Muchas gracias por estos excelentes ejercicios, pues el Dr nunca me comentó que tenía que hacer ejercicios, únicamente me prescribe el medicamento. Dios te bendiga siempre por apoyarnos tanto a los de la tercera edad
Dios te bendiga Julio por todos estos ejercicios no sabes cómo an ayudado pues mis piernas ya no tenían fuerza me caia y al caminar mis piernas en ocasiones no me responden poco van tomando fuerza. Gracias muchas gracias de verdad 🥺☺️🤗
Gracias Julio por el tema de osteoporosis que compartes y por los ejercicios ,Dios te ilumine saludos desde Perú,soy una seguidora desde el inicio de tu programa❤❤❤❤😂
Julio mil gracias por este importante video para mi 😢 yo tengo OSTEOPOROSIS 😢si pudiera poner mil like lo hacía de verdad como te admiro Dios te recompense por todo lo qué haces por nosotros ❤️❤️❤️❤️❤️LIKE 698👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼❤️❤️
Gracias por la información , me viene super ya que padezco osteoporosis en la columna, y tu siempre dices este ejercicio no lo hagan si sufren osteoporosis ..lo vi diferido, trato de hacerlo y si recomiendan ejercicios. Gracias Fisioterapia Latina y fisio Julio Palacios!! 🇦🇷🇦🇷🫂🫂
Gracias Julio por darnos la oportunidad de ver tus videos una y otra vez, son de gran ayuda y es como tenerte con nosotros siempre; un abrazo muy fraterno desde Armenia Quindío Colombia.
buenos días Julio no e podido estar presente en los directos no estoy en mi casa pero los ago en repetición gracias qué tengas un excelente fin de semana saludos 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Hola Julio; tengo 64 años y desde los 38 soy osteopénica. Tengo fusión lumbosacra con titanio (L2-S1) y no podría hacer los primeros dos ejercicios pues doblas la cintura ¿Podría hacerlos en forma de sentadillas, manteniendo la columna derecha? Te lo agradeceré pues no puedo darme el lujo de entrar a osteoporosis por mis barras y tornillos. Saludos
Julio,una persona con prótesis en cadera en pierna izquierda y desgaste de cartílago en la otra pierna ¿ podrá hacer estos ejercicios ? Por tu respuesta,muchas gracias.
Hola Julio! Tengo un problema de columna, hernias discales, tenía 5 hernias , dolores terribles, ahora me quedan 2 pero a raíz de eso mi cadera derecha se subió" a comparación de la izquierda no sé si debido al bastón, apenas fui con un ortopedistas para que me adapte plantillas, ojalá me sirva, mi médico me dijo que tengo ostiopenia, me da miedo tener que depender de una andadera😢 que tengo que hacer, por favor, que ejercicios, gracias ❤
GRACIAS profe JULIO. Buen día 👍👍
Buen Día .Será. Que lo puedo hacer porque Tengo la Columna desviada X la Escoliosis. Y no puedo agacharme.
LO SALUDO DESDE ARGENTINA
Gracias Julio un abrazo 🇨🇷❤
Gracias por tu ayuda ,tú compañía es la más importante.
Desde medellín ,
Lucìa Quintero.
FELIZ DIA ❤
❤ Hola Julio acá reiniciando después de unos días de estar inactiva..... gracias por todo lo que nos ofrece para nuestro bien.
MUCHAS GRACIAS DOC. JULIO, SIGO SUS EJERCICIOS Y SON MUY BUENOS ,SU COMPAÑIA ES MUY AGRADABLE ,QUE TENGA UN BONITO DIA😀😀
Bendecido día 🙏
Gracias por tus consejos y ejercicios 🙏🙏
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 gracias, gracias, gracias
Muchas gracias por estos excelentes ejercicios, pues el Dr nunca me comentó que tenía que hacer ejercicios, únicamente me prescribe el medicamento. Dios te bendiga siempre por apoyarnos tanto a los de la tercera edad
Dios te bendiga Julio por todos estos ejercicios no sabes cómo an ayudado pues mis piernas ya no tenían fuerza me caia y al caminar mis piernas en ocasiones no me responden poco van tomando fuerza.
Gracias muchas gracias de verdad 🥺☺️🤗
Gracias fisio Julio, muy acertado tus comentarios buen día saludos y Bendiciones infinitas para ti para mí para todos ❤🙏🏽🌹
Gracias Julio por el tema de osteoporosis que compartes y por los ejercicios ,Dios te ilumine saludos desde Perú,soy una seguidora desde el inicio de tu programa❤❤❤❤😂
Siempre pensando en cómo ayudarnos, gracias Julio 😊 Dios te colme de bendiciones 🙏🙅🤩💖❣️
Muchas gracias, necesito estos ejercicios, pues ya tengo osteoporosis, por favor haga más ejercicios, para la osteoporosis, gracias.
🎉🎉🎉❤❤
Muchas gracias querido julio.
Saludos desde Austria Europa.
