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這影片真的是救世的!
想舒緩肩頸痠痛還可以練練ua-cam.com/video/oTepxaS0FQg/v-deo.html
做完運動手臂會酸,喜歡這系列運動影片。
感謝您的肯定。以下是手臂運動的播放清單,可以挑戰看看 ^^ua-cam.com/video/Cbp15-8G38M/v-deo.html
看來我真的需要鍛鍊 到一半就酸爆 已加最愛 一週至少三次
加油,送上手臂肩膀練習清單ua-cam.com/play/PLiT_ZsaEqKkmh3z-xsd8Tk7mQfeuYUcHf.html
我有 肩夾擠症候群 照你上面做的話 有些動作左手會痛 也會舉不起,這樣的話 還可以照作嗎 謝謝
可以看以下的影片和文章www.careonline.com.tw/2020/11/shoulder-pain.html夾擠看這裡www.careonline.com.tw/2020/01/impingement.html
覺得可以再拍近一點,老花眼的人,看不清楚!
可放大變橫式😊
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想舒緩肩頸痠痛還可以練練
ua-cam.com/video/oTepxaS0FQg/v-deo.html
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ua-cam.com/video/Cbp15-8G38M/v-deo.html
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ua-cam.com/play/PLiT_ZsaEqKkmh3z-xsd8Tk7mQfeuYUcHf.html
我有 肩夾擠症候群 照你上面做的話 有些動作左手會痛 也會舉不起,這樣的話 還可以照作嗎 謝謝
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www.careonline.com.tw/2020/11/shoulder-pain.html
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覺得可以再拍近一點,老花眼的人,看不清楚!
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