【顔痩せ】2週間で整形級にフェイスライン出来た小顔マッサージ！これだけで顔痩せ効果も倍増‥※顔面触らない！
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- Опубліковано 16 гру 2022
- 2週間継続して整形級に顔痩せした
最新の顔痩せトレ！！
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トレぴなのダイエットについて
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#小顔#顔痩せ#トレぴな
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生まれつきなんですけど、顔が四角い感じで下の方の頬がプクッとしてて嫌なので今日から毎日頑張ります。顎関節症と変形症かもしれんけど気にせず頑張ります。良ければいいねで応援お願いします😭
今もサボっていませんか？
どうですか？？効果ありましたか？
最近老廃物が溜まって？顎周りのニキビ気になってたんですけどこのマッサージ続けて肌も綺麗にフェイスラインも出てきたのでほんと感謝しかないです😢
顔トレとマッサージ3日続けただけで顔がすごくスッキリしたり、フェイスラインがスっとしてる👍🏻💕💕💕
4ヶ月くらい鬼の顔痩せ続けて、40代のたるみフェイスラインがすごくスッキリしました。このマッサージやストレッチと組み合わせて、これからも続けます。年を重ねてもきれいなママ目指します！！トレぴなちゃん、ありがとう！
気のせいだろ
33日目
小顔になるぞ〜！
耳下
0:53
耳の前あたり
1:42
耳をグルグル回す
2:32
反対回し
2:52
顎の下
3:22
反対
4:12
上向いて赤ちゃん
5:01
顎下から耳下
5:51
反対
6:41
胸鎖乳突筋
7:32
反対
8:21
クラス1かわいい子と一緒に帰った時、最近顔シュッとした?って言われてもう嬉し過ぎた🥹💞
もっと頑張る！！！！
毎日頑張る
12/23🙆♀️
12/24🙆♀️
12/25🙆♀️
12/26🙆♀️
12/27🙆♀️
12/28🙆♀️
12/29🙆♀️
12/30🙆♀️
12/31🙆♀️良いお年を〜
1/1🙆♀️あけましておめでとう〜
1/2🙆♀️
1/3🙆♀️明日から仕事だああああ
1/4🙆♀️
1/5🙆♀️
1/6🙆♀️
1/7🙆♀️
1/8🙆♀️
1/9🙆♀️🙆♀️
1/10🙆♀️
1/11🙆♀️
1/12🙆♀️
1/13🙆♀️
1/14🙆♀️🙆♀️
1/15🙆♀️🙆♀️
1/16🙆♀️
1/17🙆♀️
1/18サボりデー
1/19🙆♀️
1/20サボりデー
1/21🙆♀️🙆♀️
1/22🙆♀️🙆♀️
1/23🙆♀️
1/24🙆♀️
1/25🙆♀️
1/26サボりデー
1/27🙆♀️
1/28サボりデー
1/29🙆♀️
1/30🙆♀️
1/31🙆♀️
2/1🙆♀️
2/2🙆♀️
2/3🙆♀️
2/4🙆♀️
2/5🙆♀️
2/6🙆♀️
2/7🙆♀️
2/8🙆♀️
2/9🙆♀️
2/10サボりデー
2/11🙆♀️🙆♀️
2/12🙆♀️
2/13🙆♀️
2/14🙆♀️
2/15🙆♀️
2/16🙆♀️
2/17🙆♀️
2/18🙆♀️
2/19🙆♀️
2/20サボりデー
2/21🙆♀️
2/22🙆♀️
2/23🙆♀️🙆♀️2ヶ月突破
2/24🙆♀️
2/25🙆♀️
2/26🙆♀️
2/27サボりデー
2/28🙆♀️