Bendiciones ❤
Julio mil gracias por este importante video para mi 😢 yo tengo OSTEOPOROSIS 😢si pudiera poner mil like lo hacía de verdad como te admiro Dios te recompense por todo lo qué haces por nosotros ❤️❤️❤️❤️❤️LIKE 698👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼❤️❤️
Gracias Fisio Julio tengo osteoporosis, haré esos ejercicios, seguramente me harán sentir mejor 😊
Muchas gracias Julio un abrazo desde Florida USA 🇺🇸♥
Hola 👋 saludos y bendiciones para tod@s muchas gracias estuvo bueno esos ejercicios, gracias julio ❤❤❤ Mirvida Rodriguez desde Venezuela 🇻🇪
Gracias julio por todo lo que nos enseñas. Gracias
Gracias Julio
Excelente!!!! Gracias mil Julito, . Dios te siga bendiciendo grandemente ❤❤❤❤❤❤
Buenas noches Julio gracias gracias❤❤💯
Buenas tardes gracias❤❤❤
Bendecido fin de semana 😊
Gracias Julito desde. cuba❤
Buen día Dr.. gracias por sus consejos bendiciones 🙏
Muchas gracias Julio ,exelente ejercicio
Gracias julio espectacular tu si sabes lo que necesitamos para mejorar nuestra salud que jehova te bendiga 🎉
Primera vez que veo sus videos Julio y me encantaron. Quisiera ver si me ayuda con la escoliosis. Que Dios lo bendiga
Gracias por la información , me viene super ya que padezco osteoporosis en la columna, y tu siempre dices este ejercicio no lo hagan si sufren osteoporosis ..lo vi diferido, trato de hacerlo y si recomiendan ejercicios. Gracias Fisioterapia Latina y fisio Julio Palacios!! 🇦🇷🇦🇷🫂🫂
Gracias Julio por darnos la oportunidad de ver tus videos una y otra vez, son de gran ayuda y es como tenerte con nosotros siempre; un abrazo muy fraterno desde Armenia Quindío Colombia.
Gracias por tu tiempo 😊
Gracias julio exelente rutina 😊
Muchas gracias, interesante los ejercicios, me gustaría que muestres alguno para la osteoporosis de columna. Gracias
Fantastico el video empezaré a practicarlos muchas gracias 💃💃💕💕💕💕🇪🇦
Gracias julio!
Gracias Julio 🎉🎉
Gracias dr.Julio
Buenas tardes 🌹🌹
Muchas gracias Julio solo hize una vez pero lo haré durante el día
Muchas gracias
Gracias
Hola Julio, saludando y preguntando en que horario comienzas tus videos en Directo, siempre se me van y me toca verlos en repeticiòn, gracias!!
buenos días Julio no e podido estar presente en los directos no estoy en mi casa pero los ago en repetición gracias qué tengas un excelente fin de semana saludos 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias julio😊😮❤
Buenos díss Julio, desde Nicaragua. Le pregunto de vuántas libras serían las pesas, tengo 65 años y tengo osteoporosis. Que Dios te bendiga siempre.
Muchas gracias
Gracias Julio
Hola Miguel soy de Argentina, tengo ostoporosis lumbar severa y cervical, puedo hacer estos ejercicios. Dios te Bendiga.
Hola Julio; tengo 64 años y desde los 38 soy osteopénica. Tengo fusión lumbosacra con titanio (L2-S1) y no podría hacer los primeros dos ejercicios pues doblas la cintura ¿Podría hacerlos en forma de sentadillas, manteniendo la columna derecha? Te lo agradeceré pues no puedo darme el lujo de entrar a osteoporosis por mis barras y tornillos. Saludos
Julio,una persona con prótesis en cadera en pierna izquierda y desgaste de cartílago en la otra pierna ¿ podrá hacer estos ejercicios ? Por tu respuesta,muchas gracias.
Una pregunta Dr, Julio una persona con artrosis y desgaste en la rodilla lo puede hacer gracias le agradezco mucho su respuesta Dios le bendiga ❤
Buenos días , tengo osteoporosis en columna , no sé si sean adecuados para mi estos ejercicios gracias 🤩
Julio el de arrodillarse,el último, no lo puedo hacer hincándo la rodilla al suelo, necesitaría tener algún soporte, un palo o algo así. Gracias.
Buen día, si hay osteopenia y hernias discales, que ejercicios hacer , ya que el peso se contraindica para hernias?
Hola, Fisio Julio una pregunta este ejercicio me cuenta para el que hago para bombear venas ya que también los estoy haciendo, gracias por su apoyo
Con cuánto peso hay que comenzar con las mancuernas? Y cuando hay que ir aumentando?
❤❤❤❤❤❤
Hola Julio! Tengo un problema de columna, hernias discales, tenía 5 hernias , dolores terribles, ahora me quedan 2 pero a raíz de eso mi cadera derecha se subió" a comparación de la izquierda no sé si debido al bastón, apenas fui con un ortopedistas para que me adapte plantillas, ojalá me sirva, mi médico me dijo que tengo ostiopenia, me da miedo tener que depender de una andadera😢 que tengo que hacer, por favor, que ejercicios, gracias ❤
❤
Holaaa quién me puede decir si es recomendable hacer los ejercicios todos los días.
Julio no puedo hacer desplantes .tengo un mal congénito en las rodillas.
❤
Si tengo artrosis se puede hacer
❤❤❤❤❤❤❤❤
Miguel me podes responder el mensaje que te mandé por favor. Cristina Argentina.
Primera vez que veo sus videos Julio y me encantaron. Quisiera ver si me ayuda con la escoliosis. Que Dios lo bendiga