5 простых способов как избавиться от запора в домашних условиях
Вставка
- Опубліковано 21 лис 2024
- 🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru...
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/
✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.co...
✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" →
dr-masgutov.ru...
💰 Магазин доктора Руслана Масгутова → ruslanmasgutov...
Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.
На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.
Серьезная медицина простым языком.
✓ Подписывайтесь на мой telegram канал:
t.me/rusmasgutov
Запуск и продвижение UA-cam каналов: bs-youtube.ru/
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
#запор
#чтоделатьпризапоре
#какизбавитьсяотзапора
#лечениезапора
#ДокторМасгутов
🔥Регистрируйтесь сейчас на интенсив "Секретные массажные техники для здоровья, которые помогут меньше болеть и быстрее выздоравливать" → dr-masgutov.ru/massage?C5tYw6Tc3z0_ytube-dr.msgutov&
Клизма Лучше 💯
Понял почему он в конце делает это упражнение.Чтобы добежать до туалета
Йййй
Классный!👍👍👍
Мудрый, симпотичный, харизматичный, сексуальный, брутальный, стройный мужчина в самом расцвете сил!👌 супер! 🙂
Спасибо! ❤️
Однозначно подписка, даже без запоров буду Вас смотреть...😉
☺️
@@clairelample6109 к частым клизмам привыкает кишечник и не хочет после этого работать. ((
Искренне благодарна Богу! За, то, что Вы просто есть и за ваши добрые советы. Они пригодятся многим, думаю. Храни вас Бог! ❤
Я нашла решение от этой деликатной проблемы , как запор . Просто начала пить горячую воду , за 30 мин. до еды , 3 раза в день . И теперь мой кишечник работает , как часы , каждый день . Пейте смело горячую воду и будет вам счастье и никаких таблеток не надо .
Смотрите! Я верю... Попробую! 😉🤝🏻
Не всегда это помогает, если есть изменения в кишечнике, особенно Долихозигма...
@@ЕленаГусева-ф2б да вроде всё нормально. Лишним точно не будет! Благодарю от души за обратную связь!
@@ЕленаГусева-ф2б А это еще что за заболевание ?
@@Марюревна конечно пробуйте , все не таблетки пить , от которых мы одно лечим , а другое калечим . Водичка вреда то уж точно не принесёт . Кстати , горячая вода легче пьётся , чем холодная . Во всяком случае у меня так .
Доктор молорик, мало вас кто по существу говорит. Я сам изучаю питание и кишечник более двух лет, и так же у меня на нервной почве появился СРК и на его фоне запоры, долгие годы не мог понять что происходит. У кого сильные запоры, то пару ложек какого либо масла натощак ,лучше конечно же оливковое, и будет лучше проходимость, так же я стал пить сырые яйца натощак на завтрак и эффект супер, улучшилось пищеварение в общем. Так же очень верно, что нужно сидеть на корточках, я из за этих запоров получил геморрой, а я очень подвижный человек, спортивная форма и в меру нагрузка , но даже при лёгком спазме я чувствовал давление в кишке на выходе,где приходилось тужиться, все время трещины были, и в один момент чисто интуитивное когда был сильный спазм (шарики как у кролика) и я не мог уже пару дней как сходить в туалет, я просто сел на обычный туалет с ногами на корточки и без затруднения все вышло, вот и весь запор оказался, обычное движение, казалось бы элементарное,но как трётся со здоровьем. Так же я служил в армии, а там нужно чтобы солдаты были здоровы и везде стоят чаши, а не унитазы, со временем только дошло, что в армии запоров небыло вообще ни разу, какое бы питание не было. Ещё помогает тыквенная каша на завтрак, кусок масла туда и супер, бывает делаю с овсянкой или пшеном, но даже чисто тыквенное пюре пробьет любой запор. Кстати чернослив и финики тоже хорошо показали себя. В общем продукты содержащие пектин включите в рацион, хорошо помогает ещё салат на завтрак: капуста, морковь, огурец. Ещё при сильном обострении я заменял обед на фрукты, немного кислых и кислосладких( содержат пектин) и была лёгкость на весь день, знаю что во фруктах есть сахара,но это природные сахара,не нужно сравнивать с синтетическим сахаром и бояться из как огня, когда в меру ,то будет только польза. Надеюсь кому то полезны были советы проверенные живым человеком)))
Да тыква каша, с любой кашой смешать хорошо.