3/1🙆♀️3月突入〜
3/2🙆♀️
3/3🙆♀️
3/4🙆♀️
3/5🙆♀️
3/6🙆♀️
3/7🙆♀️
3/8🙆♀️
3/9🙆♀️
3/10🙆♀️
3/11🙆♀️
3/12🙆♀️
3/13🙆♀️
3/14🙆♀️
3/15🙆♀️
3/16🙆♀️
3/17休み
3/18🙆♀️
3/19🙆♀️
3/20休み
3/21🙆♀️🙆♀️
3/22🙆♀️
3/23🙆♀️
3/24休み
3/25🙆♀️
3/26🙆♀️
3/27🙆♀️
3/28🙆♀️
3/29🙆♀️
3/30🙆♀️
3/31休み
4/1休み
4/2🙆♀️
4/3🙆♀️
4/4休み
4/5🙆♀️
4/6🙆♀️
4/7🙆♀️
4/8🙆♀️
4/9🙆♀️
4/10🙆♀️
4/11🙆♀️
4/12🙆♀️
4/13🙆♀️
4/14休み
4/15🙆♀️
4/16🙆♀️
4/17🙆♀️
4/18休み
4/19🙆♀️
4/20🙆♀️
4/21休み
4/22🙆♀️
4/23🙆♀️4ヶ月〜
4/24🙆♀️
4/25🙆♀️
4/26🙆♀️
4/27休み
4/28🙆♀️
4/29.30 休み
5/1🙆♀️
5/2🙆♀️
5/3休み
5/4🙆♀️
5/5🙆♀️🙆♀️
5/6🙆♀️
5/7休み ゴールデンウィーク終わるね
5/8🙆♀️
5/9🙆♀️
5/10休み
5/11🙆♀️
5/12休み
5/13🙆♀️
5/14🙆♀️
5/15🙆♀️
5/18🙆♀️
5/19休み
5/20🙆♀️
5/21🙆♀️
5/22🙆♀️
5/23.24寝ちゃった😢
5/25🙆♀️5ヶ月
5/26休み
5/27🙆♀️
5/28🙆♀️
5/29.30.31休み
6/1🙆♀️
6/2.3休み
6/4🙆♀️
凄い笑
顔痩せしたいから頑張っていきたいと思います！
サボらないようにコメント残します
1日目×😂
とれぴなちゃんいつも素敵な動画ありがとー！！
1週間メニュー新しいのしたいなあって思ってたらちょうど更新されててテンション上がった😂でも前の朝夜ストレッチ＋顔痩せ動画毎日リストあったのはそのままの方が嬉しかった〜🥺💦
4日目
みんなで顔やせ頑張ろう💪
とりあえず1週間続けてみる！！
4.09 ✅
歯列矯正中でもできるのありがたいです。顔小さくなります、フェイスラインくっきりしてきて、顎肉落ちます。最高です✨
毎日お風呂で顔痩せ体操とストレッチしてますが、めっちゃ効いてる😢ありがたい😢
好きな人からも顔がしゅっとしたねって褒めて貰えたので感謝です🙇♀️
顔やせ効いて最近サボり気味だったのでまた再会します！
春休みまでに痩せて、キャピキャピな姿で高校生活enjoyしたいからがんばります！！
凄い！もう一週間やってるけど3日目辺りでほんとにフェイスライン出来た！写真撮る時とか普通にしてても耳とエラの辺りの肉が気になってたのに今はないからすごい嬉しい！トレぴなちゃんありがと〜😊
高校入学までに垢抜けたいので脚瘦せと顔瘦せ始めたんですけどめちゃくちゃ効果が出てこれからも頑張ろうと思います
垢抜けの為に努力するの本当に偉い🥹✨一緒に頑張っていけるのが嬉しいな☺️💝
16日目
新しい顔やせ動画上がったからもっと顔やせ頑張るぞー！💪
大学生になるまでに絶対顔痩せしてやる。今日で7日目！二重顎無くなったしスッキリした感じがする！
8/6🫶来週までに小顔になりますように😊
8/7🫶仕事でミスしちゃったからこれでストレス発散😫
今まで小顔マッサージは肌が荒れそうで避けてきてたけど、これだったら続けれそう！頑張ります💪
これやって4日くらいで友達に顔がシュッとしたねって言われてますますモチベ上がった💕︎
