Oi Thaisa!! 😍 Para que não grude, é necessário: 1° - untar a forma com óleo, 2°- colocar o papel manteiga, 3°- untar novamente com o óleo. Eu aprendi essa técnica no meu trabalho. Usar só o papel manteiga, em alguns casos, não é suficiente. É necessário "reforçar" a funcionalidade dele. Bjsss ❤
Eu ensino várias receitas saudáveis, gostosas, doces e salgados que você nem vai acreditar que sao saudáveis lá no meu Instagram, pra você comer sem culpa, te desafio a ir lá e não se apaixonar @vanessa_forma.saudavel 💛
1- frutas inteiras ou cortadas (mas sempre comer acompanhada, com castanhas por exemplo). 2- barrinhas de cereais, olhar os ingredientes corretamente e você pode fazê-las em casa (receita 2:57). 3- legumes com molho. (Cortados em tirinhas...) 4- tapioca com ingredientes bem selecionados no recheio.
Eu ensino várias receitas saudáveis, gostosas, doces e salgados que você nem vai acreditar que sao saudáveis lá no meu Instagram, pra você comer sem culpa, te desafio a ir lá e não se apaixonar @vanessa_forma.saudavel 💛
Gratidão Thaísa pelo os Seus Vídeos! Voltei a me alimentar melhor graças aos seus Vídeos.. Sou Técnica em Nutrição e amo tudo que seja relacionada a Alimentação.. obrigada sempre pelas suas Dicas estou seguindo todas Possíveis,Bjos Querida!
Cara, achei tão legal a ideia do pão de frigideira! Acabei de fazer aqui com farinha de linhaça (já que não tinha amêndoas) e de aveia e deu super certo 👌🏼👌🏼 DICA: tirem a película da gema pra não ficar com gostinho de ovo
1 anos dps cá estou eu procurando receitas saudáveis e acho essa pérola no UA-cam. Muito obrigado Thaissa pelo vídeo, parabéns pelo trabalho de qualidade.
Ótimas receitas, onde estava que nunca te achei Moça? Seu natural é natural messsssmoooo ...amei!!!!fiz receitinhas pra minha filha de 7 anos que precisa muiiitoooo regular o peso....obrigada.
Te achei hj e foi maravilhoso pra mim q tava quase desistindo da dieta!! Tava achando que era impossível ser feliz comendo saudável, mas agora tô com novo ânimo!
Ontem conheci o seu canal, e hoje já fiz o pão de frigideira, é uma máximo, adorei...mas como n tinha nenhuma paste comi-o com um pouco de mel, como se fosse uma panqueca. Muito bom msm, vou fzr mais vezes...obrigada, e bjus de Portugal❤
Oii Thaisa! Eu sempre tinha esse problema do papel manteiga grudar e então revolvi compra um Silpat ("tapetinho" de silicone). É ótimo! Não gruda e não tem necessidade de untar com óleo, além de ser totalmente reutilizável 😊 Um beijo!
Eu ensino várias receitas saudáveis, gostosas, doces e salgados que você nem vai acreditar que sao saudáveis lá no meu Instagram, pra você comer sem culpa, te desafio a ir lá e não se apaixonar @vanessa_forma.saudavel 💛
Oi Thaisa. Queria te perguntar se a barrinha pode fazer com flocos de arroz e morango, pq eu AMOOO barrinha de aveia, amendoas, cereais naturais, morangos e flocos de arroz
Você explica muito bem e ainda é divertida, gostei muito do seu canal , estão pondo em prática as receitas. Thaísa este iogurte natural vc compra assim msm. Só encontro de pote pequeno. Sucesso em seu canal.
Tô fazendo maratona de vídeos do canal pq eu tô querendo ser mais saudável. Tuas receitas são incríveis. Tá me ajudando muito, fiz tapioca com ovo hoje ameeeeei
Amei ♡ vou fazer a barra de cereal amanhã hehehe♡ Faz um vídeo sobre sanduíche natural! Tipo algumas receitas de sanduíche natural, patê,o tipo de pão (existem muitas opções )e até quanto tempo pode ficar na geladeira. Fica tão prático,as vezes agente acorda atrasada ,ou tem um compromisso de última hora, é bom ter um sanduíche pronto ,e aí é só colocar na bolsinha térmica e sair se casa kkkk bjo
fiz o pãozinho de frigideira da ultima receita e deu super certo 😍 como eu não tinha farinha de amêndoas, bati no liquidificador granola, a farinha de aveia eu tinha, ficou muito bom!!