Надо ежедн салат с капусты, потереть на крупной терке с нераф масло, и овощами.
Добрый день! Живой человек 👌это супер 👏 я Свами согласна на все 💯 это очень и очень правильно 👍 и в
@@faf4020 доброго дня, благодарю за положительный отзыв)
@@johnkaif3792 ну с кашей мешать на самом деле не очень хорошо при воспалениях нужно исключить молочку и злаки.
Уважаемый доктор! Не перестаю Вам говорить спасибо за Ценные советы, за полезные советы, за Вашу грамотную информацию от души, за Вашу доброту! Желаю Здоровья Вам и Вашей семье!
Господи, чудо, а не лікар.Ніякого тобі офіціозу, доступною мовою, з гумором, я такого ще не зустрічала. Вас, лікарю, треба дивитися для поліпшення настрою, незалежно від теми розмови.Ви чудо, ще й гарний.Дякую.
Браво, доктор! Что только не пробовала, разные методы, ничего не помогало. Уже решила идти в аптеку за слабительными, и тут это видео. С первого раза, несмотря на то, что не совсем точно получалось выполнять упражнения, но через 30 минут успешно сходила в туалет. Люди, не ленитесь, пробуйте.❤
Ой, нет, ошиблась, через 30 секунд ! сходила
Just 1 tablet, and you are so happy
Спасибо, коллега. У взрослых нормальным принято считать ритм дефекации от 3 раз в сутки до 1 раза в 3 суток. Очень правильная информация по поводу сидения на унитазе и вреда. Физиологичным является поза " на корточках" или "поза орла", как её часто называют. Готов подтвердить это, как врач-проктолог. Кстати, у меня на страничке есть много материалов по геморрою и другим заболеваниям прямой кишки и области промежности, где в том числе перечисляются и средства борьбы с запорами. Отдельная благодарность, коллега, за такие важные и полезные темы.
Где Вас найти? В Телеграмм есть?
@@ТатьянаС-х3в Нет, только здесь на ютуб и Дзен ещё.
А как Вас найти а Ютубе? Спасибо.
@@ТатьянаФедорова-о2ъ Просто нажать на название и перейти...
@@surgery-healthcare спасибо Вам за рекомендацию.
Уважаемый доктор! Как много полезного и нужного материала нашла у вас для себя! Рада, что вы делитесь своими знаниями с людьми. Большая благодарность Вам за это! ❤
Рv
попробую
В позе Орла намного удобнее сидеть на толчке,но если ты весишь 130кг и тебе 75-лет,то,в позе Орла не посидишь долго!!!
Почему то ,это оттягивание кожи у пупка очень болезненно у меня. Должно так быть или нет???
Благодарю Вас Доктор за то,что вы с нами, за ваш вклад в наше здоровье, за ваш оптимизм, энергию и знания, которыми делитесь с нами. Пусть Господь оберегает Вас и вашу семью❤❤❤
Физкульт привет! У вас прекрасная физическая форма, так держать! Спасибо за информацию.
Чудесный доктор Ваши советы бесценны. Они легко выполнимы и , главное действенны в жизни.😉💯🤝🤝
Спасибо, доктор, без лишней каши. Все лаконично, ясно и очень показательно! Спасибо за советы и краткость.
Очень даже много каши
У меня есть конкретное питание после которого решил проблему с запорами, а потом как оказалось после сдачи крови и мочи с таким питанием идеальные показатели по всем показателям и биохимии тоже .
Если не поленюсь выложу потом ролик
БЛАГОДАРЮ,ДОКТОР! ЗА ПОЕЗНЫЕ СОВЕТЫ и ЗА УПРАЖНЕНИЯ! ВСЕМ ЖЕЛАЮ БЫТЬ В ЗДРАВИИ😊❤❤❤
Вначале я испугался и подумал, что этот мячик надо будет затолкать в задний проход) Но всё в итоге обошлось, спасибо, что обошлось без экстрима и в целом за хорошие советы!
Мячик(а то и поболе) выходит после таких упражнений 😁
😂😂😂😂
😂
Ой, доктор, Вам все так просто...
Такие незамысловатый упражнения Вам в удовольствие...Оттянули шкурку, прощупали все органы ,сказали им здрвствуйте....
Конечно, в здоровом ,молодом теле ЗДОРОВЫЙ ДУХ.
