Консультирую по почте (разбор анализов): ekovchenko@mail.ru Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261 Анализы в lab4u.ru (к 50% скидкам добавляется скидка по промокоду drelena) Содержание видео (тайминг): 00:00 - что такое судорога, как выглядит судорога и характеристики судороги 01:57 - какие бывают судороги, при каких неврологических заболеваниях случаются судороги (болезнь Паркинсона, Альцгеймера и др.) 03:11 - причины судорог, идиопатические судороги, семейные судороги 03:49 - физиологические судороги: при переохлаждении, перегревании, при температуре, при физической нагрузке, при потреблении соли и др. 04:57 - судороги в ногах по причине заболеваний: печени, почек, щитовидной железы, дефицита кальция, дефицита магния, дефицита витаминов группы В, дефицита витамина Д 06:52 - судороги из-за приема препаратов 08:21 - судороги при беременности 09:01 - судорога при плоскостопии 09:41 - про магний, кальций, витамины группы В и витамин Д при судорогах 10:47 - что делать при судороге в ногах: несколько упражнений и приемов для устранения судороги 15:12 - что делать при электролитных нарушениях, дозы и формы витаминов группы В при судорогах 17:42 - про специальные препараты при судорогах и от судорог
Леночка, милая,я не знаю как объяснить. Вам тяжело консультировать не видя человека, а мне тяжело задавать вопросы. Ахиловое сухожилье- инпланты,пах- сухожилье- порезано, задеты нервы. Послеоперационная спасти ка.Характер боли: эл.ток 2-3 сек.,но потом,как выжатый лимон. Диклофенак импорт ный. Чтоб избавиться от этой боли - ноотропные.Я боюсь их принимать. А что скажите Вы?. Может есть ещё что то,более щадящее?. Спасибо БОЛЬШОЕ!.
Очень приятно, что есть молодые врачи, которые действительно не покупали зачёты, а учились. Вы Елена, рождены быть врачем, это ваше, вас уже люди любят и доверяют, а это многого стоит.
У меня первый раз появились в 12 лет, да, ночью, икроножная лев, очень больно, одно время не было, сейчас опять,мне 62, и да, в агамнезе неврологич.заболевание
ВрачОм... Но что толку, придите к терапевту и попросите направление на анализ... И сразу пропадет желание лечиться... Здоровым не под силу чего либо добиться от нашей беЗплатной медицины
Про таких как Вы говорят "Доктор от Бога". Очень приятно Вас слушать, Вы умеете преподнести информацию структурированно и максимально понятно. Продолжайте пожалуйста!
Умница!!! Единственный СПЕЦИАЛИСТ, которая раскрыла все случаи судорог, грамотно, четко и без воды. Для себя нашел очень полезный совет. Спасибо огромное
Умный , молодой доктор!Сразу видно , что училась хорошо , сама , познавая науку , честно сдавала экзамены.Молодец ! Очень грамотно преподнесла материал о судоргах и , что нужно предпринять если это случилось. Так держать! Читайте , изучайте новое , повышайте свою квалификацию постоянно .Не стойте на месте.Удачи !
Вот сижу и любуюсь Вами о прекрасная Елена. Любуюсь вашей природной красотой, любуюсь вашим умом, и благодарю Бога за то что есть такой Человек как Вы о прекрасная Елена 💘.
@@ВладимирВоробьев-г2н какая тебе разница есть или нет. Разве нельзя высказать те чувства которые испытываю к этому прекрасному созданию. Не тебе же это говорю.
Сегодня у меня очень удачный день: я случайно наткнулась на Ваш канал и не могла оторваться. Очень информативно , грамотно и с любовью к людям. Спасибо! Подписалась и буду ждать от Вас новых лекций. СПАСИБО И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Какая глубокая лекция! У меня 30 лет диабета, из них 25 лет жестокие ночные судороги! 6 лет назад выйдя на пенсию начала изучать вопрос сама, не добившись ни чего вразумительного от врачей! Только бесконечные "попробуем то и то". А вы рассказали всё то, до чего я доходила сама! Где вы были раньше? Вернее сказать, я рано родилась! Трудно всё припомнить, сколько я перелопатила разной научной и около научной литературы поэтому вопросу. И какие эксперименты я производила над собой в поисках причины! Спасибо Вам огромное! И это мне пришлось постичь самой! А - оказалось что врачей то учили этому, но не дают применять Инструкциями? Сейчас приём больного 8-15 минут, это с поиском карты, анализов в зависших компьютерах... Один приём в 6 месяцев, не чаще по инструкции! Бесплатно только холестерин общий без липидной формулы....И смеют назначать статины... по инструкции! Вы такой прекрасный врач от природы! Низкий Вам поклон!
Самостоятельное лечение это не то нужен грамотный врач личное сопровождение оно эфективней и только профессионал с большим опытом может грамотно корректировать действие и довести до необходимых результатов
Благодарю. Всё очень подробно и информативно. Мне понравился Ваш подход к лекции. Приятно по-человечески, что у нас в России есть всё - таки талантливые доктора, у которых врачевание - это призвание. Здоровья Вам, достатка и счастливой личной жизни. Низкий Вам поклон
Дорогая Елена, чувствуется, что учились Вы с огромным интересом, и от души готовы помочь людям, большое спасибо, мне при судорогах икроножных помогает Магнелис.
Елена Федоровна, какая же Вы умница грамотный специалист , рассказываете понятно , доходчиво , ничего лишнего , Вы самый лучщий доктор в интернете из всех . Приятный голос., замечательное владение информацией . Спасибо большое Вам, Вы доктор от Бога .Приятно слушать Вас ! Спасибо Всевышнему за общение с Вами , дай Бог здоровья Вам и Вашим близким. Замечательный доктор ! ! !❤❤❤❤❤ . - Татьяна Ф.
🙏🙏🙏 Спаси Господи!!! Доктор Еленочка, спасибо большое за ваши полезные передачи, объяснения! Милости Божией и помощи Божией вам во всём!!! 🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿
Настолько актуальная тема, для меня сейчас, как по заказу! Замечательная , подробнейшая, подетально об, яснимая Ваша лекция, очень поможет правильно сориентироваться на свою проблему судороги и принять правильное лечение! Многое уже известно мне, но , " поговорив" с Вами, конкретизировалось лечение для себя.! (70лет)Подписалась, естественно. И видеть Вас, Елена, приятно! Красивое, умное, интеллигентное лицо, прекрасный молодой врач, с прекрасной внятной речью! Сердечное спасибо Вам! Будьте счастливы! Я же буду и далее пользоваться Вашими советами! Всего хорошего!😍
Добрый день, делюсь: при судороге в икроножной мышце тянуть ногу на себя мне не помогает, а помогает следующее: сразу встаю на больную ногу, массу тела переношу на неё, перекатываюсь с пятки на носок, переношу массу тела как бы на место боли, туда, где болит... Моментально помогает!
