Как мне нравится эта советская, что ли, манера изложения. Неспеша, чётко, уверенно и понятным языком. И человек видно что понимает о чем говорит и понять его проще.
Что бы ты знал , этого человека убрали спец службы когда он начал задвигать про западную психологию фрейда юнга и других . Нго убрали и написали что сердце остановилось 52 года
@@mmmmm5555m чем же это кончится тем что человек будет жить спокойно?нужно не просто сидеть и беспокоится о будущем а делать в настоящем то что в будущем принесет пользу а это с беспокойством не имеет ничего общего,если просто беспокоиться и ничего полезного при этом не делать то кроме беспокойства ничего и не будет,надеюсь понятно обьяснил
@@mmmmm5555m нечего о нём беспокоиться. Вы даже не знаете, о чём будете думать завтра, с кем завтра встретитесь и в какую ситуацию попадёте. А если же знаете, то очередная иллюзия обмана восприятия, не более. Я уже не говорю, что вы не знаете, что с вами произойдёт через год. Так что не стоит беспокоиться о том, чему не быть. А будущему не быть. Есть только данный момент, в нём вы жили, живёте и будете жить. Задумайтесь над этим на досуге
@@АлексейИнютин-й4фмне психотерапевт на такое посоветовала не тревожится из-за возможных препятствий, а что-то делать пока будешь работать, уже не до тревоги будет)
Если не обращать внимание на возможные препятствия, то любое начинание может пойти прахом. Тревога заставляет человека быть предусмотрительным и осторожным. А осторожность, бывает, спасает жизнь и здоровье. Так что тревожьтесь на здоровье
Согласна с профессором! Люди действительно настолько погружены в свои мысли, тревоги, беспокойства, что ничего вокруг не замечают. Сама такая. Спасибо за то, что напомнили. Простое решение, но такое мудрое. ❤
Вы идёте по улице. Вдруг в вашу сторону бежит группа вооружённых людей. Ни в коем случае не тревожьтесь, возможно вас не тронут. Не убегайте..... Этого "профессора" надо за ухо вывести вон из класса... Хотя ы за то, что он предлагает контролировать те функции человека, контроль которых не заложен природой. Человек не может контролировать гормональные процессы своего организма, которые влияют на тревожность. И ведь "это" получало зарплату, учило студентов)))
@@Гегемот ну оконфузился бы и , что? был бы тот же самый описанный лектором процесс, ты бы тревожился думая о том,что обо мне подумали, хотя достаточно просто этого не делать, не собирать тревогу. Это тюрьма выстроеная нашим Эго через Чувство собственой важности, где человек постоянно должен поддерживать, тревожиться за то как по его мнению его оценивают окружающие.
@Antonow1 Если вы живёте в лесу, то не важно как вас оценивают окружающие, но большинство людей живёт в обществе, так как человек - существо социальное. И человеку в здоровом уме очень не хочется обоср аться и навонять под нос другим прямо на улице на глазах у десятков прохожих, а не в туалете за закрытой дверью. Тревога в данном случае оправдана - это поможет посильнее сжать очко, а зрачки будут быстрее бегать, чтобы поскорее обнаружить ближайший туалет.
@@PB28U Ну автор комментария имел ввиду философские рассуждения данного профессора. Ни одно философское рассуждение по поводу страха , тревожности и так далее не даёт чётких решений либо порядка действий которые решать данную проблему.Во всяком случае я их не знаю. Все к чему приводит их слова лишь болтология и отвлечение внимания от ситуация вызывающей страх либо тревогу. Страх смерти например... сидит человек под гильотиной.Его смерть неминуема.Но страх смерти у него есть. Философия предложит отвлечься на толпу пришедшую посмотреть казнь, на птиц , погоду и всякое.Но не решения проблемы)
@@hbhgvgrf препараты подавляющие гормон страха например.Ну как вариант. Возможно есть некие тренировки которые приводят к отсутствию страха, не отвлечением и философией, а посредством чего-то реального.
Знала, сдавала ему госэкзамен в 2002, и не знала до сего дня, что он уже ушел... Он в жизни еще лучше был... Словно в том давнем МГУ, что создавал Ломоносов, слушали его...
Психология- такая относительная штука... Мне вот ничего не помогает. Как бы я себя не убеждала, но мой мозг не слушается. Как говорит Черниговская:"Это мы думаем, что управляем своим мозгом, на самом деле -это мозг управляет нами
Дело в том что если у вас тревожность, то вы часто это испытываете неприятное ощущение беспокойства по мелочам. Это и есть симптом тревожного расстройства когда вы не можете остановить тревогу, она вами управляет, как бы вы себя не убеждали что всё хорошо, тревога будет считать что что-то угрожает вашей жизни. Здоровые люди могут остановить беспокойство и переключить внимание. Не нужно бороться с тревогой, это бесполезно, как стрич траву а она снова отрастает... Нужно выдрать корень. Корень этих тревог лежит в детстве до 7 лет. Все ощущения сейчас именно такие какие были когда-то, правда в детстве мы ещё понимали чего мы боимся, а сейчас мы уже не понимаем, нам просто по инерции кажется что что-то случится страшное, т.е. просто беспричинное беспокойство.
Он и не может вас слушаться. Этот «профессор» очередной теоретик, который впустую пробалаболил кучу лекций. Вы не можете контролировать тревогу, так как это эволюционный механизм, который находится на более низком уровне. Можно заниматься самообманом и попыткой скрыть симптоматику, но фундаментально вы можете что-то изменить только медикаментозно. Поэтому не стоит переживать из-за подобных теоретиков.
Тревожность - это необоснованное забегание вперед. Туда, где тебя еще нет. Надо задавать себе вопрос: где я? Где я скоро буду? Я сейчас там? Тогда зачем я тревожусь. Когда уйдут негативные реакции , придут позитивные . Наблюдать фон: кто вокруг вас,что вокруг вас.
Страх, тревога, гнев и прочее, всё лишь в нашей голове. Научиться контролировать свой разум поможет жить проще. Я, чтобы избежать излишних волнений, представляю, насколько велика Вселенная, как величественны бесчисленные звёзды, и насколько ничтожны мы в сравнении с их существованием, со своими переживаниями и жизнью в меньше века.
Этхарт Толле- Сила Настоящего. Это важно жить биологическим временем , то есть в моменте настоящего. А когда вы живёте психологическим временем и если это прошлое, то вызывает депрессию, если будущее, то тревожное расстройство. Если проще то сегодня у вас нет проблем, но если гипотетически они у вас завтра будут , то это проблема ваша завтрашнего ! Важно проникнуться этой идеей !
Переживая о прошлом, вы его не измените. Беспокоясь о будушем, вы его тоже не измените. Перестав переживать и беспокоиться, вы измените настоящее. И сделайте его радостным. Зачем Путь, если нет РАДОСТИ.
Я без паники жить не умею. Организм привык с пеленок к этому. И организм ждет страх, нагоняя страх, придумывая страх. И только 1.5 месяца назад, я нашла выход из любого ужаса на сердце. Я читаю "царю небесный утешителю (адвокат в переводе) души и истины, иже везде сый и вся исполняя..... Молитву эту читаю, она короткая и вся ерунда от сердца отходит. Я выучила много и учу сейчас псалмы. Но молитва царю небесный творит чудо!