Danielle Martins Eu ensino várias receitas saudáveis, gostosas, doces e salgados que você nem vai acreditar que sao saudáveis lá no meu Instagram, pra você comer sem culpa, te desafio a ir lá e não se apaixonar @vanessa_forma.saudavel 💛
Eu ensino várias receitas saudáveis, gostosas, doces e salgados que você nem vai acreditar que sao saudáveis lá no meu Instagram, pra você comer sem culpa, te desafio a ir lá e não se apaixonar @vanessa_forma.saudavel 💛
Olá. Seus vídeos são muito agradáveis, úteis e fáceis de entender. E vc parece ser uma fofa... aquelas pessoas que a gente fica querendo ter como amigas. Bjus. Obrigada
Estou adorando os vídeos! Já fiz 3 receitas, a pastinha de beringela e outras duas para o café da manhã. Todas aprovadas pela família. Com relação ao papel manteiga, comecei a usar na semana passada para fazer biscoitos e hamburguinhos veganos para o meu filho, estou com a mesma dificuldade, não encontrei nenhuma dica. Ficarei atento aos comentários. Abração.
Thaisa, conheci o seu canal hj, tava buscando um café da manhã saudável, e já fiz sua tapioca com ovo, e amei, acabei de tomar café... Já sou mais uma inscrita! Estou adorando suas receitas 😍❣️🤗 😘 Sucesso pra vc!
Oi tudo bom?! Então eu faço barra de cereais mas numa ordem diferente primeiro levo ao forno a tostar “os ingredientes “ e depois deixo esfriar um pouco pra juntar o que da liga, tipo mel, tâmara, sei lá, as vezes manteiga de amendoim! Daí coloco numa forma pressionando bem e levo no congelador...
Joyce vou fazer sim! Se voce vai cozinhar ao inves de consumir cru, higienizar apenas com agua corrente e uma escovinha ou esponja é suficiente porque o calor depois mata as bacterias. Se for consumir cru é necessario deixar em uma solucao que vou explicar aqui! Bjoo
Oi Thaisa!! Adoro todos os seus vídeos!! Fiz o pãozinho de frigideira e ficou uma delícia. Coloquei mel e coco ralado por cima...hummm ficou dos deuses kkk. Obrigada por partilhar todas as suas dicas! Continuação de muito sucesso. Beijinhos :)
gostei muito principalmente porque eu tenho cortado um dobrado para sair de casa, não tenho opção para comer fora, principalmente nas casas onde faço visitas ( mãe sogra tias etc...)Essa opção de cenoura e pepino é excelente, esse molho eu já conhecia e é ótimo obrigada !!!
Ótima opção para quem quer se alimentar de forma mais saúdável sem abrir mão do paladar. E PARA VOCÊ que está lendo esse comentário te desejo vida longa e um metabolismo acelerado.
Thaisa seus laches são maravilhosos! A minha maior dificuldade é lanche para as crianças levarem para o colégio. Posta algumas dicas para crianças que não comem "coisas saudáveis". Agradeço. rsrsrsrsr
Adorei! Thaisa queria um vídeo com opções de lanches saudáveis mas hipercaloricos. Kkk tenho dificuldade para engordar e queria fazer isso de forma saudável! 😁
Olá @ThaisaLeal o amendoim pode substituir as castanhas? Estou em uma luta para perder peso com a ingestão de somente 1.200 caloria/dia... mas tenho muitas dúvidas nas substituições.... Também gostaria de saber onde consigo uma tabela confiável de quantidades e caloria dos alimentos para imprimir ou algum App bom para isso. Obrigada pela sua iniciativa... o mundo precisa mais de pessoas como vc.... Bjs!
@is Mr da preferência por frutas e verduras de feiras de bairros. As coisas saem bem mais baratas. E em relação as leguminosas e oleaginosas, compra em lojas a granel. Dá pra economizar muuuuuuito.
é caro comer saudável sim, não vai nessa dessas pessoas que falam que gastam menos do que quando comiam mal elas economizam porque antes comiam muito fora de casa, pediam delivery ou compravam congelados, barato é comer miojo com salsicha ou arroz com ovo saudável de verdade sai um pouco caro mas nada comparado com comer em restaurante ou lanchonete eu gasto só pra mim uns 300 reais mensais e economizo absurdamente em toda compra, quando comia mal era metade disso, esse pessoal com vida classe média não sabe o que é ter 100 reais pra passar o mês não a questão é que isso tem que ser prioridade na sua vida, nada é mais importante que sua saúde
Dependendo do lugar e mais cara mesmo, mais faça igual a mim varias garrafas pet pelo apartamento com terra adubada um pacote de 25kg rende pra caramba algumas mudinhas e vc consegue plantar até morango em apartamento se tiver quintal melhor ainda Vai ver como as coisas principalmente folhas crescem rapido
Ameeei a ideia do sanduichee!!! Eu gosto das suas receitas pq voce da ideias de ingredientes q podem ser substituiveis. Amei a barrinha e voce é linda. MUAK!