При судороге ноги или ног ночью - моментально встаю и пью из под крана теплую воду. Пью с пол стакана. Проходит через секунды. Также стараюсь днём пить больше чистой воды, особенно, если вспотел после работы. Не могу объяснить откуда я этот способ нашел, но мне это очень помогает уже на протяжении многих лет , а мне уже за70 . Попробуйте, возможно, кому- то это поможет!
Супер-врач! Побольше бы таких. Всё по делу, чётко, без пространных рассуждений. Спасибо огромное! Подписалась с удовольствием! В дальнейшем буду консультировать я.
Мне помогает панангин. Были года 3 назад, в мае этого года опять начались, стала принимать Панангин , прошли слава богу и мудрому совету врача с многолетним стажем. Мне 75 лет, таблетками не увлекаюсь, принимаю только лазертаг,50, делаю зарядку каждое утро, летом на дачу езжу на велосипеде, 7км. Туда и 7км. Обратно, зимой хожу на лыжах.
Очень квалифицированный и серьезый доктор, доходчиво обьясняет,хотелось бы услышать ее рекомендации по лечению тазобедренного сустава ,а также по устранению болей в шее,которые дают боли в голове. Оприори спасибо такому доктору веришь.
Встать и походить, мне помогает. Судороги в воде, что делать? Правда, что укол булавкой поможет? Впервые увидел Елену, и хочу сказать, что она это все знает, не читает, а берет из своей головы, где полный порядок, все по полочкам. Зрители, вы заметили как у Елены к концу видео раскраснелись щеки? Лайк однозначно!
Благодарю вас, дорогая Елена, такая подробная информация. Столько знаний и с добротой отдаете их людям. Вы очень ценный специалист душевный, не равнодушный человек. Спасибо вашим родителям.
Благодарю Вас, Елена, за советы. Меня часто по ночам мучают судороги, т.к. я накопила много болезней: плоскостопие, варикоз и аутоиммунный тиреоидит. Мне 69 лет. Пользуюсь своим способом - вскакиваю с кровати и нагружаю стопу, протаптывая её с пятки на носок многократно. Пока помогает, может быть кому-нибудь тоже пригодится такой способ снятия судорог.
Мне 75. Разные физические воздействия на мышцу или стопу ни разу не помогали. Боль адская, до стонов и воя. Проанализировав свои ощущения когда они возникали, понял что причиной было переохлаждение ног от стопы и до колена .Применил утепление матраса, вязанные теплые носки и оборачивание стоп ног применением небольшого теплого одеяльца. Судороги пропали. Самый сложный момент при наличии судороги -это как быстро ее остановить - НАДО выпить стакан теплой чистой воды очищенной обратным осмосом (у меня эта установка под раковиной на кухне). Останавливает за 1-2 минуты.
Молодая , но очень грамотная с отличной памятью. Очень хорошей была бы министром. Спасибо , девушка , у вас большое будущее. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Здравствуйте Елена, огромнейшее вам спасибо за всю информацию, которую вы излагаете в простой и доступной форме !!! У меня пальцы на руках и пальцы на ногах переодически сводит судорогами. Мне кажется, что все это началось с заболеванием желудка. Я сдала анализы на все витамины и все прекрасно, анализ крови замечательный… сейчас боле, дети отдыхали и получили какой то вирус, похожий на грипп… носоглотка, сопли, головная боль, кашель, желудок… и снова начались судороги и ночью и днем… лежу на одном боку, при повороте на другой хватает судорока палец на ноге и я вскакиваю… такое может происходить 10-12 раз за ночь… пальцы на руках хватает только днем… забыла сказать , что мне 61 год и лет до 55 вообще ничем не болела
Причина твоих судорог -- остеохондроз в крестцовом и шейном отделах позвоночника. Надо просто поставить на место позвонки, освободив нервные окончания. Но возможно и от недостатка микроэлементов и витаминов. У меня были ночные судороги икроножных мышц пока мне это не надоело и я не поставил на место позвонки в крестце. Судороги сразу прекратились. 90% всех болезней от плохого состояния позвоночника.
Скажите, пожалуйста, вы разобрались в вашей проблеме. У меня такое же. Руками телефон держать трудно, спазмирует пальцы. А ночью раза по 3 каждый час вскакиваю от судорог ног. Магний пью уже длительно. Что делать не знаю.
Спасибо, понравилась этакая умиротворяющая консультация... и поделюсь, пожалуй. Судороги меня начали мучать ну этак лет 10 назад, сейчас мне 65. Один приятель прислал расхожий "совет из интернета" - "если съедать по 4-5 изюмин каждый день, то вы избавитесь от судорог". Я про себя подумала, что полнейшая чушь, и конечно же, совету такому следовать не пыталась. А потом я как-то осознала, что месяца 2-3 их вот уже судорог нет (иногда были ночью во сне, будила боль, но чаще при плавании), и даже не сразу поняла - а ведь именно все эти месяцы я ела в больших количествах виноград, был сезон. Не изюм, а именно виноград. Наверное. что-то в этом есть. По крайней мере, кальций, магний и витамин В6 в значительных количествах в винограде точно имеются, а уж в изюме - еще больше. И когда мы говорим о всякого рода препаратах. то мне кажется, в любом случае, минералы и витамины естественного происхождения гораздо легче "встраиваются" в наши клетки. Поэтому лучше "не садиться на аптеку", не уповать на препараты... Мне так кажется...
Доктор вы не только умная в медицины но и очень приятно смотреть на вас очень скромно одетые без косметики и эта скромность одно удовольствия слушать ваши рекомендации , вы очень красивая будьте такие как вы есть вы доктор от бога сейчас такая редкость. Катя. Израиль
Дорогой, Доктор Елена! То ,что Вы доктор от,Бога нет сомнений. Дай , Милостивый Господи, Вам Здоровья, РАДОСТИ земной жизни,помощи Божией в труде ,Счастья в личной жизни. Творите Добро ,Вам Бог воздаст втройне, за Вашу помощь людям!!!
Пять с плюсом. Умница, красавица и классный доктор!! Благодарю Вас за помощь людям. Живем в сёлах, аулах, деревнях не всем доступны клиники. Пусть у Вас будет всё самое лучшее в жизни!!!
