CARA SUPAYA BADAN MELENTING SAAT MELAKUKAN SMASH, INI SOLUSINYA !!! | VOLLEYBALL

Assalamu'alaikum temen temen semoga kalian sehat selalu ya ,oke d video kali ini saya berbagi tips buat kalian yang kalau MELAKUKAN SPIKE BADAN NYA GAK MELENTING nah d sini saya memberi sedikit tips yang bisa kalian lakukan d rumah ya , SEMOGA bermanfaat buat kalian sehat sehat selalu ya
#caramelentingbadansaatspike
#volleyball
#voliindonesia
#tutorialvoli
tag:
cara belajar voli untuk pemula, cara belajar voli, cara belajar smash voli untuk pemula, cara belajar menyemes bola voli, cara belajar lompat voli, cara belajar spike voli, cara belajar lompat tinggi voli, cara belajar smash bola voli, cara belajar passing voli, cara belajar timing voli
Smash quick, Quick, Quick spek, Voli, Voli indo, Voli tutorial, Tutorial voli, Belajar quick, Voli indonesia, Tarkam, Turnamen, Jumpinh tinggi, Smash keras
quick, Quick, Quick spek, Voli, Voli indo, Voli tutorial, Tutorial voli, Belajar quick, Voli indonesia,, Tarkam, Turnamen, Jumpinh tinggi, Smash keras, Jangkit, jungkit, spike jangkit, spike jungkit, spike full, belajar spike jangkit, belajar spike ful, pemula, belajar spike, pemula belajar spike, pemula belajar spike jangkit
quick, Quick, Quick spek, Voli, Voli indo, Voli tutorial, Tutorial voli, Belajar quick, Voli indonesia, indonesia, Tarkam, Turnamen, Jumpinh tinggi, Smash keras, Bajar full back, cara belajar full back, quick back, belajar quick back, belajar voli, ade si tangan setan
spike, timming, spiking timming, tutorial, tutorial voli, tutorial bola voli, open spike
Melatih timing dalam melakukan smash, timing smash, latihan timing smash, latihan timing smsh dalam bola voli, cara cepat melatih timing smash bola voli, voli tutorial, tutorial voli, vidio voli, voli, proliga, open spike, cara cepat meningkatkan tinggi lompatan, cara melatih smash pemain voli, cara passing bola voli, cara jump servis bola voli, latihan block bola voli, latihan servis bola voli, voli tarkam, latihan smash voli, cara smash semi voli, cara melatih timming smash
Latihan smash, Latihan spike, latihan timing spike, latihan fisik, latihan timing smash, akademi voli indomaret, voli indomaret, cara melatih spike, cara melatih timing spike, cara melat, cara melatih timing smash bola voli, cara melatih timing, cara melatih timing smash voli, cara melatih timing bola voli, cara melatih timing voli, cara melatih timing smash, cara melatih timing quicker, cara melatih timing saat smash, Bintang saputra
Cara melatih Timing Spike, Cara melatih Timing smash bola voli, Cara melatih Timing Spike bola voli

[@Sheckho]

Dari banyaknya Chanel yg Sya ikuti Cuman di Chanel ini Saya mendapatkan sedikit pelajaran dan sedikit perubahan🙏
Makasih Bang Sukses trus dan yg pastinya Sehat trus🙏🙏🙏

[@atl387]

Mantap Bang,Praktik dan penjelasannya sangat mudah dipahami😁 sukses terus bang.

[@aBegs99]

Allhamdulilah tampil kembali setelah sekian lama menunggu.. Tks atas ilmu dan motivasi nya.🙏

[@yuzaki7862]

Sangat bermanfaat, dan membantu sekali👍

[@zaidghozaly8217]

Chanel yg gak pelit ,thanks broh.

[@kaaarofficial]

Tetep semangat buat konten bang,Terima kasih banyak juga sudah berbagi Ilmu

[@hartono2031]

Terimakasih mas ilmunya sangat bermanfaat... Semoga mas diberikan kesehatan dan semakin sukses..

[@merryrewa3972]

Mantap bang sangat bermanfaat bagi kami hobi voli

[@dhanimayadhani2628]

Selamat ya bang dion..mggu kemaren saya liat bang dion turnamen bolly didesa muara dapat juara 1 selamat ya bang.

[@ahmdpmbse_]

Terimakasih bg tutornya sangat bermamfaat, saya coba akn latihan trus kaya gini

[@AisChannel7]

Nyimak bg dion.. bermanfaat

[@DiansEntertainment84]

Makasih tutorial nya bang dion ...

