Routine Sport du matin #6 TABATA

Bienvenue sur la chaîne mon défi sport
Aujourd'hui séance courte de 4 minutes, le TABATA
La musique utilisé est une musique TABATA Song qui ne m'appartient pas. Vous pouvez trouver ces musiques en tapant tababa song dans les moteurs de recherche.
Vous avez pris la décision de changer votre corps et votre mindset.
Pas à pas, surmontez tous les obstacles pour construire la meilleure version de vous même.
2 tours de 20 / 10
Squat
Gainage Ventral
Oiseau avec haltère
Cross Crawl