Уважаемая Елена! Благодарю Вас за подробные рассказы о проблемах со здоровьем. Слушать и видеть Вас очень приятно . Помогите мне, пожалуйста, если можно. В прошлом году летом были страшные судороги в ногах, в разных мышцах: и в иконожных, и в бёдрах, в голеностопе. Спасалась попыткой растянуть мышцы, но не очень помогало, тогда вставала с постели и ходила, ещё постоять на холодном, например, на плитке. Начала принимать магний, и с тех пор его принимаю. А потом вспомнила, что ранее читала в справочнике Куренного, что при такой проблеме нужно перед сном протереть стопы кусочком лимона, не вытирать, пусть высохнет. В общем, то ли магний, то ли эта процедура мне помогло. Сама понимаю, что странно, при чем тут лимон, но доктору Куренному виднее было. А потом началось сначала подергивание нижнего века правого глаза, а потом, через год - ещё и всей половины лица. Невролог поставила диагноз " параспазм лица". Всё назначенное лечение: баклосан, фенибут, а потом атаракс, физиолечение, 2 курса рефлексотерапии - я провела, было какое-то улучшение, но теперь всё вернулось снова. Было подозрение с моей стороны, что, может быть, это от дальневы 8/5,, это мой гипотензивный препарат, но не знаю. Ещё я и локрен принимаю 5 мг на ночь. Что мне делать. Пойти к терапевту и поменять гипотензивное лечение? Невролог говорила про ботулотоксин. Просить направление на эту процедуру? Помогите мне пожалуйста. Мне 61 год, проблема с лицом не очень приятна. Я пока работаю, эта проблема лишает меня радости жизни.
По современной терминологии ,,доктор,, - это слабо сказано. Лучше сказать по старой советской терминологии Врач от природы. Грамотный и умеющий донести сложную медицинскую информацию до простого человека. Вы умничка. Вы настоящий Врач! Спасибо Вам за Вашу работу.
Тоже раньше мучилась икроножными судорогами. Благодаря перемене рациона и специальным физическим упражнениям избавилась от этого, слава богу) Сейчас в качетсве профилактики магний принимаю. Эваларовский больше всех подошел, потому что в хорошоусваиваемой хелатной форме, остальные желудок не воспринял
СПАС За Вашу РАБОТУ. Неужели все таки есть грамотные, многогранные врачи, которым не безразличны пациентаы. Всяческих Вам благ, Вы умничка и многим поможите
Спасибо вам за подробное объяснение, очень интересно) Я часто раньше из-за судорог по ночам вскакивала, поэтому стала специальный комплекс упражнений делать и эваларовский магний+калий кардио курсами начала принимать. В растворимой форме удобнее проходит прием) Сейчас потихоньку легчает)
Скажите какой комплекс упражнений вы делаете? Вы делаете во время судорог как говорил врач или другой комплекс? Подскажите где этот комплекс посмотреть.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!оЧЕНЬ МНОГО УЗНАЛА ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ О СУДОРОГАХ.КОТОРЫЕ МЕНЯ СТАЛИ БЕСПОКОИТЬ СЗАДИ БЕДРА.МНЕ 75 И КОНЕЧНО НАЗВАННЫЕ ВАМИ ПРИЧИНЫ ИМЕЮТСЯ.МЕНЯ СПАСАЕТ-ХОЖУ ПО ХОЛОДНОМУ ПОЛУ,ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО ЗА ВАШУ ПЕРЕДАЧУ ПОБОЛЬШЕ ТАКИХ ВРАЧЕЙ.УДАЧИ ВАШЕ ПРОГРАММЕ А ВАМ ЗДОРОВЬЯ.
Спасибо большое, смотрю и слушаю с удовольствием, много информации получаю. Мой метод борьбы с судорогами, а начались они после грыжи поясничного отдела позвоночника в 1,5 см. Предлагали операцию, но я отказалась от неё. После 4 месяцев жутких болей стала принимать аминокислоту Лизин. Встала с постели, стала много ходить, делать соответствующие упражнения и болезнь отступила. Стараюсь меньше сидеть. Теперь иногда появляется судороги в ноге, в которой седалищный нерв болел. И как только начинает она появляться, эта судорога, в основном, когда нахожусь в постели, ТО НАЧИНАЮ СТУЧАТЬ ПЯТКОЙ ПО МАТРАСУ, НО ЛУЧШЕ ПО ПОЛУ, но до пола дело не доходит, она уже уходит. Но это временное облегчение надо найти причину и вылечить, а пока стала принимать биологически активную добавку к пище от Макслер: Кальций ,Магний, Цинк, + Д3. Судороги появляются всё реже. Уважаемая Елена, вот хочу спросить, такое соотношение подходит или всё же лучше отдельно принимать? Состав на порцию из 3 таблеток: Кальций 1000 мг. (100%), Магний 600 мг. (150%), Цинк 15 мг. (100%) , Д3 - 15 мкг. (600 МЕ) (300%). Ваше видео я подруге посоветовала.
Здравствуйте 😊 Вы очень квалифицированный доктор!!! Доктор на Ютубе больше помог, чем доктор в больнице 😥 Судорога в правой ноге, почему то именно в правой??... Да, упражнения очень помогают. ... Спасибо за помощь. Успехов, Вам!!!
@Dr Elena la felicito por todas sus conferencias son super exelentes de mucha ayuda para muchas personas .todo exelente .gracias por su exelente beyesa inteligencia y hermosura la felicito por todo .!!!!
Спасибо за тему, Доктор Елена! Страдаю от судорог последние годы. После курса Mg почти пропали, когда случаются- встаю и хожу ночью, потом ложусь спать. Ничто другое не помогает. Магний продолжаю пить курсами. Есть поперечное плоскостопие.
Самое частое - это дефицит кальция. Весь остальной разговор из пушки по воробьям. Но для усвоения кальция нужен магний из расчета две части кальция на одну часть магния. Это закроет проблему в 99 процентах случаев.
Спасибо большое! Полностью с вами согласна! Я домосед, гулять не хожу ,некогда, а тут ,как-то, муж заставил идти гулять ,дышать воздухом. Проходили 2 часа, я вернулась никакая , труп . Ночью так свело ногу в икроножной мышце, мысок ноги потянула на себя и отпустило. Это очень больно! 👍👍👍🌹🌹🌹💋
@@DrElena Какой милый доктор... Копайте глубже -- 90% всех болезней это плохое состояние позвоночника. Проходил и ночные и утренние судороги икроножных мышц при постельном потягивании. Месяца 2 мучился. пока не поставил на место позвонки в крестце. Нервные окончания освободились и судороги исчезли. Советую обращать в вашей практике прежде всего внимание на состояние позвоночника и будет вам счастье.
Иногда стянет так что никуда не доберешься, типа душ или холод, у меня всегда ва тумбочке есть лимон и яблочный уксус, мне только это помогает, никакие упражнения, за лекцию спасибо огромное, очень полезная, подписка однозначно, всем здоровья
Спасибо за лекцию. У меня долгое время судороги были. В последние годы в бассейне, где то на 20 минуте нахождения в воде. По наити делала всегда все то что вы перечислили при судорогах: и пятку тянула , душ горячий, масаж...но главное, только недавно (около года) стала принимать цитрат магний и в дополнение по утрам растяжку по йоге, помогло. Занятие проходит без судорог. А вообще судороги у нас семейное. Плюс у меня поперечное плоскостопие. Короче лекцию по мне писали. Мышечные судороги - это про меня. И еще я к 50 годам поняла, что у меня не гибкое тело от природы и его надо было тянуть чаще. А я всегда любила занятия спортом активные, вот у меня перенапрягались мышцы, и их надо было растягиаать. Мне это давалось тяжело и неприятно, и я отлынивала. Теперь поняла, что это мое спасение: растяжка мышц. Всем здоровья!