Amei as receitas e estou viciadas nos seus vídeos, pq descobri agora que sou intolerante a glúten e estou sofrendo um pouco, mas vou super aderir suas receitas.
Olá Thaisa, tudo bem? Adorei as receitas!!! Para o sucesso da receita de barrinha de cereal,quanto TEMPO é necessário manter no forno a 180°? Beijinhos pra ti!
Oi Thaisa tudo bem.... Estou amando suas receitas... Estou com o meu colesterol alto, tem como vc fazer receita para que esta com o colesterol alto. ..obrigada bjs
Ana Maria oiii, Ana! Nao existe uma receita mágica, deve pensar na alimentação do dia inteiro! Tem muitas coisas que deve evitar. Seu medico deve ter conversado sobre isso com voce! É bom avaliar isso individualmente com um profissional que te avalie completamente. Eu seria negligente em te responder sem te conhecer direito!! Beijooo
Adorei a parte de : “sejam críticos , leiam os ingredientes! “ faço isso sempre no supermercado , e acabo comprando quase nada , porq quase tudo tem um monte de conservantes ...
Realmente é incrível como fruta me da fome logo em seguida, maçã e banana parece que me deixa com um oco no estômago 😏 Bom saber, agora vou de castanhas junto😉
Gente aconteceu o mesmo . Cochilei no sofá de madrugada ,acordei e fui comer uma maçã. Oxe,depois de 30 minutos meu estômago começou a roncar como se tivesse há umas 6horas com fome! Tomei água e fui deitar kkkkkkk.
Olá Thaísa! Procurando por lanches rápidos e saudáveis, sem gastar muito, óbvio, cheguei no seu canal. Já sou fã! Obrigada pelas dicas, desejo muito sucesso pra ti!
Thaisa, qual foi o tempo q vc deixou a barrinha no forno? Ah! Esses lanches e os outros q vc fez de café da manhã eram suas opções quando vc fazia faculdade? Bjs
Thaísa, estou aprendendo a cozinhar e escolher os alimentos de forma mais saudável contigo! Especialmente no lanche, que é o horário onde entram as bobagens Entendi o porquê de comer só a fruta no lanche não sacia. Vou fazer uns ajustes aqui pra melhorar o cardápio. Beijos
Hello,amo suas dicas 😉 Práticas , rápida e fácies 😘😘 Receita deliciosa 😋😋 adoro amêndoas e castanhas hummmm gosto de passas. 🤣🤣🤣 Será que vou falar besteira kkkkkkk passa manteiga no papel manteiga será que dá certo 🤔🤔🤔ver aí amiga, tenta ok bjuuuus
Eu faço -6 bananas bem maduras -100g de passas, damasco ou tâmaras -Chocolate 85% Pique as bananas e as passas. Cozinhe por uns dez minutos, sempre mexendo. Depois coloque em uma forma de 15/20cm e cubra com o chocolate derretido. Leve para a geladeira e quando ficar firme corte em 8 barrinhas. Pode guardar embrulhada no que vc quiser e dá para congelar. Guardo na geladeira por 1 semana e no freezer por 1 mês
Hola!! Desde Argentina. Estuve hace poco en Brasil y quiero seguir practicando el portugués, asique veo tus videos y aprendo. Muy interesante todo lo q haces y enseñas. Un abrazo grande.
Esse foi, sem duvidas, seu vídeo mais engraçado! AHAHAHAHHAHA amei você """invandindo""" o vídeo e esclarecendo algumas coisinhas em relação as receitas. Obs: Sua blusa é INCRÍVEL! Que mansagem maravilhosa! Faz pra vender... muito linda!
que mensagem fofaaaaaa! amei amei amei!!! hahahaha fico feliz que você tenha se divertido assistindo!! jura que gostouuu?? to pensando mesmo em fazer uma lojinha!! vou levar esse assunto mais a sério hehe
@@ThaisaLeal acho que deveria fazer acessorios pra cabelo tbm..eu que não tenho costume de usar to adorando a maneira divertida e verstail que vc usa os lenços.
Oi Thaisa!! 😍 Para que não grude, é necessário: 1° - untar a forma com óleo, 2°- colocar o papel manteiga, 3°- untar novamente com o óleo. Eu aprendi essa técnica no meu trabalho. Usar só o papel manteiga, em alguns casos, não é suficiente. É necessário "reforçar" a funcionalidade dele. Bjsss ❤
Fernanda Matos ahhh mt obrigadaaaaaa!!!!!! Nao entendo pra que serve esse papel entao!! 🤦🏼♀️🤷🏼♀️ hahahaha
@@ThaisaLeal Bah, ele tem sim alguma antiaderência. Eu uso. Reduz o óleo e o tempo limpando a forma
Amei!!
Qt tempo p assar?
Legal. Vc tem vídeos tbm? É nutri? Seu insta é pessoal tbm ou profissional?