Жаль мое время давно ушло и мне не достичь до Вашего уровня....Но я с удовольствием слушаю Ваши видеоролики с полезными рекомендациями и благодарю Вас за Ваши труды 👍✊
Все в Ваших руках
Мне под 70 и оттягивание шкурки помогает!😁
Спасибо большое доктор за полезную информацию! ❤
НЕОБЫЧНО,ПРОСТО,ЭФФЕКТИВНО....МОЛОДКЦ !!!
Классный Доктор Спасибо ! Здоровья Вам и Нам ! 🖐️
Ну разве этот доктор не прелесть?Вы молодец.Спасибо.
Два дня не могла сходить. Такое случается периодически. Когда в жизни появляются стрессовые моменты, переезд, изменения в жизни( в данной ситуации появление котенка в доме: прибавление забот). Я забываю про туалет, и в голове постоянно мысли, переживания. Вечером второго дня начала мониторить ютуб. Сразу узнала себя в первом типе - функциональный 🎯. Добавлю что переживаний добавляется ещё больше, когда я понимаю , что не могу и начинаю бояться идти в туалет, так как были случаи, когда запор 2-3 дня, потом иду, но из-за твердого стула могу «порваться». Отмечу, что буквально 3-4 дня назад снова вернулась к забытой привычке- пить слегка горячую воду с утра. И в течении дня делать по паре глотков тоже. Утром сделала пару глотков горячей воды, гимнастику: пресс, мостики, пресс скручивания, ещё стоя в планке бег с поднятием ног к животу, на руках постояла. Вообщем разогрела все максимально. И пошла в туалет вашим способом (то есть ногами на унитаз встала) 🤣 честно картина какая-то доисторическая 🤣 НО! Весь процесс прошел как по маслу, так мало времени у меня этот процесс никогда не занимал 😭🙏🏼 Спасибо вам за наводку. Расписала все для тех, кто тоже не может, вдруг пригодится. Про свой туалет я поняла одно, он у меня зависит не столько от питания (питание у меня идеальное я бы даже сказала), сколько от спокойного ума. Может вы можете посоветовать что-то для спокойствия? 😅 капли или настойки какие попить.
Страдаю запарами 2,5 года, врачи слабительные назначают и диеты, а мне кажется, что это у меня от нервов!! Сказала об этом врачу и получила совет:Не нервничайте😢
Тоже самое замечал при переездах и путешествиях. Смена обстановки и стресс.
@@imm0rtal_937а ещё смена воды! Путешествовала автобусом по Италии, боялась, что будут проблемы - ничего подобного! А вот в Питере мягкая вода....
Вставание ногами на унитаз опасно. Однажды этот унитаз может под вами разрушиться и будут тяжелые последствия. Знаю такой случай.
Тенотен! Успокойся называется без привязки. Сыну 9 класс периодически даю. С нынешним образованием постоянно стрессы - то проект, то допы, то пробники ГИА. С мужем пропиваем периодами. Племяшка медик - дала добро)!
искреннее спасибо доктор,многие,к сожалению,страдают от этого
Спасибо доктор за полезные советы.Низкий поклон Вам.
Одни говорят убрать яйца при запорах, а здесь доктор говорит можно. Когда же мы сможем, прослушивая такие вроде бы полезные видео понять окончательно, что же полезно, а что нет. Поэтому и слушаешь разных врачей и голова кругом. А хочется, чтобы все было понятно и просто. И главное получить долгожданный прекрасный лечебный результат.
Сильно вкрутую яйца и правда, вызывают запор...пашот или всмятку - не ступорят кишечник (мой опыт😊)
Желток должен оставаться жидким
первый раз смотрю видео доктора, рассказал про правильный завтрак, а это кето/карнивор, значит доктор хороший, про массаж с мячиком отдельное спасибо, видео было полезным🤩
Как сантехник крайне не рекомендую залазить на унитаз с ногами ..Не все унитазы столь крепки как кажутся, была уже куча случаев , когда лопается унитаз и человек падает той самой мягкой точкой на осколки керамики.. А она режет куда острее чем нож , уж поверьте. Для более анатомической позы столяры создали ступеньки к обычному унитазу. Ну или купить то самое плоское Очко , как во всех советских учреждениях.
😂
Важный комментарий, кстати.
😂
Спасибо, это очень важно!
😂😂😂
Благодарю, уважаемый ДОКТОР! Буду выполнять Ваши советы! Будьте здоровы и Вы.