Спасибо доктор Елена за тему про судороги она очень необходима и хорошо что вы говорите об этом грамотно , четко , ясно..Здоровья вам ! И вашим близким ! И любви и счастья
Добрый день, прекрасный доктор! Спасибуще огромное, за ваши очень познавательные видео. Многое по разной тематике читаю , слушаю, изучаю онлайн разные курсы по медицине, но вас хочется всегда слушать , настолько вы четко и последовательно все объясняете. По вопросу о судорогах: лет 5 уже меня по ночам беспокоят судороги , идущие по внутренней стороне стоп, начинающие от большого пальца, приходится мгновенно подскакивать и и начинать ходьбу , пока не отпустит, и так за ночь бывает более одного раза. Начинаю тогда длительный приём магния (цитрат или глицинат) в дозе 800-1200мг, калий цитрат, пью Минеральные Воды Боржоми или Ессентуки, витамины В1 (тиамин или бенфотиамин) , В2 ( рибофлавин 5 фосфат), В6 (пиродоксаль 5 фосфат)! В12 (метилкоболамин). Вроде бы стихает на некоторое время, но через какое время снова все повторяется. Неужели всему виной употребляемые мной лекарства , Конкор и при появлении отёков верошпирон или Бритомар ? Но я их принимаю давно, судорог не было . Можете подсказать в каком ещё направлении стоит поискать причину судорог. Буду очень признательна, если получу любой ответ от вас .
Спасибо большое, доктор. Судороги давно. Принимаю препараты магния. В момент судороги смазываю мышцу подсолнечным маслом и интенсивно растираю. Хорошо помогает (в отличие от любого крема).
Консультирую по почте (разбор анализов): ekovchenko@mail.ru
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
Анализы в lab4u.ru (к 50% скидкам добавляется скидка по промокоду drelena)
Содержание видео (тайминг):
00:00 - что такое судорога, как выглядит судорога и характеристики судороги
01:57 - какие бывают судороги, при каких неврологических заболеваниях случаются судороги (болезнь Паркинсона, Альцгеймера и др.)
03:11 - причины судорог, идиопатические судороги, семейные судороги
03:49 - физиологические судороги: при переохлаждении, перегревании, при температуре, при физической нагрузке, при потреблении соли и др.
04:57 - судороги в ногах по причине заболеваний: печени, почек, щитовидной железы, дефицита кальция, дефицита магния, дефицита витаминов группы В, дефицита витамина Д
06:52 - судороги из-за приема препаратов
08:21 - судороги при беременности
09:01 - судорога при плоскостопии
09:41 - про магний, кальций, витамины группы В и витамин Д при судорогах
10:47 - что делать при судороге в ногах: несколько упражнений и приемов для устранения судороги
15:12 - что делать при электролитных нарушениях, дозы и формы витаминов группы В при судорогах
17:42 - про специальные препараты при судорогах и от судорог
9
БлагоДарю!. За Ваше внимание,за Всё.
Леночка, милая,я не знаю как
объяснить. Вам тяжело консультировать не видя человека, а мне тяжело задавать вопросы.
Ахиловое сухожилье- инпланты,пах- сухожилье- порезано, задеты нервы.
Послеоперационная спасти ка.Характер боли: эл.ток 2-3 сек.,но потом,как выжатый лимон. Диклофенак импорт ный. Чтоб избавиться от этой
боли - ноотропные.Я боюсь их принимать.
А что скажите Вы?.
Может есть ещё что то,более щадящее?.
Спасибо БОЛЬШОЕ!.
0зз
Леночка, а у моей мамы эндопротезыв обоих коленях и одном бедре, этот факт может быть причиной судорог иероножных мышц и в бедре?
Очень приятно, что есть молодые врачи, которые действительно не покупали зачёты, а учились. Вы Елена, рождены быть врачем, это ваше, вас уже люди любят и доверяют, а это многого стоит.
Врач от Бога. Дай Бог ей здоровья и дальнейших успехов.
Есть грамотные доктора
У меня первый раз появились в 12 лет, да, ночью, икроножная лев, очень больно, одно время не было, сейчас опять,мне 62, и да, в агамнезе неврологич.заболевание
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!👌
ВрачОм... Но что толку, придите к терапевту и попросите направление на анализ... И сразу пропадет желание лечиться... Здоровым не под силу чего либо добиться от нашей беЗплатной медицины
Про таких как Вы говорят "Доктор от Бога". Очень приятно Вас слушать, Вы умеете преподнести информацию структурированно и максимально понятно. Продолжайте пожалуйста!
Мне приятно и полезно слушать этого прекрасного доктора!🙏
Подписываюсь под этим!!! Девочка врач от
Бога!!! На своём месте и большая труженица..... . Удачи тебе,солнышко!!!!!!!!!
Если Бог такойже как и этот вчачь, то человечество обречено на вымирание.
Доктор от бога !!!
🙏🙏🙏🙏🙏☺️☺️☺️
КТО ЗА ??? д.Елену в министры здравохранения ! 👍👍👍👍👍
Благодарю, но я пас. Я тихонечко в сторонке "постою")
Я за!!!!!!!!
Министр-это административная работа,никакого творчества по профессии!
Бери выше , в президенты.
Вместо Путина , который оптимизировал медицину в России .😁
@@DrElena
Не верю! Хотели бы в стороне стоять- просвещением бы не занялись!💎😊
Умница!!! Единственный СПЕЦИАЛИСТ, которая раскрыла все случаи судорог, грамотно, четко и без воды. Для себя нашел очень полезный совет. Спасибо огромное
Совершенно с вами согласна
Медицинский АНГЕЛ со знаниями профессора ! Чётко и доходчиво !
Умный , молодой доктор!Сразу видно , что училась
хорошо , сама , познавая науку , честно сдавала экзамены.Молодец ! Очень грамотно преподнесла материал о судоргах и , что нужно предпринять если это случилось. Так держать! Читайте , изучайте новое , повышайте свою квалификацию постоянно .Не стойте на месте.Удачи !
Классный ролик
Нет слов!!!Специалист с большой буквы,любящий свою специальность,и людей.СПАСИБО ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА И ОБАЯТЕЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА!!!
Вот сижу и любуюсь Вами о прекрасная Елена. Любуюсь вашей природной красотой, любуюсь вашим умом, и благодарю Бога за то что есть такой Человек как Вы о прекрасная Елена 💘.
Согласна.
На свою родную жену не пробовал любоваться?рассыпаешься тут мелким бесом перед чужими жёнами,либо женись,либо лечись
@@viktormazhan3840 Аминь!
Что бабы нет?
@@ВладимирВоробьев-г2н какая тебе разница есть или нет. Разве нельзя высказать те чувства которые испытываю к этому прекрасному созданию. Не тебе же это говорю.
Очень полезная информация с чудесной подачей. Спасибо большое, милый доктор!