здорово, что молитва вам помогает. я человек не верующий. помимо прочего, я всю жизнь в школу и сейчас в вуз езжу на транспорте общественном, и все 11 лет школы я тревожилась, пока ехала эти несчастные 15 минут, и весь прошлый год в вуз ездила и тоже тревожилась. и знаете, так это стало невыносимо однажды, что я стала замечать, что каждый день проезжаю мимо троицкой церкви, стала замечать как люди в троллейбусе в этот момент крестятся. моя тревога практически прошла (по другим причинам, но это не важно), но каждый раз когда я еду мимо церкви мне становится так спокойно, вся тревога на некоторое время проходит. я именно поэтому потом ходила даже в церковь, просто сидела там, смотрела на других людей, рассматривала иконы. поэтому я могу вас понять, почему-то мысль о том, что я не одна и за мной всегда присматривают очень успокаивает. я надеюсь вы больше никогда не будете мучатся от каких-либо тревог, здоровья вам и вашим близким!
Чтобы не тревожиться из-за автобуса я применил очень действенную тактику - купил велосипед. Теперь я тревожусь из-за того, что утром могу увидеть спущенное колесо)))
@@cyberceell аааааа! Только что переднее колесо спустило! Опять латать((( Как говорил Сунь Цзы: "Лучше пропустить 10 машин и поехать по асфальту, чем сразу ехать по неизвестной траве"
Тревога, вызвана естественным нежеланием человека, оказаться в той, или иной негативной ситуации. Основана на естественных, защитных свойствах. Избавиться и подменить эти ощущения, весьма трудно. Хотя, активным тренингом, всё же можно.
Классическое "если Вы испытываете тревогу, просто перестаньте тревожиться". Тревогу нельзя остановить усилием воли, "не думая" о том, что ещё не наступило. Она включается автоматически на основе предыдущего опыта или многих других обстоятельств. Мозг готовит тело к "атаке". Нельзя просто взять и расслабленно сидеть, пока учительница выбирает, кого позвать к доске. Твой мозг знает, что это ситуация стресса и готовит тебя. А стресс это не только нахождение у доски, но и наблюдение за другими у доски, если у тебя есть эмпатия.
Немного упрощённо. Не берутся во внимание другие факторы, что расслабившись мы можем пропустить автобус. Да и что мы боимся не отсутствия автобуса, а последствий опоздания. Мы боимся потерять работу. Мы уже представляем как нас будут уничтожать из-за 5-минутного опоздания. То есть проблема вовсе не в автобусе.
Ну не упрощенно , а доходчиво , плюс студенту дается возможность думать , делать выводы , фантазировать о возможных последствиях ! А этого сейчас не хватает , если закидывать сухими примерами !
У меня есть знакомый, который умеет импровизировать, находить выход из ситуации. Поэтому он наперед не думает, он знает, что сможет по ходу действия выкрутиться. У него нет причин предполагать, что может быть, тревожиться нет причин. А я не умею действовать спонтанно и знаю об этом, поэтому предполагаю, думаю заранее как поступить, тревожусь. Мне кажется этот фактор тоже влияет
"Мы представляем как нас будут уничтожать из-за 5-минутного опоздания" - это и есть необоснованное ЗАБЕГАНИЕ ВПЕРЕД! И к тому же выбранное Вами слово - "будут уничтожать". Согласен, будет неприятно (хотя и не факт что будет вообще) - но в итоге вас хоть раз УНИЧТОЖИЛИ? Вы же живы! Я к тому, что тревога - это ожидание потенциально СМЕРТЕЛЬНОЙ опасности (поэтому она так ярко переживается внутри). И тревога всегда снижается от опыта, что "я попал в страшную/опасную ситуацию, но не умер". Поэтому не программируйте себя словами типа "меня уничтожат/распнут и тд" - вы так мозгу неверную картинку даете, этого ведь не будет! Ничего смертельного в том, что на Вас наедет начальник, нет. Но Ваш мозг образных метафор не понимает, он жуткий буквалист - что скажете ему, то и будет, того он и станет бояться. Вот в этом и ключ насчет тревоги опоздания на автобус и страха ОТЛОЖЕННЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ такого опоздания.
Человека не видящего далеко вперед ожидают близкие беды. Обычно пофигисты кончают на помойке, так что тревожится излишне не надо, но предпринимать меры заранее- необходимо.
Тревожность - состояние страха в ожидании неблагоприятной ситуации и чаще всего сопровождаемая бездействием. Решение - действие заблаговременное, либо ответное на причину тревожности. Например боимся опоздать на работу, или выходим раньше - так мы сразу гасим тревогу, или идем быстрее/меняем маршрут/вид транспорта. Боишься за ребенка, который допоздна задерживается где-то, узнай адрес и встреть там, или хотя бы недалеко от дома. Быть уверенным абсолютно во всем невозможно, значит тревога неизбежна. Бездействие ее усилит, действие ослабит, заблаговременное действие победит.
Преподаватель от Бога. Легкое, четкое, без лишней воды, доходчивое сразу изложение материала. Это конечно большая редкость так излагать материал. И плюс уместный юмор Думай что у него на лекциях все места заняты и он любимчик у студентов👍👏🤔🤔👏
Вот я это заметила очень сильно в Голландии. Здесь люди вообще не тревожатся. Тревожные тут либо иностранцы, либо геи. Все остальные абсолютно спокойные и сбалансированные умеренные люди. Как правило многие скажут «они холодные» а я скажу что они нормальные.
Меня мама всегда изводит тревожными мыслями.Постоянно паникует.Я тоже часто просчитываю негативные сценарии,т.к.с позитивным я и так справлюсь.😂На самом деле многое зависит от психотипа.
За меня не надо бояться. Все самое худшее, что могло со мной произойти, уже случилось. И это худшее, поверь, совсем не встреча с тобой. Если ты переживаешь за другого человека, просто поговори и спроси " Чем я могу тебе помочь.? " Наши пути пересекаются, но свой путь каждый должен пройти сам.
Он не должен... человеку приходится проходить самому, окружающие могут помочь или наоборот, могут оставаться равнодушными. Выбор за нами. Зачастую человек упорствует, отстаивая свои взгляды, вне зависимости правильные они или нет, если нравится, значит это хорошо.
- Разве уже пора сдавать объект? Нет. Так зачем я думаю о том, будто мне его уже сдавать и тревожусь? Лучше посмотрю, что сейчас меня окружает: пляж, пальмы, бассейн, лобби бар... Пожалуй, стоит в него войти.
Если ты проебался со сроками из-за своих недоработок, или из-за того что не отстоял разумные сроки перед начальством начальством, это твои проблемы, профессор же говорит именно о надуманных проблемах, типа ты сделал все вовремя и согласно руководящим документам, но за ночь перед сдачей накручиваешь себя всякими умозрительными косяками
@@samniki3629нет, вы ошибаетесь. лектор описывает именно здоровую тревогу. А надуманные проблемы - это уже другая тема для разговора, это тревожно депрессивное расстройство или панические атаки
Я окончил 2-й мед в 1988. Тогда много было таких преподов, особенно по психиатрии. я врач-хирург и в тревоге , когда нет сил терпеть и закончит начатое, а обязан закончить, то предпочитаю таб из бензодиазепинов. И не нужна вся эта ...
