Oi Mi, tudo bom? Amo treinar, mas ultimamente estou deixando um pouco de lado por causa do trabalho, acabo me desmotivando e entrando em um ciclo vicioso de começar e parar de treinar. Se puder gravar um vídeo sobre motivação e disciplina nos treinos, ia me ajudar muito. Amanhã estou voltando outra vez, espero que dessa vez seja pra valer 💪🏽
Você vai conseguir ❤️ é uma luta mesmo! Já reparei que se eu faltar um dia, no outro eu já não quero ir. Estou tentando fazer o máximo pra não faltar agora.
Passando pra deixar meu like e mais tarde depois do almoço vou assistir deitada ... domingo é dia de se inspirar com seu vídeo Mi para ser contagiada pra mais uma semana...Adoro !🤗😍💓
Suas receitas são demais! Vou fazer só que tem coisas que está fora da minha realidade tipo salmão mais da pra adaptar com sardinha ou algum outro peixe mais barato. Cada um com sua realidade mais comer saudável é possível com algumas adaptações.😍😘🙏🏼
Mi, adorei essa sugestao de lanche de pre treino. Voce é maravilhosa!! Estou pegando varias dicas saudáveis com você e estou amando. Tenho 49 anos e voltei a treinar faz 02 meses depois de quase 02 anos parada e bora la correr atras do prejuízo. Mantendo o foco. Obrigada pelas dicas e treinos.
oii Mi, conheci seu canal ontem e estou viciada, maratonando os vídeos de Rotina saudável , me ajuda demais a manter a minha rotina de alimentação. beijoooosss
Essa ideia que vc deu aí da banana com queijo ,eu pego uma banana coloco 1 pedacinho de chocolate 🍫 70 em cima e um pedacinho de mussarela sobre a banana cobrindo a banana e o chocolate aí coloco no micro-ondas 30 segundos e jogo canela fica perfeito, nesse caso não uso nem o pão e nem a pasta de amendoim e dispensa também o mel por causa do chocolate. Mais amei super essa sua dica ,aliás suas ideias de comidas saudável são ótimas para dar um norte, aí vamos adaptando também do nosso jeito .
Ai mi🥰 eu amei o video de hoje ameir demais as receitas 👏🏻👏🏻👏🏻 v. é maravilhosa demais muié ,te adoro ❣💕 o bom que suas dicas e receitas são muito práticas ajuda muito a vida corrida e agoraque viu começar a trabalhar fora mas não vou perder meu foco na dieta e treinos em casa ,obrigada! Obrigada! Obrigada!! ....
Mi! Vc é mora em São Paulo? O seu treinador e daqui em SP? Se puder me informar, eu vou precisar começar treinos pq estou com creatinina alta, obrigada Deus abençoe a família 🙏💜💜💜
Lorenaaaaa amo demais seu canal viu e assisto todos seus vídeos, é uma grande inspiração, tenho tbm o canal… assim como a Mi e você tbm tem me ajudado bastante 🙏🏽❤️☺️
Eu não sabia essa do sassami!!!! Para mim era tudo a mesma coisa, nem gosto muito de comprar o sassami pq ele vem tem sempre um nervinho...bom saber!!! 😆😆😆
Demaiissss....opções deliciosas, saudáveis e com aquela delicadeza...👏👏👏👏
Parabéns!!! Receitas possíveis. Obrigada!
Gostei das receitas, ja vou me escrever.
Ver a mi treinar é ter a visão do paraiso. Essa mulher é fantastica, uma verdadeira Deusa grega 😍
Ameiiiii😍 as receitas, deu água na boca 😋😋. Bjs Mi
Como eu adoro assistir seus vídeos, receitas práticas, rotina saudável real e simplificada. Sério, você é um exemplo!
Eu amo as receitas, não consegui anotar de imediato, ainda bem que salvei o vídeo 📹
Amei que você colocou legenda, extremamente acessível!!!
Amei receita d frango cm creme de milho 🌽. Vou fazer amanhã mesmo
Oi Mi, tudo bom? Amo treinar, mas ultimamente estou deixando um pouco de lado por causa do trabalho, acabo me desmotivando e entrando em um ciclo vicioso de começar e parar de treinar. Se puder gravar um vídeo sobre motivação e disciplina nos treinos, ia me ajudar muito. Amanhã estou voltando outra vez, espero que dessa vez seja pra valer 💪🏽
Isabella, te convido a vim conhecer meu cantinho
A motivação dela somos nós aqui e UA-cam com certeza
Pra ela também não é fácil
Nossa, eu to igual
Você vai conseguir ❤️ é uma luta mesmo! Já reparei que se eu faltar um dia, no outro eu já não quero ir. Estou tentando fazer o máximo pra não faltar agora.
