Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
CARA MENAMBAH TINGGI LOMPATAN - CARA AGAR LOMPATAN TINGGI | LATIHAN LOMPAT TINGGI
Вставка
- Опубліковано 4 лип 2020
- If you want to support me, and give me a present. Click here: 👇
👉 sociabuzz.com/ahmadhafiz/tribe
👉 sociabuzz.com/ahmadhafiz/tribe
Jika kamu ingin mendukungku, dan memberiku hadiah. Klik di sini: 👇
👉 sociabuzz.com/ahmadhafiz/tribe
👉 sociabuzz.com/ahmadhafiz/tribe
_________________________________________
CARA MENAMBAH TINGGI LOMPATAN - CARA AGAR LOMPATAN TINGGI | LATIHAN LOMPAT TINGGI
Aku Bukanlah Atlet Profesional di Bidang Olahraga. Tapi Aku Hobby Berolahraga dan Senang Berbagi Hal Apapun Melalui Video.
"Jangan Lihat Siapa Yang Menyampaikan, Tapi Lihatlah Apa Yang Di Sampaikan"
Semoga Video Ini Bermanfaat 💪😉
SUBSCRIBE ya. Dan jangan lupa Aktifin Loncengnya 🔔. Supaya aku juga makin semangat buat video untuk kalian.
Kalau mau request video, komen aja di bawah ya.. Sebisa mungkin akan aku buatin untuk kalian 👌
-----------------------------------------------------------
Visit me: 👇👇👇
"Follow" Instagram: @hafiz.yeni1631
▶ / hafiz.yeni1631
"Like" fanpage facebook: AHMAD HAFIZ
▶ / ahmad.hafiz1695
"SUBSCRIBE" Channel ke dua:
SERBA ADA TV
▶ / @origamimadeinyeni
-----------------------------------------------------------
Visit my child: 👇👇👇
"SUBSCRIBE" My Child:
ADIFA ANANDA HAFIZ
▶ / @adifaanandahafiz
"Follow" Instagram my child: @adifaanandahafiz
▶ / adifaanandahafiz
"Like" fanpage facebook my child:
ADIFA ANANDA HAFIZ
▶ / adifaanandahafiz
Kalau kalian suka sama video ini. SUBSCRIBE dulu dong, untuk Suportnya.
Berikan suport terbaik kalian untuk
UA-camr / Content Creator INDONESIA!
See You Next Video..
Ahmad hafiz, olahraga, workout, fitnes di rumah, workout motivation, youtuber tanjung balai karimun, youtuber karimun, Cara menambah tinggi lompatan, lompat tinggi, cara lompat tinggi, volly, basket, belajar lompat tinggi, cara agar bisa lompat tinggi, jump, vertical jump, cara supaya bisa lompat tinggi saat bermain basket voli dll, cara menambah tinggi badan, tinggi badan,
#lompattinggi #caralompattinggi #verticaljump #jump #volly #basket #latihanlompattinggi #belajarlompattinggi #carameninggikanbadan #tinggibadan #videoolahraga
Tips latih membentuk otot kaki dan lompatan nya sangat bermanfaat bagi yang ingin lompat tinggi, like 35 dan sudah gelap warnanya
Hallooo..😅 izin share nih, semenjak pake super grow up bisa tinggi gw share tempat belinya
s.lazada.co.id/s.cDHu1
atau bisa hubungin wa ini 0895323200066
Semoga bermanfaat ya bro 😉
Emg udah bener lu lakuin dan lompatan lu tinggi bang?
@@bagusryandanaputra4840 iya bener kalau latihan giat akan kelihatan hasil
Bg ini latihannya perhari atau per Minggu
@@mohammadkhorulnajwa1306tiap hari
Ini mah bermanfaat banget!! Makasih ya gerakannya👌
Vidionya bagus, dan bermanfaat untuk kita yang ingin menambah lompatan kita agar lebih tinggi
Makasih banyak bg berguna bgt dan bner bner keliatan hasilnya makasih banyak bg, ku do'a in semoga bisa mendapatkan rejeki yg berlimpah sehat selalu dan terus berkarir bg, mantappp👍👍🏽
Jumping jack 1 menit
Squat jump 20x 2set
Burpees 15x 2set
In-out squat 20x 2set
Slow squat 20x 2set
Lunge 20x 2set
Jinjit 20x 2set
@willie salim sama jir,mungkin karna belum terbiasa kali ya
BERMANFAAT BANGETTTTT,PERTAMA KALI COBA WAH HAMPIR OK PUSING KELELAHAN,TAPII MANTEPPS
Terimakasih banyak bang atas tips nya semoga kita dapat belajar lagi dan semoga ada perubahan salam satu hobi
Si sini siapa yg hoby volly wkwkwk
Aku pengen tau rasa nya nge dunk di basketball
@@leonard7587 Sama nih
Set dah
@@leonard7587 Pengen bisa terbang
aku
Aku suka bngt🥳 karena olahraga nya simpel bngt..
