаться к врачу. Не то время. Все по протоколу. И диагнозы отправляют куда - то, зачем - то. Уж в самой критической ситуации обратиться.
Если беспокоят запоры, нужно сделать колоноскопию, проверить есть ли полипы или не дай бог ещё чего...., кушать достаточно овощей, пить жидкости 1.5 Л в день.
Благодарю 🙏🍀
Дуже дякую вам за вашу інформацію в Інтернеті і це повинний знати кожний для нашого здоров'я.😮
Попробуйте утром натощак киви- помыть (содой) и с кожурой порезать мелко дольками и съесть.
Я раньше воду пила стоя и залпом, потом где то прочитала что надо сидя и мелкими глотками.
Нахожу много того, что применяю сама интуитивно и логически .
Призасолке капусты ненужно ложить сахар и много моркови когда мы что-то готовим обязательно в поджарку добавляем лук и морковь
Слово ложить режет служ надо ггорорить класть
@@user-jy2pv1yq3c Вы хоть сами видите, что пишите?)))) Я уже не говорю про знаки препинания (для тех, кто "в танке" - это запятые, точки и т.п.)
КЛАСТЬ. Ложить употребляется только с предлогом. ПОложить, ВЫложить, Сложить и т.д.
Это приставки, а не предлоги положить,по-приставка!
Ой, ребята- октябрята! Один поправляет другого, другой - третьего...И каждый делает ошибку или описку 😂😂😂
Мы - правильные советские Человеки! Жаль, что от современной плохой еды страдают наши организмы.
Но...мы прорвёмся 😊😊😊
Спасибо
Спасибо, спасибо,спасибо
Спасибо попробую
Я уже много лет пользуюсь такой системой. Утром на тощак пью 1/3 стакана сыворотки и добавляю в стакан теплой воды. Через несколько минут ем 50 гр печеной морковки, свеклы, чеснока разбавляю несколькими чайными ложками егурта натурального. Часов в 10.00 или в 10.30 ем свой завтрак. И после завтрака иду в туалет через короткий промежуток времени. Конечно ем салаты,яблоко или апельсин. И в часов 17-18 ужинаю и все до следующего утра. А раньше страдала жуткими запорами. Мне 77 лет и я не принимаю никаких лекарств. Прошу вас ответить мне и написать ваш комментарий.
А тот кто работает и встаёт в 6 утра чтобы в 7 часов выйти из дома, что делать?
Как только проснулись, бегите в кухню готовить воду. Мне помогает либо слегка теплая, либо горячая. Готовлю 2 кружки по 250 мл. Горячую пью маленькими глотками. А на ночь пью ежедневно кефир. Одну кружку. Обязательно всё получится! Поначалу, пока организм привыкнет, могут быть сбои. Вы, наверное знаете, что наш мозг управляет всем организмом, в том числе и прямой кишкой. Поэтому даже сомневаться не нужно, что не получится. Тогда ваш мозг привыкнет, что это обязательная процедура до работы и у вас все будет срабатывать, как у птички. Пока росли дети, утренняя спешка не давали ходить в туалет по утрам. Да и интернета с полезными советами тоже не было. У меня запоры были очень долго. Какое это мучение - я знаю. Перепробовала многое и остановилась на кефире и воде. Помогло!!!!! Вот и Вам советую- пробуйте!!!!Удачи и терпения!!!!
@@user-iu8ye4sv2y спасибо, только это все пройденный этап. Кефир пила, водой записала, чернослив ела. Если все это есть утром то боюсь на работе или в трамвае дно пробьет. А ещё наш кишечник с нервной системой связан. Постоянно в стрессе и переживаниях.
Не нужно всё утром, Утром только вода, а кефир на ночь. Только регулярно, в кишечнике от кефира будут работать ночью полезные бактерии, они восстановят флору. Постепенно кишечник придет в норму. Главное, делайте это ежедневно.
@@user-iu8ye4sv2y не памагаиииит. а это спиртосодержащее бродило - кефир не пейте, гадость редкостная, особенно опасен детям, подсаживает на зависимость с первого кружки . счас он уже совсем не тот, что раньше, как и хлеб и все другое. если хотите возразить "всегда пили и ничо"
Золотое видео! Одно из лучших! Добавлю, алкоголь это тормоз для хорошего стула. Очень благодарна! ❤
Мне в домашних условиях хорошо помогает фитолакс мармеладные ягоды. Он мягко послабляет, нормализует моторику кишечника. Раньше принимала таблетки фитолакс, а мармеладки приятнее и вкуснее, эффект такой же)
А сколько надо съесть этих мармеладок?
😁❤️💋ПРОЧТИТЕ НА УПАКОВКЕ! В фитолакс содержится СЕННА. ВОТ ОНА ВАМ И ПОМОГАЕТ. Но эта СЕННА ВРЕДИТ ЖКТ. Она выводит ПОЛЕЗНЫЕ микроэлементы…😍А ЕСЛИ БЫ ЕЁ В СОСТАВЕ НЕ БЫЛО,то ВАМ БЫ ФИТОЛАКС ТАК НЕ ПОМОГАЛ БЫ…
ТА мне помогают от запора цитрусовые! Съедаю в течении дня 2 мандаринки и утром иду в туалет! Буду рада, если мой совет кому- нибудь поможет!
Помоггает масло черного тмина
Как масло употреблять?пить натощах или употреблять в салат.или с другой стороны смазывать???
Пейте кефир,еште курагу,чернослив,делайте гимнастику,если можете,лучше велосипед и все будет ок
Но не каждому можно есть то что вы придлагате сырые овощи еслибольна поджелудочная
сколько врачей столько и мнений
Спасибо ! Все верно так и надо делать стакан холодной воды и не каких промблем
ХОЛОДНУЮ ВОДУ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ УТРОМ НАТОЩАК. ОНА МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ СПАЗМ ЖЕЛЧ. ПУЗЫРЯ.И ВОСПАЛЕНИЕ 12 ПЕРСТНОЙ КИШКИ. НУЖНО ПИТЬ ТЕПЛУЮ ВОДУ. А ЛЕТОМ В ЖАРУ КОМНАТНОЙ ТЕМПИРАТУРЫ.
А я пью сыворотку на тощак, утром, а на ночь ем подсолнечное масло. Наливают в тарелочку , мокаю хлеб и ем. Утром обязательно хожу в туалет.
Касторовое масло лучше всех слабительных.
@@user-sw3og1kk5q Его постоянно принимать нельзя, происходит привыкание микробиома...
Говорят, гриб чага помогает.Сама пока не пробовала, но надо !!
@@user-ji2ei2yq7v Но чайный гриб сложно достать, раньше в каждом доме был. А потом вдруг все перестали его выращивать.
@@user-ji2ei2yq7vчага вот именно крепит
Магния сульфат хорошо чистит кишечник
Часто нельзя, нарушается флора кишечника, а работает на 100 процентов
Надо унитазы делать правильные,а то че попало сделают,а у нас запор!!!!😮😮😮
Уж не говорите!!!😢
😂😂😂
Ну юмористы 😅
Очень интересно и ...вкусно рассказано. Большое спасибо за толковую информацию !!!❤