У меня всё то же самое..и по поводу доски и по поводу автобуса,да и вообще любое ожидание какого-то события или любая внезапная новая ситуация всегда выводят меня из строя..Сидишь ждёшь выхода,заглядываешь на время,отсчитываешь сколько осталось,тревожишься с каждой минутой всё сильнее и сильнее..и вообще ничем эту тревогу не получается снять😢
Гениально. И всё просто и логично. Мне как-то приятель похожие доводы приводил. Надо было возвращаться в воскресенье вечером, а я беспокоился о пробке. Он говорит: "А зачем ты сейчас переживаешь? Вот если пробки не будет, то ты зря переживал. А если будет, то ты попереживал 2 раза, а мог бы 1 раз. "
Здорово, спасибо! Это управление мышлением, когда возвращаешь себе опору изнутри, никто и ничто не может заставить нас трястись и суетиться, кроме нас же самих. А зачем?) Всем осознанности, гармонии с собой и с миром, счастья!
Раньше люди не тревожились,я помню и родители мои были расслаблены...а сейчас все аокруг ,сама жизнь, ритм,все агрессивно....и это как цепная реакция.Если человека поместить в лес на пол дня или в метро -реакция психики будут разными .Так что вывод один.Устраивать свою жизнь где ваша психика будет меньше всего сьрадать....Я только так это понимаю.
Не знаю, когда было Ваше раньше, но моя возрастная мама всегда умела раздуть из мухи слона. От 80-х и по сей день. ☹️ Чуть что - миллион страхов и нагнетание обстановки.
Относительно ожидания транспорта, лучше всего подходит при ожидании заказанного такси или машины с персональным водителем. Есть такое очень сильное колдунство. Как только закуришь сигарету и вуаля - машина тут как тут. Часто даже и не закуришь, а потянешься за пачкой - и вот. 😅 Прошу вас, коллеги, никому про это не рассказывайте про мои слова, это тайное знание… Всем добра!
Вспомнился Джером и его Трое в лодке: "Мы поставили чайник на спиртовку и удалились, делая вид, что не обращаем на него внимания и озабочены совершенно другими делами. Это единственный способ заставить чайник закипеть". :))
Ну с другой стороны тревога помогает решать проблемы. Да, ты представляешь себя в том или ином месте, в той или иной ситуации, которые вызывают тревогу. Однако одновременно в голове ты прокручиваешь решения, которые могут исправить эту ситуацию, решить те или иные проблемы. Становишься как бы подготовленным ко всему.
Это вроде бы нетрудно Не дождавшись повернуться И уйти, пусть дождик льëт и льëт. Только сердце шепчет тихо: "Ты уйдëшь, а в это время Вдруг она возьмëт, да и придëт(с) 😊
Иногда тревога мобилизует силы для принятия единственного правильного решения , оторвалась льдина с рыбаками и можно насладится фоном отдаляющегося берега ,всё равно спасатели спасут ,А ЕСЛИ НЕТ. тогда был смысл рисковать и проплыть вплавь эти 100 метров или не расчитать силы и усугубить.
Манера изложения и голос (шикарный голос!) лектора уже действуют гипнотически успокоительно. От этого ценность донесения материала ещё выше. И вновь спасибо за выложенное видео!
Неужто кто-то разумный среди этой восторженной толпы фанов отточенной банальности "нихуя". Тревожность есть одна из разновидностей страха; а бояться разумно и продуктивно в какой-то степени. Если тревожишься, значит мыслишь и прорабатываешь варианты, чтоб не допустить пиздеца. Это природа. А в видео псевдофилосо-психология для домохозяек.
@@ГригорийЕ-в5ьТревога поможет при падении мобилизовать мыслительную и физическую энергию и ухватиться за соседский кондиционер или, махая руками, сместить траекторию движения и упасть на листву высокого дерева, а не на асфальт - такие случаи чудесного спасения бывали
Тревога - это плохо, конечно, согласна. И даже Господь наш Иисус Христос через Евангелие говорит нам несколько раз слова:"Не бойся, радуйся" Но например я часто имеенно под действием только тревоги начинаю двигать с мертвой точки какое либо дело. Например бегу к врачу, сдаю в автосервис машину, чтоб не было поздно. Лучше конечно делать это по благоразумию своевременно, а не тогда, когда уже есть риск ухудшить ситуацию. Но вот так получается, что тревога меня заставляет делать, Что-то.
Иисус говорил: "Не бойся, только веруй". А меня тревога сковывает по рукам и ногам, впадаю в ступор. Поэтому начинаю вопросами выводить себя из этого состояния.
Все, что не делается к лучшему, что бы ни происходило, говорите " Слава Богу " и плохое уйдет, а хорошее останется и умножится. Как-то ехала в купе с женщиной, ехать долго и она рассказала мне историю из своей жизни. Еще в очень советское время, когда достать билет и улететь куда-либо было тяжелее, чем сейчас, даже внутри страны, она летела от родственников с Севера. Откуда, как вы понимаете, билет на самолёт доставплся еще более тяжело, за много времени и по большому блату. И они езали в аэропорт и сломались по дороге. И вроде бы починились кой как и помчались, но когда она вбегала в зал, как в песне "самолёт махнул серебристым крылом". А ей на работу, куча людей, дети ее ждут и т.д. у нее, как ей показалось у этого окна на взлётную полосу, вся жизнь за секунду разрушилась. И она несколько секунд в полном ступоре стоит у этого окна и вдруг на ее глазах самолет загорается в воздухе и падает на землю. Она мне сказала: "С тех пор я благодарна Богу за всё и никуда не тороплюсь. Вме, сто ни делается к лучшему, значит так надо".
Тут самое главное по этому принципу не перебощить и не стать совсем пофигистом. Многие положительные чувства основаны на волнениях и переживаниях (любовь, соперничество, предвкушение).
@@ИванДовлатов-х3ж соперничество ускоряет науку. Вспомните космическую гонку США и СССР : кто быстрее отправит человека в космос, кто быстрее освоит атом, освоит ЭВМ, изобретёт вакцину. Соперничество позволяет тебе становиться сильнее чтобы завоевать девушку или шагнуть по карьерной лестнице.
@@ИванДовлатов-х3жГлупости. Наука со дверных времён и по сей день на основе конкуренции развивается - соперничества. Вот в союзе не было конкуренции в науке и науки не было, приходилось исключительное заграничные наработки использовать, компилировать, заимствовать
А о куда знать можешь или не можешь решить проблему? Весь мир персонально от решателя проблемы не зависит, есть много других факторов и элементы случайности. Это и тревожит
думаю если человек тревожится из-за отсутствия автобуса, то скорее всего его тревога связана с тем, что он куда-то опаздывает, а не с отсутствием автобуса
Чет немного не туда профессор клонит, тревожность убрал - автобус пропустил. Вопрос то в том, почему эта тревога возникла и у каких людей она чаще возникает, и только разобравшись в этих двух вопросах ты поймешь, что некоторые никогда не избавятся от тревожности, вариант конечно есть, но он сложный, нужно стать умнее и видеть дальше "трех шагов".
