Precisando de um plano de alimentação para secar gordura ou ganhar massa magra? 🤳Lancei meus 2 desafios em forma de aplicativo pra você começar quando quiser! 1- Desafio 6 Semanas Para Secar Gordura e Perder Barriga: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-emagrecimento/ 2- Desafio 8 Semanas Para Ganhar Massa Muscular de Forma Natural: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-massa/ 💪👉Escolha seu objetivo atual e veja como alcançar seus resultados através do desafio certo para você! Muitos outros participantes já usaram estes desafios para secar gordura ou ganhar massa muscular de forma natural! Coloquei fotos deles nos sites acima, confira!
Boa tarde! Já uso suas dicas porém acho pouco acima do meu alçamento esses suplementos. Já tive resultados falta ainda muito por ter passsado dos 40,OBRIGADA que Deus abençoe !
Agora sim ! Depois de conferir o video por completo,fiquei extremamente feliz pois tudo que a competente nutri falou,eu faço... realmente apos os 40 a margem de erro diminui,mas vc pode atingir seus objetivos ! Tenho 41 anos e com todas as estratégias posso afirmar,nao troco meu físico pelo que eu tinha com 20 anos ! 💪
Boa tarde sua linda!🌷🌷 Ontem fiz 41 anos e estou nesse processo desse vídeo. Estou assistindo seus vídeos aos poucos e estou aprendendo muito. Continue nos abençoando com sua vida.😘😘😘😘💕💕💕💕
Gi sua lindaaaa !! Esse vídeo foi feito para mim ! 😁 adorooo. Tenho 43 anos e decidi mudar a minha vida !! Começando pela alimentação 👍 preciso perder 10 kilos e sei que não vai ser uma tarefa fácil, porém vc já está me ajudando muito 👏🏻👏🏻muito obrigada
Muito obrigada pelas dicas... comprei seu plano emagrecendo em 6 semanas e estou amando, infelizmente tive um contratempo e tive que parar essa semana, mas os 9 primeiros dias fiquei impressionada com a mudança no meu corpo e olha que faço “ reeducação alimentar “ e exercícios há algum tempo... muito obrigada por toda sua disponibilidade de trazer tantos conhecimentos de forma gratuitas. E é só melhorar da gripe que vou voltar o plano.
Que pena essa gripe Cássia... mas bora se cuidar pra melhorar logo e voltar para a rotina de dieta e exercícios ♥ Lembre-se de tirar fotos suas agora e ao final das 6 semanas para me mandar por e-mail com seu depoimento ♥ Vou adorar ver seus resultados. Bjsss
Com certeza;é só ter determinação pois tenho 5 4 e me esforço bastante para ter um corpo saudável!! A alimentação boa é essencial. Ter foco e determinação na sua atividade física
Estou quase nos 40 mas com muita força de garra e determinação e seguindo seus conselhos e videios consegui perder 13 kilos tô muito feliz..Me sinto mais jovem e com auto estima lá em cima.Gratião Giovana vc me inspirou muito bjos ❤️❤️🥰🥰
Isso mesmo Gi !!! O primeiro passo para que a mudança aconteça é o "Querer" ,acompanhado de disciplina e determinação ;)... Adorei o vídeo :)...Beijosss queridaaa...."
Nossa esse vídeo foi ótimo. As pessoas de fato olham muito em revistas, TV e tal e esquecem que são únicas. Foi ótimo você dar essa aula de que as pessoas devem olhar mais para si, e tentar melhorar o que elas acham que podem melhorar nelas. Querer virar um Rambo ou mesmo ficar igual a Giovana é irreal. Aprendi muito hoje.Uma aula para viver bem e com saúde.Parabéns.
Triste realidade mesmo até 1 ano atrás só malhava bastante, mas fim de semana comia de tudo e mantinha fina, agora aos 40 tá dificil mesmo. Obrigada pelas dicas, vc é show, bjbj.
Muito obrigada por assistir Danielle ♥ Se puder compartilhar com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Olá tenho 45, ontem assistindo vc me animei e comecei a fazer j.i. e dieta low carb pois preciso perder 20 kg. Força, foco e fé. EDITANDO Dia:23/05 peso 75,500 Dia: 28/03 HJ peso 71,200 J.I + dieta do ovo.Funciona mesmo, obrigada Gi😘😘
Gi, bom dia! Adorei o vídeo e mesmo tendo bem menos de 40 anos, acho as estratégias bem úteis. Gostaria de te dar uma sugestão para vídeo: um plano de ação para emagrecer em casa e não perder os resultados nessa quarentena.
