Precisando de um plano de alimentação para secar gordura ou ganhar massa magra? 🤳Lancei meus 2 desafios em forma de aplicativo pra você começar quando quiser! 1- Desafio 6 Semanas Para Secar Gordura e Perder Barriga: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-emagrecimento/ 2- Desafio 8 Semanas Para Ganhar Massa Muscular de Forma Natural: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-massa/ 💪👉Escolha seu objetivo atual e veja como alcançar seus resultados através do desafio certo para você! Muitos outros participantes já usaram estes desafios para secar gordura ou ganhar massa muscular de forma natural! Coloquei fotos deles nos sites acima, confira!
Excelente e pura verdade. Musculacao pode ser treinada durante toda a vida e sem lesoes desde que com pesos adequados e exercicios corretos. Excelente para aumento de massa muscular e perca de peso
Eu tenho 1,77 de altura pesava 83 kilos ,hoje fico entre 75 e 73 klos ,demorei um ano para chegar neste peso q estou,tive ótimos resultados,vc esta certa temos q emagrecer devagar ,hoje como normal nao faço dietas e nao engordei mais ,mantenho meu peso ,so nao faço estravaganças,meu objetivo é chegar no 70 ,mas...vou devagar !!!
Eu me amooooo...voltei a me cuidar graças as suas dicas ...minha rotina e acordar cedo pra tomar meu chimarrão e assistir as suas dicas pra me incentivar nesta nova fase da minha vida ...meta perder 20 kilos até 30 de novembro...meu aniversário de 40 anos ...vou fazer meu antes e dpois etbem vou atribuir todos os meu resultados as suas dicas...Bjocas ...foco eu me amooooooo
E tbm amei o vídeo Gi !!!! O amor próprio é o que nos impulsiona para uma vida de felicidade e prosperidade....Qd nos sentimos mais confiantes temos muito mais forças para enfrentar obstáculos , correr atrás dos nossos sonhos e de tudo aquilo que nos faz feliz ;)... beijos minha queridaaaaaa.....
Encantada com a clareza e forma que você fala, Gio! 🤩💛 Explica tão bem que faz gosto! Malho somente em casa há três meses, principalmente agora por conta da quarentena do Covid-19, mas desde que comecei a te assistir e pegar suas dicas, emagreci 5 quilos, de 62.600 para 57.650 com 1,61 de altura. Quero muito perder o bucho. Ainda não defini o corpo, gosto de ser magrinha, mas quero criar um pouco de massa pra não ficar magrela demais. Vou continuar assistindo seus vídeos pegando suas dicas!!! Obrigada, sua linda!!! 😘
O mulher viu , top de mais .....Deus abençoe grandemente sua vida Gi ,amo vc é suas dicas te acho uma super profissional amo sua dedicação como faz as coisas com excelência parabéns. Grande beijo ....❤❤❤❤
Giovana guido eu quero saber se vc recebeu essa mensagem me responda por favor O que eu posso comer pra que meu corpo receba todos os nutrientes fazendo jejum intermitente eu tenho não me sinto bem com a janta toda vez que eu janto eu passo mal por favor me responda sou sua fã EU ME AMO
Adoooro os vídeos e as informações que você traz pra gente. Aaaaaamei esse conteúdo. Já participei de um dos seus desafios, em novembro/2019, tive resultados fantásticos. Estou super feliz com meu peso, eliminei 4 quilos e estou muito faceira. Continuo treinando e mudei minha alimentação (foi difícil nos primeiros 2 meses), depois aos poucos foi se tornando prazeroso e hoje não consigo comer alimentos gordurosos pois não tem sabor. No vídeo de hoje você me ajudou e tocou no ponto que é meu desafio, tenho 43 anos, e preciso ter muito cuidado com minha pele, pois quero melhorar nesse aspecto para emagrecer mais 2 quilos. E justamente para evitar aspecto envelhecido estou em busca de estrategias para me auxiliarem neste momento: primeiro fortalecer pele e músculos, para depois emagrecer. Muitttoooo obrigada! Já te apresentei para muitas pessoas aqui na minha cidade. Você é muito abençoada!