Mantap mas kerasa banget hasilnya
Trimakasih bang ilmu nya semoga bermanfaat bagi yng nonton dan semoga chanel abng makin maju lagi kedepannya
Alhamdulillah.. Iy sama2.
Amiin.. Terimakasih ya doa nya🙏
Terimah kasih atas tipsnya Bro
Bang, mantap latihannya baru 1 minggu udah kelihatan hasilnya. Teruskan berkarir bang. Saya juga hobinya main bola volly
@@muhammadardiyan8403 emang lu apaan tingginya 10 cm? kurcaci aja tingginya kaga segitu
@@nizarr.7924 Gw bengek baca komen lu👁💧👄💧👁
Izin share kak,
HERBAL PATEN.!!!
SOLUSI PENINGGI BADAN !!
s.lazada.co.id/s.XpJaL
MANJUR!! *BISA COD*
Bantu share ke Teman2 ya ka, Mkasih 😇🙏🏻
@@2styphenluciano957 ngapain bacanya di terusin bg? 😂
Mantap Bngat Guys
Lanjuttt
Matur Suwun Mas Tips E! Sukses Buat Kedepan nya Mas!👍
Sama2 mas, Amiin... Makasih jg doa nya 🙏
Bismilah semoga membantu buat ku
Untuk antar kelas volly smangat bang ya bikin konten nya
Mantaap Bang Keren Terima Kasih infonya Bang, Salam Kenl mampir ke kita Bang. Sukses selalau👍🙏
Alhamdulillah.. Makasih bang
Setelah olahraga ini aku coba dan ternyata asli bang agak tinggi lompatanku makasih bang☺🙏
berapa lama kamu latihan
Trima kasih mas dah ngasih tip latihan fisik voli bagi saya ini sangat bermanfaat
Sama2 bro..🙏
Sangat bermanfaat sekali bang
BG plis jawab olahraganya dilakukan peraba hari sekali
Dan bagusnya di lakukan pagi, siang atau malam
Semangat bang..
Datang paket S L komplit buat latihan lompatan tinggi ☕👍 Yok latihan lompat di rumahku juga
share info..gue pakai Super Grow up ini bisa tambah tinggi ini gue share tempat belinya ya :
s.lazada.co.id/s.cDHu1
atau bisa hubungin wa ini 0895323200066
Semoga infonya bermanfaat ya ka 😘🙂
Ini realll bg, kwkw, tekniknya sama kek di kasi kakek aku, loncatan ak kerasa hasilny, setiap hari ak ngelakuin itu, 2 bulan lebih udh kerasa loncatan makin tinggii, tpi abg ga ad nambahin main skipping, itu juga ngaruh sma loncatan, hehe.. makasi bg, sngt bermanfaat sekali, sukses selaluu bg🤟👋🔥
Iy, tambahan latihan skipping jg bgs bgt.
Amiin..Terimakasih jg ya doa nya🙏
Makasih bang aku langsung bisa lompat tinggi dan langsung bentuk otot kaki ku bang semoga Abang di kasih kesehatan dan panjang umur bang
Mantap bang berguna banget,makasih banyak bang
BERMANFAAT sangat membantu, bagi yang main basketball
Terutama volly
Tentang olahraga ya mas bro mantap lanjutken tipsnya keren salam mak keleng jangan lupa mampir mas😂✊
Alhamdulillah.. Iy mas, makasih ya🙏...