Oi linda! Obrigada por assistir! Não tem segredo, é a mesma coisa de sempre e mesmos conselhos... tem que fazer o possível para manter as refeições certinhas ao longo dia, treinar em casa, não comprar besteiras para ter ali na sua frente e manter-se ocupada para não ficar querendo comer ou na preguiça... Veja meus vídeos na playlist EMAGRECIMENTO aqui no canal (link: ua-cam.com/play/PLal2lmIQGoyQJ1Pvu9FMkIIMTG-tq5gjF.html ), tem centenas de vídeos lá com dicas, truques, suplementos, segredos, etc. E cardápios para emagrecer, tenho vagas abertas agora para meu novo desafio de secar gordura, veja detalhes aqui: giovanaguido.com.br/desafio-emagrecimento/
Muito obrigada por assistir Erica ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Oi linda! Veja meus vídeos na playlist BARRIGA aqui no canal (link: ua-cam.com/play/PLal2lmIQGoyRCd8A9h5aptACeVxxxdV20.html ), tem centenas de vídeos lá com dicas, truques, segredos, etc. E cardápios secar barriga, tenho as inscrições abertas do meu novo Desafio que citei no vídeo, veja mais detalhes aqui: giovanaguido.com.br/desafio-emagrecimento/
Olá Giovanna ,TENHO 43 anos e tenho hipotireoidismo, estou com obesidade grau 1, tenho muita dificuldade em emagrecer estou com 80 k e tenho 1,49 de altura. Adoro os seus vidios parabéns Deus abençoe sua vida sucesso sempre 😘
Amei o vídeo! há muito tempo queria ouvir palavras de estimulo como ouvi nesse vídeo, Canal ganhou mais uma seguidora. Tenho 42 anos e quero muito mudar meu corpo, me sentir confortável em um biquíni e me sentir bem ao me olhar no espelho. Sei que não é fácil, mas que é possível, vou a luta e seguir seus ensinamentos. Gratidão!
Muito obrigada por assistir Ilma♥ Se puder compartilhar com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Boa noite GI...desta turma não vou poder participar...mas vou me planejar pq quero fazer parte da próxima com certeza...não vejo a hora de entrar nestes seus desafios...pode me aguardar q no próximo estarei 😁😘😘
Oi linda! Que pena.. quem sabe no próximo... enqto isso conto com sua presença aqui nos vídeos do canal e se tiver Instagram sempre estou postando por lá tb: @giovanaguido - bjsss
@@GiovanaGuidousa estou no Instagram, no telegram acho q te sigo em tds os seus canais até no face ....kkkk é sempre estou compartilhando para as pessoas aprenderem assim como eu aprendendo muitas coisas com vc ....😘😘 amo seus canais ... Estou viciada nas suas publicações 😁🤣🤣
Afaste-se das pessoas TÓXICAS! Essa foi boa!! Kkkkk. E parece que hoje em dia é o que mais tem! Devemos vigiar. Excelente trabalho e obrigado por me ajudar a manter focado em meus objetivos.
Boa tarde amiga!! Cada dia mais linda e maravilhosa .. Não canso de dizer que vc e top por de + . Pra vc 🌹❤️🌹❤️🌹❤️😁😁. Manda um coração pra seu amigo e fã aqui.😁😁
Você me ajuda muito... Tenho mais de 50 anos, estou precisando e também querendo ganhar massa muscular. Mais ñ é fácil... Estou na luta e vou conseguir. Se Deus permitir👏👏🙏💋💋
Bora lutar para isso! Veja meus vídeos na playlist AUMENTO DE MASSA MAGRA aqui no canal (link: ua-cam.com/play/PLal2lmIQGoyStX9uDY-rqRBOAVT_DXeZP.html ) que tem centenas de vídeos lá com dicas de alimentação, suplementos, segredos e truques para ajudar com o ganho. E para ter acesso aos meus cardápios e receitas para hipertrofia, só adquirir em meu site: giovanaguido.com.br/programas/hipertrofia/
Oiee...adorei o vídeo...na verdade é isso que esta faltando para mim...não consigo seguir a dieta por muitos dias ....vivo furando 🙄🙄🙄 a dieta e começo a emagrecer e acabo engordando novamente
Uma sugestão ! Faz um vídeo como ganhar massa muscular após os 40 ... difícil viu ! Vc tem varias falando como ganhar massa mas direcionado a esse público seria legal
Infelizmente não tenho condições de usar suplementos mas, faço o que posso e estou feliz tenho 49anos e muita facilidade de perder peso tenho que comer até mesmo sem querer mas, assisto os seus vídeos sempre obgda bjosss