Oi linda! Que legal, fico mto feliz que participou e gostou de desafio! É isso mesmo, conforme vamos emagrecendo a tendência é ter flacidez e envelhecimento, por isso que todos os aspectos precisam ser levados em conta: cuidados internos e externos. bjs e obrigada por acompanhar e compartilhar meu trabalho. Feliz Páscoa linda!
Muito obrigada por assistir Andrea ♥ Se puder compartilhar com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
@@GiovanaGuidousa o ar estar mais puro deus estar cuidano de nos ho deus protege ease canal maravilhoso em Nome do pai filho espirito Santo amem obrigado deus Jesus nossa senhora
Oi boa tarde! Tenho 53 anos estou 20 kilos acima do peso tenho hipotireoidismo já fiz de quase tudo com ajuda do hidroclilogista e sem e não resolve o meu problema! Mim sinto um caso perdido! Por enquanto e só esse o meu problema mas preocupa - me muito causar outros .....
Querida Gio grata, Sexta-feira comecei o teu desafio sem nenhum carboidrato, nem sal e nada doce e ja perdi medidas estou desinchando acho, estou me sentindo disposta e feliz, meço 1,54 e estou com 67 kg, vamos na fé e com a tua ajuda!
Eu me Aaaaamo😂😂😂. É verdade,a auto-estima elevada,muda muito a vida da gente. Traz a confiança, a alegria, a disposição,...enfim melhora a vida em todos os sentidos.❤❤❤
Muito obrigada por assistir Ana Claudia ♥ Se puder compartilhar com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
É exatamente isso. Colocar na cabeça que a rotina de treino e alimentação vai fazer bem pra você até que acostume e isso vire rotina e você começa a gostar.
Olá Giovana. atendendo ao seu pedido estou aqui comentando, apesar que é muito difícil ter respostas dos comentários , não nesse canal, mas em outros que aciono pelo youtub, eis o motivo de não ter o habito de fazer comentário. Nesse sentido, sempre compartilhei seus videos , pois são todos muito didáticos e interessantes. Parabéns pelo canal, me ajudou muito. Como adquirir o Cellumis?. #Eu me amo. Rosimeire 53 anos.
Tenho 21 anos e engordei 20 quilos acima do meu peso ideal, mas eu estava pesando 67 quilos o meu peso ideal é 63, esses 4 quilos consegui fazendo exercícios e ganhei massa, continuava magro, porém, na pandemia parei de jogar bola, academia, muai thay e engordei 20 quilos, só q agora quero voltar pra um peso ideal onde q eu me sinta a vontade, mas medo era esse de ficar com uma aparência ruim como vejo em algumas pessoas q do "nada" emagrecem
❤❤❤❤ Muito obrigada por assistir Williane ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Giovana Guido olha eu aqui de novo.🤣 Já emagrece muito, já fiz várias dietas, hoje graças a DEUS tenho um conhecimento bom e agradeço muito também pelo seus vídeo top. Hoje eu faço jejum intermitente é maravilhoso.
💓💓👏linda sempre boa suas dicas te acompanho to tentando chegar lá na minha corrida ganhar lógico bjs preciso de uma dica de vitamina pra cabelo tenho alopecia areata fiz tratamento mais meu cabelo ainda cair um pouco bjs 💓💓💓
Oi Gi tenho 41 anos tenho muita dificuldade de perde peso já tem 2 meses q cortei todos carboidrato açúcar , refrigerante ,bsucos , doces perdi 6 kl e estacionei , me dá muita tristeza , estava com 93 kl hoje 87 , Estou pensando em fazer abdominoplastia minha barriga é horrível
Elizete, venha participar do meu desafio que vc terá 6 semanas de acompanhamento comigo e com meus cardápios para emagrecer mais rápido: giovanaguido.com.br/desafio-emagrecimento/
Gostaria muito que tivesse na minha cidade uma nutricionista boa como vc. Já tentei várias. Kkkk. Parece que elas não querem passar suplementos. E às vezes a gente vi justamente atrás disso, suplementos, quantidade de proteína e carbo por dia. Mas tá difícil
Muito obrigada por assistir Christiane ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Muito obrigada por assistir Luciene ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Eu me amo..E amo vc também agradeço a vc por nós proporcionar com este vídeo lindooooo...Bora cuidar da minha auto estima você e fantástica Giovana que vídeo lindo me emocionei no finalzinho 😘😘❤️.Sábias palavras para mim Obrigada ❤️❤️❤️❤️❤️
Minha musa, aconteceu exatamente isso comigo! fiz jejum e malhei de mais e fiquei com o corpo do jeito que eu queria mas meu rosto deu uma envelhecida como se ganhar peso volta? tanks you bealtful girl
Muito obrigada por assistir Viviane Urias♥ Se puder compartilhar com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Precisando de um plano de alimentação para secar gordura ou ganhar massa magra?