Очень понравились упражнения автора, начала делать их, совмещая с приёмом фитолакса мармеладные ягоды. Он способствует улучшению моторной функции кишечника, а так же не содержит ГМО, красителей и консервантов.
Псиллиум дешевле
Поражает врач своей добротой. Смотрела про желчный. Он меня поразил. Как записаться на прием к этому врачу.
Интересное видео. Мне помог от запоров Фрутослабин, хороший состав, действует мягко, без боли, быстро, пропивала курсом, не вызывает привыкания.
Какой харизматичный доктор😏 даже такие неудобные темы слушать приятно🤗
Спасибо за Вашу работу!
Актуальная тема, стесняться нечего 😉
Это очень серьёзная тема! Запор не так безобиден, как кажется. Из==за этого может образоваться непроходимость кишечника и вы попадёте на операционный стол.
Спасибо, доктор за конкретные советы, которые кому-то да помогут. Эта проблема-главная мука моей жизни. Обращаясь с этим к врачам не первый десяток лет, всегда слышу про свеклу.😡
Кабачки
@@НоннаПокровская тыкву
Чернослив 😁
Я стала кушать 50% готовых овощей и всё стало прекрасно, ну и конечно же перед каждым приёмом пищи за 20 минут стакан воды, свёклу не очень люблю и ем её только в винегрете.
А ответить пока нечего,одни проблемы,ищу способ лечения❤
Благодарю за полезную информацию. Я тоже склонна к запорам и борюсь с этим комплексно. Стараюсь правильно питаться, двигаться побольше, пью воды 2 литра. А когда всё-таки кишечник даёт сбой, принимаю фибралакс на подорожнике. Натуральное слабительное без побочек, помогает хорошо.
Голодание важно проводить в правильное время, по лунным ритмам. А также хорошо помогает" хождение по полу на 5-й точке")
Как раз пробую эти упражнения. Они реально помогают?
А не подскажите, на утро после голодания начиная слышать свое сердце, что это может быть.
Спасибо большое! Я подписалась к Вам. Просто и понятно, записала себе купить псиллиум, запоры для меня это проблема 30 летней давности. Полнота и вечная тяжесть в желудке. Буду выполнять упражнения придерживаться рекомендаций, верю что поможет!
Супер! Спасибо! Буду вас смотреть и делать упражнения!
Спасибо большое за советы, упражнения.
Доброго времени суток!
В какое время выполнять упражнения?
Утром, перед едой, на тощак, когда лучше?
Этому доктору можно доверять, он сам в хорошей форме.
Тощий😂😂😂
@@Милания-ы5бза то цвет лица здоровый и ничего не весит ,животик не торчит Всё подтянуто...
Доктор - вы золото! ✨
Благодарю за ценную,полезную информацию ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Вода , вода , кругом вода ! Здоровья всем !
Браво, хорошие советы.
Плиз добавьте для нас УПРАЖНЕНИЯ ОТ ЗАПОРОВ😊
Простая пешая ходьба в течении 30--40 минут продвигает массы на выход.
Благодарю Уважаемый Доктор !!! Тема ух…ъ. Благодарю Всем ДОБРА и. МИРА❤❤❤!
Благодарю вас доктор мучаюсь 3г после ковида. Доброго вам здоровья.
Добрый вечер доктор скажите пожалуйста как пить псилиум как разводить сколько в день его нужно употреблять?
ДОКТОР , ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО .ДОГИХ ЛЕТ ВАМ ЖИЗНИ .
Прошлой осенью отказалась от операции, сбежала из больницы. Диагноз :Острая кишечная непроходимость.
Стала принимать пробиотики и фитолакс. Слава Богу, все нормализовалось.
Чудом избежала операционного вмешательства .
А что за пробиотики принимали ??
Что такое,какие,где покупать пробиотики ? Как принимать ?
Здравствуйте какие пробиотики принимали подскажите пожалуйста
меня с детства мучают эти запоры, как итог геморрой, трещины, пришлось это лечить, делать операцию,легирование узлов, после операции с 2013года приходится регулярно через клизму чиститься и принимать слабительные время от времени, 11лет в таком режиме, привык- жить можно.
В СССР в общ. туалетах были ЧАШИ ГЕНУЯ (простите, если исказила название). Но это было то, что надо.