Zenilda, é isso mesmo, fazer o seu melhor dentro das possibilidades! Vc precisa focar em ganhar massa magra então. Veja meus vídeos na playlist AUMENTO DE MASSA MAGRA aqui no canal (link: ua-cam.com/play/PLal2lmIQGoyStX9uDY-rqRBOAVT_DXeZP.html ) que tem centenas de vídeos lá com dicas de alimentação, suplementos, segredos e truques para ajudar com o ganho. E para ter acesso aos meus cardápios e receitas para hipertrofia, só adquirir em meu site: giovanaguido.com.br/programas/hipertrofia/
Gi este vídeo ficou minha cara ainda não tenho 40 anos mais vou fazer 36 estou pensando 70 kilos e sou muito baixinha só tenho um metro e cinquenta queria muito muda minha cabeça e focar . eu já faço academia mais minha alimentação está toda errada não sei o que eu faço sou louca pelo seus vídeos já aprendi muito com ele mas mim falta força de vontade sei que só depende de mim eu queria muito emagrecer com saúde
Linda, bora caprichar aí e colocar todas as dicas em prática! Veja meus vídeos na playlist EMAGRECIMENTO aqui no canal (link: ua-cam.com/play/PLal2lmIQGoyQJ1Pvu9FMkIIMTG-tq5gjF.html ), tem centenas de vídeos lá com dicas, truques, suplementos, segredos, etc. E cardápios para emagrecer, tenho vagas abertas agora para meu novo desafio de secar gordura, veja detalhes aqui: giovanaguido.com.br/desafio-emagrecimento/
Parabens pelo seu trabalho. Mes que vem completo 60 anos, malho desde os 21 e hj colho os frutos de meu esforco. E sempre bom aprender mais com vc. So nao tenho condicoes de comprar os suplementos!
Sempre deixo todos linkados abaixo dos vídeos no box de informações. Se vc está assistindo do celular, só clicar nesse triângulo de ponta cabeça ao lado do título e deslizar a tela para baixo. Bjs
Estou processo perda de peso, desde começo ano reeduco, caminho emagreci 8 kg, preciso perder mais 20, ou seja com calma ai vai, faço 40 esse ano, e assim vai, estou tirando foto rs.
Oi tudo bem Giovanna"eu tenho 42 anos e de fato o meu metabolismo, estar realmente mais lento "e ouvindo suas dicas" dos suplementos eu me interessei bastante pra adquirir "é produzido no Brasil os suplementos, e se não for produzido aqui como faço pra adquirir desde já meu muito obrigado 😊muito bom suas palavras de motivação.
@@GiovanaGuidousa meu muito obrigado Giovana "você sempre muito gentil e atenciosa com todos, você é um exemplo de profissional" exemplar, e merece todo sucesso em tudo que faz 👏 👏
Dias difíceis aqui no Brasil por causa do COVID19...as academias estão fechadas,mas estou me cuidando mantendo o foco e fazendo alguns exercícios em casa. Grato p/ informações.
Lenilson, o mundo todo está assim e teremos que nos adaptar a essa situação para evitar que o vírus continue se espalhando e matando milhares de pessoas, destruindo a economia, etc. Agora é hora de usar nossa criatividade para treinar em casa, se cuidar, buscar novas formas de ganhar dinheiro, etc. Logo tudo vai passar se Deus quiser.
Oi Gi tenho 46 Peso 52 Altura 165 Só faço pilates Me preocupo muito com a falta massa no corpo Nunca fui de tomar algum suplemento ou vitamina acho que esqueci de mim E já cheguei na idade Que agora tá difícil Vivo muito cansada Tem um ano que faço pilates Pq a coisa tava feia na minha vida Só trabalho e mais nada Agora foi que vi que cheguei na idade 😳🤭e tá difícil colocar as coisas no lugar 😆😆
Precisando de um plano de alimentação para secar gordura ou ganhar massa magra?
🤳Lancei meus 2 desafios em forma de aplicativo pra você começar quando quiser!
1- Desafio 6 Semanas Para Secar Gordura e Perder Barriga: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-emagrecimento/
2- Desafio 8 Semanas Para Ganhar Massa Muscular de Forma Natural: giovanaguido.com.br/produtos/desafio-massa/
💪👉Escolha seu objetivo atual e veja como alcançar seus resultados através do desafio certo para você! Muitos outros participantes já usaram estes desafios para secar gordura ou ganhar massa muscular de forma natural! Coloquei fotos deles nos sites acima, confira!
Boa tarde! Já uso suas dicas porém acho pouco acima do meu alçamento esses suplementos. Já tive resultados falta ainda muito por ter passsado dos 40,OBRIGADA que Deus abençoe !
Boa tarde 🤗🤗👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Bom dia Giovana ! Muito obrigado pelas dicas e pelo Excelente Vídeo !