Сегодня у меня очень удачный день: я случайно наткнулась на Ваш канал и не могла оторваться. Очень информативно , грамотно и с любовью к людям. Спасибо! Подписалась и буду ждать от Вас новых лекций. СПАСИБО И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Очень познавательное видео
Такие советы даёт человек, который никогда не испытывал боль от судорог
Какая глубокая лекция! У меня 30 лет диабета, из них 25 лет жестокие ночные судороги! 6 лет назад выйдя на пенсию начала изучать вопрос сама, не добившись ни чего вразумительного от врачей! Только бесконечные "попробуем то и то". А вы рассказали всё то, до чего я доходила сама! Где вы были раньше? Вернее сказать, я рано родилась! Трудно всё припомнить, сколько я перелопатила разной научной и около научной литературы поэтому вопросу. И какие эксперименты я производила над собой в поисках причины! Спасибо Вам огромное! И это мне пришлось постичь самой! А - оказалось что врачей то учили этому, но не дают применять Инструкциями? Сейчас приём больного 8-15 минут, это с поиском карты, анализов в зависших компьютерах... Один приём в 6 месяцев, не чаще по инструкции! Бесплатно только холестерин общий без липидной формулы....И смеют назначать статины... по инструкции! Вы такой прекрасный врач от природы! Низкий Вам поклон!
Спасибо дорогой доктор
Самостоятельное лечение это не то нужен грамотный врач личное сопровождение оно эфективней и только профессионал с большим опытом может грамотно корректировать действие и довести до необходимых результатов
@@Dr.Klimenkov д
@@Dr.Klimenkov втоачам сейчас на
То нет времени на приёме, некогда изучать карты, анамнезы, 8 мин га приём
У меня адские судороги по ночам....ногу не могу не то что понянуть шевельнутся не могу....
Благодарю. Всё очень подробно и информативно. Мне понравился Ваш подход к лекции. Приятно по-человечески, что у нас в России есть всё - таки талантливые доктора, у которых врачевание - это призвание. Здоровья Вам, достатка и счастливой личной жизни. Низкий Вам поклон
Поклон доктору
Благодарю.напомнили про витамин Д❤.забыла ,что надо его пить и мучаюсь судорогами... Склероз)
Большое спасибо за доступную и грамотную лекцию . Вы очень талантливый человек . Дай Бог Вам здоровья и счастья .
Грамотное и понятно
Вот такой должна быть ведущая программы здоровья
Супер лекция!Спасибо ! Очень понятно и доходчиво и грамотно. ❤
Полностью согласен
Меня спасает интернет,спасибо врачам которые участвуют в этом.
Да в интернете сейчас доступней получить грамотную консультацию
Дорогая Елена, чувствуется, что учились Вы с огромным интересом, и от души готовы помочь людям, большое спасибо, мне при судорогах икроножных помогает Магнелис.
Это хорошо что нашли решение
@@Dr.Klimenkov Магния
Елена Федоровна, какая же Вы умница грамотный специалист , рассказываете понятно , доходчиво , ничего лишнего , Вы самый лучщий доктор в интернете из всех . Приятный голос., замечательное владение информацией . Спасибо большое Вам, Вы доктор от Бога .Приятно слушать Вас ! Спасибо Всевышнему за общение с Вами , дай Бог здоровья Вам и Вашим близким. Замечательный доктор ! ! !❤❤❤❤❤ . - Татьяна Ф.
Елена ,делает для людей больше,чем министр здравоохранения
Министры в креслах сидят
Министр ничего для людей не делал и не делает.
@@ВалентинаШишкова-з9ж а что должен сделать?
Вот она дала клятву гипокр ата, настоящий Доктор и следует по этой клятве. Спасибо здоровья вам
🙏🙏🙏
Спаси Господи!!!
Доктор Еленочка, спасибо большое за ваши полезные передачи, объяснения!
Милости Божией и помощи Божией вам во всём!!!
🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿
какая же вы умница ! как приятно слушать ваши лекции, все четко и ничего лишнего . умница ! побрльше бы таких срециалистов !
Настолько актуальная тема, для меня сейчас, как по заказу! Замечательная , подробнейшая, подетально об, яснимая Ваша лекция, очень поможет правильно сориентироваться на свою проблему судороги и принять правильное лечение! Многое уже известно мне, но , " поговорив" с Вами, конкретизировалось лечение для себя.! (70лет)Подписалась, естественно. И видеть Вас, Елена, приятно! Красивое, умное, интеллигентное лицо, прекрасный молодой врач, с прекрасной внятной речью! Сердечное спасибо Вам! Будьте счастливы! Я же буду и далее пользоваться Вашими советами! Всего хорошего!😍
Добрый день, делюсь: при судороге в икроножной мышце тянуть ногу на себя мне не помогает, а помогает следующее: сразу встаю на больную ногу, массу тела переношу на неё, перекатываюсь с пятки на носок, переношу массу тела как бы на место боли, туда, где болит... Моментально помогает!
Я тоже так делаю.
Спасибо
Это тоже самое, растяжение мышцы. Можно и так, и как врач сказала.
Всегда встаю,как бы больно не было, помогает очень быстро.
Подсказали,что в момент судорги стать на аппликатор Кузнецова.Помогает.
ЧЕЛОВЕК на своём месте!
Низкий Вам поклон моя хорошая. Храни Вас Бог. 🙏
Достойная кандидатура! В министры !!! Без промедлений за любовь к гражданам , стремление помочь . Спасибо , вы доктор от Бога !!!
При судороге ноги или ног ночью - моментально встаю и пью из под крана теплую воду. Пью с пол стакана. Проходит через секунды. Также стараюсь днём пить больше чистой воды, особенно, если вспотел после работы. Не могу объяснить откуда я этот способ нашел, но мне это очень помогает уже на протяжении многих лет , а мне уже за70 . Попробуйте, возможно, кому- то это поможет!
Елена я очень восхищаюсь вами, вы умница, как жаль что очень мало таких врачей. Я желаю вам большой удачи!
Супер-врач! Побольше бы таких. Всё по делу, чётко, без пространных рассуждений. Спасибо огромное! Подписалась с удовольствием! В дальнейшем буду консультировать я.
Мне помогает панангин. Были года 3 назад, в мае этого года опять начались, стала принимать Панангин , прошли слава богу и мудрому совету врача с многолетним стажем. Мне 75 лет, таблетками не увлекаюсь, принимаю только лазертаг,50, делаю зарядку каждое утро, летом на дачу езжу на велосипеде, 7км. Туда и 7км. Обратно, зимой хожу на лыжах.
@@galinapozina7228спасибо за обмен опытом. Панангин,видимо калий восполняет. Надо попробовать. И от упражнений только польза.
Очень квалифицированный и серьезый доктор, доходчиво обьясняет,хотелось бы услышать ее рекомендации по лечению тазобедренного сустава ,а также по устранению болей в шее,которые дают боли в голове. Оприори спасибо такому доктору веришь.
