3 kg lost in 15 days| what i eat in a day| My weight loss journey| weight loss challenge in tamil

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 чер 2023
  • ✨Planning to lose weight in a very healthy way
    That too staying at home
    Do check this page
    @hikeup_urlife
    📍Insta page @HIKEUP_URLIFE
    🔗Link / hikeup_urlife
    Planning to lose weight in a very healthy way
    That too staying at home
    Do check her page
    @hikeup_urlife
    / hikeup_urlife
    Guiding in a very healthy way with complete Home based meal plans
    Simple workouts
    And regular monitoring
    Health issues like diabetic/ pcod/ pcos/fatty liver / Thyroid with be guided
    If u r ready to give your little efforts
    The healthy weight loss becomes super easy
    Check out @hikeup_urlife
    Guiding in a very healthy way with complete Home based meal plans
    Simple workouts
    And regular monitoring
    / hikeup_urlife
    #weightloss #weightlosstips #jegalife #weightlossjourney #weightlosschallenge
  • Розваги

КОМЕНТАРІ • 148

  • @saranyagopal9527
    @saranyagopal9527 Рік тому

    Was waiting for this video dear. Super ma keep going in this flow, sure u will do it❤

  • @anishfathimamohideen9789
    @anishfathimamohideen9789 Рік тому

    Hi sis unga video romba useful la iruthathu sis daily diet food share pannuga sis

  • @bhuvaneswarim520
    @bhuvaneswarim520 Рік тому

    Super jega ....Nice vlog but longs ah waiting😊

  • @srssujay3650
    @srssujay3650 Рік тому

    Super super I expect this vlog nice .weight loss journey interesting dear

  • @saranthamarai4670
    @saranthamarai4670 Рік тому +1

    Challenge video maathiri podukka ka nangalum unga Koda serthu panroan dailyum mini vlog podunga use fulla iruukum ❤eagerly waiting for your videos

  • @priyaraja5161
    @priyaraja5161 Рік тому

    Keep it up sis👏👏👏 daily updated yr deit video

  • @vijaya.vvenkataraman9408
    @vijaya.vvenkataraman9408 Рік тому +1

    Congratulations 2lakhs subscribers 🎉🎉 going to reach soon

  • @user-he3gy8rc2g
    @user-he3gy8rc2g Рік тому

    Woow SOOPER dear keep it up nice

  • @aishuvelu9621
    @aishuvelu9621 Рік тому

    Hi sis use full vlog 👌 malt powder vangi use pana sister rompa nalla iruku thank u 🙂

  • @shivanin2240
    @shivanin2240 Рік тому +1

    I love you gowtham thangapula, ❤️ thanks for your sharing diet foods

  • @priyankachitrarasu2995
    @priyankachitrarasu2995 Рік тому +5

    Shorts ah daily unga full day diet foods podunga sis. Useful for me to follow diet foods

  • @sowmiyam2809
    @sowmiyam2809 Рік тому

    Hii sis vitamin d 3 and calcium increase foods nega enna edutheganu share pannuga ka ennakum same problem irruku plz oru dedicated video poduga ka plzzzzz

  • @sharmiladeviIAS
    @sharmiladeviIAS Рік тому

    All the best 🎉

  • @vaishraja9962
    @vaishraja9962 Рік тому

    Really you do very practical. Try to do myself.

  • @nayagamkarna1979
    @nayagamkarna1979 Рік тому

    Very useful video sister.

  • @Hellz17Angel
    @Hellz17Angel Рік тому

    Sis main ahh ladies hormone test general ahh yenthala yedukanum yepadi yedukanum video podunga.... Weight loss b4 yennamari test pannanum sollunga

  • @suganyas9236
    @suganyas9236 Рік тому

    Superb sis if you can post your daily diet menu in shorts i also want to do wait lose sis ❤

  • @rajis1183
    @rajis1183 Рік тому

    Superb vlog sista

  • @delliarasi3588
    @delliarasi3588 Рік тому

    Superr sis❤All the best. 😊Sami and gawtum oda Weight um share panunga sis 😢My kind request😊 I love ur videos 🎉❤

  • @subakumari1088
    @subakumari1088 Рік тому +1

    Super dear, useful video ❤❤

  • @gg7513
    @gg7513 Рік тому

    Congrats sisy 👍

  • @umasarath
    @umasarath Рік тому +2

    Epd than diet irukingalo.. Enala sathiyama follow pana mudila sis. Motivate ah vdo niraya podunga😍