Ai eu to amando, n é daquelas receitas do tipo " uma perna de papagaio da Indonésia, uma pitada de açafrão do Himalaia", amei o canal.
Marilia Chalegre kkkkkkkkkkkkkkk
Marilia Chalegre kkkkkkk
KKKKKK simmmm
Kakakkakakakakak
ahahahahahaha amei
Até que enfim alguém que realmente ensina receitas práticas e saudáveis.
Porque ela é nutricionista
Eu ensino várias receitas saudáveis, gostosas, doces e salgados que você nem vai acreditar que sao saudáveis lá no meu Instagram, pra você comer sem culpa, te desafio a ir lá e não se apaixonar @vanessa_forma.saudavel 💛
1- frutas inteiras ou cortadas (mas sempre comer acompanhada, com castanhas por exemplo).
2- barrinhas de cereais, olhar os ingredientes corretamente e você pode fazê-las em casa (receita 2:57).
3- legumes com molho. (Cortados em tirinhas...)
4- tapioca com ingredientes bem selecionados no recheio.
sempre tem um anjo nos comentarios ne kkkk
Eu ensino várias receitas saudáveis, gostosas, doces e salgados que você nem vai acreditar que sao saudáveis lá no meu Instagram, pra você comer sem culpa, te desafio a ir lá e não se apaixonar @vanessa_forma.saudavel 💛
Qto tempo a barrinha fica no forno? Ela não disse…TT
Gratidão Thaísa pelo os Seus Vídeos! Voltei a me alimentar melhor graças aos seus Vídeos..
Sou Técnica em Nutrição e amo tudo que seja relacionada a Alimentação.. obrigada sempre pelas suas Dicas estou seguindo todas Possíveis,Bjos Querida!
Estou apaixonada. Uma menina linda, com uma voz encantadora e um jeitinho de quem tem muito amor no coração.
Cara, achei tão legal a ideia do pão de frigideira! Acabei de fazer aqui com farinha de linhaça (já que não tinha amêndoas) e de aveia e deu super certo 👌🏼👌🏼
DICA: tirem a película da gema pra não ficar com gostinho de ovo
Que moça linda e gente fina compartilhando bons conhecimentos com as pessoas parabéns querida sucesso com o canal !!
1 anos dps cá estou eu procurando receitas saudáveis e acho essa pérola no UA-cam. Muito obrigado Thaissa pelo vídeo, parabéns pelo trabalho de qualidade.
Ótimas receitas, onde estava que nunca te achei Moça? Seu natural é natural messsssmoooo ...amei!!!!fiz receitinhas pra minha filha de 7 anos que precisa muiiitoooo regular o peso....obrigada.
Eu fiz o pão de frigideira e ficou uma delícia, substitui a farinha de amêndoas só pela de aveia 🥰😽
Menina fiquei encantada com você! Prática, simpática, linda...
Parabéns e obrigada por transmitir os seus conhecimentos!!!
Já me inscrevi!!!
Te achei hj e foi maravilhoso pra mim q tava quase desistindo da dieta!! Tava achando que era impossível ser feliz comendo saudável, mas agora tô com novo ânimo!
Ontem conheci o seu canal, e hoje já fiz o pão de frigideira, é uma máximo, adorei...mas como n tinha nenhuma paste comi-o com um pouco de mel, como se fosse uma panqueca. Muito bom msm, vou fzr mais vezes...obrigada, e bjus de Portugal❤
Oii Thaisa! Eu sempre tinha esse problema do papel manteiga grudar e então revolvi compra um Silpat ("tapetinho" de silicone). É ótimo! Não gruda e não tem necessidade de untar com óleo, além de ser totalmente reutilizável 😊
Um beijo!
Acho que pra ela ia ser perfeito mesmo
Amando seus vídeos Thaisa 😍
Quanto tempo as barrinhas ficam no forno ou como saber se já estão no ponto?
Thaisa faz um vídeo com brócolis, igual vc fez com a abobrinha, vc fez vários pratos diferentes. Curti muito esse tipo de vídeo. Bjos 👏👏😍
Pode deixar!!! Ja ja vai mais um ¨o que fazer com...¨ao ar!!!
E de abóbora TB!
Eu ensino várias receitas saudáveis, gostosas, doces e salgados que você nem vai acreditar que sao saudáveis lá no meu Instagram, pra você comer sem culpa, te desafio a ir lá e não se apaixonar @vanessa_forma.saudavel 💛
Oi Thaisa. Queria te perguntar se a barrinha pode fazer com flocos de arroz e morango, pq eu AMOOO barrinha de aveia, amendoas, cereais naturais, morangos e flocos de arroz
Você explica muito bem e ainda é divertida, gostei muito do seu canal , estão pondo em prática as receitas. Thaísa este iogurte natural vc compra assim msm. Só encontro de pote pequeno. Sucesso em seu canal.