Здравствуйте. Про боли в бедре и про коксартроз - есть 2 этих видео на канале. Ознакомьтесь.
Да, Марина,доктор от бога вот бы таких врачей, побольше 😊
Благодарю за полезную информацию.Вы просто чудо, побольше таких докторов.
Впервые услышала подробный и понятный разбор
данного заболева-
ния.Спасибо Вам
огромное!
Спасибо что вы даёте информацию. В наше время это очень нужно и важно.
Какая умничка, почаще бы встречаться с такой умницей на практике, вам сам бог велел учить других.
Встать и походить, мне помогает. Судороги в воде, что делать? Правда, что укол булавкой поможет? Впервые увидел Елену, и хочу сказать, что она это все знает, не читает, а берет из своей головы, где полный порядок, все по полочкам. Зрители, вы заметили как у Елены к концу видео раскраснелись щеки? Лайк однозначно!
Добрый день.Мне помогает укалывание иголкой от судорог.
Мне не помогает.
Мне не помогает укол иголкой.
Всегда интересно и приятно Вас слушать . Вы умничка !
Благодарю вас , вы очень доступно рассказываете о наболелых проблемах по здоровью 🙏
Благодарю вас, дорогая Елена, такая подробная информация. Столько знаний и с добротой отдаете их людям. Вы очень ценный специалист душевный, не равнодушный человек. Спасибо вашим родителям.
Доктор умница!
Дай Бог вам здоровья!
Елена спасибо вам большое за знания. ваши лекции мотивируют
Благодарю Вас, Елена, за советы. Меня часто по ночам мучают судороги, т.к. я накопила много болезней: плоскостопие, варикоз и аутоиммунный тиреоидит. Мне 69 лет. Пользуюсь своим способом - вскакиваю с кровати и нагружаю стопу, протаптывая её с пятки на носок многократно. Пока помогает, может быть кому-нибудь тоже пригодится такой способ снятия судорог.
Мне 75. Разные физические воздействия на мышцу или стопу ни разу не помогали. Боль адская, до стонов и воя. Проанализировав свои ощущения когда они возникали, понял что причиной было переохлаждение ног от стопы и до колена .Применил утепление матраса, вязанные теплые носки и
оборачивание стоп ног применением небольшого теплого одеяльца. Судороги пропали. Самый сложный момент при наличии судороги -это как быстро ее остановить - НАДО выпить стакан теплой чистой воды очищенной обратным осмосом (у меня эта установка под раковиной на кухне). Останавливает за 1-2 минуты.
Юз
Молодая , но очень грамотная с отличной памятью. Очень хорошей была бы министром. Спасибо , девушка , у вас большое будущее. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Здравствуйте Елена, огромнейшее вам спасибо за всю информацию, которую вы излагаете в простой и доступной форме !!! У меня пальцы на руках и пальцы на ногах переодически сводит судорогами. Мне кажется, что все это началось с заболеванием желудка. Я сдала анализы на все витамины и все прекрасно, анализ крови замечательный… сейчас боле, дети отдыхали и получили какой то вирус, похожий на грипп… носоглотка, сопли, головная боль, кашель, желудок… и снова начались судороги и ночью и днем… лежу на одном боку, при повороте на другой хватает судорока палец на ноге и я вскакиваю… такое может происходить 10-12 раз за ночь… пальцы на руках хватает только днем… забыла сказать , что мне 61 год и лет до 55 вообще ничем не болела
Причина твоих судорог -- остеохондроз в крестцовом и шейном отделах позвоночника. Надо просто поставить на место позвонки, освободив нервные окончания. Но возможно и от недостатка микроэлементов и витаминов. У меня были ночные судороги икроножных мышц пока мне это не надоело и я не поставил на место позвонки в крестце. Судороги сразу прекратились. 90% всех болезней от плохого состояния позвоночника.
@@scalpel11a огромнейшее спасибо
Спасибо. Огромное!!!!!!!доктор,,
На моей практике было много случаев, когда анализы идеальные,а состояние человека ужасное
Скажите, пожалуйста, вы разобрались в вашей проблеме. У меня такое же. Руками телефон держать трудно, спазмирует пальцы. А ночью раза по 3 каждый час вскакиваю от судорог ног. Магний пью уже длительно. Что делать не знаю.
Да непременно, профессионал. По медицине. Бескорыстное внимание . За глубокие знания по многим профилям !!!
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ, ЕЛЕНА! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ! ХОРОШО ЧТО ВЫ ЕСТЬ! 🙏
Какая молодец Елена!Молодая и компетентная!
Спасибо вам большое за то что вы несёте добро! 💕🤗
Спасибо, вы доктор от Бога. Здоровья вам, счастья, всех земных Благ!
Ничего умнее и подробнее ещё не слышал. Проблема есть ,потому много слушаю,но всё литьё воды.Умница.
Действительно, Вы- доктор от Бога!
Спасибо большое ,доктор Елена, за вашу помощь.
Очень полезная информация, которую долго искала. Спасибо большое.
Очень приятно слушать, всё доходчиво и понятно. Большое спасибо!
Большое спасибо за очень полезную и нужную информацию
Здоровья Вам Елена на долгие годы и чтобы судороги не беспокоили никогда❤❤❤❤❤❤
Спасибо, понравилась этакая умиротворяющая консультация... и поделюсь, пожалуй. Судороги меня начали мучать ну этак лет 10 назад, сейчас мне 65. Один приятель прислал расхожий "совет из интернета" - "если съедать по 4-5 изюмин каждый день, то вы избавитесь от судорог". Я про себя подумала, что полнейшая чушь, и конечно же, совету такому следовать не пыталась. А потом я как-то осознала, что месяца 2-3 их вот уже судорог нет (иногда были ночью во сне, будила боль, но чаще при плавании), и даже не сразу поняла - а ведь именно все эти месяцы я ела в больших количествах виноград, был сезон. Не изюм, а именно виноград. Наверное. что-то в этом есть. По крайней мере, кальций, магний и витамин В6 в значительных количествах в винограде точно имеются, а уж в изюме - еще больше. И когда мы говорим о всякого рода препаратах. то мне кажется, в любом случае, минералы и витамины естественного происхождения гораздо легче "встраиваются" в наши клетки. Поэтому лучше "не садиться на аптеку", не уповать на препараты... Мне так кажется...
Но при повышенном сахаре виноград нельзя, в нем много сахарозы
@@Галинак-в8ь 4-5 изюмин всего лишь...
Спасибо большое, обязательно попробую.
Большое Вам Спасибо, Уважаемый Доктор Елена ! Пожалуйста , почаще выходите в эфир ! Вы нам Очень Нужны !!! Всего Вам Доброго !!!❤❤❤
Елена, спасибо Вам за полезные видео. Выпустите, пожалуйста, отдельную передачу про ревматоидный артрит. Заранее спасибо.