Большая благодарность 🙏 Людям сохранившим и выложившим эти лекции...А Учителю светлая память🙏
Он профессор!
@@gigachadruzkiyork2872 Это мешает ему быть учителем?
ЕСТЬ ТРЕВОГА КОТОРЫЕ НЕ РЕШАЛИСЬ НАПРИМЕР КОВИД И ВСЕ НЕ ИЗЛИЧИМЫЕ БОЛЕЗНИ !
Как мне нравится эта советская, что ли, манера изложения. Неспеша, чётко, уверенно и понятным языком. И человек видно что понимает о чем говорит и понять его проще.
№ъъ
Ъжхюхю0×. 0.жююх
1юхюх№$
№. Зхх
0
Думаю в Российской империи не хуже говорили
Что бы ты знал , этого человека убрали спец службы когда он начал задвигать про западную психологию фрейда юнга и других . Нго убрали и написали что сердце остановилось 52 года
@@Sofarvjэто всё и так доступно
Тревога не уничтожит проблемы завтрашнего дня, но она непременно уничтожит сегодняшний покой🤗 Спасибо, это прекрасная лекция!
проблемм нет в завтрашнем дне и быть не может потому что все происходит в настоящем моменте и только с нем
Если не беспокоиться о будущем то это плохо кончитсч
@@mmmmm5555m чем же это кончится тем что человек будет жить спокойно?нужно не просто сидеть и беспокоится о будущем а делать в настоящем то что в будущем принесет пользу а это с беспокойством не имеет ничего общего,если просто беспокоиться и ничего полезного при этом не делать то кроме беспокойства ничего и не будет,надеюсь понятно обьяснил
@@mmmmm5555m нечего о нём беспокоиться. Вы даже не знаете, о чём будете думать завтра, с кем завтра встретитесь и в какую ситуацию попадёте. А если же знаете, то очередная иллюзия обмана восприятия, не более. Я уже не говорю, что вы не знаете, что с вами произойдёт через год. Так что не стоит беспокоиться о том, чему не быть. А будущему не быть. Есть только данный момент, в нём вы жили, живёте и будете жить. Задумайтесь над этим на досуге
@@hbhgvgrf беспокойство - полезна штука,часть механизма развития. А то, что он говорит - просто слова.
Как же мне повезло, что довелось лично прослушать на психфаке лекции Петухова!
А что он рекомендовал читать по Общей психологии?
@@ВикторСтаврогин киёсаки , денежный квандрат
@@мишкатоптыжка-в1ж пошутили?
@@ВикторСтаврогинконечно 😂
Блин, а я уже пол книги прочитал.
"Если проблему можно решить, то зачем из за этого тревожиться, если проблему нельзя решить, то тревожится не имеет смысла"
Если проблему можно решить, то это ещё не означает, что она будет решена. Тревожит то, что может воспрепятствовать решению проблемы
@@АлексейИнютин-й4фмне психотерапевт на такое посоветовала не тревожится из-за возможных препятствий, а что-то делать
пока будешь работать, уже не до тревоги будет)
@@mrrrrrrrrrrrrrrlays "Забить и не париться", что может быть проще, верно? Но что может быть глупее?
@@АлексейИнютин-й4ф не "забить", а начать что-то предпринимать, вместо того, чтобы тупо сидеть и тревожится
не усложняйте)
Если не обращать внимание на возможные препятствия, то любое начинание может пойти прахом. Тревога заставляет человека быть предусмотрительным и осторожным. А осторожность, бывает, спасает жизнь и здоровье. Так что тревожьтесь на здоровье
Согласна с профессором! Люди действительно настолько погружены в свои мысли, тревоги, беспокойства, что ничего вокруг не замечают. Сама такая. Спасибо за то, что напомнили. Простое решение, но такое мудрое. ❤
Как просто и как мудро. В школе действительно тревожилась из-за вызова к доске, а на работе из-за автобуса.
А почему тревожились?
У меня дорога дальняя а желудок слабый, один раз прихватило так что я ехал и молился: Господи, только не здесь, только не сейчас... Только не так...
Вы идёте по улице. Вдруг в вашу сторону бежит группа вооружённых людей. Ни в коем случае не тревожьтесь, возможно вас не тронут. Не убегайте..... Этого "профессора" надо за ухо вывести вон из класса... Хотя ы за то, что он предлагает контролировать те функции человека, контроль которых не заложен природой. Человек не может контролировать гормональные процессы своего организма, которые влияют на тревожность. И ведь "это" получало зарплату, учило студентов)))
@@Гегемот ну оконфузился бы и , что? был бы тот же самый описанный лектором процесс, ты бы тревожился думая о том,что обо мне подумали, хотя достаточно просто этого не делать, не собирать тревогу. Это тюрьма выстроеная нашим Эго через Чувство собственой важности, где человек постоянно должен поддерживать, тревожиться за то как по его мнению его оценивают окружающие.
@Antonow1 Если вы живёте в лесу, то не важно как вас оценивают окружающие, но большинство людей живёт в обществе, так как человек - существо социальное. И человеку в здоровом уме очень не хочется обоср аться и навонять под нос другим прямо на улице на глазах у десятков прохожих, а не в туалете за закрытой дверью. Тревога в данном случае оправдана - это поможет посильнее сжать очко, а зрачки будут быстрее бегать, чтобы поскорее обнаружить ближайший туалет.
Работа этого лектора - хороший пример того, как работают не на деньги, а на результат
Пример херня только, никак это не поможет бороться с тревогой.
@@PB28U Ну автор комментария имел ввиду философские рассуждения данного профессора.
Ни одно философское рассуждение по поводу страха , тревожности и так далее не даёт чётких решений либо порядка действий которые решать данную проблему.Во всяком случае я их не знаю.
Все к чему приводит их слова лишь болтология и отвлечение внимания от ситуация вызывающей страх либо тревогу. Страх смерти например... сидит человек под гильотиной.Его смерть неминуема.Но страх смерти у него есть. Философия предложит отвлечься на толпу пришедшую посмотреть казнь, на птиц , погоду и всякое.Но не решения проблемы)
@ а что по твоему является решение проблеммы?
@@hbhgvgrf препараты подавляющие гормон страха например.Ну как вариант.
Возможно есть некие тренировки которые приводят к отсутствию страха, не отвлечением и философией, а посредством чего-то реального.
@@алексейовчинников-ю7м гормон страха,это что еще такое и зачем его подавлять вообще,страх тоже нужен
Хороший , человек был . Талантлив. Я его не знал лично. Благо что остались его лекции на видео .
Знала, сдавала ему госэкзамен в 2002, и не знала до сего дня, что он уже ушел... Он в жизни еще лучше был... Словно в том давнем МГУ, что создавал Ломоносов, слушали его...
Был??? Очень жаль.....
😢 Как жаль!!!!