🤳Lancei meus 2 desafios em forma de aplicativo pra você começar quando quiser!
1- Desafio 6 Semanas Para Secar Gordura e Perder Barriga: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-emagrecimento/
2- Desafio 8 Semanas Para Ganhar Massa Muscular de Forma Natural: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-massa/
💪👉Escolha seu objetivo atual e veja como alcançar seus resultados através do desafio certo para você! Muitos outros participantes já usaram estes desafios para secar gordura ou ganhar massa muscular de forma natural! Coloquei fotos deles nos sites acima, confira!
Meu problema e a barriga ela naoquer ir embora kkkkkkk.😂
@@esterdomingos6543 vem participar do desafio que eu te ajudo com a dieta! Ela vai reduzir na marra!
@@GiovanaGuidousa
Obrigado. Giovana
Já deixei 👍👍👍❗
Eu me amo ❤
Eu me amo😊❤️😘
Excelente e pura verdade. Musculacao pode ser treinada durante toda a vida e sem lesoes desde que com pesos adequados e exercicios corretos. Excelente para aumento de massa muscular e perca de peso
Gostei DA aula eu estou divulgano seu canal estar fazeno sucesso parabens minha jovem deus cuida de nos
Muito obrigada por assistir! ♥
Já chego com dedo no like...Amo suas dicas e ponho em prática...obg💋
De 83 tô com 72 em 5 meses ...
Eba! Arrasou linda! Parabéns ❤️🤩 obrigada por assistir meus vídeos ❤️🤩
Eu me amo amei a matéria
Faz um vídeo falando 10 motivos para deixar de consumir açúcar!🤔
Eu tenho 1,77 de altura pesava 83 kilos ,hoje fico entre 75 e 73 klos ,demorei um ano para chegar neste peso q estou,tive ótimos resultados,vc esta certa temos q emagrecer devagar ,hoje como normal nao faço dietas e nao engordei mais ,mantenho meu peso ,so nao faço estravaganças,meu objetivo é chegar no 70 ,mas...vou devagar !!!
Muito bom Andrea!
Eu me amooooo...voltei a me cuidar graças as suas dicas ...minha rotina e acordar cedo pra tomar meu chimarrão e assistir as suas dicas pra me incentivar nesta nova fase da minha vida ...meta perder 20 kilos até 30 de novembro...meu aniversário de 40 anos ...vou fazer meu antes e dpois etbem vou atribuir todos os meu resultados as suas dicas...Bjocas ...foco eu me amooooooo
Muito bom linda, fico feliz com isso e espero que possa te ajudar nessa jornada! Força aí, bjsss
E tbm amei o vídeo Gi !!!! O amor próprio é o que nos impulsiona para uma vida de felicidade e prosperidade....Qd nos sentimos mais confiantes temos muito mais forças para enfrentar obstáculos , correr atrás dos nossos sonhos e de tudo aquilo que nos faz feliz ;)... beijos minha queridaaaaaa.....
Muito obrigada por assistir! ♥ com certeza sim! Muda mto nossa vida! bjs linda.
UM DOS MELHORES CANAL DE DICAS UPP
Eu finalmente consegui virar a chavinha na minha cabeça e estou conseguindo me alimentar bem, estou me exercitando, meu medo é só com a flacidez mesmo
Maravilhosa este tema quero emagrecer mas tenho medo de ficar flácida e com problemas.