Доктор вы не только умная в медицины но и очень приятно смотреть на вас очень скромно одетые без косметики и эта скромность одно удовольствия слушать ваши рекомендации , вы очень красивая будьте такие как вы есть вы доктор от бога сейчас такая редкость. Катя. Израиль
Елена,спасибо за прекрасное обьяснение по поводу заболевания.Вы просто умница.
Тоже хорошая тема
@@ЛюдмилаДедушева-х4ы нашим бы врачам поучится они или не знают или не слышали об этих проблемах
Дорогой, Доктор Елена! То ,что Вы доктор от,Бога нет сомнений. Дай , Милостивый Господи, Вам Здоровья, РАДОСТИ земной жизни,помощи Божией в труде ,Счастья в личной жизни. Творите Добро ,Вам Бог воздаст втройне, за Вашу помощь людям!!!
Пять с плюсом. Умница, красавица и классный доктор!! Благодарю Вас за помощь людям. Живем в сёлах, аулах, деревнях не всем доступны клиники. Пусть у Вас будет всё самое лучшее в жизни!!!
Уважаемая Елена! Благодарю Вас за подробные рассказы о проблемах со здоровьем. Слушать и видеть Вас очень приятно . Помогите мне, пожалуйста, если можно. В прошлом году летом были страшные судороги в ногах, в разных мышцах: и в иконожных, и в бёдрах, в голеностопе. Спасалась попыткой растянуть мышцы, но не очень помогало, тогда вставала с постели и ходила, ещё постоять на холодном, например, на плитке. Начала принимать магний, и с тех пор его принимаю. А потом вспомнила, что ранее читала в справочнике Куренного, что при такой проблеме нужно перед сном протереть стопы кусочком лимона, не вытирать, пусть высохнет. В общем, то ли магний, то ли эта процедура мне помогло. Сама понимаю, что странно, при чем тут лимон, но доктору Куренному виднее было. А потом началось сначала подергивание нижнего века правого глаза, а потом, через год - ещё и всей половины лица. Невролог поставила диагноз " параспазм лица". Всё назначенное лечение: баклосан, фенибут, а потом атаракс, физиолечение, 2 курса рефлексотерапии - я провела, было какое-то улучшение, но теперь всё вернулось снова. Было подозрение с моей стороны, что, может быть, это от дальневы 8/5,, это мой гипотензивный препарат, но не знаю. Ещё я и локрен принимаю 5 мг на ночь. Что мне делать. Пойти к терапевту и поменять гипотензивное лечение? Невролог говорила про ботулотоксин. Просить направление на эту процедуру? Помогите мне пожалуйста. Мне 61 год, проблема с лицом не очень приятна. Я пока работаю, эта проблема лишает меня радости жизни.
Прочитала все😮 комментарии,со всеми полностью согласна, - огромная Вам благодарность, Вы - замечательный врач!
Елена!Вы большая умница! Дай Бог вам здоровья и успехов в вашей ,очень нужной работе.Спасибо за отличную лекцию о судорогах.
.
По современной терминологии ,,доктор,, - это слабо сказано. Лучше сказать по старой советской терминологии Врач от природы. Грамотный и умеющий донести сложную медицинскую информацию до простого человека. Вы умничка. Вы настоящий Врач! Спасибо Вам за Вашу работу.
Подписка, очень полезный канал, всем здоровья
Тоже раньше мучилась икроножными судорогами. Благодаря перемене рациона и специальным физическим упражнениям избавилась от этого, слава богу) Сейчас в качетсве профилактики магний принимаю. Эваларовский больше всех подошел, потому что в хорошоусваиваемой хелатной форме, остальные желудок не воспринял
Хорошо что подобрали препарат
Спасибо. Было время когда были судороги в ногах, обследовалась, ничего не нашли, потом само прошло. После вашего видео сделала вывод👍
Елена, спасибо , я старый диназавр мне 91 .Ваши советы и обстоятельные рекомендации для меня находка .
Благодарю доктор, спасаюсь при судогоге ТРАКСЕРУТИНОВОЙ МАЗЬЮ, втираю в область боли и одеваю на ногу теплый гольф, и спазм исчезает за минуту .
СПАС За Вашу РАБОТУ. Неужели все таки есть грамотные, многогранные врачи, которым не безразличны пациентаы. Всяческих Вам благ, Вы умничка и многим поможите
🙏👍❤огромное спасибо! Вы доступно нас просвещаете!!! Какая вы умница!!!!
Спасибо вам за подробное объяснение, очень интересно) Я часто раньше из-за судорог по ночам вскакивала, поэтому стала специальный комплекс упражнений делать и эваларовский магний+калий кардио курсами начала принимать. В растворимой форме удобнее проходит прием) Сейчас потихоньку легчает)
Спасибо
Скажите какой комплекс упражнений вы делаете? Вы делаете во время судорог как говорил врач или другой комплекс? Подскажите где этот комплекс посмотреть.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!оЧЕНЬ МНОГО УЗНАЛА ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ О СУДОРОГАХ.КОТОРЫЕ МЕНЯ СТАЛИ БЕСПОКОИТЬ СЗАДИ БЕДРА.МНЕ 75 И КОНЕЧНО НАЗВАННЫЕ ВАМИ ПРИЧИНЫ ИМЕЮТСЯ.МЕНЯ СПАСАЕТ-ХОЖУ ПО ХОЛОДНОМУ ПОЛУ,ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО ЗА ВАШУ ПЕРЕДАЧУ ПОБОЛЬШЕ ТАКИХ ВРАЧЕЙ.УДАЧИ ВАШЕ ПРОГРАММЕ А ВАМ ЗДОРОВЬЯ.
Спасибо большое, смотрю и слушаю с удовольствием, много информации получаю.
Мой метод борьбы с судорогами, а начались они после грыжи поясничного отдела позвоночника в 1,5 см. Предлагали операцию, но я отказалась от неё. После 4 месяцев жутких болей стала принимать аминокислоту Лизин. Встала с постели, стала много ходить, делать соответствующие упражнения и болезнь отступила. Стараюсь меньше сидеть.
Теперь иногда появляется судороги в ноге, в которой седалищный нерв болел. И как только начинает она появляться, эта судорога, в основном, когда нахожусь в постели, ТО НАЧИНАЮ СТУЧАТЬ ПЯТКОЙ ПО МАТРАСУ, НО ЛУЧШЕ ПО ПОЛУ, но до пола дело не доходит, она уже уходит. Но это временное облегчение надо найти причину и вылечить, а пока стала принимать биологически активную добавку к пище от Макслер: Кальций ,Магний, Цинк, + Д3. Судороги появляются всё реже.
Уважаемая Елена, вот хочу спросить, такое соотношение подходит или всё же лучше отдельно принимать?
Состав на порцию из 3 таблеток: Кальций 1000 мг. (100%), Магний 600 мг. (150%), Цинк 15 мг. (100%) , Д3 - 15 мкг. (600 МЕ) (300%).
Ваше видео я подруге посоветовала.