@@user-SVEP такого лектора нельзя моргать
Он выдающийся учитель. Не педагог, а именно Учитель.
Психология- такая относительная штука...
Мне вот ничего не помогает. Как бы я себя не убеждала, но мой мозг не слушается. Как говорит Черниговская:"Это мы думаем, что управляем своим мозгом, на самом деле -это мозг управляет нами
надо отнестись к этому как к физическим тренировкам регулярным тогда результат обязательно будет
Дело в том что если у вас тревожность, то вы часто это испытываете неприятное ощущение беспокойства по мелочам. Это и есть симптом тревожного расстройства когда вы не можете остановить тревогу, она вами управляет, как бы вы себя не убеждали что всё хорошо, тревога будет считать что что-то угрожает вашей жизни.
Здоровые люди могут остановить беспокойство и переключить внимание.
Не нужно бороться с тревогой, это бесполезно, как стрич траву а она снова отрастает... Нужно выдрать корень. Корень этих тревог лежит в детстве до 7 лет. Все ощущения сейчас именно такие какие были когда-то, правда в детстве мы ещё понимали чего мы боимся, а сейчас мы уже не понимаем, нам просто по инерции кажется что что-то случится страшное, т.е. просто беспричинное беспокойство.
@@ALEX-v9w6w результат определенно есть, но не совсем желаемый - постоянная слабость и усталость...
Он и не может вас слушаться. Этот «профессор» очередной теоретик, который впустую пробалаболил кучу лекций. Вы не можете контролировать тревогу, так как это эволюционный механизм, который находится на более низком уровне. Можно заниматься самообманом и попыткой скрыть симптоматику, но фундаментально вы можете что-то изменить только медикаментозно. Поэтому не стоит переживать из-за подобных теоретиков.
@@ceverova, спасибо, очень доходчиво объяснили
Тревожность - это необоснованное забегание вперед. Туда, где тебя еще нет.
Надо задавать себе вопрос: где я? Где я скоро буду? Я сейчас там? Тогда зачем я тревожусь.
Когда уйдут негативные реакции , придут позитивные .
Наблюдать фон: кто вокруг вас,что вокруг вас.
Страх, тревога, гнев и прочее, всё лишь в нашей голове. Научиться контролировать свой разум поможет жить проще. Я, чтобы избежать излишних волнений, представляю, насколько велика Вселенная, как величественны бесчисленные звёзды, и насколько ничтожны мы в сравнении с их существованием, со своими переживаниями и жизнью в меньше века.
Он говорит лишь о том, чтобы быть в настоящем времени. Быть здесь и сейчас.
То есть жить одним днём - так делают бомжи, пьющие, патологические обжоры и т.д.
@@UserUser-in6ig
@@UserUser-in6ig планировать и беспокоиться о будущем это - тонкая грань
Этхарт Толле- Сила Настоящего. Это важно жить биологическим временем , то есть в моменте настоящего. А когда вы живёте психологическим временем и если это прошлое, то вызывает депрессию, если будущее, то тревожное расстройство.
Если проще то сегодня у вас нет проблем, но если гипотетически они у вас завтра будут , то это проблема ваша завтрашнего ! Важно проникнуться этой идеей !
Мы не роботы и испытываем весь спектр эмоций, от тревоги до раздражения и т д и т п) а эти бла бла бла философия
Переживая о прошлом, вы его не измените. Беспокоясь о будушем, вы его тоже не измените. Перестав переживать и беспокоиться, вы измените настоящее. И сделайте его радостным. Зачем Путь, если нет РАДОСТИ.
С детьми невозможно не тревожиться, а после мед учреждений и медицинынских специалистов, вообще с нервным тиком выходишь....
Золотые слова
Супер лектор! Четкость, речь все превосходно!
Но, из комментариев понял, что он ушёл...🙏🙏
Палец учителя медленно движется... 😂😂😂😂
Остановился на вашей фамилии.
@@olgapolka168😮
К доске пойдёт....
.
Вспомнила и тревожно стало 😂
да, кто в начале списка - никогда не тревожились, а я - в конце, вся школа на нервах)
Я без паники жить не умею.
Организм привык с пеленок к этому. И организм ждет страх, нагоняя страх, придумывая страх.
И только 1.5 месяца назад, я нашла выход из любого ужаса на сердце.
Я читаю "царю небесный утешителю (адвокат в переводе) души и истины, иже везде сый и вся исполняя.....
Молитву эту читаю, она короткая и вся ерунда от сердца отходит.
Я выучила много и учу сейчас псалмы.
Но молитва царю небесный творит чудо!
Вас поймет только верующий человек!🙋🙏
Я также утешаюсь , молитвой .
Молитва очень сильнодейственна
Спасибо, что напомнили 🙏
здорово, что молитва вам помогает. я человек не верующий. помимо прочего, я всю жизнь в школу и сейчас в вуз езжу на транспорте общественном, и все 11 лет школы я тревожилась, пока ехала эти несчастные 15 минут, и весь прошлый год в вуз ездила и тоже тревожилась. и знаете, так это стало невыносимо однажды, что я стала замечать, что каждый день проезжаю мимо троицкой церкви, стала замечать как люди в троллейбусе в этот момент крестятся. моя тревога практически прошла (по другим причинам, но это не важно), но каждый раз когда я еду мимо церкви мне становится так спокойно, вся тревога на некоторое время проходит. я именно поэтому потом ходила даже в церковь, просто сидела там, смотрела на других людей, рассматривала иконы. поэтому я могу вас понять, почему-то мысль о том, что я не одна и за мной всегда присматривают очень успокаивает. я надеюсь вы больше никогда не будете мучатся от каких-либо тревог, здоровья вам и вашим близким!
Лечу с 10-го этажа. Пока всё нормально!
Главное не тревожится!
И не будем.
😂😂
😂🎉❤
Как долетел?
Спасибо за выложенный фрагмент лекции! Смотрю каждый день и мотивируюсь !
Чтобы не тревожиться из-за автобуса я применил очень действенную тактику - купил велосипед.
Теперь я тревожусь из-за того, что утром могу увидеть спущенное колесо)))
купи насос!
@@fromsiberiawithlove7010 купил насоску, всё очень нравится, спасибо за совет!
@@fromsiberiawithlove7010шикарно, хороший подход к жизни!
Купи второй велосипед!
@@cyberceell аааааа! Только что переднее колесо спустило! Опять латать(((
Как говорил Сунь Цзы: "Лучше пропустить 10 машин и поехать по асфальту, чем сразу ехать по неизвестной траве"
Тревога, вызвана естественным нежеланием человека, оказаться в той, или иной негативной ситуации. Основана на естественных, защитных свойствах. Избавиться и подменить эти ощущения, весьма трудно.
Хотя, активным тренингом, всё же можно.
Автобус горит. Ну и фиг с ним. Зато у меня остался проездной. Пожалуй, стоит им воспользоваться.
Автобус горит сейчас, и не надо думать как тебя закапают, или про проездной. А надо быть здесь и сейчас, значит спасаться надо сейчас.
Я буду дома во время
А ты водитель автобуса.