Vc e muito carismatica giovonna Deus abencoe vc e o seu trabalho 🇧🇷🇪🇸🇮🇹🇩🇪🇮🇹🇪🇸🇧🇷
Gi, obrigada! Estou fazendo maratona de seus vídeos nesses dias de confinamento!! Gratidão!
Obrigada pelas orientações!!!👏👏👏
Muito obrigada por assistir Melissa! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Enviei Gi esse video para as amigas! Bjao musa🌹🌹🌹😍😘
Amei o vídeo ! Parabens !
Muito obrigada por assistir ♥
Agora sim ! Depois de conferir o video por completo,fiquei extremamente feliz pois tudo que a competente nutri falou,eu faço... realmente apos os 40 a margem de erro diminui,mas vc pode atingir seus objetivos ! Tenho 41 anos e com todas as estratégias posso afirmar,nao troco meu físico pelo que eu tinha com 20 anos ! 💪
Uhuuu, vc é top André, tem uma qualidade de vida e físico excelentes pela vida corrida que leva!
@@GiovanaGuidousa Obg Gio! Tudo é questao de decisão ! Vamos juntos ! 💪💪😘
♥
Amei😚obg qrida!
Vc foi o começo de td. Bjo
Fico mto feliz ♥
@@GiovanaGuidousa adoro suas dicas..vc é linda inteligente e obrigada por ajudar de maneira correta😍
Absolutamente tudo que vc disse vou levar pra vida, parabéns .ótimo vídeo .
Esse video eu amei !!!
Muito obrigada por assistir
Boa tarde sua linda!🌷🌷
Ontem fiz 41 anos e estou nesse processo desse vídeo.
Estou assistindo seus vídeos aos poucos e estou aprendendo muito.
Continue nos abençoando com sua vida.😘😘😘😘💕💕💕💕
Excelente linda! Parabéns por seu aniversário ♥ Muito obrigada por assistir! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Oi Gi ,verdade disse tudo ,nosso corpo é nosso tesouro e nossa riqueza , excelente vídeo ,compartilhando já 1,2,3, bjo 😘💋💋😘
Com certeza, temos que nos cuidar ♥ Obrigada por assistir, comentar e compartilhar! ♥ Que vc receba em dobro ♥
@@GiovanaGuidousa 👍😍😍😘😘
Obrigada Gui por compartilhar!! Vida longa com muita saúde!!
Obrigada por assistir e compartilhar linda ♥
Este vídeo chegou na hora certa. Estou passando por isto. Parabéns e obrigada!
♥
Cada dia mais fã desse canal
♥
Não cheguei nos 40 ainda mas adoro seus vídeos então vou ver! E já vou antecipar o conhecimento pra quando chegar lá hehe ☺️😘
É isso aí, quanto antes se cuidar, melhor ♥
Vim mais rápido que..., espera aí, 🤔! Não vim tão rápido assim, pois já passei dos 40...😭! Mas, vamos que vamos. 🙏🏻
kkkkk, está novo Marcelo!
Gil obrigado pelas orientação Jesus Cristo abençoe muito e muito sucesso.
Muito obrigada por assistir! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Giovana Guido vou sim compartilhar
Bom dia Geovana que Deus abençoe sua vida e seus objetivos
Obrigada! Vc tb ♥
Ja sou sua fã numero 1!!!!
Muito obrigada por assistir linda♥
como sempre passando informações excelentes , linda !!
Muito obrigada por assistir! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Como sempre dicas preciosas!!! Giovana anciosa para mais um desafio. 😘😘😘😘😘
Linda! Vamos com tudo ♥
Gi sua lindaaaa !! Esse vídeo foi feito para mim ! 😁 adorooo. Tenho 43 anos e decidi mudar a minha vida !! Começando pela alimentação 👍 preciso perder 10 kilos e sei que não vai ser uma tarefa fácil, porém vc já está me ajudando muito 👏🏻👏🏻muito obrigada
Não é difícil não! Tenho sua idade e estou em reeducação alimentar há uns nove meses e perdi 12 kilos
Adoreiiiii Gio eu que ja vou fazer 41 kkkk sempre sigo suas dicas, mas esse video é top vou compartilhar aqui grande abraço 😃😃
Eba! Tomare que minhas palavras hoje tenham te ajudado de alguma forma ♥ Bjs linda e obrigada por compartilhar!
Giovana Guido eii
Muito obrigada pelas dicas... comprei seu plano emagrecendo em 6 semanas e estou amando, infelizmente tive um contratempo e tive que parar essa semana, mas os 9 primeiros dias fiquei impressionada com a mudança no meu corpo e olha que faço “ reeducação alimentar “ e exercícios há algum tempo... muito obrigada por toda sua disponibilidade de trazer tantos conhecimentos de forma gratuitas. E é só melhorar da gripe que vou voltar o plano.