Chris Doreto fico feliz demaaaais que esteja gostando! Pode usar o de pote pequeno tambem!!! Dá no mesmo hehe
Tô fazendo maratona de vídeos do canal pq eu tô querendo ser mais saudável. Tuas receitas são incríveis. Tá me ajudando muito, fiz tapioca com ovo hoje ameeeeei
Amei ♡ vou fazer a barra de cereal amanhã hehehe♡
Faz um vídeo sobre sanduíche natural! Tipo algumas receitas de sanduíche natural, patê,o tipo de pão (existem muitas opções )e até quanto tempo pode ficar na geladeira. Fica tão prático,as vezes agente acorda atrasada ,ou tem um compromisso de última hora, é bom ter um sanduíche pronto ,e aí é só colocar na bolsinha térmica e sair se casa kkkk bjo
fiz o pãozinho de frigideira da ultima receita e deu super certo 😍 como eu não tinha farinha de amêndoas, bati no liquidificador granola, a farinha de aveia eu tinha, ficou muito bom!!
Não sei pelo que eu me apaixono, pelo canal, ou por ela...
adoro a forma simples com que fala e explica as receitas. Obrigada!!
A panqueca de banana do vídeo do café da manhã é ótimo mesmo! Adorooo ❤️
Conheci seu canal hj e estou amando,mas gosto muito quando deixa a receita escrita,seria possivel deixar em todos vídeos. Obrigada
Cai de paraquedas aqui, e já estou apaixonada pelo canal!
;-;
Eu tbm estava assistindo outras coisas e cai de paraquedas aqui RS e estou gostando!
Danielle Martins Eu ensino várias receitas saudáveis, gostosas, doces e salgados que você nem vai acreditar que sao saudáveis lá no meu Instagram, pra você comer sem culpa, te desafio a ir lá e não se apaixonar @vanessa_forma.saudavel 💛
Eu ensino várias receitas saudáveis, gostosas, doces e salgados que você nem vai acreditar que sao saudáveis lá no meu Instagram, pra você comer sem culpa, te desafio a ir lá e não se apaixonar @vanessa_forma.saudavel 💛
eu também, estou maratonando!!!!!!kkk
Hummm! Cada receitinha, uma melhor que a outra! Amei as dicas! O mix de frutas é uma ótima opção de lanchinho! A receita da barrinha amei!!!
Olá. Seus vídeos são muito agradáveis, úteis e fáceis de entender. E vc parece ser uma fofa... aquelas pessoas que a gente fica querendo ter como amigas. Bjus. Obrigada
Estou adorando os vídeos! Já fiz 3 receitas, a pastinha de beringela e outras duas para o café da manhã. Todas aprovadas pela família. Com relação ao papel manteiga, comecei a usar na semana passada para fazer biscoitos e hamburguinhos veganos para o meu filho, estou com a mesma dificuldade, não encontrei nenhuma dica. Ficarei atento aos comentários. Abração.
Eu faço a barrinha acrescentando aveia, banana, canela, gergelim, amaranto e quinua...fica uma delícia
Thaisa, conheci o seu canal hj, tava buscando um café da manhã saudável, e já fiz sua tapioca com ovo, e amei, acabei de tomar café...
Já sou mais uma inscrita!
Estou adorando suas receitas 😍❣️🤗 😘
Sucesso pra vc!
Gostei de todas as sugestões, mas a barrinha e o pão de frigideira eu amei. 😍
Estou apaixonada pelo canal, pretendo fazer nutrição e você é a minha inspiração real, gosto muito das suas receitas e pretendo ser mais saudável!!!
Oi tudo bom?! Então eu faço barra de cereais mas numa ordem diferente primeiro levo ao forno a tostar “os ingredientes “ e depois deixo esfriar um pouco pra juntar o que da liga, tipo mel, tâmara, sei lá, as vezes manteiga de amendoim! Daí coloco numa forma pressionando bem e levo no congelador...
Bom dia Thais amei as dicas há 5 dica do pão eu faço sempre,eu uso farinha de arroz com farinha de linhaça.😍😍
Faz um vídeo de como higienizar os legumes e vegetais. Tenho dúvida principalmente com a couve flor e brócolis!
Joyce vou fazer sim! Se voce vai cozinhar ao inves de consumir cru, higienizar apenas com agua corrente e uma escovinha ou esponja é suficiente porque o calor depois mata as bacterias. Se for consumir cru é necessario deixar em uma solucao que vou explicar aqui! Bjoo
Estou adorando! Posso substituir a farinha de amêndoas por farinha de coco ou aveia?
