CARA SUPAYA BADAN MELENTING SAAT SMASH VOLI

Cara supaya badan melenting saat smash voli, bersama atlet voli dari Wonosobo, Jawa Tengah : Gilang.
Dengan Coach Willy Winengku
Producer Gilang Adrian W.
Follow on IG: willy_winengku?...
#volleyballlove #volleyballislife #volleyballworld #fivb #pbvsi #volleyballteam #volleyballplayers #volleyball #volleyballtime #middleblocker #volleyballplayer #basketball #volleyball #badminton #sports #fitness #jump #plyometrics #basketball #soccer #sepakbola #nishida #jump #agility

[@surYadi-i6d]

Mantap min,,kisini pingin aktif latihan volly lagi agar bisa stabil seperti dulu meskipun umur udh 30 thun tapi jiwa masih pingin volly

[@widodowahyuwsb6109]

Gilang mantap,, somogede, wadaslintang

[@hericf3664]

nyimak latihan nya

[@gifemasports]

Terimakasih.

[@Tohiwan]

Terimakasih ilmu nya, langsung di terapkan ke anak didik,👍

[@afriantomboi1738]

Luar biasa

[@Cecepaja]

Josss gandossss

[@animals8795]

Mantap

[@serbaolahragaofficial]

Pantes jago main volly putra kk

[@muhammadagungsaputra8490]

Terima kasih

[@tianmartinus4122]

Idolaku ik bang

[@gifemasports]

Mantap... Gilang asal Wonosobo, Jawa Tengah.

[@nitasoviahyjfjkih5vh3vn95]

jd artis om saiki?😁😍

[@Bang_Dian]

Mantap 💪🇮🇩🔥👍

[@gifemasports]

Terimakasih apresiasinya.

[@fire_slasher8355]

Mantap Coach 👍👍👍

[@aswatmunawar]

Tetap semangat buat saya walaupun saya timggi 172 belum bisa melenting loncat nya ni masih berusaha

[@gifemasports]

Kamu pasti bisa !

[@aswatmunawar]

@@gifemasports pak saya mau tanya puding untuk atlit voli apa Yg bagus ya pak

[@charloschannel454]

Mantap bang sgt bermafaat ilmunya👍👍🙏

[@gifemasports]

Terimakasih atas apresiasinya bang Charlos.

[@charloschannel454]

@@gifemasports sma2 bang🙏🙏

[@jkkmk2337]

Bola yg item yg berat

[@gifemasports]

Namanya Bola Slam Ball

[@komariyah9002]

Dilakukan setia hari?

[@gifemasports]

Bisa dilakukan 2 atau 3 kali seminggu, atau diambil gerakan2 yang dianggap penting untuk dimasukkan kedalam program stretching atau sesuai fase latihan yang sedang ditempuh.

[@akusiapa2499]

Bang kaki menekuk saat diudara itu kita buat sengaja ya atau alami?

[@gifemasports]

Hal itu akan terjadi alami dengan sendirinya terutama saat melakukan lompatan maksimum mengarah ke depan saat hendak spike.

[@akusiapa2499]

@@gifemasports aku main badminton bang... Tapi secara logika kalo ga ditekuk.. Kan lurus bang kakinya.. Dengan lompatan maksimum juga?
Ohya bang saat smash aku mala cuma kaki kiri bang yang nekuk kanan kagak

[@jkkmk2337]

Itu bola.y beli d mana bang

[@gifemasports]

Namanya bola Slam Ball mudah didapat di toko Online (shopee).

[@sorwitkates]

@@gifemasports berar berapa ya bang?

[@sorwitkates]

Nama alatnya apa ya di menit 08:28?

[@gifemasports]

Balance board busa, tapi dibalik untuk dapat melakukan sit-up'nya...

[@xedb696]

Mantap