顔に触らないでできるのほんとありがたい😭
顔に触らなくて本当に効果あるのか😮
8日目
今日もみんなで頑張ろう🔥
顔触ったり擦ったりする系のマッサージほんと抵抗あったからこれありがたいです、、！
顔痩せ頑張ります
メモ用
6/3…○
6/4…○
6/5…○
6/6…○
6/7…○
6/8...○
6/9…×
6/10...×
6/11…右だけ
6/12〜21…さぼり
6/22...○
学校まであと2週間しかないんやけど、間に合うかな？！頑張るー！
今2日間だけど続いてるので頑張ります🥹
始める前と比べると本当に要らない肉が無くなってスッキリしました！フェイスラインが綺麗になって嬉しいです！ありがとうございます！！
新学期まであと四日しかないけど、5日続けるだけでめっちゃ効果あるの知ってるから肉団子みたいな顔改善に頑張る！！みんな一緒に頑張ろ！！
4/4 ○
気のせいだろ
これ毎朝やってたら旦那さんから顔が小さくなったっていわれました！
3日目くらいでいわれてとても嬉しくて毎朝の日課になりました🤗✨
とれぴなさんに出会えてよかったです☺️
ありがとうございます！
男だけどめっちゃ効果感じてる
顔トレの鬼バージョンやってて、今までそういうの続けられなかったのに毎日続けられてます嬉しい😂🤍
まだ効果はないので、こっちも今日からやってみます！
みなさんと一緒にがんばりたい！
12/23〜3/2◎50.×20
3/3◎
3/4〜6×
3/7◎
3/8.9×
3/10◎
3/11×
3/12◎
3/13×
3/14◎◎
見える化したほうがモチベ上がるのでコメント残させてください🥹
どうせ変わらん
今まで顔痩せマッサージなど続かなかったですが、こちらの動画はやりやすくて続けられる！と思って選び、2週間ほどほぼ毎日この動画と、鬼の顔痩せ2をやってきましたがもう明らかに2週間前に撮っておいた自分の横顔と見比べるとフェイスラインがくっきり！で自分でやばぁほんまやったんやってビックリしてます😂😂🌟初めて効果ある動画に出会えました感謝です🥲🤍明らかに効果あるからモチベも上がるしもっと続ける！って思えます🥺🫶
今日から始めます！
2/22🙆♀️2/23眠すぎて出来なかった🤦♀️2/24🙆♀️
記録用✍️
2/18 🌙
19☀️🌙
20🌙
21🌙
22☀🌙
23☀
24🌙
26🌙
27🌙
28🌙
3/1☀️ 明らかにフェイスラインが見えてきて効果を実感してます！皆やってみて！
5🌙
6🌙
お風呂あがりにやってます！
フェイスラインスッキリしてきました。ありがとうございます😊
ほんとにスッキリしたびっくり！！😭✨
ありがとうぴなちゃん❣️🫶
これはやばいかもしれない😳
やっているうちに顔面と頭部がぽかぽかしてきました。顔痩せとマッサージ続けてみます🦾
卒アル撮影まで2週間！
0:54
やれることやろ！
2/25 ◎
2/26 ◎
2/27 ◎
2/28 ◎
2/29 ◎
3/2 ◎
3/3 ◎
3/4 ◎
3/5 ◎
3/6 ◎
3/7 ◎
3/8 ◎
3/9 ◎
3/10 ◎
3/12 ◎
3/13 ◎
3/15 ◎
3/17 ◎
3/18 ◎
3/19◎
3/20 ◎
3/21 ◎
3/23 ◎
3/24 ◎
3/25 ◎
3/26 ◎
3/27 ◎
3/29◎
3/30 ◎
3/31 ◎
4/1 ◎
4/3 ◎
4/4 ◎
4/5 ◎
4/6 ◎
4/7 ◎
4/8 ◎
4/9 ◎
4/10 ◎
4/11 ◎
4/12 ◎