Só pra dizer que comi meu primeiro "espaguete" de abobrinha e ameiiiiii!!! 😍
Thaísa, amo seus vídeos!! As receitas são maravilhosas e vc alé de explicar direitinho, é de um astral maravilhoso. Deus lhe abençoe sempre.
Nem terminei de assistir e ja adorei! Muito joinha, faça mais vídeos pelo amor da deusa!❤👏🏾👏🏾👏🏾
Faço esse pãozinho , somente com aveia, fica muito bom , gosto dimaissssss. Nova inscrita no canal. Parabéns pelas receitas, deliciosas e nutritivas
Eu amo porque ela sempre se lembra de nós "Preguiçosos" kkkkkkk
Obrigado Thai,
Amo suas receitas, dicas, tudoooo!!!
Oi Thaisa!!
Adoro todos os seus vídeos!! Fiz o pãozinho de frigideira e ficou uma delícia. Coloquei mel e coco ralado por cima...hummm ficou dos deuses kkk.
Obrigada por partilhar todas as suas dicas! Continuação de muito sucesso. Beijinhos :)
Oi Thaisa,por favor,faz uma receita de quiche de frango com ingredientes mais saudáveis.
Oie o meu tb gruda, comecei a passar óleo de coco. Mas então pra q q serve, né.
Adoro suas dicas
Amei a ideia da barrinha 💓
ebaaaaaa
gostei muito principalmente porque eu tenho cortado um dobrado para sair de casa, não tenho opção para comer fora, principalmente nas casas onde faço visitas ( mãe sogra tias etc...)Essa opção de cenoura e pepino é excelente, esse molho eu já conhecia e é ótimo obrigada !!!
Ótima opção para quem quer se alimentar de forma mais saúdável sem abrir mão do paladar. E PARA VOCÊ que está lendo esse comentário te desejo vida longa e um metabolismo acelerado.
Eu to viciada nesse canal, o jeito que ela explica é muito legal!!!
ao inves de papel manteiga usa forma de silicone. mais pratico
Nossa !!! Adorei a dica da fruta com castanha !!! Muito muito obrigado !!! E de castanha com passas ducha show tb
Thaisa seus laches são maravilhosos! A minha maior dificuldade é lanche para as crianças levarem para o colégio. Posta algumas dicas para crianças que não comem "coisas saudáveis". Agradeço. rsrsrsrsr
Amei seus vídeos.
Muita praticidade e deu água na boca cada uma das receitas.
Gratidão 🍃
Adorei! Thaisa queria um vídeo com opções de lanches saudáveis mas hipercaloricos. Kkk tenho dificuldade para engordar e queria fazer isso de forma saudável! 😁
Também queria receitas assim.
Siiiiiiiiiim, seria mara!
Eu conheço
To nessa tambem 😂😂😂
Tbem querooo
Dá pra fazer a barrinha sem papel manteiga? Amei o vídeo!!
Thaisa um vídeo por favor de o que comer a noite...sempre sinto mais fome nesse período...muitas duvidas.adoro seus vídeos!!!
Olá @ThaisaLeal o amendoim pode substituir as castanhas? Estou em uma luta para perder peso com a ingestão de somente 1.200 caloria/dia... mas tenho muitas dúvidas nas substituições.... Também gostaria de saber onde consigo uma tabela confiável de quantidades e caloria dos alimentos para imprimir ou algum App bom para isso. Obrigada pela sua iniciativa... o mundo precisa mais de pessoas como vc.... Bjs!
A verdade é que quando se vive de bicos, num país onde as coisas são tão caras, fica difícil se alimentar bem ☹
Não amor. Por experiência própria posso te falar que depois que passei a comer bem, meu mercado baixou 40%.
@is Mr da preferência por frutas e verduras de feiras de bairros. As coisas saem bem mais baratas. E em relação as leguminosas e oleaginosas, compra em lojas a granel. Dá pra economizar muuuuuuito.
é caro comer saudável sim, não vai nessa dessas pessoas que falam que gastam menos do que quando comiam mal
elas economizam porque antes comiam muito fora de casa, pediam delivery ou compravam congelados, barato é comer miojo com salsicha ou arroz com ovo
saudável de verdade sai um pouco caro mas nada comparado com comer em restaurante ou lanchonete
eu gasto só pra mim uns 300 reais mensais e economizo absurdamente em toda compra, quando comia mal era metade disso, esse pessoal com vida classe média não sabe o que é ter 100 reais pra passar o mês não
a questão é que isso tem que ser prioridade na sua vida, nada é mais importante que sua saúde
Dependendo do lugar e mais cara mesmo, mais faça igual a mim varias garrafas pet pelo apartamento com terra adubada um pacote de 25kg rende pra caramba algumas mudinhas e vc consegue plantar até morango em apartamento se tiver quintal melhor ainda
Vai ver como as coisas principalmente folhas crescem rapido
@@jennifercustodio9200 amei sua dica de plantar!