Tetap semangat jg ya👌
Makasih broo sudah berbagi tip latihan jamping.....secara kita lagi suka Volli juga ..hehehehe
Sama2 bro.. Semoga bs membantu🙏
body gw pendek tapi hobi smash nya qwik dan pengen bisa
Ntap lagu neffex grateful😅
Gini kan seru
Olahraga tanpa modal😎
Mksh ilmu nya bang
sangat membantu , thanks
Emang bener gokil sih gw padahal baru 1 minggu latihan udah enak banget loncat terasa ringan, tapi habis itu karena sibuk banget jarang latihan lompat terasa berat lagi
Mantap Bang Ahmad Semangat.😁😁💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍
Alhamdulillah... Thank you ya..🙏
Makasih bang dengan gini semoga saya bisa ngedunk :)
Tq boss👍👍👍
Saran membangun mas bro biar ga cepat cedera lutut salah satunya pas squat / squat jump usahakan lutut jgn smpe melebihi jari kaki jadi beban terberat HARUS pd paha jgn pd lutut,,bisa di lihat di UA-cam luar negri yg banyak mengajarkan cara berlatih yg benar loncatan supaya tinggi,,,,
Siaap... Thank you ya bro masukan nya😊🙏. Nanti kita akn coba perbaiki di video2 selanjut nya, Next time kita akn terus belajar lebih baik lg😊🙏
Gw gara2 nonton haikyuu jadi pingin lompat tinggi
Sama
Sama :v
Sama ui:v
True😂
@@yamaguchi-3518 lu kan member karasuno, kok nonton ini dan komen "sama" ? Kan lompat an lu dah tinggi, servis lu juga bagus, apa lagi jump float:v
Kesini kerana haikyuu🙂
Kita Sama Bro:)
Sama bro
Makasih
Bang, latihannya malam hari sebelum tidur bagus gak?
Bang makasih banyak atas tips berlatihnya sangat bermanfaat bagi saya.
Alhamdulillah.. Iy sama2 😉🙏
Anak volly jump enggak tinggi bisa g ya supaya loncatanya lebih meningkat
Aku kesini gara gara jadi atlet wushu susah bgt klo jurusnya udah lompatan harus tinggi😀😀
Alkamdulillah latian 1 minggu udah ada perubahan mantap
Satu minggufull apa satuminggu berapakali
Bang kenapa kalau saat melopat untuk pelakukan spike badan selalu miring ke Sampang,,,mohon di tanggapi🙏
Wow gile nambah nya ntar di suruh anak..... Anak .....
Lakukan dengan menambah beban. Lebih bagus..
Lakukan rutin slama 6bln.
MAU JUGA NIH LOMPAT KOMPLITNYA,SILAHKAN MAMPIR KE RUMAHKU SLUUR PGEN DIAJARIN JUGA JUMP MERAH2 NYA
bang biar gebotan bola nya kencang pake cara apa aja yah
Wah sangat bermanfaat sekali setelah aku mengikuti tutor dari video aku bisa melompat setinggi monas
Bang boleh tanya gak
Kenapa setelah pisik voly dan besok nya dipakai maen terasa berat
Thanks bet bang, soalnya mau latihan basket ♡
Sama
Sama
Untuk lompat butuh otot kaki yg kuat....
Sperti per makin besar(kuat) pernya makin kuat memberi dorongan...
makasih bnyak bang sangat bermanfaat dan jelas untuk penjelasannya juga bagus, semangat!!!
bismillah semoga bisa lompat tinggi
Sangat membantu
Udh 1 th lalu ku tonton ama ikut latihan ;v jadi dapat sebutan sicebl nak terbang pas main voli,btw makasih tips nya bang
Mantap banget bang setelah ku coba teryatah lumayan tinggi 😄👍
Mantab bang
Mantap
Ijin tanya apa di lakukan yang dalam satu hari sekali atau?
Jinjit dengan memakai beban barbel d pundak 25 4 set
Mantap mas cara menambah tinggi lompatan 👏👍🤸
Hehe.. Iy, Alhamdulillah mas herman🙏🙏
Kak ltihan nya tiap hari ap seminggu brpa x begitu... 🙏🙏
Cukup 1 kali atau 2 sampai 3 set dlm setiap latihan bang ?
Kayaknya sesuai kemampuan kalau gak mampu nya pakek 3 set tapi g tau juga
Bg jika di bantu dengan beban apa tidak maslah?
Atau lbih bagus lgi ?
Sepatu kita sama bng.simpel tpi harga 400 k
Bebanottu
Semangat ya kalok latihan
Bermanfaat banget bang,2 hari aja Uda kerasa banget loncatannya 😊
Hii..😅 izin share nih, semenjak pake super grow up bisa tinggi gw share tempat belinya
s.lazada.co.id/s.cDHu1
atau bisa hubungin wa ini 0895323200066
Semoga bermanfaat ya bro 😉
Sumpah 2 hari aja
Aku masih sama aja huu😞
Izin share kak,
HERBAL PATEN.!!!