Que pena essa gripe Cássia... mas bora se cuidar pra melhorar logo e voltar para a rotina de dieta e exercícios ♥ Lembre-se de tirar fotos suas agora e ao final das 6 semanas para me mandar por e-mail com seu depoimento ♥ Vou adorar ver seus resultados. Bjsss
Ótimo vídeo 🤩
Muito obrigada por assistir! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Com certeza;é só ter determinação pois tenho 5 4 e me esforço bastante para ter um corpo saudável!!
A alimentação boa é essencial.
Ter foco e determinação na sua atividade física
Excelente Maria, parabéns ♥ Muito obrigada por assistir! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Gosto muito de seus vídeos!
Obrigada querida 😘
Muito obrigada por assistir! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Ainda não tenho 40 anos mas é sempre bom conhecimento ,por isso vim conferir 😉😘
Quanto antes nos cuidarmos, melhor ♥
Gostei do tema, ainda não cheguei aos 40 anos, mais já deixei tudo anotado. Obg
Qto mais cedo se cuidar, melhor ♥ Muito obrigada por assistir! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Obrigada pela dedicação, pelas dicas objetivas e pelo carisma. Você é 💯
Obrigada vc por assistir ♥
Boa tarde !
Gratidão pelo vídeo .
Muito obrigada por assistir! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Estou quase nos 40 mas com muita força de garra e determinação e seguindo seus conselhos e videios consegui perder 13 kilos tô muito feliz..Me sinto mais jovem e com auto estima lá em cima.Gratião Giovana vc me inspirou muito bjos ❤️❤️🥰🥰
Que maravilhoso Layza! Parabéns pela dedicação e com os cuidados que vc tem com seu corpo e saúde ♥ Obrigada por acompanhar meu trabalho! Bjsss
Isso mesmo Gi !!! O primeiro passo para que a mudança aconteça é o "Querer" ,acompanhado de disciplina e determinação ;)... Adorei o vídeo :)...Beijosss queridaaa...."
Muito obrigada por assistir linda ♥ Cuide-se aí!
Nossa esse vídeo foi ótimo. As pessoas de fato olham muito em revistas, TV e tal e esquecem que são únicas. Foi ótimo você dar essa aula de que as pessoas devem olhar mais para si, e tentar melhorar o que elas acham que podem melhorar nelas. Querer virar um Rambo ou mesmo ficar igual a Giovana é irreal. Aprendi muito hoje.Uma aula para viver bem e com saúde.Parabéns.
Muito obrigada José! É isso aí, temos que trabalhar para ir em busca da nossa melhor versão, sem ficar comparando com os outros. Bjs
Triste realidade mesmo até 1 ano atrás só malhava bastante, mas fim de semana comia de tudo e mantinha fina, agora aos 40 tá dificil mesmo. Obrigada pelas dicas, vc é show, bjbj.
Bora se cuidar ♥
Como sempre o vídeo foi bem esclarecedor,vou começar a colocar as dicas em prática bjs
Muito obrigada por assistir! Se você puder compartilhar esse vídeo com alguém eu agradeço muito! Beijos
Oi gosto muito das suas dicas 👏👏👏💋
Muito obrigada por assistir Danielle ♥ Se puder compartilhar com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Muito obrigada por assistir! ♥ Se puder compartilhar com alguém eu agradeço ♥
Amo seus vídeos, aprendo sempre!!
Muito obrigada por assistir ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Boa tarde Giovana acabei de assistir esse vídeo gostei muito Esse vídeo foi feito para o meu esposo pois ele já tem 56 anos
♥
Temos q ser adultinhas ❤
O vídeo que eu precisava, você é demais Deus te abençoe
Muito obrigada por assistir! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Adoro seus videos!!!
Muito obrigada!
Como sempre vídeos com conteúdos importantes e interessantes.
Muito obrigada por assistir! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
A Gi é tão linda e fofa ...Um amor de pessoa..Amooooo 💖💖💖
Linda! Muito obrigada!
Amei Gi 💓🌹
Olá tenho 45, ontem assistindo vc me animei e comecei a fazer j.i. e dieta low carb pois preciso perder 20 kg. Força, foco e fé.
EDITANDO
Dia:23/05 peso 75,500
Dia: 28/03 HJ peso 71,200
J.I + dieta do ovo.Funciona mesmo, obrigada Gi😘😘
Os outros criticam mas a verdade é inveja de verem que a gente melhora a cada dia e eles nao😉😉😉😉😉 muito bom o video Guiovana
Com certeza ♥ Deixa o povo falar, o importante é nos cuidarmos. Bjs
Gi, bom dia! Adorei o vídeo e mesmo tendo bem menos de 40 anos, acho as estratégias bem úteis. Gostaria de te dar uma sugestão para vídeo: um plano de ação para emagrecer em casa e não perder os resultados nessa quarentena.