Классическое "если Вы испытываете тревогу, просто перестаньте тревожиться". Тревогу нельзя остановить усилием воли, "не думая" о том, что ещё не наступило. Она включается автоматически на основе предыдущего опыта или многих других обстоятельств. Мозг готовит тело к "атаке". Нельзя просто взять и расслабленно сидеть, пока учительница выбирает, кого позвать к доске. Твой мозг знает, что это ситуация стресса и готовит тебя. А стресс это не только нахождение у доски, но и наблюдение за другими у доски, если у тебя есть эмпатия.
О, базис.
Так он и говорит о том, что нужно тренироваться, переучиваться. Раз мы как-то научились тревожиться, можно и научиться не тревожиться
@@Simona_Loveты не сможешь это натренировать
абсолютно верно, так тревога нарастает еще сильнее, а человек в видео несет чушь
гипоксия в помощь
Немного упрощённо. Не берутся во внимание другие факторы, что расслабившись мы можем пропустить автобус. Да и что мы боимся не отсутствия автобуса, а последствий опоздания. Мы боимся потерять работу. Мы уже представляем как нас будут уничтожать из-за 5-минутного опоздания. То есть проблема вовсе не в автобусе.
Суть же не в этом. а в том, что автобус НЕ ПРИДЁТ раньше, если человек будет тревожиться.
Ну не упрощенно , а доходчиво , плюс студенту дается возможность думать , делать выводы , фантазировать о возможных последствиях ! А этого сейчас не хватает , если закидывать сухими примерами !
Факты
У меня есть знакомый, который умеет импровизировать, находить выход из ситуации. Поэтому он наперед не думает, он знает, что сможет по ходу действия выкрутиться. У него нет причин предполагать, что может быть, тревожиться нет причин. А я не умею действовать спонтанно и знаю об этом, поэтому предполагаю, думаю заранее как поступить, тревожусь. Мне кажется этот фактор тоже влияет
"Мы представляем как нас будут уничтожать из-за 5-минутного опоздания" - это и есть необоснованное ЗАБЕГАНИЕ ВПЕРЕД!
И к тому же выбранное Вами слово - "будут уничтожать". Согласен, будет неприятно (хотя и не факт что будет вообще) - но в итоге вас хоть раз УНИЧТОЖИЛИ? Вы же живы! Я к тому, что тревога - это ожидание потенциально СМЕРТЕЛЬНОЙ опасности (поэтому она так ярко переживается внутри). И тревога всегда снижается от опыта, что "я попал в страшную/опасную ситуацию, но не умер".
Поэтому не программируйте себя словами типа "меня уничтожат/распнут и тд" - вы так мозгу неверную картинку даете, этого ведь не будет! Ничего смертельного в том, что на Вас наедет начальник, нет.
Но Ваш мозг образных метафор не понимает, он жуткий буквалист - что скажете ему, то и будет, того он и станет бояться. Вот в этом и ключ насчет тревоги опоздания на автобус и страха ОТЛОЖЕННЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ такого опоздания.
Человека не видящего далеко вперед ожидают близкие беды. Обычно пофигисты кончают на помойке, так что тревожится излишне не надо, но предпринимать меры заранее- необходимо.
Очень грамотная речь. Четко, с расстановками и дохочиво. Учитесь, учителя...
Как приятно слушать.Толково просто ненавязчиво дан совет. Спасибо. Мне так был нужен.
Тревожность - состояние страха в ожидании неблагоприятной ситуации и чаще всего сопровождаемая бездействием.
Решение - действие заблаговременное, либо ответное на причину тревожности.
Например боимся опоздать на работу, или выходим раньше - так мы сразу гасим тревогу, или идем быстрее/меняем маршрут/вид транспорта.
Боишься за ребенка, который допоздна задерживается где-то, узнай адрес и встреть там, или хотя бы недалеко от дома.
Быть уверенным абсолютно во всем невозможно, значит тревога неизбежна.
Бездействие ее усилит, действие ослабит, заблаговременное действие победит.
👍 Кратко, четко, ясно, по существу!
в здоровом теле здоровый дух, тревожность идет от тела как правило в большинстве случаев, от болезней и травм врожденных или приобретенных
Согласна. И наоборот.
Очень редкое сочетание для лектора - глубины мысли, артистизма и чувства юмора. Великолепно!❤
@@ljudmilaljudmila7402 очень редкое сочетание безвкусицы, наличия интернета и типично бабского восприятия любой хуйни, что затирают с умным видом.
Преподаватель от Бога. Легкое, четкое, без лишней воды, доходчивое сразу изложение материала. Это конечно большая редкость так излагать материал. И плюс уместный юмор
Думай что у него на лекциях все места заняты и он любимчик у студентов👍👏🤔🤔👏
- Где я?
- На электрическом стуле.
- Где я скоро буду?
- В мешке для трупов.
- Я сейчас в мешке для трупов?
- Нет.
- Ну тогда зачем волноваться?
Действие помогает преодолеть тревогу, как только накатывает сразу что то начинаешь делать
Господи, как хорошо и ёмко говорит этот прекрасный Специалист! Нет слов паразитов, воды. Все важное, полезное.
Жить в моменте здесь и сейчас он учит
Вот я это заметила очень сильно в Голландии. Здесь люди вообще не тревожатся. Тревожные тут либо иностранцы, либо геи. Все остальные абсолютно спокойные и сбалансированные умеренные люди. Как правило многие скажут «они холодные» а я скажу что они нормальные.
А геи почему тревожные? Просто интересно
@@gabdikразвратники тревожатся , что прочтут их мысли
Забегают задом на перед
Просто кофешопы у них хорошие) и это не ирония)
@@andyveis6205 а что все геи коноплю употребляют? И что от конопли люди тревожные становятся?
1:46 Проще говоря надо отделять предположения - от факта, и относится к предположениям, спокойно
Сильно!
Меня мама всегда изводит тревожными мыслями.Постоянно паникует.Я тоже часто просчитываю негативные сценарии,т.к.с позитивным я и так справлюсь.😂На самом деле многое зависит от психотипа.
Да, родители и их тревоги имеют огромное влияние на детей. У некоторых просто талант из мужи раздувать слона!
Ох советская манера изложения материала, так приятна
Он был новатором . Да и время в принципе, уже не советское . Но интересно увидеть список учеников, которых подписи собирал . ❤❤❤ Сильная школа .
Иногда легкая тревога нужна, чтобы использовать адреналин себе во благо. Например, в спорте на соревнованиях. А так рассуждения супер.
За меня не надо бояться. Все самое худшее, что могло со мной произойти, уже случилось. И это худшее, поверь, совсем не встреча с тобой. Если ты переживаешь за другого человека, просто поговори и спроси " Чем я могу тебе помочь.? " Наши пути пересекаются, но свой путь каждый должен пройти сам.
Чем тебе помочь?
Фри или дольки?
Он не должен... человеку приходится проходить самому, окружающие могут помочь или наоборот, могут оставаться равнодушными. Выбор за нами. Зачастую человек упорствует, отстаивая свои взгляды, вне зависимости правильные они или нет, если нравится, значит это хорошо.
По его мнению нужно забить на всё, не думать о последствиях и пусть всё само идёт как идёт? Ни к чему хорошему такой пофигизм не приведет.