Encantada com a clareza e forma que você fala, Gio! 🤩💛 Explica tão bem que faz gosto! Malho somente em casa há três meses, principalmente agora por conta da quarentena do Covid-19, mas desde que comecei a te assistir e pegar suas dicas, emagreci 5 quilos, de 62.600 para 57.650 com 1,61 de altura. Quero muito perder o bucho. Ainda não defini o corpo, gosto de ser magrinha, mas quero criar um pouco de massa pra não ficar magrela demais. Vou continuar assistindo seus vídeos pegando suas dicas!!! Obrigada, sua linda!!! 😘
Muito obrigada por assistir e pelas palavras linda! ♥ Parabéns pelos resultados, arrasou! Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! Beijos
Eu mim amo .E aprendi muito com os seu ensinamento. Muito obrigado fica com Deus
Muito obrigada por assistir! Se você puder compartilhar esse vídeo com alguém eu agradeço muito! Beijos
Eu me amo Giovana, porque eu me cuido amore!!! Parabéns pelo seu trabalho...🇧🇷😘🌹
Muito obrigada por assistir! Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Quero emagrecer ,e gostaria de comprar esses suplementos maravilhosos ,mais,sem trabalho nessa quarentena é impossível.
Obrigada você por compartilhar suas dicas. Bjs
Já cheguei dando like só pelo título,que não achei muita coisa no UA-cam falando diretamente sobre essa pauta.Parabéns!Eu adorei!Gratidão!🙏
😘
Que bom linda, obrigada! Espero que as dicas ajudem!
@@GiovanaGuidousa Ajudam sim!E muuuuito!!!!🥰
O mulher viu , top de mais .....Deus abençoe grandemente sua vida Gi ,amo vc é suas dicas te acho uma super profissional amo sua dedicação como faz as coisas com excelência parabéns. Grande beijo ....❤❤❤❤
Muito obrigada por assistir LINDA! ♥Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! Beijos
Giovana guido eu quero saber se vc recebeu essa mensagem me responda por favor
O que eu posso comer pra que meu corpo receba todos os nutrientes fazendo jejum intermitente eu tenho não me sinto bem com a janta toda vez que eu janto eu passo mal por favor me responda sou sua fã
EU ME AMO
Vídeo de Valor Extraordinário.
Adoooro os vídeos e as informações que você traz pra gente. Aaaaaamei esse conteúdo.
Já participei de um dos seus desafios, em novembro/2019, tive resultados fantásticos. Estou super feliz com meu peso, eliminei 4 quilos e estou muito faceira. Continuo treinando e mudei minha alimentação (foi difícil nos primeiros 2 meses), depois aos poucos foi se tornando prazeroso e hoje não consigo comer alimentos gordurosos pois não tem sabor.
No vídeo de hoje você me ajudou e tocou no ponto que é meu desafio, tenho 43 anos, e preciso ter muito cuidado com minha pele, pois quero melhorar nesse aspecto para emagrecer mais 2 quilos. E justamente para evitar aspecto envelhecido estou em busca de estrategias para me auxiliarem neste momento: primeiro fortalecer pele e músculos, para depois emagrecer.
Muitttoooo obrigada!
Já te apresentei para muitas pessoas aqui na minha cidade. Você é muito abençoada!
Oi linda! Que legal, fico mto feliz que participou e gostou de desafio! É isso mesmo, conforme vamos emagrecendo a tendência é ter flacidez e envelhecimento, por isso que todos os aspectos precisam ser levados em conta: cuidados internos e externos. bjs e obrigada por acompanhar e compartilhar meu trabalho. Feliz Páscoa linda!
Devia ter agora o DESAFIO PÓS QUARENTENA hehhe
Muito bom excedentes suas dicas muito obg parabéns. Bjus
Muito obrigada por assistir Andrea ♥ Se puder compartilhar com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Minha pele está Otima.o resultado foi 10
obrigada parabéns pelo seu trabalho
Eu me amo, obrigada pela as dicas vou seguir
Adoro cenoura Como to do dia bom para o cabelo bom para a Pele bom para quem faz fisica Como ralada na hora do almoco vocer concorda minha jovem
Ajuda sim, mas só isso não basta. É o conjunto de coisas que dá resultado.