Я ем постоянно морскую капусту,чтоб запоров не было.Пью псиллиум по 1 ст ложке на стакан воды за час до еды.Утром пью стакан теплой воды и делаю гимнастику(пока закипает чайник,приседаю,прыгаю,наклоняюсь).
Что псилиум помогает ?Я так думаю надо больше использовать клетчатки зрошо свёклу с чесноком и нерафинированое масло!
@@ГалинаТафеева-ш5я мне кажется,все в комплексе работает.Чисто за один псиллиум не скажу точно.
Доктор, снимите пожалуйста видео на тему: Особенности питания больных рассеянным склерозом. Спасибо!
Добрый вечер, есть ли у Вас личные приемы на консультацию? 🙏
Спасибо вам доктор за ценную информацию Вы спасли меня ❤❤❤❤
Спасибо доктор со смеющимися глазами!!!!!!
Здравствуйте, спасибо вам за ваш труд.Будьте добры,объясните пожалуйста разницу между удалением аппендикса и удалением желчного, спасибо
Уж не знаю может случайно, но сегодня помогло, кожу оттянула и о чудо, помогло😊. Посмотрим ,как будет дальше. Спасибо , доктор!
🤣🤣🤣
@@Catecute888 Если что,дальше не помогает(
Хорошо, что на себе показали!
Как люблю Вас слушать доктор Масгутов, спасибо.
Спасибо большое за интересную информацию!!!!😊
Спасибо Доктор.
Спасибо большое за полезную лекцию !
Я брала себе при запоре пару раз фитолакс мармеладные ягоды. Бережно очищает. Вечером пастилку съела, утром - результат:).
Мне помогают очищенные семечки, съедаю 3--4 ложки ежедневно и никаких проблем. Мягкий стул 1--2 раза в день. Ещё хорошо выпивать 1 десертную ложку масла --оливковое, льняное. И --как по маслу. Помогает варёная свёкла.
А если забит тонкий кишечник. Как его почистить и избавиться от зашлакованности? За ролики спасибо. Очень понравился подкаст с Глебом С.
Тонкий кишечник - это проблема! Там чаще всего СИБР?
Псилиум не помогает(((
В самом начале его приема он сработал, а потом что пила его что нет, не было ни какой реакции. Воды пью много, порой более 2 литров, тоже бестолку.
Клетчатки стараюсь есть много, салаты, овощи.
Запоры с молодого возраста, сколько себя помню 😢
После 3 х родов усугубились
Как у вас сейчас дела?
Попробуйте принимать по 1 десертной ложке оливкового или льняного масла, а также 3--4 столовых ложки в день очищенных семечек подсолнуха. У меня улучшилась память, кожа стала лучше, и стул, как по маслу!
Псилиум ваще не помогает.
Я тоже очень мучаюсь.
Чернослив,вода с лимоном,все очень туго помогает
Неужели так трудно дойти до врача и сделать обследования??
Доктор ПОЗИТИВЧИК !!!
Спасибо! Полезно! ❤
Спасибо....очень нужные советы.....
Вы так уверенно говорите о запорах. О лечении. У меня очень солидный срок наличия у меня завопоров. Уже ничего не осталось, чтобы я не проверил на себе
Использовал и мячик! 😂😂😂 Смеюсь над собой . А теперь плачу.😢 Хватаюсь за соломинку в виде мячика.
Эх, уваж.доктора...
Попробуйте чагу. Она очень эффективна именно для ЖКТ. На себе проверила.
Если психосаматика, то ничего не поможет!
😊
@@Cneg-77лечить психосаматику.Увеличить позитив и физ нагрузки !) И - ВЕРА,что ПОМОЖЕТ !)
А почему не попробуете касторовое масло? Найдите видео в интернете какую дозировку пить...и поможет...в больницах тоже пациентам дают....
Самый лучший доктор.
Вы прям про меня. Хоть сейчас мне 50. Но я была тревожно-мнительной девушкой с пониженным давлением. Всю жизнь запоры.
К возрасту 48-49 лет возникла карцинома эндометрия. Стала вникать в тему. И тоже стала завтракать яичницей на сливочном масле или сале. Горячие чаи я всегда "хлестала") Многое изменила в своей жизни в надежде восстановить здоровье)
Добрый вечер,можете рассказать, что предпринимает при запоре?
@@СапарМукашев-ж5ж, мне фрукты неплохо помогают. Яблоки, грейпфруты. Один врач в комментариях написал, грейпфруты нельзя сочетать со многими лекарствами. Но я ничего не принимаю на постоянной основе. Поэтому мне прям здорово один грейпфрут в день или в два дня.