O que poderia substituir o mel ou melaço? Obrigada. Adorando.
Ameeei a ideia do sanduichee!!! Eu gosto das suas receitas pq voce da ideias de ingredientes q podem ser substituiveis. Amei a barrinha e voce é linda. MUAK!
Obrigadaaaaaaa :) Feliz que você gostou!!
Amei as receitas e estou viciadas nos seus vídeos, pq descobri agora que sou intolerante a glúten e estou sofrendo um pouco, mas vou super aderir suas receitas.
aquele tipo de vídeo que antes mesmo da gente ver já chega dando o like ❤️👏🏼
Letícia Evellyn uhul
Ameiii, já faço algumas dessas receitas e todas são deliciosas, quero testar a da barrinha
Olá Thaisa, tudo bem?
Adorei as receitas!!!
Para o sucesso da receita de barrinha de cereal,quanto TEMPO é necessário manter no forno a 180°?
Beijinhos pra ti!
Como não amar essa pessoinha? Adoro seus vídeos! Fiz um caderninho de receitas para anotar suas dicas. Estou fazendo algumas e testando as variações.
Rita Barbosa que lindaaaa!! Fico feliz! Depois me manda foto das que vc fizer!! Beijoo
Thaísa fiquei com dúvida sobre quanto tempo a barrinha de cereal fica no forno a 180 graus?
Tbm fiquei na dúvida
Hello Thaisa, quanto tempo???🤔😰
15 min . Aí vcs observam pra ver se está bom ou não
@@dayannycarvalho531 , muito obrigada.
oi Thaisa amo suas receitas eu fiz a fruta coloquei maçã morango e colocei passas
Oi.Qto ao papel manteiga,precisa untar a forma e depois colocar ele.
Assim não gruda 😘Amei a receita da barrinha
Flaviana Vargas Masseaux Vidal obrigadaaaaaaa pela dica
@@ThaisaLeal Quanto tempo de forno a barrinha de cereais?
Oi Thaisa tudo bem.... Estou amando suas receitas... Estou com o meu colesterol alto, tem como vc fazer receita para que esta com o colesterol alto.
..obrigada bjs
Ana Maria oiii, Ana! Nao existe uma receita mágica, deve pensar na alimentação do dia inteiro! Tem muitas coisas que deve evitar. Seu medico deve ter conversado sobre isso com voce! É bom avaliar isso individualmente com um profissional que te avalie completamente. Eu seria negligente em te responder sem te conhecer direito!! Beijooo
Excelente vídeo, prático, bem esclarecedor e engraçado. Você é ótima! Muito sucesso pra você! Parabéns!
Amei todas as receitas!!!
PS: quanto tempo as barrinhas ficam no forno? Alguém pode me ajudar, por favor.
5:34 Vai na fé que dá certo 😉😘👍
Thaisa, para o papel manteiga não grudar é sempre bom untar com alguma coisa.
Adorei a parte de : “sejam críticos , leiam os ingredientes! “ faço isso sempre no supermercado , e acabo comprando quase nada , porq quase tudo tem um monte de conservantes ...
Amei essa barrinha que vc fez...vou fazer pra família...
Essa receita do pepino e iogurte, minha avó que é Síria fazia com coalhada. Delicia
Amei suas dicas!!! Já fiz algumas e deu super certo! Obrigada! Vc é muito simpática e objetiva! Parabéns!!!
Realmente é incrível como fruta me da fome logo em seguida, maçã e banana parece que me deixa com um oco no estômago 😏 Bom saber, agora vou de castanhas junto😉
Eu tb e eu pensava q era só comigo....qd eu como maçã então eu tenho vontade de comer um balde de comida. ..kkkkk
A maçã ela abri o apatite kk
@@myrianascimento3744 Eu tbm kkkk, pensa numa coisa que abre apetite, deezulivre kk
Gente aconteceu o mesmo . Cochilei no sofá de madrugada ,acordei e fui comer uma maçã. Oxe,depois de 30 minutos meu estômago começou a roncar como se tivesse há umas 6horas com fome! Tomei água e fui deitar kkkkkkk.
Eu aaamooooooo passas, faço um doce de banana com cacau e passas que parece aquele bombom de fruta antigo da garoto...Amooo, passas é vida.
Verdade, fruta pura não rola! Precisa de um acompanhamento 😉😉
Olá Thaísa! Procurando por lanches rápidos e saudáveis, sem gastar muito, óbvio, cheguei no seu canal. Já sou fã! Obrigada pelas dicas, desejo muito sucesso pra ti!
Thaisa, qual foi o tempo q vc deixou a barrinha no forno? Ah! Esses lanches e os outros q vc fez de café da manhã eram suas opções quando vc fazia faculdade? Bjs
Tbm gostaria de saber o tempo de forno da barrinha.
