15 MINUT NA JOGĘ | ROZRUSZANIE ŁOPATEK | Poziom: ★★☆☆

#joga #vinyasa #yogahome
Praktyka z serii "15 minut na jogę" skupiona na mobilności obręczy barkowej, a szczególnie na rozruszaniu łopatek.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/ws...
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sk...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sk...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sk...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/jo...
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sk...
✅ PLATFORMA Z KURSAMI: yogahome.pl/ko....
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
✅ GRUPA NA FB: bityl.pl/glpKo
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!

[@katarzynarozanowak7816]

cudowna praktyka, dziękuję :* Dzięki niej po bolesnym naciągnięciu łopatka zrobiła 'pyk' i wskoczyła mi na swoje miejsce :)

[@ivitagarza6378]

Moje łopatki mówią Ci dziękuję :-) To mój słaby punkt, Twoja sekwencja to najciekawsza propozycja na ten obszar, jaką znalazłam💚🙏

[@lauragrzonka1038]

bardzo ciekawa praktyka :)

[@domi6424]

👍

[@grazynakowalska7182]

Niesamowite ile ćwiczeń można wykonać budując świadomość ruchu w stawie barkowym! Super dziękuję za wspólną praktykę😊

[@YogaHomepl]

Dziękujemy za miłe słowo i komentarz :)

[@aldonam.5579]

Po tej praktyce czuję wreszcie lekkość w barkach. Dziękuję ❤

[@rekin4444]

Dziękuję

[@agatatroszczynska5337]

Nadrabiam zaległości. Miało być takie prawie nic, a jednak się poćwiczyło… Dzięki za Wasze cudne praktyki 😘

[@orjoki8593]

super, dziękuję🙂.asymetria łopatkowa ujawniona😁

[@YogaHomepl]

😍

[@pepepanpatryk7505]

ogień w barkach

[@aleksandradrozdowska6030]

Super praktyka!!!

[@YogaHomepl]

Dziękujemy 😍

[@czarneklify]

Uwalniająca praktyka ;)

[@YogaHomepl]

😍

[@KM-gk6tk]

To jest ogień na moje słabe ramiona