  • @s.narmada2004
    @s.narmada2004 Рік тому +1

    Thanks akka

  • @gayathirigayathri1171
    @gayathirigayathri1171 Рік тому +1

    Sundal cutlet and oats upma super sis Nala difference sis and face yum rmba glowing ah iruku sis enakum intha video rmba useful ah motivated ah iruthichi sis waiting for sep month results

  • @Sruthiramesh
    @Sruthiramesh Рік тому

    Pls post your diet recipes whenever you find time dear ❤️

  • @sathyavanichandrasekaran8268

    Sister weight loss receip ku ena oil neenga use panninganu share pannunga

  • @BrindhaThanjavur
    @BrindhaThanjavur Рік тому +1

    Hello... watched many of your videos😊😊 i will comment regularly after this...

  • @Rudhra2998
    @Rudhra2998 Рік тому +4

    Super sis congratulations weight lose journey keep rocking
    Etha Mari weight lose dit matum regular ah share pannuga pl sis
    Regular periods tips sollunga sis enaku regular periods iruku

  • @lakshmiraji5756
    @lakshmiraji5756 Рік тому

    Calcium deficiency epd recover panniga nu sollunga sis...useful ah irukum

  • @a.m-e4
    @a.m-e4 Рік тому +23

    Thank you dear 🙏 short video daily diet menu upload panungaa unga video romba useful ah irruku ❤️

    • @banu984
      @banu984 Рік тому

      Hi mam neka normal wait than irukeka

    • @asmarahim2573
      @asmarahim2573 Рік тому

      Yes ma enakum bcz naanu diet la irka

  • @Divya_kvp
    @Divya_kvp Рік тому

    Indoor plants video podunga sis

  • @Jenilifestylee
    @Jenilifestylee Рік тому

    Daily diet recipes upload pannunga sid

  • @pandiyammal6024
    @pandiyammal6024 Рік тому

    Super ka ☺️

  • @tamizhisai9380
    @tamizhisai9380 Рік тому

    Vedios super akka

  • @saadhuriffanaiburakim3028
    @saadhuriffanaiburakim3028 Рік тому

    Very very nice video sister

  • @mohamedahnaaf5766
    @mohamedahnaaf5766 Рік тому

    Super sister

  • @Magiscookingstyle
    @Magiscookingstyle Рік тому

    Akka daily dietku ena sapduringa nu post panunga

  • @thangatamilselvi285
    @thangatamilselvi285 Рік тому

    Hi sis weight machine ena brand soluga 😊

  • @dhanalakshmiMega-jk9dd
    @dhanalakshmiMega-jk9dd Рік тому

    Hi akka pls home tour next video this moment home tour pls sis....... Wait the video 💯

  • @indhumathi9545
    @indhumathi9545 Рік тому

    Hii sis how are nenga fit thane irukinga ipdiye maintain pannunga weight loss la vendam that's my suggestion

  • @joyseelinj4370
    @joyseelinj4370 Рік тому

    Please put daily diet routine shorts

  • @debojes2218
    @debojes2218 Рік тому

    Millet rice glas jar link kodunga sis

  • @nithyasankar6888
    @nithyasankar6888 Рік тому

    Hi sister
    Nan kulambu masala podu vaikara Elam kulampulium masala smell lite ah nalum edukuthu ,hubby solranka ..nalla romba neram kothika viduren irunthum masala smell yen sister varuthu?
    Masala podu Nan sim flame ladan kulambu seiren

  • @maheswarisivanna4738
    @maheswarisivanna4738 Рік тому

    Changes nalla theriyuthu sis unga kitta🎉

  • @subasankar1809
    @subasankar1809 Рік тому

    ❤❤❤ hai sissy ❤❤❤ ennikutha ungala nenachen Sissy ennum video podalanu old video paathen thambi old video la sweet seiyalama nu sonnala aprm papa va paathen old vlog la Sissy ❤❤❤ wait loss video sema sissy ❤❤❤ sissy millet rice uravairhu vadithu sapidanum Sissy yenna serikathu Millet thambi papa ku dutha ura vaithu cock panni kudunga sissy 👍🥰 super Sissy 15 day la 3kg reduce pannirikinga sema sissy weight loss diet food sema sissy 👍❤❤❤

  • @ayyanarayyanar475
    @ayyanarayyanar475 Рік тому

    Super akka

  • @chandrikasasikumar6064
    @chandrikasasikumar6064 Рік тому

    Unga weight loss face super sis

  • @tjkokila
    @tjkokila Рік тому

    Akka neenga creamy oats erkkum Ella akka ..atha etupingala Ella masala oats paket erkkumla akka அது etupingala..