подумайте ещё, я думаю у вас получится... )
- Разве уже пора сдавать объект? Нет. Так зачем я думаю о том, будто мне его уже сдавать и тревожусь? Лучше посмотрю, что сейчас меня окружает: пляж, пальмы, бассейн, лобби бар... Пожалуй, стоит в него войти.
Если ты проебался со сроками из-за своих недоработок, или из-за того что не отстоял разумные сроки перед начальством начальством, это твои проблемы, профессор же говорит именно о надуманных проблемах, типа ты сделал все вовремя и согласно руководящим документам, но за ночь перед сдачей накручиваешь себя всякими умозрительными косяками
@@samniki3629нет, вы ошибаетесь. лектор описывает именно здоровую тревогу. А надуманные проблемы - это уже другая тема для разговора, это тревожно депрессивное расстройство или панические атаки
Я окончил 2-й мед в 1988. Тогда много было таких преподов, особенно по психиатрии. я врач-хирург и в тревоге , когда нет сил терпеть и закончит начатое, а обязан закончить, то предпочитаю таб из бензодиазепинов. И не нужна вся эта ...
В точку 😂😂😂😂
У меня всё то же самое..и по поводу доски и по поводу автобуса,да и вообще любое ожидание какого-то события или любая внезапная новая ситуация всегда выводят меня из строя..Сидишь ждёшь выхода,заглядываешь на время,отсчитываешь сколько осталось,тревожишься с каждой минутой всё сильнее и сильнее..и вообще ничем эту тревогу не получается снять😢
Та же самая херня
Гениально. И всё просто и логично. Мне как-то приятель похожие доводы приводил. Надо было возвращаться в воскресенье вечером, а я беспокоился о пробке. Он говорит: "А зачем ты сейчас переживаешь? Вот если пробки не будет, то ты зря переживал. А если будет, то ты попереживал 2 раза, а мог бы 1 раз. "
Светлая память Валерию Викторовичу!
Тревога - это двигатель действия. Кому все фиолетово? Бомжу, например. Вообще, начать решать проблему, когда она случилась - признак недальновидности
узко мыслишь...
@ и все? С твоей аргументацией и о мыслях говорить не приходится
@@sparrow2022 пассатижы
Здорово, спасибо! Это управление мышлением, когда возвращаешь себе опору изнутри, никто и ничто не может заставить нас трястись и суетиться, кроме нас же самих. А зачем?)
Всем осознанности, гармонии с собой и с миром, счастья!
Взаимно!
Капец, только сейчас узнал, что этот хороший человек ушел из жизни уже более 20 лет назад😢 еще и в довольно-таки "молодом" возрасте
Ты где был?правильное бухал
Походу чересчур тревожился.
@@ДимаВяземский-э9гпо поводу того, что мудаки пишущие подобные комментарии будут жить вечно. Небезосновательно.
@@ДимаВяземский-э9г, скорее не тревожился вовсе, потому и пропустил симптомы серьёзного заболевания.
Раньше люди не тревожились,я помню и родители мои были расслаблены...а сейчас все аокруг ,сама жизнь, ритм,все агрессивно....и это как цепная реакция.Если человека поместить в лес на пол дня или в метро -реакция психики будут разными .Так что вывод один.Устраивать свою жизнь где ваша психика будет меньше всего сьрадать....Я только так это понимаю.
Не знаю, когда было Ваше раньше, но моя возрастная мама всегда умела раздуть из мухи слона. От 80-х и по сей день. ☹️ Чуть что - миллион страхов и нагнетание обстановки.
Возможно это автобус, пожалуй, стоит в него войти...
Браво! Какое интересное, содержательное, красивое изложение темы. Завидую тем студентам!
Относительно ожидания транспорта, лучше всего подходит при ожидании заказанного такси или машины с персональным водителем. Есть такое очень сильное колдунство. Как только закуришь сигарету и вуаля - машина тут как тут. Часто даже и не закуришь, а потянешься за пачкой - и вот. 😅
Прошу вас, коллеги, никому про это не рассказывайте про мои слова, это тайное знание…
Всем добра!
Вспомнился Джером и его Трое в лодке: "Мы поставили чайник на спиртовку и удалились, делая вид, что не обращаем на него внимания и озабочены совершенно другими делами. Это единственный способ заставить чайник закипеть". :))
Этот способ называется - провоцировать Вселенную, из тех же способов - надеть дырявый носок - точно будет свидание ))
Это работает и с автобусом! 😀
И ещё у продавцов на рынке. Как только закурит, тут же покупатель подходит!
Ну с другой стороны тревога помогает решать проблемы. Да, ты представляешь себя в том или ином месте, в той или иной ситуации, которые вызывают тревогу. Однако одновременно в голове ты прокручиваешь решения, которые могут исправить эту ситуацию, решить те или иные проблемы. Становишься как бы подготовленным ко всему.
Да не, в видео чисто говорят про опережающую тревогу, в ситуации, когда ты ничего не изменишь.
Гениальный человек!
Тревога - это чувство, возникающее при определенных обстоятельствах, и наверно человек не зря так устроен, что в нем возникают и тревожность и страх
Часто тревога возникает как раз потому, что человек знает, что нужно действовать (уже сейчас), но боится или не решается
Так головой понимать и чувствовать - это не одно и то же.
Это два разных сектора в одном целом.
Тревога бывает интуитивная , у меня всегда сбывается
Он же вам прямо сказал - потренируйтесь!! Всего 4 минуты 😂 не смогли осилить.
@@dimkov а ты смог?
@@Top_UA-cam_Music да. но это сложная работа от года, у более способных полгода
Шикарная подача речи по форме и содержанию.
Ещё в начале нулевых говорили грамотно , а после .. одни только «типа» … и т.д.
Как бы - через слово , эээээ... , типа ! Охеренно лексикон пополняется ! 😄
Это вроде бы нетрудно
Не дождавшись повернуться
И уйти, пусть дождик льëт и льëт.
Только сердце шепчет тихо:
"Ты уйдëшь, а в это время
Вдруг она возьмëт, да и придëт(с) 😊
Иногда тревога мобилизует силы для принятия единственного правильного решения , оторвалась льдина с рыбаками и можно насладится фоном отдаляющегося берега ,всё равно спасатели спасут ,А ЕСЛИ НЕТ. тогда был смысл рисковать и проплыть вплавь эти 100 метров или не расчитать силы и усугубить.
Низкий поклон учителю с Большой Буквы!!!
Манера изложения и голос (шикарный голос!) лектора уже действуют гипнотически успокоительно. От этого ценность донесения материала ещё выше.
И вновь спасибо за выложенное видео!
Я лечу вниз с 20 этажа. Зачем я тревожусь? Я что, уже упал? Нет. Значит не надо тревожиться. Потрясающе
Неужто кто-то разумный среди этой восторженной толпы фанов отточенной банальности "нихуя".
Тревожность есть одна из разновидностей страха; а бояться разумно и продуктивно в какой-то степени. Если тревожишься, значит мыслишь и прорабатываешь варианты, чтоб не допустить пиздеца. Это природа.