Continua não desiste eu não gostava de treinar hoje quando não dá pra ir sinto falta .
Vcs não tem noção de quanto eu amo esse canal😍😍
Amei amei! Principalmente a receita do croquete ✨ Assim q conseguir vou fazer com certeza!
Só estou comentando para parabenizar você ter legendado o vídeo , eu acompanho e já vi pedidos de pessoas que não escutam , amei !
Que bom que achei um vídeo que não tem carne moída, batata doce e abóbora! Parabéns Mi!!! Vou fazer as 2 receitas: a do almoço e o da janta! ❤🎉
Amei q saiu mais cedo o vídeo hj 👏😘
Ana, te convido a vim conhecer meu cantinho
Esse creme de milho com o frango desfiado deve ficar um espetáculo tbm 😋
O melhor é que são com ingredientes acessíveis ! Amo amo ❤️❤️❤️
Esse seu Perssonal explica muito bem pra os seguidores adoroo
Ensina receitas de natal praticas e que nos não saia muito do foco e tbm posso curtir e comer tbm aproveita as festas de fim de ano beijos
Passando pra deixar meu like e mais tarde depois do almoço vou assistir deitada ... domingo é dia de se inspirar com seu vídeo Mi para ser contagiada pra mais uma semana...Adoro !🤗😍💓
Suas receitas são demais! Vou fazer só que tem coisas que está fora da minha realidade tipo salmão mais da pra adaptar com sardinha ou algum outro peixe mais barato. Cada um com sua realidade mais comer saudável é possível com algumas adaptações.😍😘🙏🏼
Mto legal esse personal, muito respeitador 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Amo dms suas receitas! Faço várias e super recomendo! Vou fzr o franguinho com creme de milho!
#Amei você arrasa sempre ♥️
Miiiii do céu que receita Digna de Master chef é o melhor super fácil e deu água na boca 🤤
Adorei as receitas Mi. Perfeitas❤️
Gratidão 😘
Mi, adorei essa sugestao de lanche de pre treino. Voce é maravilhosa!! Estou pegando varias dicas saudáveis com você e estou amando. Tenho 49 anos e voltei a treinar faz 02 meses depois de quase 02 anos parada e bora la correr atras do prejuízo. Mantendo o foco. Obrigada pelas dicas e treinos.
Mi, nunca pare com seus vlogs. Você inspira demais! 😘
Boa noite querida que Deus abençoe sempre sua vida e família ❤️
Vontade de provar TODAS as receitas da Mi, sério mesmo, eu amo como ela transforma tudoooo
oii Mi, conheci seu canal ontem e estou viciada, maratonando os vídeos de Rotina saudável , me ajuda demais a manter a minha rotina de alimentação. beijoooosss
Você arrasa ⚘
Amando o canal as dicas a vibe . Vou respostar no IG. Precisando mudar hábitos ...
😻🫶🏻
Mi tinha que ter ao menos 3 vídeos seu por semana , c motiva a gente demais mulher ! ❤️❤️
Boa tarde Mi, que maravilha de vídeo, amei o bolinho
Rosacarla, te convido a vim conhecer meu cantinho
Amei as receitas Mi ,dessa vez você se superou rsrs !! Parabéns
Mi qual marca de pão integral vc indica?
look de treino lindo e a cara desse frango ficou MARAVILHOSA!!! :)
Mi, sua pele está maravilhosa. Também estou em tratamento par acnes, faz um vídeo contando um pouquinho da sua trajetória com as acnes e tratamento.
eu achei esse canal e estou amando, está sendo minha inspiração diária ❤
Amei!!!!receitas muito boas😘😘
melhor momento da semana
Amooo vc e suas receitas ❤️😘
Adorei as receitas! Práticas demais
Miii eu amo seus vídeos! 🥰 você é uma inspiração , obrigada
Perfeita em tudo 🤩
amo seus vídeos suas receitas ajudam demais bjssss
Adorei as receitas,show🙌
Amo amo essa mulher e cada receita top❤️
Tudo perfeito 😍
Vou fazer amanhã as receitas para as marmitas 😉 amo suas receitas super beijo
Adorei o seu Personal, muito simpático e explicativo ❤️
Vlog com receita, amoooo😍👌❤️
😍😍 adoro seus vídeos !