  • @senthamizhammulu4298
    @senthamizhammulu4298 Рік тому

    Sister weight gain ku tips sollunga

  • @sofiirfana9428
    @sofiirfana9428 Рік тому +1

    Unga old videos la nenga romba slim ah irukinga..ipo than poosunapla alaga irukinga sister

  • @kpkarupu7149
    @kpkarupu7149 8 місяців тому

    Intermittent fasting la turmeric cinnamon water fasting window la eduthukalama

  • @anonymousghost3028
    @anonymousghost3028 Рік тому +1

    Hi sis,...where did you purchase your Weight scale sis .?

  • @jayama7664
    @jayama7664 Рік тому

    Super 🎉🎉🎉🎉👏👏👏👏👏

  • @sridevichakaravarthi
    @sridevichakaravarthi Рік тому

    Informative vlog ma. Please share the weight scale link

    • @jegalife
      @jegalife  Рік тому +1

      Romba nal munadi Flipkart la vanginen sis

  • @sasikala822
    @sasikala822 Рік тому

    Super

  • @deebikaj4366
    @deebikaj4366 3 місяці тому

    Does Chia drink help in weightloss?

  • @shanofarshanofar8030
    @shanofarshanofar8030 Рік тому

    Akka onga nutritionist details kodugha akka

  • @adichunooruku6632
    @adichunooruku6632 Рік тому

    1tu like nd 1st comment ❤️

  • @aarthiselvaraj7587
    @aarthiselvaraj7587 Рік тому

    Akka ungha weight machine brand yenna. Akka

  • @r.gpillai1635
    @r.gpillai1635 Рік тому

    All your videos are super

  • @SoniyapriSoniyapriyesh
    @SoniyapriSoniyapriyesh Рік тому +5

    Face la ah Nala therithu akka lita oru change 🎉🎉

  • @geetharamthara5960
    @geetharamthara5960 Рік тому

    Akka ninga video la slime a than theriuringa. Ana healthy food akka ninga sonna recipe la💁‍♀️

  • @preethichandranr1980
    @preethichandranr1980 Рік тому

    hikeup urlife sis oda diet plan kaetu one month follow panae sis 4 kgs lose panae sis😊

  • @sarahsaraa4829
    @sarahsaraa4829 Рік тому

    👌👌👌

  • @sujeem167
    @sujeem167 Рік тому

    Sis நான் உங்க video தினமும் பார்ப்பேன் நானும் weight loss பண்ணும் amount pay panni weight loss panna mudiyathu so pls unga weight loss food and atha exercise video link anuppung pls sis

    • @jegalife
      @jegalife  Рік тому

      Avanga permission illama athu nan pana kudathu sis

  • @jeniferkrishna7845
    @jeniferkrishna7845 Рік тому +1

    Na instagram use panala akka but enakum weight loss pananum. Instagram use panatha vanga epadi contact pana mudiyum akka.

  • @aancyruba6942
    @aancyruba6942 Рік тому

    Sis weighing machine price solunka

  • @Adhithya1035
    @Adhithya1035 Рік тому +1

    Sis nanum weight loss pananum nu mudivu pannaen...aaana ennala workout pannuvae mudiyala romba tired aaaguthu...workout panna sombaeriyahh iruku aaana enaku bely fat neryavae iruku enaku onrai vayasu payya irukkan workout pannitu avana thaniya paakavun mudiyala romba tired aaaiduthu sis... edhachum tips kudunga please❤️

    • @jegalife
      @jegalife  Рік тому +1

      Starting tied ah irukum sis , one week continuous ah pandrapo body pain irukathu

  • @suganyarun27
    @suganyarun27 Рік тому +8

    Hi sis Advance congrats For 2lakhs subscribers ❤

    • @jegalife
      @jegalife  Рік тому +1

      Thanks dr 😍❤️

  • @dhanalakshmiMega-jk9dd
    @dhanalakshmiMega-jk9dd Рік тому

    Congrats 200 lakhs subscribers akka pls 🙏 🏡tour

  • @SelvaKumar-fy2ml
    @SelvaKumar-fy2ml Рік тому

    Super sis🎉🎉 unga height enna sis

  • @jencysona3886
    @jencysona3886 Рік тому

    Daily weight loss food pottunga sis

  • @a.m-e4
    @a.m-e4 Рік тому +1

    Sister same enakum vitamin d, calcium deficiency irruku so enna food edukanum calcium increase pana pls solungaa useful ah irrukum