А в видео псевдофилосо-психология для домохозяек.
Ну а чем тебе тревога поможет? Зачем тебе это? Подожди пока долетишь, потом посмотрим
В рамках этой ситуации избавление от тревоги поможет тебе вспомнить лучшие моменты жизни перед смертью.
@@ГригорийЕ-в5ьТревога поможет при падении мобилизовать мыслительную и физическую энергию и ухватиться за соседский кондиционер или, махая руками, сместить траекторию движения и упасть на листву высокого дерева, а не на асфальт - такие случаи чудесного спасения бывали
перешел в крайность где не побывают 99.99% людей, умный че сказать, это кто вас так учат опровергать любой тезиc ?
мужик всё по делу говорит и с юмором))
тревога разная бывает
Супер.Всегда ловлю себя на огорчении за свои будущие проблемы
это частный случай тревожности. болтовня, не применимо.
Тревога - это плохо, конечно, согласна. И даже Господь наш Иисус Христос через Евангелие говорит нам несколько раз слова:"Не бойся, радуйся" Но например я часто имеенно под действием только тревоги начинаю двигать с мертвой точки какое либо дело. Например бегу к врачу, сдаю в автосервис машину, чтоб не было поздно. Лучше конечно делать это по благоразумию своевременно, а не тогда, когда уже есть риск ухудшить ситуацию. Но вот так получается, что тревога меня заставляет делать, Что-то.
Иисус говорил: "Не бойся, только веруй".
А меня тревога сковывает по рукам и ногам, впадаю в ступор. Поэтому начинаю вопросами выводить себя из этого состояния.
Что бы не тревожится просто обесценьте эту ситуацию или фигуру
ГЕНИАЛЬНО!!! Благодарю!
Все, что не делается к лучшему, что бы ни происходило, говорите " Слава Богу " и плохое уйдет, а хорошее останется и умножится.
Как-то ехала в купе с женщиной, ехать долго и она рассказала мне историю из своей жизни. Еще в очень советское время, когда достать билет и улететь куда-либо было тяжелее, чем сейчас, даже внутри страны, она летела от родственников с Севера. Откуда, как вы понимаете, билет на самолёт доставплся еще более тяжело, за много времени и по большому блату. И они езали в аэропорт и сломались по дороге. И вроде бы починились кой как и помчались, но когда она вбегала в зал, как в песне "самолёт махнул серебристым крылом". А ей на работу, куча людей, дети ее ждут и т.д. у нее, как ей показалось у этого окна на взлётную полосу, вся жизнь за секунду разрушилась. И она несколько секунд в полном ступоре стоит у этого окна и вдруг на ее глазах самолет загорается в воздухе и падает на землю. Она мне сказала: "С тех пор я благодарна Богу за всё и никуда не тороплюсь. Вме, сто ни делается к лучшему, значит так надо".
Она просто пересказала сюжет фильма "Пункт назначения"😅
@@gammapolis нет) история эта была мне рассказана давно, задолго до фильма)
Коротко и ясно👍.Без всякой воды.Остальное,додумывайте сами.
Гениальный лектор❤❤❤❤❤❤
Шикарная лекция!
Тут самое главное по этому принципу не перебощить и не стать совсем пофигистом. Многие положительные чувства основаны на волнениях и переживаниях (любовь, соперничество, предвкушение).
Чего хорошего в соперничестве? Я считаю, что из-за соперничества весь наш мир в жопе( особенно наука((((
@@ИванДовлатов-х3ж соперничество ускоряет науку. Вспомните космическую гонку США и СССР : кто быстрее отправит человека в космос, кто быстрее освоит атом, освоит ЭВМ, изобретёт вакцину. Соперничество позволяет тебе становиться сильнее чтобы завоевать девушку или шагнуть по карьерной лестнице.
Пссс, соперничество развивает бизнес если игра идёт по правилам@@ИванДовлатов-х3ж
@@ИванДовлатов-х3жГлупости. Наука со дверных времён и по сей день на основе конкуренции развивается - соперничества. Вот в союзе не было конкуренции в науке и науки не было, приходилось исключительное заграничные наработки использовать, компилировать, заимствовать
@UserUser-in6ig ну, если уж в союзе не было науки, то сейчас даже и говорить не о чем, братец
Забавно и доходчиво, заинтересовал
Далай лама: если можешь решить проблему то не стоит о ней беспокоиться, если не можешь решить проблему то не стоит о ней беспокоиться
А о куда знать можешь или не можешь решить проблему? Весь мир персонально от решателя проблемы не зависит, есть много других факторов и элементы случайности. Это и тревожит
Благодарю ❤, такой хорошый человек!!!
Лучший!!!
Какая прелесть!!!
Гениально❤
Он гениален! Маэстро!!!
думаю если человек тревожится из-за отсутствия автобуса, то скорее всего его тревога связана с тем, что он куда-то опаздывает, а не с отсутствием автобуса
Даже если так, как ему тревога поможет прибыть вовремя?
Если никак, зачем тревожиться?
@@DogSpaniel тут понятие тревоги старой школы психологии, которое к реальности не имеет ни какого отношения
@@СррпавПппгпп, а чем понятие тревоги старой школы мешает применять техники заземления о которых выше говорит Петухов? Это навык.
Смотря какие вы цели при следуете, если убрать страдание временно то да, если понять суть тревоги то нет
Если вкратце он говорит не про тревогу, а про страх, это два разных процесса, в старой школе тревогу и страх обобщали в один процесс
Поставили вопрос:зачем тревожиться? Дальше вопрос: как перестать тревожиться, если это само явление само происходит.
Я еду в своей машинке, а впереди обязательно едет черепашка, а то и улиточка... а я в тревоге 😂😂😂
Люди, это кладезь!!!! Спасибо за выложенные лекции!
Великий!!!
Потрясающе!
Голос приятный. Хочется слушать и слушать 🙂
С тревожной депрессией и быстрым мышлением , тяжело отследить , когда поймал паничку , так как это была сикудная мысль .
За 5 минут прекрасного изложения всё встало на места.❤
Надо устранить то, что эту тревогу вызывает! Капиталистический строй!
Как же мне повезло лично быть на лекциях Валерия Викторовича! Он лучший!
По его аудио ответам к госу готовился. Приятно посмотреть видео. Благодарю!
а где найти эти аудио ответы? 🙏
@@lelya9764 мне их его студент подарил, к сожалению щас нет к ним доступа, жёсткий диск в 900 км от меня
Я так сделала и автобус профукала 😂
😂
У меня тоже такое было - долго не было автобуса, расслабился и книжку читал, а автобус мимо промчался. Уж лучше тревожиться
Чет немного не туда профессор клонит, тревожность убрал - автобус пропустил. Вопрос то в том, почему эта тревога возникла и у каких людей она чаще возникает, и только разобравшись в этих двух вопросах ты поймешь, что некоторые никогда не избавятся от тревожности, вариант конечно есть, но он сложный, нужно стать умнее и видеть дальше "трех шагов".
Потрясающе! Прослушал на одном дыхании. Жаль, что я давно вышел из студенческого возраста.
Человечище❤
Какой красивый голос
Выразительный мелодичный ❤