Я очень мнительная тревожная стала с возрастом… раньше такого не было, сейчас каждый месяц у врача .. мне сейчас 38
@@Uhgxddfgh , не прошли. Хожу нормально, если ем только одну зелень. Но на такой пище долго не посидеть, сил нет. У меня даже крупы вызывают торможение в кишечнике.
@@Uhgxddfgh , вот муж меня тоже ругает, что все растительные продукты называю зеленью)) Имею ввиду вегетарианство.
Я кстати от простейших пролечилась два раза. Пол года назад Метронидазолом, вот недавно Орнидазолом в рамках лечения карциномы эндометрия. Также провела несколько противоглистных курсов Кавказскими травами 68 А. Но сходить легко в туалет все равно не получается. Только вот если сижу на растительном питании. Если ем белок, приходится использовать микроклизмы.
Когда сильный запор не пейте таблетки, очень сильные боли будут в животе, что пожалеете! ( я пила сенна,дульколакс, жуткие боли🥲)Лучше выпейте сульфат магнезия. На 200-300гр воды разбавляете 30 гр сульфата, я делаю воду поменьше чтобы быстрее смогли выпить, так как вкус кислый. ( Беру 30гр сульфата, так как он горький, со временем когда привыкнете можете пачку 50гр)По желанию можно ложечку меда растравить там же, и выпить. После пьем теплую воду в течении дня 1 литр минимум. И желательно этот день ничего не есть, чтобы прочиститься, но на край можно 1 яблоко или маленький банан, чтоб не мешать процессу. Поверьте у вас не только выйдет старый кал но и все шлаки… Желательно это пить в выходной день, так как в туалет будете бегать часто, но через день вы почувствуете облегчение в теле и желудке. Там столько всего будет выходить 😅…
Делайте не чаще 1 раза в месяц, такой вот детоксный денечек)
Доктор ждём от Вас информацию о борьбе с па паразитами..очень ждём.
Надежда Семенова.
Пижма 😊
Тыквенные семечки ото всех паразитов, но только не очищенные, а цельные, но скорлупу снимать.
Благодарю за информацию и наглядную помощь!
СПАСИБО доктор огромное!!!
А приди ты к этому доктору в кабинет, он на тебя и внимания не обратит. Здесь он деньги за счёт нас получает, чем больше подписчиков, тем больше денег.
Приветствую! Я открыл для себя фрукты киви. Безотказно вызывает мягкую очистку кишечника.
Сколько штук,сколько раз в день,чистите или с кожурой ?)
@@ludmilamaksimchuk5020 Каждый должен найти свой продукт, который помогает. Мне помогает ежедневный приём очищенных семечек подсолнуха, 3--4 столовых ложки, и 1 десертная ложка оливкового или льняного масла. Улучшается память, состояние кожи и стул, как по маслу.
Спасиба вам за помощь мой брат уже мучялся неделю от запора вы мне так помогли спасиба
Когда запоры то пища должна быть жидкой.супы каши . хлеб убрать.можно свечи первое время ставить постепенно наладится.за состоянием желчи следитб.если густая то запоры будут.бактерии нужны.все в комплексе должно быть
Спасибо,упражнения тут же помогли👏🏻
Так, СТОП! В другом видео доктор говорил, что Псиллиум ведет к запорам!
Тут говорит обратное 🤔
Как понимать?
Я через день беру 3 сушёной кураги или чернослив в обед заливаю кипятком и вечером в 9 часов съедаю и выпиваю водичку и всё желудок работает как часы мне так посоветовал врач всем здоровья ..
3 сушённый курага или
@@almaalma1384 ж
А мне не помогает! 😭
@@svetlanak7766Сходите к врачу он вам посоветует..
На сколько кипятка?
Огромное спасибо Доктор!
А что делать с медикаментозными запорами, возникающими, например, от приёма препаратов железа или цитостатиков?
Свёкла в рацион ,хотя бы 1шт разделить на 3дня,тоже принимаю горстями железо,но запор почти ушёл с приёмом свёклы,+апельсиновый сок разведенный водой также способствует устранению запора !
Очень грамотный доктор!!! С пасибо Вам, доктор, за советы, за Ваши знания, с удовольствием смотрю Ваши видео и стараюсь следовать Вашим советам!!! 👍👍👍👏👏👏
В другом Видио , вы говорили что псилиум вызывает запор
А в этом , он же от запора
Как понимать ?