@@GiovanaGuidousa sim eu misturo a cenoura ralada com beterraba ralada e corto um pouco de mamao e misturo bom demais obrigado pela dica minha jovem
@@GiovanaGuidousa o ar estar mais puro deus estar cuidano de nos ho deus protege ease canal maravilhoso em Nome do pai filho espirito Santo amem obrigado deus Jesus nossa senhora
Jesus the ama
Faço tudo direitinho mas musculação morro de preguiça... Tentei.mas enjôo dos exercícios. Mas já perdi 12 kg. Suas dicas são ótimas
Linda, sem preguiça! busque orientação pra treinar certinho e não passar mal. Bjs
Eu me amo eu assisto todos os seus vídeos e me ajudar muito sigo suas dicas e te admiro como profissional. Gratidão 🙏♥️
Muito obrigada por assistir! Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Parabéns pelo seu belíssimo vídeo show de bola
Muito obrigada por assistir! ♥ Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito...
Oi boa tarde! Tenho 53 anos estou 20 kilos acima do peso tenho hipotireoidismo já fiz de quase tudo com ajuda do hidroclilogista e sem e não resolve o meu problema! Mim sinto um caso perdido! Por enquanto e só esse o meu problema mas preocupa - me muito causar outros .....
Vc é muito boa e respeito muito seu profissionalismo.
Muito obrigada 🤩😍
Querida Gio grata, Sexta-feira comecei o teu desafio sem nenhum carboidrato, nem sal e nada doce e ja perdi medidas estou desinchando acho, estou me sentindo disposta e feliz, meço 1,54 e estou com 67 kg, vamos na fé e com a tua ajuda!
Muito bom linda! Mas vai com calma e tire as coisas aos poucos, pq senão vc pode desenvolver compulsão alimentar, ok? Bjs
Oi Giovana Guido,tenho hipotireoidismo,me indica alguns suplementos pra emagrecimento.
Dulce, coloca Giovana Guido hipoteireoidismo no UA-cam que já tenho vídeos no canal.
Sempre uso estratégias do seu trabalho que é 10, para o meu emagrecimento!
Vídeo completo e esclarecedor
Eu me amooooo!!!!! Por isso Quero cuida de mim
Gostei muito das dicas 😊😘😘
Eu me Aaaaamo😂😂😂. É verdade,a auto-estima elevada,muda muito a vida da gente. Traz a confiança, a alegria, a disposição,...enfim melhora a vida em todos os sentidos.❤❤❤
Com certeza sim! 🤩❤️🤩❤️
Giovana tomei colageno hidrolizado fiquei rececada porque será beijos
Eu me amo, e agradeço muito pelo seu incentivo e dou graças a Deus por te te encontrado no Yutube bjs fica com Deus 😘😘
Muito obrigada por assistir Ana Claudia ♥ Se puder compartilhar com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Adorei o vídeo vc é ótima parabéns giovana
Muito obrigada por assistir! ♥Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! Beijos
Bem bacana essas dicas!
Mto obrigado pelas orientações
Olá! Preciso emagrecer. Mas, pensei em quanto ficaria flácida e com aspecto envelhecido!!!
É exatamente isso. Colocar na cabeça que a rotina de treino e alimentação vai fazer bem pra você até que acostume e isso vire rotina e você começa a gostar.
Sim ♥
Olá Giovana. atendendo ao seu pedido estou aqui comentando, apesar que é muito difícil ter respostas dos comentários , não nesse canal, mas em outros que aciono pelo youtub, eis o motivo de não ter o habito de fazer comentário. Nesse sentido, sempre compartilhei seus videos , pois são todos muito didáticos e interessantes. Parabéns pelo canal, me ajudou muito. Como adquirir o Cellumis?. #Eu me amo. Rosimeire 53 anos.
Muito obrigada Rosimeire ♥, espero que me acompanhe sempre! O Cellumis vc consegue comprar pelo site da fitmis: www.fitmis.com.br/
É verdade Giovana a gente tem que se amar se gostar se achar bonita
Sempre ♥
Giovana, tenho 51 anos , esqueci de falar
Parabéns pelo carinho q vc tem com a gente
Muito obrigada por assistir linda! Se puder compartilhar esse vídeo com alguém eu agradeço. Beijos!