[@akuhebat142]

Mantap betul badan saat jumping melakukan spaek melenting 💪💪👍👍🇮🇩🇮🇩

[@bahtiarrf617]

Mantaaap,,sangat bermanfaat 👍👍💪

[@zaidghozaly8217]

Sehat trs orang2 baik, sll murah ilmu y bang jgn velit2 ,buat investasi akhirat.

[@Ikall9265]

Mantap bang semangat bikin kontennyah

[@azkanihgenk1266]

Chanel terbaik nih mah

[@agusariadin7510]

Akhirnya ketemu juga tutorialnya thanks ya bang

[@taryop1485]

Terima kasih bang cara info dan prakteknya yang mudah,semoga beemanfaat bagi kita semua ,aminn

[@NindiChannel]

Olahraga,berbagi tips,ngonten. 👍👍👍

[@ariasbanu9354]

Mantap mas, thanks infonya

[@muhammadagungsaputra8490]

Terima kasih atas ilmunya

[@bangqshu7362]

Mantap boskuh,👍

[@barudakanyer0535]

Banyak Ilmu & pelajaran yg berman'faat di chanel ini" Mantap👍👍

[@Sheckho]

Iya benar

[@r28j36]

Dan satu lgi melentingkan badan bukan hanya untuk membuat lompatan serasa ngambang
Tetapi bisa menghasil kan SPIKE yg kerass

[@pujaindah1640]

Mantap.
Ini yg aku kepengin

[@SamyoRejeki]

Hadir n nyimak pemula..

[@bhaieydlqaila8242]

Oke terimakasih bang💪💪

[@rajanepoktv9836]

Mantab

[@ariefkurniawan9147]

Menurut saya badan melenting saat smash selain jumping keliatan tinggi juga bisa nambah fower pas smash bola karna kebantu tenaga nya sama otot perut

[@juminhomintorejo963]

Mantap mz brow

[@ebony3257]

Tks bang ane jd termotivasi

[@rizkyymaauullaannaa2116]

Selamat bang kemarin juara di Citra muda Malangbong Garut

[@yusril_hadriani]

Bagus banget ini

[@Ang_Gih]

Semangat kontennya bang

[@banyukuningofficial]

Semangat bang maksih tutornya🎉

[@bustanilaripin9465]

Mantap 👍

[@masdivi]

Mantap mas

[@wedytriwahyudi7774]

bermanfaat bro

[@batuabi9387]

maksih kak tutorailnya

[@WandusBernadus-xs5zn]

Terima kasih bang cara caranya

[@oktalenkalakmabin5288]

Slmt PGI slmt berhari Minggu abng
Salm kenal dari Papua Jayapura 🙏 salam kompak untuk hoby kita volly 🙏🏐🏐

[@Syilviacr]

Makasih mas

[@davyannyongwellip2950]

Thanks bro

[@rhgamingchannel6670]

Izin save bang terima kasih tutorialnya

[@vollybabulu3167]

Tutor yg gak pelit..jangan lupa hadir juga disini bang

[@malvinoegachannel2412]

Bang tutorial spike kayak bola variasi dong

[@afmellcy]

Thanks bro 🙏🏾

[@fauzanansori7696]

Mantap turnamen bebas Malangbong kersamanah waloupun ke Gope menang ke satu wkwkwk

[@moviesnew0958]

nice ur jump

[@butatik1009]

Makasih bang
Trik nya

[@hendramalaqiano_2227]

Tolong bikin cara agar lompatan jadi tinggi bang untuk tinggi badan 155 🙏

[@erwinsitumorang5505]

Makasih bg 🙏🙏🙏

[@LukasBajawa12-rz8uv]

Thnks atas infonya bos ku.
Sya udh agak lumayan la.Thnks

[@Adisuciptomancing]

Mantap saya suka main voli.. antar Rt

[@cirebontimurchannel4210]

Makasih a

[@Story_volleyball]

A bikinin tutorial cara smash bola voli dari posisi bek dong a pliss,

[@ujuhainar2192]

Nyeri cangkeng mang pernah labuh alasanya tara lari kijang skotras back up yang penting smash sajalah urangma semangat ea yg belajar pakai lentinngan

[@Voligarut]

A meh tereh benghar kumaha wkwk

[@muhakmal2977]

Sy bntu sbcribe bng biar abng tmbah semangat buat konten🙏

[@nadokrisna6658]

Mas dion tutorial bola s dan boja dong

[@sandasant04]

