هل الكيتو مدمر للجسم؟! (بالدلائل والبراهين) | العصائر المناسبه بنظام الكيتو دايت
Вставка
- Опубліковано 12 гру 2019
- الكيتو المدمر؟
-تناول الدهون الصحيه الطبيعيه من الاشياء الاساسيه الضروريه اللي الجسم مستحيل يعيش من دونها ، من فوائدها:
-50% من خشاء خلايا الجسم عباره عن دهون(الخليه هي وحده بناء جسم الكائن الحي ولك ان تتخيل كم تحتوي اجسامنا على الخلايا).
-الماده الاساسيه الاوليه لصناعه الهرمومات الاساسيه مثل التيستاسترون والاستروجين والكورتيزول.
-يعزز وضيفه الجهاز المناعي.
-مصدر غني بفيتامين K2 ، مهم جداً لصحه القلب لمنع تجمع الكالسيوم بجدار الاوعيه لمنع انسداد الشرايين ، وايضاً المحافظه على صحه العظام والوقايه من هشاشه العظام، هذا الفيتامين متواجد فقط بالمصادر الحيوانيه الدهنيه مثل الزبده والسمنه والكبده اللي للاسف كثير ناس يحذروك من تناولها.
-تحتوي على الحمض الدهني (Butyrate)، التي تحافظ على صحه البكتيريا النافعه داخل الجهاز الهضمي ، هذا راح يرفع المناعه، ويساعد بتصنيع بعض الفيتامينات ، وتقليل التهابات الجسم اللي هي السبب الرئيسي للاصابه بامراض القلب.
-بعكس اي نظام آخر والذي ينصحك بتناول 65% من سعراتك على هيئه نشويات(اكثر من 300 جرام من النشويات والسكريات)هذه الكميه كفيله برفع مستوى الانسولين اضعاف واضعاف مسببه ضرر وتلف بانسجه الجسم وقصور بوضيفه الكلى والكبد ، وبالنهايه الاصابه بمقاومه الانسولين ومضاعفاتها مثل السمنه والسكري وارتفاع الكوليسترول بالدم وارتفاع ضغط الدم وزياده العرضه بالاصابه بامراض القلب والاوعيه الدمويه.
خلينا نعرف اسباب دهون الكبد :
1- مقاومه الانسولين والكيتو يعالج مقاومه الانسولين.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2-تناول النشويات المعالجه مثل الرز والخبز الابيض
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...
3-العصائر السكريه مثل عصير الفاكهه والمشروبات الغازيه
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...
4- اضطراب بالبكتيريا النافعه داخل الجهاز الهضمي
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
للاسف مافيه اي علاقه بين الالتزام بالكيتوجينك دايت مع الصيام المتقطع وحدوث دهون الكبد، بالعكس النظام راح يعالج ويقضي على دهون الكبد باذن الله.
-السبب رقم واحد اللي يؤدي الى ضرر الكليه هو السكري او مرحله ما قبل السكري ، يعني ارتفاع الانسولين بالدم على فترات طويله، هذا يعني ارتفاع مستويات السكر بالدم.
- السكري ايضا راح يسبب ضرر في جدار الاوعيه الدمويه وهذا يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم اللي هو السبب رقم 2 اللي يؤدي الى ضرر الكليه.
-نظام الكيتوجينك دايت الهدف منه هو خفض من مستويات هرمون الانسولين وخفض مستوى السكر لمستويات طبيعيه ، واي شي يساعد في خفض مستويات السكر بالدم راح يساعد بالحفاظ على صحه الكليه.
-الخضروات العاليه بنظام الكيتو اللي تحتوي على كميات عاليه من البوتاسيوم اللي تحافظ ايضاً على وضيفه الكليه.
الكوليسترول ليس هو السبب الرئيسي لحدوث الجلطات وتصلبات الشرايين، جسم الانسان يصنع اكثر من 2000mg كل يوم ويستفيد منه بعملياته الحيويه مثله اي ماده اخرى مثل الكالسيوم وكريات الدم البيضاء
-مكونات الجلطه ليست عباره عن كوليسترول فقط، تحتوي ايضاً على الكالسيوم والكولاجين والفايبرين وكريات دم بيضاء.