Tenho 21 anos e engordei 20 quilos acima do meu peso ideal, mas eu estava pesando 67 quilos o meu peso ideal é 63, esses 4 quilos consegui fazendo exercícios e ganhei massa, continuava magro, porém, na pandemia parei de jogar bola, academia, muai thay e engordei 20 quilos, só q agora quero voltar pra um peso ideal onde q eu me sinta a vontade, mas medo era esse de ficar com uma aparência ruim como vejo em algumas pessoas q do "nada" emagrecem
Quanto tempo demora para chegar as coisas pedida pelo link da sua loja e é 100% seguro o envio aqui para o Brasil
Giovanna te sigo...gosto dos seus vídeos , mas meu problema é disciplina. Eu me amo...queria ter um corpo saudável.
Bora que disciplina só depende de você! bjsss
Adoro suas dicas
Tema importante e muito perguntado !! 👏👏👏
Sim 🤩❤️
Eu me amo maravilhooooosa OBRIGADA POR AJUDAR MUUUUITO💖💋
❤❤❤❤ Muito obrigada por assistir Williane ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Giovana Guido olha eu aqui de novo.🤣
Já emagrece muito, já fiz várias dietas, hoje graças a DEUS tenho um conhecimento bom e agradeço muito também pelo seus vídeo top.
Hoje eu faço jejum intermitente é maravilhoso.
Muito bom linda 🤩❤️ obrigada por assistir ❤️
Obrigado Gi vose é muito legal mesmo sempre ajuda as pessoas iluminando seus caminhos que deve seguir⭐⭐⭐⭐⭐👍👍👍👍👍💟
Muito obrigada por assistir! Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
💓💓👏linda sempre boa suas dicas te acompanho to tentando chegar lá na minha corrida ganhar lógico bjs preciso de uma dica de vitamina pra cabelo tenho alopecia areata fiz tratamento mais meu cabelo ainda cair um pouco bjs 💓💓💓
Linda coloca Giovana Guido cabelo aqui na busca do UA-cam para ver meus vídeos sobre o assunto. bJSSS
Deixando meu comentário para ter mais vídeos 💕💕 Linda Gio💕
Muito obrigada por assistir ❤️
Eba! Obrigada linda 🥰
@@GiovanaGuidousa 😶😉
Olá,obrigada pelas dicas,amei
Muito obrigada por assistir! ♥ Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! Beijos
Oi Gi tenho 41 anos tenho muita dificuldade de perde peso já tem 2 meses q cortei todos carboidrato açúcar , refrigerante ,bsucos , doces perdi 6 kl e estacionei , me dá muita tristeza , estava com 93 kl hoje 87 , Estou pensando em fazer abdominoplastia minha barriga é horrível
Elizete, venha participar do meu desafio que vc terá 6 semanas de acompanhamento comigo e com meus cardápios para emagrecer mais rápido: giovanaguido.com.br/desafio-emagrecimento/
Eu mi amor obrigado gatona Deus abençoa sua dica e ótimo
Gostaria muito que tivesse na minha cidade uma nutricionista boa como vc. Já tentei várias. Kkkk. Parece que elas não querem passar suplementos. E às vezes a gente vi justamente atrás disso, suplementos, quantidade de proteína e carbo por dia. Mas tá difícil
Aline, tem que procurar nutricionista esportiva, que treina, que use suplementos. Busque nas cidades vizinhas pq não tem em todo lugar... bjsss
Gio bom dia. Dicas maravilhosas. Bj
Muito obrigada por assistir Christiane ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Adorei o vídeo .... Obrigada ! 😉
Muito obrigada por assistir! ♥Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! Beijos
Oi minha querida tudo bem com você eu gosto tanto teus vídeos
Muito obrigada por assistir! ♥ Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito...
Excelente dica eu emagreci com aerobico e musculação mas meu rosto envelheceu muito depois disso
Quantos kls vc emagreceu
Eu me amo!.......com certeza. Estou com falta da academia por causa do coronavirus. Temos que nos cuidar para nós mesmos.
Bora treinar em casa linda ♥
Valeu pelas dicas 🌹🙏..eu me amo 🥰
Muito obrigada por assistir Luciene ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Ótimas dicas. Amei i vídeo 😘😘
Muito obrigada por assistir! Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Adorei esse vídeo de flacidez 😍🙌👍
Muito obrigada por assistir! Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Eu me amo,e amo você também❤️muito simpática inteligente e agradável.