Спасибо большое. 🙏🙏🙏👍🏻👍🏻❤️❤️❤️
Спасибо,доктор. Классная у Вас фигура.
Если нет ожирения - это ещё не значит что классная.
Благодарю Вас, Доктор! ❤
Три точки: ниже пупка на 4 пальца, внутренний сгиб локтя, основание указательного пальца (выемка). Отказаться от свежей выпечки, шоколада, риса или по чуть-чуть. Массировать анус😮😊❤
Так что с этими точками делать? Массировать? Как, сколько?
Имею такой жизненный опыт. В детстве я жила с родителями в сельской местности. Туалет был деревянный на улице, без стульчака. Сидели на корточках. И я запомнила, что мой папа уже в преклонных годах очень мучился запорами, подолгу занимал туалет и пытался справиться с непроходимостью кишечника. Теперь у меня то же самое. Так что дело совсем не в позе. А в Китае правильно делают, что общественные туалеты без сидения. Нельзя садиться разными попами на общее сидение. Получишь то, о чем и не подозоевал.
Что вы получите? На попе довольно толстая кожа. Вы же руками трогаете разные вещи. Представляете, сколько микробов на ваших пальцах?
Для этого есть средства гигиены, в дорогу всегда беру гигиеничные мокрые салфетки😊
Случайно нашла видео. Пока всё получилось, благо дарю. Верю что и дальше будет помогать.
А псилиум-то как употреблять нужно при запорах : когда и в каком количестве?Спасибо.
9:42
3:40
Благодарю. Просто .Здоровья.!!!🌺🌺🌺🌺🌺
Здравствуйте. Очень необычная техника с мячом. Пересмотрела тонну видео на эту тему. Больше не видела таких упражнений, как у вас. Я утром делаю висцеральн массаж по часовой стрелке, руками и тенисн мячом. А теперь и помассирую на столе. Надеюсь сработает. А диагноз мой - опущение кишечника.
При гастрите можно ли завтрак с 12 дня? Сейчас многие рекомендуют с утра не кушать для здоровья.
я конечно не девушка. Но похоже у меня функциональный запор. Давление 110 и при стрессе сразу же. В последнее время наблюдаю, что от некоторых каш и молочки запор
Добрый день. Наслушалась про псилиум, (клетчатка + пробиотики) + будет суточная норма + спасёт от запоров, метеоризма, чуть ли не решит все жизненные проблемы и тд. Долго не могла найти,подключила человека аж с другой страны, в итоге приобрела самую лучшую и дорогую, очищеную, без песка, куча отзывов и тд , на радостях стала употреблять по 1 ч/ложки - в жидкости или в салаты (пока немного набухнет), очень большие надежды возложила, несколько дней так употребляла, ну и всё на этом, желудок просто встал на дыбы , нет больше никакого движения внутри , кишки вздулись, метеоризм страшный, боли, спазмы, запор, тяжесть, прибываю в шоке, почему такие симптомы и что делать подскажите? 🙄
Справились?
Это что-то новенькое! Попробую. ❤❤❤
Заризматический.энергичный доктор ,которому веришь
Ешьте любую пищу.. Главно ежедневно есть салат с трав. Травы есть с самой ранней весны до поздней осени. Сейча я ем листья одуванчика и мокрицу. Добавляю зелёный лук петрушку, укроп ,кинзу и другие травы. Никаких таблеток и процедур. Попробуйте.
Все советы индивидуальны, каждый ищет как избавиться от этого недуга. Я все пробовал, но странно жкт привыкает и снова надо искать решение, удачи друзья вам в поиске.
@@ЕвгенийБровкин-ч3й😂
Иногда запоры, которые мучали человека десятилетиями, навсегда проходят при переезде в другую местность.
Может состав воды играет роль?
Да,вода играет огромную роль!!! Когда приезжаем в город моего детства,забываем эту проблему!!!
Спасибо большое за информацию
Это от стресса.
Может.У меня так ВСЕГДА !!! Как только летом в деревню.На след день - СРАЗУ, ВСЕ ОТЛ !) В Москву вернулись - через день - здравствуй,запор !)(
@@MrKerchis69нет !) Вода другая, в городской воде МНОГО ДОБАВОК,ХИМИИ !!!
Спасибо, доктор!!!🙏🙏🙏