    • @a.m-e4
      @a.m-e4 Рік тому +1

      Sister pls reply

  • @selvarani4713
    @selvarani4713 Рік тому

    Unga weight mechine link kudunga sister

  • @shobhaganesh9779
    @shobhaganesh9779 Рік тому

    Akka t.shirts enga purchase panninga

  • @RameshsonuRameshsonu
    @RameshsonuRameshsonu Рік тому

    Hi sis diet time la afternoon sleep pannalam

  • @adilabinth8955
    @adilabinth8955 9 місяців тому

    What about ur weight update? No videos in September?

  • @subasrisubasri7796
    @subasrisubasri7796 Рік тому +1

    I like all your video

  • @priyadharsini7582
    @priyadharsini7582 Рік тому

    Nice vlog thanks to share ur diet recipes amd try to share max,diet recipes of urs ❤best of luck 3mnth munadiye target weight vandhrvinga pola

  • @RaviKumar-vp3cd
    @RaviKumar-vp3cd Рік тому

    Eppadi full body check up panuninga.

  • @oorsutrumkuruvigal
    @oorsutrumkuruvigal Рік тому

    Hi pa periods appo India work out pannalama

  • @suganthyabey7383
    @suganthyabey7383 Рік тому +1

    HI jega ....

  • @suganthijac9175
    @suganthijac9175 Рік тому

    Im also drop my diet due to some issues 😢😢😢

  • @Vl2-g4e
    @Vl2-g4e Рік тому

    Congrats akka..🎉 unga husband lunch box plsss

    • @jegalife
      @jegalife  Рік тому

      Thanks dr, lunch box from Amazon sis

  • @shoba09
    @shoba09 Рік тому

    Nice one again dear.. Break edukaama weight loss panunga indha time.. all the best..

  • @KalaiKalai-xr9io
    @KalaiKalai-xr9io Рік тому

    Hi akka

  • @priyaa869
    @priyaa869 Рік тому +2

    Morning coffee edupingala sister
    Aprm tea coffee edupingala during weight loss

    • @jegalife
      @jegalife  Рік тому +1

      One day ku 1glass milk eduthukalam sis. Coffee or tea . Nan rare ah tha kudipen

  • @janapria3550
    @janapria3550 Рік тому

    Sis dietician num?

  • @NilanikaWorld
    @NilanikaWorld Рік тому

    நானும் டயட் இருக்கேன் sister bt weight korayavea matengudhu en pappa பிறந்து 1 year ayeduchi ennum enaku periods ஆகவே இல்ல rmba பயமா வேற இருக்கு

    • @jegalife
      @jegalife  Рік тому

      Don't worry sis , healthy foods eduthukonga

  • @sathyachitrasuresh4051
    @sathyachitrasuresh4051 Рік тому

    Hello sister please daily long video upload more than superscribe increase

  • @sindhukaran2870
    @sindhukaran2870 Рік тому

    Can you please share your walking shoes link ...

    • @jegalife
      @jegalife  Рік тому

      3yrs back I got from t nagar

  • @dsconlavanyap4558
    @dsconlavanyap4558 Рік тому

    Hi 👋

  • @afrinimam1173
    @afrinimam1173 Рік тому

    Nega wear pana Nite 👗 cotton Rubini Aunty

  • @sathishpreetha4351
    @sathishpreetha4351 Рік тому +1

    Hiii akka

  • @siva6879
    @siva6879 Рік тому

    Apadiyooo video vantu🥰🥰🥰

  • @RaviKumar-vp3cd
    @RaviKumar-vp3cd Рік тому

    Ungala Partha 73kg Pola theriyala sister

  • @AiswaryaAiswarya-qr4yw
    @AiswaryaAiswarya-qr4yw Рік тому

    Papa health epdi erukku

    • @jegalife
      @jegalife  Рік тому

      Nala iruka sis, thank u❤️

  • @Raksha-no6wm
    @Raksha-no6wm Рік тому +1

    How many hours xhia seeds should be soaked?

  • @subasrisubasri7796
    @subasrisubasri7796 Рік тому

    First comment

  • @mkalaiselvi978
    @mkalaiselvi978 Рік тому

    முட்டை மற்றும் கீரை சேர்த்து சாப்பிட கூடாது அக்கா.....