Muito obrigada por assistir linda! ♥ Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! Beijos
Obrigada por sempre prepara videos novos e com otimos conteúdos.
Muito obrigada por assistir! Se você puder compartilhar esse vídeo com alguém eu agradeço muito... Beijos! ♥
Adoro seus canal,os vídeos tbm
Muito obrigada por assistir! ♥ Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito...
Boa tarde geovania continuo ouvindo seus vidios ...☺
Muito obrigada 😊❤️🤩
Amei suas dicas sempre sigo muito suas dicas e estou amando meu corpo já mandei pra minhas amigas 👏👏
Muito obrigada linda!
Video muito necessário... Obrigado e parabéns
Obrigada Wilian! 🤩💪😊
Oi Gi obrigada pelas dicas amei eu gosto muito de me cuidar e com as suas dicas fica ainda melhor ...
Bjs lindona 😘😘😘
Muito obrigada por assistir! ♥Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! Beijos
Eu me amo..E amo vc também agradeço a vc por nós proporcionar com este vídeo lindooooo...Bora cuidar da minha auto estima você e fantástica Giovana que vídeo lindo me emocionei no finalzinho 😘😘❤️.Sábias palavras para mim Obrigada ❤️❤️❤️❤️❤️
Linda! Amo todos vcs TB e só quero o bem e o sucesso de cada um que me acompanha 🥰😍
Ótimas informações, obrigada pelas dicas
Muito obrigada por assistir! ♥Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! Beijos
Lindaaa e simpática, suas dicas ajuda bastante.
Como é que eu faço para comprar
Sempre muito boa sua informaçãos
Muito obrigada por assistir! ♥ Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito...
Tomo ciclo 21 , posso tomar cellumis sem que corte o efeito da pílula?
Minha musa, aconteceu exatamente isso comigo! fiz jejum e malhei de mais e fiquei com o corpo do jeito que eu queria mas meu rosto deu uma envelhecida como se ganhar peso volta? tanks you bealtful girl
Coloque as dicas do vídeo em prática Leandro! bora lá, bjs
Muito bom Gi seus videos, jeito que você expõe o que precisamos, obrigada
Muito obrigada por assistir! Se você puder compartilhar esse vídeo com alguém eu agradeço muito... Beijos! ♥
Obrigada por suas dicas!
Muito bom esse conteúdo 😉
Muito obrigada por assistir! ♥ Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito...
Oi 😷 Giovanna... Vc e linda por dentro e por fora... Vc ja me ajudou muito 🥰 saúde pra você e sua família 🙌🙌🙌
Muito obrigada por assistir! Se você puder compartilhar esse vídeo com alguém eu agradeço muito... Beijos! ♥
@@GiovanaGuidousa com certeza coisa boa agente passa pra frente... Vou compartilhar sim... Sou de Fortaleza no Ceará e aqui muita gente te ama 😍
Obrigada Gi pelas informações como sempre você é top.
Bd!!!! Amei o video. Como consigo comprar os suplementos na europa.Nao consigo achar
Infelizmente estão todos indisponíveis agora na pandemia...
Amo suas dicas!! Vc é dez!! Eu me amo! 😍
Eu tenho 1.74 e estou com 94.5 kg e não consigo emagrecer pode mim ajudar .será que eu preciso de um balão gástrico ?
Muito brigado pelas dicas, vou aderir
Obrigado por assistir! Depois me conta ❤️🤩
Muito bom seu canal doutora
Muito obrigada por assistir! ♥ Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito...
Linda Giovana boa tarde agradeço a vc pelos vídeos nos ajudam muito ❤️🥰
♥
Faz muito tempo que não recebo mesmo notificação sobre vídeo seu. Comentando pra ajudar. Bjo
Obrigada linda! Sim, infelizmente grande parte dos inscritos não recebem mais 😭😭😭
Adorei as dicas Giovana, melhor nutri! Bjs
Obrigada linda!!!
Adorei o video.
Muito top as suas dicas... Amando os seus vídeos 😍😍
Muito obrigada por assistir Viviane Urias♥ Se puder compartilhar com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!