Здравствуйте 😊
Вы очень квалифицированный доктор!!! Доктор на Ютубе больше помог, чем доктор в больнице 😥 Судорога в правой ноге, почему то именно в правой??... Да, упражнения очень помогают. ... Спасибо за помощь.
Успехов, Вам!!!
Это сосудистое! Видимо, варикоз с этой стороны.
Спасибо дай бог вам здоровья Доктор Елена
Умничка, очень доступно и ясно.
Елена супер пупер доктор! у меня аж голова кругом, какая вы умница!
Уважаемая Елена Фёдоровна! Как великолепно Вы выглядите! Дивный цвет лица! Жаль, что в наши дни уже не сыщешь второго Рембрандта !! 🌹🌸🌺👏😂
@Dr Elena la felicito por todas sus conferencias son super exelentes de mucha ayuda para muchas personas .todo exelente .gracias por su exelente beyesa inteligencia y hermosura la felicito por todo .!!!!
Спасибо за тему, Доктор Елена!
Страдаю от судорог последние годы. После курса Mg почти пропали, когда случаются- встаю и хожу ночью, потом ложусь спать. Ничто другое не помогает. Магний продолжаю пить курсами. Есть поперечное плоскостопие.
Елена спасибо за лекцию, очень подробно рассказали, видно сразу врача молодого, но очень знающего, любящего свою профессию. Больше бы Бо
@uber9812 спасибо!
Вечером сделаю).
Умница, красавица и просто - хороший доктор с правильной русской речью, убедительным голосом !
Спасибо за подробное и доходчивое объяснение!)
Елена очень привлекательная женщина! Хочется и смотреть и смотреть. Безупречная подача материала.
Самое частое - это дефицит кальция. Весь остальной разговор из пушки по воробьям. Но для усвоения кальция нужен магний из расчета две части кальция на одну часть магния. Это закроет проблему в 99 процентах случаев.
Благодарю, доктор!
Здоровья Вам на многая лета.
Божьего благословения Вам и Вашим родным. 🙏🙏🙏
Слушала Вас первый раз,но с большим удовольствием.Узнала много полезных советов
Спасибо большое .Всего Вам доброго.
Спасибо большое! Полностью с вами согласна! Я домосед, гулять не хожу ,некогда, а тут ,как-то, муж заставил идти гулять ,дышать воздухом. Проходили 2 часа, я вернулась никакая , труп . Ночью так свело ногу в икроножной мышце, мысок ноги потянула на себя и отпустило. Это очень больно! 👍👍👍🌹🌹🌹💋
Какая у мничка.грамотно,доступно все.Спасибо большое.
Большое спасибо. У меня бывают судороги по задней половине бедра и очень бы хотелось увидеть упражнение при этой проблеме.
Здравствуйте. Это такое же упражнение, как второе (в видео). Ногу на поверхность и с прямой спиной вытягивать прямую ногу, натягивая стопу на себя.
Приведи в порядок позвоночник, это значительно дешевле. чем постоянно пить витамины и микроэлементы.
@@DrElena Какой милый доктор... Копайте глубже -- 90% всех болезней это плохое состояние позвоночника. Проходил и ночные и утренние судороги икроножных мышц при постельном потягивании. Месяца 2 мучился. пока не поставил на место позвонки в крестце. Нервные окончания освободились и судороги исчезли. Советую обращать в вашей практике прежде всего внимание на состояние позвоночника и будет вам счастье.
@@scalpel11a А как вы ставили позвоники на место?
@@scalpel11aраскажите как поставили позвонки на место ??
Иногда стянет так что никуда не доберешься, типа душ или холод, у меня всегда ва тумбочке есть лимон и яблочный уксус, мне только это помогает, никакие упражнения, за лекцию спасибо огромное, очень полезная, подписка однозначно, всем здоровья
А что вы ими мышцу натираете? Подскажите пожалуста
Спасибо большое !!!!!!!
Просто , лаконично и понятно !!!!!! 🌸🌸🌸
Спасибо за лекцию. У меня долгое время судороги были. В последние годы в бассейне, где то на 20 минуте нахождения в воде. По наити делала всегда все то что вы перечислили при судорогах: и пятку тянула , душ горячий, масаж...но главное, только недавно (около года) стала принимать цитрат магний и в дополнение по утрам растяжку по йоге, помогло. Занятие проходит без судорог. А вообще судороги у нас семейное. Плюс у меня поперечное плоскостопие. Короче лекцию по мне писали. Мышечные судороги - это про меня. И еще я к 50 годам поняла, что у меня не гибкое тело от природы и его надо было тянуть чаще. А я всегда любила занятия спортом активные, вот у меня перенапрягались мышцы, и их надо было растягиаать. Мне это давалось тяжело и неприятно, и я отлынивала. Теперь поняла, что это мое спасение: растяжка мышц. Всем здоровья!
Доктор,Елена,благодарим Вас за видео.
Как красивая женщина, так и умный доктор! ♥️👍
Спасибо, дорогая д. Елена. Сразу подписалась на Вас. Очень полезно и интересно.
Спасибо доктор Елена за тему про судороги она очень необходима и хорошо что вы говорите об этом грамотно , четко , ясно..Здоровья вам ! И вашим близким ! И любви и счастья
Добрый день, прекрасный доктор! Спасибуще огромное, за ваши очень познавательные видео. Многое по разной тематике читаю , слушаю, изучаю онлайн разные курсы по медицине, но вас хочется всегда слушать , настолько вы четко и последовательно все объясняете.
По вопросу о судорогах: лет 5 уже меня по ночам беспокоят судороги , идущие по внутренней стороне стоп, начинающие от большого пальца, приходится мгновенно подскакивать и и начинать ходьбу , пока не отпустит, и так за ночь бывает более одного раза. Начинаю тогда длительный приём магния (цитрат или глицинат) в дозе 800-1200мг, калий цитрат, пью Минеральные Воды Боржоми или Ессентуки, витамины В1 (тиамин или бенфотиамин) , В2 ( рибофлавин 5 фосфат), В6 (пиродоксаль 5 фосфат)! В12 (метилкоболамин). Вроде бы стихает на некоторое время, но через какое время снова все повторяется. Неужели всему виной употребляемые мной лекарства , Конкор и при появлении отёков верошпирон или Бритомар ? Но я их принимаю давно, судорог не было . Можете подсказать в каком ещё направлении стоит поискать причину судорог. Буду очень признательна, если получу любой ответ от вас .
Шг
Благодарен коллеге за хорошее видео
Благодарю!!! Вы- молодец! Прослушав Вас, многое почерпнула для себя.
Умница, доступно и просто рассказала. Спасибо!
Благодарю, что дали надежду,за Ваш несомненный профессионализм и сердечность! Рада встрече,
Спасибо большое, доктор. Судороги давно. Принимаю препараты магния. В момент судороги смазываю мышцу подсолнечным маслом и интенсивно растираю. Хорошо помогает (в отличие от любого крема).
Горчичное
Спасибо доктор! Успехов вам и удачи в вашей работе! Храни вас Бог!