SOLUSI PENINGGI BADAN !!
s.lazada.co.id/s.XpJaL
MANJUR!! *BISA COD*
Bantu share ke Teman2 ya ka, Mkasih 😇🙏🏻
Fisinya rutin dong cebo aja selama 1 bulan atau lebih ingsaalh deh
Hadir dan melekat penuh di gerakannya bosq,slam kwan barumu
Siap bg, salam jg 🙏 Sukses terus bg💪
Coba nyanyi lagu Sheila on7. Melompat lebih tinggi
Klo udh g kuat push up saat burpees gmn?
Aduu sudahlah burpee tu. Sya Klau bab2 pamping ni susah btul . Slalu sakit Sya pnya bahu . Knp tu ya bang bole TLG terangkan pada saya .
Makasih bgg aku keringetan parah tapi hasil nya tentu baik terbukti 100 PERSEN AMAN
lawak
Makasih bng gara gara abg aku bisa jadi johan pertama di pertandingan lompat tinggi
Tahniah
Mantap bang vidionya. Semoga sukses selalu.
🎧Lagunya kesukaan aku Neeffx
Klo latihan ini buat lompat vertikal bg?
bg bagi anak smp kelas 7 bisa gk bg?soalnya pertumbuhan nntik terhalang cuma gara gar betis doank
Bagus banget
Satu kata bang
MANTAP
Makasih y bang
Bg itu latihan nya setia hari atau dua kali seminggu
Bang saya udah mulai melakukan tip yang Abang ungah ke UA-cam. Tapi sebagai pemula otot-otot kakiku sakit-sakit semua bagai mana cara menghilangkannya? Mohan beri solusi. Terima kasih.
Istirahat dlu jangan dipaksa latian, nanti bakal sembuh 3-4 hari, setelah sembuh baru bisa latian lgi
iya bang seru tuh kalo yaa yg udah
Mantap sih latihanya udh 2 minggu ngikutin udh keliatan hasilnya.mayan lah udh hampir bisa ngedunk padahal tinggi 186 gk bisa lompat setinggi ring
Bg kalau latihan ny gk pakai sepatu bisa kan?
Mantap bng
Orng pendek bisa ngg bang.. sekali latihan ini kk lngsng pengen muntah😪 tpi gpp smg loncatan aq bisa tinggi
Tinggi kamu berapa?
sarann bikin lompatan tinggi tang sangat manjur? udah latian keras bangett,latihan di club seminggu 4 kali+ nambah fisik sendiri dirumah kaloo ada waktu,tapi masi aja tetap beratt,malah teman teman saya yang males males lompatannya tinggi
itu kenapa yaaaa?
tolong masukan dan sarannya
tinggi 180 bb 75
Perubahan nya ga langsung keliatan bg.. biarin dulu betis nya enakan.. 2haru atau 3 hari ga latihan.. cobadeh
Kalo mau loncat tinggi latihan di rumahnya jangan, latihan ringan saja kalau mau seperti skipping jadi jangan di push terus fisik kamu mas perlu istirahat juga saya tinggi badan 164 bb 46 tinggi loncatan 270cm
@@kevinpratama1571 sama ngab tinggi lu ama gua
@@zebabamitv9242tpi klo ga latihan kaya dibiarin dulu 1 hari dua hari itu otot otot gaa akan ngelemah kan kaya jadi ngurang gara gara gaa latihan
TERIMA KASIH BANG SAYA DAH PANDAI LOMPAT TINGGI ❤❤
Lompat lompat gitu bisa nambah tinggi badan nggak
Jelas lah
Semangat trus bos selamat pagi
Siap, makasih kang. Selamat siang jg karna bls nya siang😁
Ok bos
Bg ini untuk sepak takraw bisa juga kan ?
Gerakan kayak gini setiap hari ya bang
Kalau umur udah 40thn maaih bisa ga mas ?
Bang kalo umur 28 dan tinggi badan 172 masih bisa lompat tinggi
Bagus channel nya
Alhamdulillah.. Makasih ya🙏
Bg kalo latihan seperti ini 1× doang awet gk bg tolong di blas