Ameiii as receitas!!!
Essa ideia que vc deu aí da banana com queijo ,eu pego uma banana coloco 1 pedacinho de chocolate 🍫 70 em cima e um pedacinho de mussarela sobre a banana cobrindo a banana e o chocolate aí coloco no micro-ondas 30 segundos e jogo canela fica perfeito, nesse caso não uso nem o pão e nem a pasta de amendoim e dispensa também o mel por causa do chocolate. Mais amei super essa sua dica ,aliás suas ideias de comidas saudável são ótimas para dar um norte, aí vamos adaptando também do nosso jeito .
Ai mi🥰 eu amei o video de hoje ameir demais as receitas 👏🏻👏🏻👏🏻 v. é maravilhosa demais muié ,te adoro ❣💕 o bom que suas dicas e receitas são muito práticas ajuda muito a vida corrida e agoraque viu começar a trabalhar fora mas não vou perder meu foco na dieta e treinos em casa ,obrigada! Obrigada! Obrigada!! ....
Perfeita de mais!!! Virei sua fã ❤️
Precisa fazer mais vídeos por semana, são ótimos.
Top,vou fazer mi
Mi, vc tinha q ir pro Masterchef! rs arrasa muitoo! e parabéns por ter botado legenda!!!
Adorei as receitas 😋😋😋😋
Amo seu vídeos. Parabéns!
Qual nome do pao integral que vc usa ?
Eu amei sou viciada em cuscuz e essa receita diferente vou fazer muito 🥰🥰
Já vou fazer ❤️❤️
Valdirene, te convido a vim conhecer meu cantinho
Oi mi, já vou fazer essas duas receitas 💃💪👏
Mi amooo video de rotina!!!!!
Vídeo mais cedo? Ameiii😍😍
Adoro ver seus treinos 🥰
Já vou dando aquele 👍👍👍👍
Amo vídeos de receitas
Quase perdi, mais cedo amei 😍😍😍
Amei tudo
M.. te convido a vim conhecer meu cantinho
adorei com legendas
Mi amei sua receita vou fazer no meu canal…☺️❤️
Eu acho muito fofo o diminutivo da Mi kkkkk "ovinho" "arrozinho" "almocinho" que fofaaaa
mais a salada é "mega saladona" kkkk
Amei as receitas 🤤🤤😍
q personal fofo gente
amei gosto muito do seu canal
Vera, te convido a vim conhecer meu cantinho
Mi! Vc é mora em São Paulo? O seu treinador e daqui em SP?
Se puder me informar, eu vou precisar começar treinos pq estou com creatinina alta, obrigada
Deus abençoe a família 🙏💜💜💜
Mi esse creme de leite é o normal que você usou???
Pode assar no forno?
Uma sobremesa prática e saudável 🤭🤭🥰
Mih posta mais receitas fácil
nossa preciso de uma air fryer pra fazer esse pao com bananaaaa!!!!
Lorenaaaaa amo demais seu canal viu e assisto todos seus vídeos, é uma grande inspiração, tenho tbm o canal… assim como a Mi e você tbm tem me ajudado bastante 🙏🏽❤️☺️
Amoooo seus vídeos ❤️
Gosto desses vídeos inpiradores comidinhas 😋
Eu não sabia essa do sassami!!!! Para mim era tudo a mesma coisa, nem gosto muito de comprar o sassami pq ele vem tem sempre um nervinho...bom saber!!! 😆😆😆
Amei
Amei beijos 💋amig
Receita de panetone ou rabanada 😋😋
Qual a quantidade de grão de bico?
Top ❤
Seu marido tirou a sorte grande ,com você, linda, faz comidas gostosas, e meiga.
😍
A primeira de novo ❤
🥰🥰🥰
Mi você trabalha com algm coisa fora da internet?
Não!! E nem conseguiria viu!? 😱😱 já tenho muito trabalho hahahah além de tudo, faço faculdade 🙏🏻
Sei que a pessoa que está lendo essa mensagem e abençoada e vai vir me abençoar ❤️🙏🙌
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#rumoaos500incritos