4/13 ◎
4/14 ◎
4/15 ◎
4/16 ◎
4/17 ◎
4/18 ◎
4/19◎
4/20◎
4/21 ◎
初の顔痩せマッサージ🤍
顔痩せダンスと並行して、今日からがんばっていきます‼️
12/19
12/20
12/21
めちゃサボってました😢
12/29
記録せずにでもやってる‼️
75日目
今日もみんなで頑張れ！
耳の下二本指で押す
口開けて凹むところ上にあげる
耳回す(どっち回りも)
フェイスラインの角の下あたりを二本指で上にグッと押しあげる
上を向いて下唇を出す
フェイスラインを下から上に(第2関節曲げて)
横向いて出た首筋上から下につかむ
とりま一週間がんばる🥺
1日目 夜 5/26
春休み明けるまでの2週間頑張ります🌸
3/21 ○
3/22 ○
3/23 ○ 脱！三日坊主✨
3/24 ○
3/25 ○
3/26 ○
3/27 ×😢
3/27 ○
3/28 ○
3/29 ○
3/30 ○
3/31 ×😢
4/1 ×😢
4/2 ○
授業始まるけどこれからも続けます🤞🏻
4/3 ○
4/4 ○
今日から頑張ります!!
3日目
今日も頑張る🥺
15日目
みんなえらいよ！
顔痩せマッサージ楽しく一緒に出来たよ😊✨持続して頑張るよ😤💪
最近朝と夜の2回がんばってます🤍入学式までに顔やせできますように🤍
6日目
今日も頑張った🔥
小さなことからコツコツ続けられるように頑張ります！
5.29◎
いつもとは違う顔やせストレッチしてみた!!
スキンケアの時とかにこのストレッチやってみる✨️
いち！！
最近足の次は顔がブクブク太ってきてやばいから今日からできる限り毎日します！！みんな一緒に頑張ろーね💪🏻✨あ、脚痩せも忘れずに😉
やばいからそのまま‥じゃなくて行動に移すのが本当偉いよ🥹🫶🏻足痩せも顔痩せも一緒に出来るの最高🥰
今日から痩せるまでやろうと思います！毎日来ます！
1日目！
2日目
3日目！
4日目！！
5日目！
1日目
今日から頑張る！
新学期に向けて！！
自分に自信持てるように！！
3.21 ☀️× 🌙○
3.22 ☀️○ 🌙○
親知らず抜いてまだ抜糸してないから顔トレできなくて、すごい顔浮腫んできて萎えてるからこっちで頑張る😢
3月からトレぴなちゃんの鬼の顔やせほとんど毎日続けてて、天国と地獄の顔やせ両方やってるからそれに加えてこれも毎日やります！！みんなで顔やせするぞー！
本当に継続が嬉しい😭✨いつもありがとう🥰一緒に頑張って更に可愛くなっちゃお😆✌️✌️
10日目
頑張ろう💪
私は顔が少し長くてたるんでいました だけどトレぴなちゃんの動画だと明るく楽しく毎日出来ます！ありがとうございます😊(顔痩せの奴とこれ合わせてやった後フェイスラインが少し熱いんだけどこれ効いてるのかな？)
バイト休憩中に来ましたー！！えらい！！！
ちょうど2週間後に友達と遊ぶのでそれに向けて頑張る🔥
1/7 ⭕️
1/8 ⭕️
しんでるやん
自分用〜💘
0:47
大好きな先輩からデートのお誘いを受けました💖
先輩は卒業しちゃって遠距離になるから今のうちにちょーー可愛くなってやる❣️
みんなも一緒に頑張ろう😘💗
94日目
トレぴなさん肌きれいすぎる！
2日目
フェイスラインをクッキリさせるぞ！
18日目
このマッサージ、効果絶大！
今日から始めました！
効果出るのを楽しみながら毎日拝見させていただきます！
耳の前にあるリンパ腺は頬下の代謝にいいかも。
下顎の溝擦りは、親指の横ラインを溝にグッと食い込ませて徐々に上に移動させてます。