Oi linda! Obrigada por assistir! Não tem segredo, é a mesma coisa de sempre e mesmos conselhos... tem que fazer o possível para manter as refeições certinhas ao longo dia, treinar em casa, não comprar besteiras para ter ali na sua frente e manter-se ocupada para não ficar querendo comer ou na preguiça... Veja meus vídeos na playlist EMAGRECIMENTO aqui no canal (link: ua-cam.com/play/PLal2lmIQGoyQJ1Pvu9FMkIIMTG-tq5gjF.html ), tem centenas de vídeos lá com dicas, truques, suplementos, segredos, etc. E cardápios para emagrecer, tenho vagas abertas agora para meu novo desafio de secar gordura, veja detalhes aqui: giovanaguido.com.br/desafio-emagrecimento/
@@GiovanaGuidousa obrigada gi ❤️❤️
Top demais 👏👏👏
Muito obrigada por assistir Erica ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Sábias palavras, muitas pessoas não conseguem enxergar o valor que têm. Muitas vezes, as pessoas tóxicas são os próprios familiares ou "amigos"...
Sim, é triste mas é a realidade...
Bom dia, tenho 48 anos sou magra, mais tenho um pouco de barriga obrigada bjos 😘😘
Oi linda! Veja meus vídeos na playlist BARRIGA aqui no canal (link: ua-cam.com/play/PLal2lmIQGoyRCd8A9h5aptACeVxxxdV20.html ), tem centenas de vídeos lá com dicas, truques, segredos, etc. E cardápios secar barriga, tenho as inscrições abertas do meu novo Desafio que citei no vídeo, veja mais detalhes aqui: giovanaguido.com.br/desafio-emagrecimento/
@@GiovanaGuidousa Obrigada linda! 😘😘😘
Giovana esse vídeo foi feito pra mim depois 40 é muito bom eu faço academia eu emagreço muito obrigada linda essa dicas valiosa 😘😍🙂👋
Muito obrigada por assistir! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Maravilinda sou nova aqui no canal to amando
Seja bem vinda aqui linda ♥
Olá Giovanna ,TENHO 43 anos e tenho hipotireoidismo, estou com obesidade grau 1, tenho muita dificuldade em emagrecer estou com 80 k e tenho 1,49 de altura. Adoro os seus vidios parabéns Deus abençoe sua vida sucesso sempre 😘
Obrigada linda! Veja meus vídeos sobre hipo aqui no canal. Bjs
Valeu pela suas dicas de alimentação sobre emagrecimento depois dos 40
Muito obrigada por assistir Sebastiao! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Amei o vídeo! há muito tempo queria ouvir palavras de estimulo como ouvi nesse vídeo, Canal ganhou mais uma seguidora. Tenho 42 anos e quero muito mudar meu corpo, me sentir confortável em um biquíni e me sentir bem ao me olhar no espelho. Sei que não é fácil, mas que é possível, vou a luta e seguir seus ensinamentos. Gratidão!
Muito obrigada por assistir Ilma♥ Se puder compartilhar com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Gizinha vc amor sempre ajudar nos encontrar a saida grande abraço obrigada
Muito obrigada por assistir! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Boa noite GI...desta turma não vou poder participar...mas vou me planejar pq quero fazer parte da próxima com certeza...não vejo a hora de entrar nestes seus desafios...pode me aguardar q no próximo estarei 😁😘😘
Oi linda! Que pena.. quem sabe no próximo... enqto isso conto com sua presença aqui nos vídeos do canal e se tiver Instagram sempre estou postando por lá tb: @giovanaguido - bjsss
@@GiovanaGuidousa estou no Instagram, no telegram acho q te sigo em tds os seus canais até no face ....kkkk é sempre estou compartilhando para as pessoas aprenderem assim como eu aprendendo muitas coisas com vc ....😘😘 amo seus canais ... Estou viciada nas suas publicações 😁🤣🤣
kkkk, mto obrigada linda, fico feliz ♥
Afaste-se das pessoas TÓXICAS! Essa foi boa!! Kkkkk. E parece que hoje em dia é o que mais tem! Devemos vigiar. Excelente trabalho e obrigado por me ajudar a manter focado em meus objetivos.