Tbm
Tbm fiquei na dúvida..
Eu TB oh!!! A princípio deixei 25 minutos kkk mas continuou mole! Socorroooo kkkk não sei como deixar ela durinha kkkk
Helô Thai... Quanto tempoooo....
Oi Thaisa, sou nova no seu canal,
Procuro mudar meus hábitos alimentares e penso que estou no lugar certo 🥰🤝
Muito obrigada
Sempre leio a tabela nutricional e a composição a observar sempre os primeiros ingredientes descritos, já que são "os principais".
AMEIII... por quanto tempo a mistura das barrinhas fica no forno a 180 graus ???
faz um video com lanches saudáveis para escola também, para os pequenos!!!
Patrícia Martins esses tambem podem! Olha a playlist de lancheira saudavel aqui do canal! Bjoo
Thaisa eres hermosa
Thaísa, estou aprendendo a cozinhar e escolher os alimentos de forma mais saudável contigo! Especialmente no lanche, que é o horário onde entram as bobagens
Entendi o porquê de comer só a fruta no lanche não sacia. Vou fazer uns ajustes aqui pra melhorar o cardápio.
Beijos
Hello,amo suas dicas 😉
Práticas , rápida e fácies 😘😘
Receita deliciosa 😋😋 adoro amêndoas e castanhas hummmm gosto de passas. 🤣🤣🤣
Será que vou falar besteira kkkkkkk passa manteiga no papel manteiga será que dá certo 🤔🤔🤔ver aí amiga, tenta ok bjuuuus
ebaaa!! feliz que voce gosta!!! e obrigada pela dicaaaaa
@@ThaisaLeal 💝 valeu por responder 😘
Fiz a barrinha...😲 ficou maravilhosa. Adorei 😍😍😍😍
Me gusto mucho el video, cada vez más refrescante y con mucho sentido del humor, gracias por existir Thaisa ❤️
feliz en saber que estás disfrutando!!! besos grandes
Oi Thaísa, tudo bem? Essas opções são liberadas para diabéticos? Caso não, você pode fazer um video sobre? Por favor
Ensina barrinha com banana e chocolate adorooo, sera que da para fazer saudavel?
Up
Da sim
Eu faço
-6 bananas bem maduras
-100g de passas, damasco ou tâmaras
-Chocolate 85%
Pique as bananas e as passas. Cozinhe por uns dez minutos, sempre mexendo. Depois coloque em uma forma de 15/20cm e cubra com o chocolate derretido. Leve para a geladeira e quando ficar firme corte em 8 barrinhas. Pode guardar embrulhada no que vc quiser e dá para congelar.
Guardo na geladeira por 1 semana e no freezer por 1 mês
Oi Thaisa, tudo bem? Me chamo Lisa e gostaria de saber quanto tempo de deixar a barrinha de cereal no forno. Estou amando suas receitas. Bj
É Só eu que estou assistindo esse vídeo pela milésima vez ? Eu já assisti tantas vezes q decorei inteiro kkkk
Thaisa Leal, faz um video ensinando ler o rotulo dos alimentos.
Tipo qual pao é menos pior, existe bolacha boa ? Petiscos prontos que sao saudaveis.
Eres la mejor .super linda y nos das unas recetas muy sanas siempre .linda saludable hermosa persona te queremos aquí en Perú bendiciones 😘
gracias, mi amor!! bendiciones!
👏❤️
👑👑👑☺☺😉😉
Siii siempre será bienvenida thaisa en Perú te keremos
Hola!! Desde Argentina. Estuve hace poco en Brasil y quiero seguir practicando el portugués, asique veo tus videos y aprendo. Muy interesante todo lo q haces y enseñas. Un abrazo grande.
Esse foi, sem duvidas, seu vídeo mais engraçado! AHAHAHAHHAHA amei você """invandindo""" o vídeo e esclarecendo algumas coisinhas em relação as receitas.
Obs: Sua blusa é INCRÍVEL! Que mansagem maravilhosa! Faz pra vender... muito linda!
que mensagem fofaaaaaa! amei amei amei!!! hahahaha fico feliz que você tenha se divertido assistindo!! jura que gostouuu?? to pensando mesmo em fazer uma lojinha!! vou levar esse assunto mais a sério hehe
@@ThaisaLeal Leva a sério mesmo. Por favor!!! Eu tenho assistido aos seus vídeos e já fiquei com vontade de comprar umas 4 blusas que usou.
@@ThaisaLeal acho que deveria fazer acessorios pra cabelo tbm..eu que não tenho costume de usar to adorando a maneira divertida e verstail que vc usa os lenços.
Caso eu não tenha as sementes posso substituir pelo que? E o melado de cana também é substituível ? Amoo seu canal .