- وجسم الانسان لا يستطيع الاستغناء عن هذه المواد الاساسيه ، طيب ماهو السبب اللي يخلي هذه المواد تتجمع بمكان معين مسببه الجلطه؟
-السبب الرئيسي هو ضرر وتلف في جدار الاوعيه
يخلي المواد تتجمع بالمكان هذا ، طيب اش اسباب الضرر هذا؟
-من اسبابها ارتفاع السكر بالدم والانسولين والتوتر وعوامل اخرى مثل التدخين
-ف مستحيل نمنع الجسم عن الكوليسترول والكالسيوم والكولاجين والفايبرين ، ولكن الحل هو نمنع الاسباب التي تسبب تتلف في جدار الاوعيه الدمويه.
المراجع العلميه:
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...
www.ahajournals.org/doi/abs/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...
www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed...
ماشاءالله ربي يحفظك
و تسسسلم كثيرا على كل مجهوداتك و تعبك
يعطيك الف عافية
جزاك الله خير دكتور
بارك الله فيك
في ميزان حسناتك
راح نجرب العصير شكرا دكتور
العفو
يسعدني و يشرفني ان اكون من متابعيك ،، و ايضا انت صاحب رسالة و تستاهل كل خير ،،،،،، ثانيا : لي في نظام الكيتو دايت و دخولي فيه كانت لأعراض تجيني و بعد بحث وصلت لهذا النظام و جربته فترة ، و خاصة بعد مرحلة الكيتو فلو اكتشفت ان الأغراض شبة ما اختفت او قلت بالنسبة عاليه ،، فهو نظام ليس مجرد لخسارة وزن ، هو فعلا نظام صحي و نظام حياة ،،،، تحياتي لك 🌹
انا معجبه جدا بنصائحك شكرا دكتور
حفظك الله وجعل هذا العمل في ميزان حسناتك
امين ، شكرا جزيلاً
شكرا جزيلا لك دكتور
وبانتظار المزيد والمفيد كالعادة
باذن الله الفيديوهات القادمه تنال على اعجابكم
يعطيك الف عافية
ربي يحفظك و يحميك
🍀🌷🌷🌷🍀
بارك الله فيك دكتور ..جعلك الله سيفا للحق و ينور ربي بصرك و بصيرتك
انا لي ٦ اشهر على الكيتو و سويت تحاليل مؤخرا كل شي بحمدلله تمام بس ظهر انخفاض ب ALK Phos كان 33.0
و شكرا جزيلا
كلامك اسعدني كثير ، الله يديم عليك الصحه
حلو راح اسوي من هذا المشروب شكراااا دكتور انقذتني
👍👍
.جزاك الله خير دكتور على كل شئ تقدمه النه
العفو ، تستاهلوا كل خير
مشكور يا دكتور بارك الله فيك
شكرًا جزيلا دكتور لجهودك الرائعة🙏🏻
العفو 🙏
أمير الله يحفظك يخاطب العقل وحججه ممتازه وفقك الله
شكرا جزاك الله خير👍
بارك الله فيك دكتور محمد كفيت ووفيت
امين واياكم
كفيت ووفيت يعطيك الف عافية
الله يعافيك 🙏😍
حكيم....شكرا لك..وانا من المعجبين بكل عمل عم بتقوم فيه...جزاك الله الف خير ❤🌹
يشرفني متابعنكم وثقتكم الكريمه بي ، وان شاء الله اكون عند حسن ظنكم
@@dr.mohammedhadi
فيك البركة . ربي يحفظك..🙏
جزاك الله خير
عن جاد بارك الله فيك🌷
دكتور .. بارك الله فيك وألف شكر على هالفيديوهات الرائعة.