Muito obrigada por assistir Wilder! ♥ Sim, certo tipo de gente só atrasa nossa vida... Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Boa tarde amiga!! Cada dia mais linda e maravilhosa .. Não canso de dizer que vc e top por de + . Pra vc 🌹❤️🌹❤️🌹❤️😁😁. Manda um coração pra seu amigo e fã aqui.😁😁
Muito obrigada por assistir sempre querido! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
@@GiovanaGuidousa com certeza que vou . Abraço
Obrigada e cuide-se ♥
@@GiovanaGuidousa Pode deixar .... obrigado 🙏🇧🇷👍
Amos seu vídeos. Sempre assisto e sigo algumas dicas
Muito obrigada por assistir ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Não resisto aos seus vídeos!!! Eres muy graciosa!!!!
Gracias ♥
Ótimo vídeo! Obrigada 🧡 faço tudo isso e não perco teus vídeos! Adoro! Bjs querida!
Muito obrigada por assistir sempre Isabel! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
@@GiovanaGuidousa Pode ficar tranquila! Sempre compartilho com amigas e família! Bjs
Obrigada de coração linda! Que vc receba em dobro ♥
Eita coisa boa, aumentou minha autoestima, tenho 43 anos kkkkk,obrigada minha linda!😍😘
Muito obrigada por assistir ♥ Bora lá se cuidar pq vc é nova! Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Você me ajuda muito... Tenho mais de 50 anos, estou precisando e também querendo ganhar massa muscular. Mais ñ é fácil... Estou na luta e vou conseguir. Se Deus permitir👏👏🙏💋💋
Bora lutar para isso! Veja meus vídeos na playlist AUMENTO DE MASSA MAGRA aqui no canal (link: ua-cam.com/play/PLal2lmIQGoyStX9uDY-rqRBOAVT_DXeZP.html ) que tem centenas de vídeos lá com dicas de alimentação, suplementos, segredos e truques para ajudar com o ganho. E para ter acesso aos meus cardápios e receitas para hipertrofia, só adquirir em meu site: giovanaguido.com.br/programas/hipertrofia/
Menina vce e d+😚😚😚 Faz a partir dos 50 anos
Ana Paula, vale para todas as idades a partir dos 40 anos ;)
Maravilhosa ♥️
Vídeo maravilhoso
Oiee...adorei o vídeo...na verdade é isso que esta faltando para mim...não consigo seguir a dieta por muitos dias ....vivo furando 🙄🙄🙄 a dieta e começo a emagrecer e acabo engordando novamente
Venha participar do meu desafio linda, lá vc terá uma programação para seguir e manter a linha: giovanaguido.com.br/desafio-emagrecimento/
Pensei que você tinha 23 anos PARABÉNS linda adoro seus vídeos!
kkk, quem me dera linda... mas obrigada, bjss
Uma sugestão ! Faz um vídeo como ganhar massa muscular após os 40 ... difícil viu ! Vc tem varias falando como ganhar massa mas direcionado a esse público seria legal
Já tem no canal Priscila! Bjs
Infelizmente não tenho condições de usar suplementos mas, faço o que posso e estou feliz tenho 49anos e muita facilidade de perder peso tenho que comer até mesmo sem querer mas, assisto os seus vídeos sempre obgda bjosss
Zenilda, é isso mesmo, fazer o seu melhor dentro das possibilidades! Vc precisa focar em ganhar massa magra então. Veja meus vídeos na playlist AUMENTO DE MASSA MAGRA aqui no canal (link: ua-cam.com/play/PLal2lmIQGoyStX9uDY-rqRBOAVT_DXeZP.html ) que tem centenas de vídeos lá com dicas de alimentação, suplementos, segredos e truques para ajudar com o ganho. E para ter acesso aos meus cardápios e receitas para hipertrofia, só adquirir em meu site: giovanaguido.com.br/programas/hipertrofia/
Adorei gi
Muito obrigada por assistir! Se puder compartilhar com alguém eu agradeço muito. Beijosss
Tá bom 😘
Ouço muito isso: para com isso, tem que aproveitar, só hoje, amanhã você continua.
Papo furado de gente que não se cuida...
Muito bom ja sabe quanto vai ser o desafio?
Cleide, expliquei no vídeo. Mais informações e inscrições aqui: giovanaguido.com.br/desafio-emagrecimento/
tenho 44 anos... Qual o seu conselho sobre cirurgias... tem algum video? se puder colocar o link eu agradeço. bjs
Quanto mais vamos envelhecendo....menos comida precisamos ingerir........🤗
Gi este vídeo ficou minha cara ainda não tenho 40 anos mais vou fazer 36 estou pensando 70 kilos e sou muito baixinha só tenho um metro e cinquenta queria muito muda minha cabeça e focar . eu já faço academia mais minha alimentação está toda errada não sei o que eu faço sou louca pelo seus vídeos já aprendi muito com ele mas mim falta força de vontade sei que só depende de mim eu queria muito emagrecer com saúde
Linda, bora caprichar aí e colocar todas as dicas em prática! Veja meus vídeos na playlist EMAGRECIMENTO aqui no canal (link: ua-cam.com/play/PLal2lmIQGoyQJ1Pvu9FMkIIMTG-tq5gjF.html ), tem centenas de vídeos lá com dicas, truques, suplementos, segredos, etc. E cardápios para emagrecer, tenho vagas abertas agora para meu novo desafio de secar gordura, veja detalhes aqui: giovanaguido.com.br/desafio-emagrecimento/
Amei!
