Відео

Обожаю его лекции

Это легко сказать, но сложно сделать 🙁. Тревога возникает сама, ты не можешь приказать телу не тревожиться и по щелчку убрать тревогу, оно само...

"Хыхыхы фамилия Петухов, вот это умора!!! Как же ему на зоне будет" Сказочные персонажи... Поколение камеди клаба

Читаю комментарии, сколько же глухих и тупых

Человека не видящего далеко вперед ожидают близкие беды. Обычно пофигисты кончают на помойке, так что тревожится излишне не надо, но предпринимать меры заранее- необходимо.

Это всё херя. Не уподобляйтесь глупым поросятам нифнифам и нуфнуфам.. Человек стал человеком потому что обрёл способность ставить себя в ситуации которых ещё нет. Пример с прогульщиками, которые не подготовились не уместен

Спасибо за это видео.

Он выдающийся учитель. Не педагог, а именно Учитель.

Спасибо дядя так и делаем когда ждём автобус🌞

Вспомнила школу. Меня вызывала учительница на каждом уроке геометрии, чтоб я рассказала теорему для класса. К 4-5 уроку я полюбила геометрию и перестала тревожиться:)

Спасибо большое ❤❤❤

Спасибо большое 🎉🎉🎉

Спасибо 🎉🎉🎉

Спасибо)

Спасибо большое ❤❤❤

Спасибо большое 🎉.

Спасибо❤❤❤

Прикольно🎉🎉🎉

🎉🎉🎉🎉🎉

Спасибо за выложенный фрагмент лекции! Смотрю каждый день и мотивируюсь !

Какая-то глупость. Тем и ценна способность представить себя в будущем, которое зависит от текущих событий, чтобы это будущее изменить! Вот например: загорелась зановеска.. -Я сейчас горю? -Нет. Я в будущем буду гореть? - да. -Но сейчас-то я не горю? Нет. Так зачем мне что-то делать, а тем более переживать?.. Бред. Нужно подорваться и бежать тушить, пока не полыхнул весь дом! Для того и нужно поставить себя в ВОЗМОЖНОЕ будущее, чтобы не перебегать дорогу на красный свет, не прыгать с моста в воду, не лезть ковыряться в розетке, не отключив электричество и т.д. Эта способность спасает от многих несчастных случаев. Да, те кто ей не обладают, живут спокойно и весело. Но недолго. Проблема не в ней, а в том, что во многих случаях (и это я знаю по себе очень хорошо) человек гиперболизирует возможные последствия от своих действий. И это вызывает постоянный стресс. А стресс рождает еще больший страх перед последствиями. И уже появляется страх при первых намеках на то что что-то может пойти не так... Но от этого не избавишься глупыми рассуждениями как в этом видео. Это уже истощение нервной системы. Дисбаланс медиаторов. Сказочки психоаналитиков и психологов тут не канают. Тут нужен отдых от всяческих стрессовых ситуаций, а кому-то может уже и конкретное лечение. Впрочем, в случаях с автобусом (т.е. с не зависящими от субъекта факторами) аутотренинг помогает. Как говорится, если не можешь ничего изменить, расслабься и получай удовольствие.

И бесит меня очередь в поликлинике

О автобус

Так i робимо

❤❤❤😊🎉

мужик всё по делу говорит и с юмором))

Как будто говорит череп из бандитского петербурга.

Очень вовремя мне это видео в рекомендации попало

Демон-алкоголь… умный был человек

У меня 10 лет назад обнаружили неизлечимую болезнь, которая приводит к инвалидизации за 3-5 лет. Я чувствовала физически себя хорошо, но после этого известия у меня уровень тревоги просто перерос в невроз, ни есть, ни спать, ни о чем другом думать не могла. Я пошла к психотерапевту. Она мне тоже самое сказала, что и лектор. Жить здесь и сейчас, и радоваться настоящему. Но соблюдать рекомендации врачей.

С такой фамилией да втюрьму и посмотрим как избежите тревоги

Слушал на 2-ой скорости. Если бы я реально сидел там у него на лекции то я бы точно уснул )

Профессор кого?

Тревога - это чувство, возникающее при определенных обстоятельствах, и наверно человек не зря так устроен, что в нем возникают и тревожность и страх

А как же распознование опасности.

Он похож на типичного человека из тех видео где людей с расстройствами, шизофрениями итд расспрашивают врачи

Сколько хохлявого скота в комментариях 🥱

Как то раз мы с мужем ждали автобус и вот он едет, и муж говорит «Посмотри какой автобус». Я повернулась, посмотрела…. И говорю «Классный!!)» Муж хохочет: «я имел ввиду какой номер))) Главное антураж 😂

так и не ответил как победить тревогу.... филосов но не психотерапевт

Спасибо!

пустая болтовня.

Гениально

"Необоснованное забегание вперед" Вот с первой фразы, что то и встало на свое место😮

просто професор не сталкивался с профессией, где нужно забегать вперёд, и продумывать ходы на 10 шагов вперёд. Он всё под одну гребёнку, не о чём

По его мнению нужно забить на всё, не думать о последствиях и пусть всё само идёт как идёт? Ни к чему хорошему такой пофигизм не приведет.

Голос приятный. Хочется слушать и слушать 🙂

Тревога - это двигатель действия. Кому все фиолетово? Бомжу, например. Вообще, начать решать проблему, когда она случилась - признак недальновидности

ну это надо, чтобы взбодриться, проснуться побыстрее и быть готовым.

Жизнь по средствам - одна из сложных задач, но вера в выполнимость этого это 50 процентов

Спасибо!