Bang bikin tutorial cara spike bola open,semi,back attack dengan hitungan berapa langkahnya mohon tipsnya🙏🙏🙏

[@ariestaputra3579]

Bismillah semoga bisa,Aminn

[@indra0682]

Tutorial pasing bawah bagus dong bangg

[@vacumpan5539]

Tutorial smash keras mas

[@DionAndiMufty]

Udah ada bro

[@putrasobarnachanel3055]

Bang saya Quicker gmna caranya reflek cepat tangan,di tunggu video tutorial nya bang🙏

[@sicomelll1002]

mksh bng brkat lu gua jadi tinggi loncatnya

[@yogahehe2155]

Bang ajarin tutorial jumpshot

[@lindazatriani3779]

Bang totorial nya dong. Bagaimana cara mengayunkan telapak tangan pas mau mukul bolla

[@yogahehe2155]

Bang ajarin tutorial jumpshot bang

[@abrahamliandi7883]

Mantap bang sehat selaluu

[@PutuneMbahDarmo-dc3dj]

Terapi dengkul nyeri bang tutorialnya

[@alansma2302]

Tutorial nhan bola smas dong a

[@Sahaem]

Izin save mas

[@arifinarifin7022]

Bang tutor spuya smas yg keras🙏😁

[@muhamadripaldi807]

Bang bikin vd lagi dong wkwk

[@Lucu-lucuan_aja]

Beruntung banget ya,, dikasih tinggi badan mendukung,,apa daya yang tinggi cuma 165 tapi suka voli 😢

[@pa_4569]

tinggi 165 spike'nya sudah bisa boom harusnya

[@tegarkurniawan4739]

Bang cara menerima bola open biar gak gandul net gimana bang kasih tutorial nya bang ,,semoga di baca

[@mulyadibimash7073]

Coba pake pemain yang betul2 tidak bisa mas,, biar lebih tau jika ada gerkan yang salah..apalgi badannya gak lentur

[@andrioceffirotarigan9763]

Bg bikinin latihan buat seminggu apa aja

[@budichand4352]

Aduh gara2 lu bang gw main volly tangan gw pada bengkak badan pada rentek🤣

[@alvenalbazani3270]

Bang kapan upload lagi

[@gmr4957]

A ngonten pake kamera apa?

[@sinemajalanan6846]

Sekolah volly gratis ni...

[@sajaysadega6518]

Bang gimana biar tangan cepet saat melakukan spek quick dan bola b

[@standrad]

wajip tak,selepas spike..perlu pergi ke sebelah padang lawan?

[@yogahehe2155]

Bang ajarin cara jumpshot

[@wawansetiadi8741]

Tutorial timing gebuk nya dong

[@EngHarmonic]

Gw tinggi 178 kalo Smash ke ee ayam gada powernya, icip dulu latihannya

[@rizkirizki4889]

Bang ini kan yg di bon di bawean tadi malam saya liat

[@hayyukgaming6913]

Bang, kasih jadwal latihan berapa x dalam seminggu untuk anak sma yg pulang jam 3

[@miswantomiswanto1795]

nanya boss ,kl cidera pergelangan kaki bawah supaya cepet sembuh gimanaya

[@vhiingame9534]

Bang kalo loncatan mau tinggi harus latihan timming gimana

[@schoolteam5500]

Bang mau nanya,klo net Nasional tingi nya brpa yh,soga di jawab 🤗

[@agungprasetyo1116]

Beri tutorial smas open ,semi ,dll dong kak

[@bhaieydlqaila8242]

Iya bang..
Sekalian dg timing dan langkah2nya bang..
Karena kadang saya mukul bola terlalu cepat, kadang terlalu lambat
Terimakasih 🙏🙏

[@DionAndiMufty]

Oke siap

[@dhoy_fillah8454]

@@DionAndiMufty di tungu bang🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@dhoy_fillah8454]

@@yadimulyadi6611 sabar bang😅🙏🙏

[@dhoy_fillah8454]

@@yadimulyadi6611 😅😅

[@rival0334]

Padahal udah lama di praktekin... Tetep g bisa melenting 🙂

[@wendyrenjes6565]

Kesini gara" haikyu

[@kimihime6075]

Bang saat bola di area lawan dekat net kita smash apa boleh ya

[@jefrirudi6564]

Ms bro kira 2 tinggi 165 bisah gk seperti loncatan ms bro

[@akusiapa2499]

Tolomg dong jawab jadi pas spike/jump smash makai punggung ya biar kaki otomatis melipat?