Muito obrigada por assistir! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Gracilene aqui, 45 anos. 1,53 .47kg. Queria era ganhar peso e nao perder. Chegar ao menos 50.
Arrasou!!! Top
Muito obrigada por assistir! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Eu emagreci 32 kg em 18 meses, apenas com reeducação alimentar e mudança de hábitos.Tenho 49 anos.
Muito bom ♥
Parabens pelo seu trabalho. Mes que vem completo 60 anos, malho desde os 21 e hj colho os frutos de meu esforco. E sempre bom aprender mais com vc. So nao tenho condicoes de comprar os suplementos!
Muito bom Simone! Faça o melhor dentro de suas possibilidades ♥
Giovana comprei Neslac da Nestlé ajuda como suprimento? Tenho 45 anos.
Faço 40 esse ano!! Precisando muito desse vídeo
Eba! Hora de se cuidar cada vez mais ♥
Eu gostaria de saber como faço pra comprar os produtos que nos indica
Sempre deixo todos linkados abaixo dos vídeos no box de informações. Se vc está assistindo do celular, só clicar nesse triângulo de ponta cabeça ao lado do título e deslizar a tela para baixo. Bjs
Estou processo perda de peso, desde começo ano reeduco, caminho emagreci 8 kg, preciso perder mais 20, ou seja com calma ai vai, faço 40 esse ano, e assim vai, estou tirando foto rs.
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Oi tudo bem Giovanna"eu tenho 42 anos e de fato o meu metabolismo, estar realmente mais lento "e ouvindo suas dicas" dos suplementos eu me interessei bastante pra adquirir "é produzido no Brasil os suplementos, e se não for produzido aqui como faço pra adquirir desde já meu muito obrigado 😊muito bom suas palavras de motivação.
Robson, deixei os links dos suplementos na descrição do vídeo. Dá pra comprar online no Brasil sim. Bjs
@@GiovanaGuidousa meu muito obrigado Giovana "você sempre muito gentil e atenciosa com todos, você é um exemplo de profissional" exemplar, e merece todo sucesso em tudo que faz 👏 👏
Gio agora eu estou na fazer de secar, baixo carbo agora
Boa tarde gio hoje resolvi a não ir na academia até passar essa fase difícil do corona. Mas confesso estou preucupada 🤔
Tem que ficar em casa e tudo logo irá se resolver linda. Bora arrumar sua rotina em casa para fazer dieta e exercícios sem sair. Bjs
Isso é muito bom, já estou nos meus 53 só faço Pilates
Tenho que deixar de ser preguiçoso,e me tratar melhor nessas partes de exercícios.
Bora lá se cuidar Alberto! Será mto importante para que vc tenha um envelhecimento saudável e devagar.
Sim só se guie Giovanna guidu conhessedora exemplo total
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Dias difíceis aqui no Brasil por causa do COVID19...as academias estão fechadas,mas estou me cuidando mantendo o foco e fazendo alguns exercícios em casa. Grato p/ informações.
Lenilson, o mundo todo está assim e teremos que nos adaptar a essa situação para evitar que o vírus continue se espalhando e matando milhares de pessoas, destruindo a economia, etc. Agora é hora de usar nossa criatividade para treinar em casa, se cuidar, buscar novas formas de ganhar dinheiro, etc. Logo tudo vai passar se Deus quiser.
@@GiovanaGuidousa AMÉM...
Amei vc é maravilhosa nas suas laive
Muito obrigada por assistir Daniel! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
De olho!!!
Ótimo vídeo.
Muito obrigada por assistir Ortiz! ♥ Se você puder compartilhar com alguém eu agradeço muito! ♥
Oi Gi tenho 46
Peso 52
Altura 165
Só faço pilates
Me preocupo muito com a falta massa no corpo
Nunca fui de tomar algum suplemento ou vitamina acho que esqueci de mim
E já cheguei na idade
Que agora tá difícil
Vivo muito cansada
Tem um ano que faço pilates
Pq a coisa tava feia na minha vida
Só trabalho e mais nada
Agora foi que vi que cheguei na idade 😳🤭e tá difícil colocar as coisas no lugar 😆😆
Bom dia giovanna.. Uma pergunta podmos tomr o hmb todos os dias? ou so em treinio? obrigada