最近ずっと顔トレしててマッサージもしたほうがいいかなって思ってたので嬉しいです🥺頑張ります✊🏻 0:54
12.17
12.18
12.19
12.20
12.22
12.23
12.25
12.30
12.31
13日目
明日で2週間達成🎉
鬼の顔痩せ1ヶ月
天国と地獄継続中
これは気が向いた時にやってみます🦖
フェイスライン作りたい！！🥹
12/18 ◎
12/20 ◎×3
12/21 ◎
12/22 ◎
12/23 ◎
12/26 ◎
12/27 ◎
いつも一緒に頑張ってくれてありがとう🥹❤️🔥
サボりすぎてしまったのでまた再開🦖
1/6 ◎
1/7 ◎
1/10 ◎
1/11 ◎
1/12 ◎
1/13 ◎
1/15 ◎
今日から2週間頑張ります！
1日目〇
2日目〇
3日目〇
4日目〇
5日目〇
6日目〇
7日目〇
あと1週間頑張る✊🏻 ̖́-
8日目〇
9日目〇
10日目✕
11日目✕
12日目〇
13日目〇
14日目✕
15日目〇
101日目
今日は通院日だった！体調悪い中頑張った💪
朝起きると顔パンパンでほんっとに嫌だったけど、Twitterで見かけてお風呂出たあと出来るときにのんびりやってます！！！朝起きると浮腫取れてすっきりしてて効果抜群です( Ꙭ)‼︎︎︎︎
私がいつものように朝起きて鏡を見てみたら( (;゜∇゜)！やば！顔めっちゃ浮腫んでるし弛んでる⁉️)と思ってしまいます😱
だからUA-camで「小顔マッサージ」って調べたらいろいろ出てきたので見てみたら(おぉーこれはいいなぁ❗)と思って😃
この動画に出会い小顔マッサージを始めました🎵
ですからこれからも毎日続けて頑張って行きます😁🎵
顔痩せ倍増で良いトレぴなさんの動画はいつ見ても楽しい
いつも本当モチベ上げてもらってるわ🥹💗今日も一緒に頑張らせてね🥰
一緒に頑張りましょ
53日目
今日もみんなえらいよー！自分のこと褒めてね！
2週間やってみてフェイスラインがきれいにできました！
ついでに顔の肌荒れもよくなって嬉しいことばかり！続けたいと思います^^
0:52
頑張るぞ！！3月25日start
1日目 ❤
2日目 ❤
3日目 ❤
4日目
5日目 ❤
6日目
7日目
8日目
9日目
10日目
全然やってない笑
103日目
今日も推しのドラマがある！
11日目
このコメント見た人全員が顔やせ成功しますように🍀*゜
38日目
今日もみんなえらい👏
顎関節症で、1個前の動画まじ痛いから出来なくて、こっちならできる〜😂
28日目
今日も頑張った
とれぴなさんお肌綺麗すぎます
顔やせ1回するだけで分からないけど変わった気がする！このまま続けて可愛くなるぞ～！
頑張って〜！！
42日目
みんなえらいよー！👏
2/9 ○
2/10 ○
2/11 ○
2/12 ○
2/13 ○
70日目
今日もみんなえらい👏
今日から頑張ります‼️フェイスラインをスっとしたいです😭💞
12/22
12/23
12/24
12/25 睡魔に負けてできなかった😢
12/26
12/27 寝ながら
12/28〜31 できなかった
1/1 寝ながら
1/17来週からやります絶対！！！
今日卒業式なのに顔のむくみ凄くてこの動画開いたけど顎周りの血流よくなってめっちゃスッキリした！
0:54
4:54
7:23
この夏頑張ります！
顔痩せの動画3個やって朝起きたら既に首元がスッキリしててウケた
69日目
今日もみんなで頑張ろ！
21日目
食べ過ぎたせいで二重アゴになっちゃった💦
45日目
疲れてたけどやりに来た！
顔ほかほかになった😁