بخصوص سكر ستيفيا اللي استخدمته مع العصير، وين القاه في السعودية؟
تلقينه في العظيم لون الكرتون اخضر فاتح (تفاحي)
كلامك روعة دكتور استمر بنشر العلم الحديث
🙏🙏الف شكر
لو بس اعرف ليش يضغطون عدم الاعجاب مع العلم انو هل انسان ما يوم نشر فديو غير نافع عجيب والله
صاحب الاختصاص يجاوبك
خالد محمد فيتنام مايسوون رجيم فيتنام ياكلون طبيعي
@خالد محمد انت زرت شي فيتنام؟
فعلا دكتور رائع يستاهل بجدارة
جميل شكرا لك
جزاك الله خير وقواك الله
امين واياكم
ممتااااااااز دكتور مشكوره. لكن عندي سؤال هل هذه العصائر مناسب لمريض السكر من النوع الاول ويستخدم مضخه انسولين ؟؟
نعم ممكن ادخال هذه العصائر، ولكن من المهم جداً يكون النظام الغذائي تحت اشراف طبي لمراقبه كميه النشويات والتي تتماشى مع جرعه الانسولين
لايك 🤙🏼🤙🏼🤙🏼🤙🏼 نحتاج من هالمقاطع المبسطة
اروح أن تتكلم عن الشحوم الثلاثية كيف تتكون وكيف يمكن أن نتخلص منها ... عيسى من أميركا شكرا شكرا شكرا شكرا
تسلم دكتور
ماشالله متألق دائماً دكتور والصلاة ع محمد وآله( نيو لووك) ربي يوفقك ويحفظك ومزيد من النجاح 😍🙏👈🏻💎
😍❤️❤️❤️ الف شكر على كلامك الرائع
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي لَكَ وافر التقدير والاحترام لإثراء حياتنا اليومية بأرقى وافضل واصح أنماط وأساليب تناول غذائنا وفق الدراسات الدقيقة التي فيها وبها ومنها نميز ونفرق بين ماهو ينفع وماهو اقل نفع ويجنبنا واياكم ماهو يسبب متاعب ولله الحمد احييك يادكتور فانت كريم جداً نابع من شجاعتك ومروئتك وفطنتك محروس بعين الله 💝👈🏻🙏😍
الله يعطيك العافية دكتور محمد
أسلوبك هادي وبسيط ووافي بالمعلومات اللي يحتاجها مريض السكر والكيتو
الفراولة كم مرة مسموح بتناولها في الأسبوع وهل الكمثرى غير مناسبة للكيتو
تحياتي لك وللمتابعين
الفراوله 3 حبات كميه مناسبه باليوم ، الكمثرى غير مناسبه بالكيتو، شكرا على كلماتك الرائعه
ي ليت نعرف الخميره الغذائية كيف هي وكيف ناكلها؟ كثير تكلمو عنها هل هي خميرة تنحط مع الطحين وكثير تساؤلات ؟ دكتور ي ليت حلقة كامله عن العصاير وشنو نوع السكر وكم غرام تحط بالعصير واحد او ثنين كيس ستيفيا
حاضر راح اخصص حلقه خاصه عن الخميره الغذائيه
الله يعطيك العافيه ممكن تدلني فين احصل هذا النوع من السكر الذي استخدمته
اذا تريد سكر دايت تلقا عند العطار يعني صاحب محل الاعشاب تحياتي لك حبيبي
دكتور بالنسبه للقيمر البلدي سمعت انهم يضيفون له نشا وسكر شلون اعرف اذا ضايفين له او لا؟ واذا اكلته وهو مضاف له نشا ممكن يطلعني من الكيتو علماً ان الدهون الي بي عاليه جدا لانه من الجواميس! ارجو التوضيح واكون شاكره لحضرتكم
الله يعافيك ويسلمك دكتور من كل سؤ ان بفضل نصائحك ومعلوماتك القيمه صارلي اكثر من شهر صيام متقطع والحمدلله ضغطي عادي وسكري انخفظ وحتى نظامي في الخياة صار افضل شكرا شكرا لك من القلب وادعيلك والله بكل صلاة والله يوفقك بحياتك 🌹🌸🌹🌸🌺
الله يسعدكم ويحقق اهدافكم يارب🤲
السلام عليكم وشكرا على المعلومات القيمة عندي سؤال فين احصل سكر ستيفيا في الرياض ؟ ستيفيا العضوي
الهايبرات الكبيرة
دكتور لو تفضلت بفضل الله ماشيه على نظام الميتو منذ شهرين واكثر واشعر بتحسن ولله الحمد والشكر لان عندى السكر ديما ١٤٠ او ١٥٠ الحمد لله مشيت على النظام وقاطعت السكر والنشويات بس عندى فيتامين دال ناقص ١٣ فقط ممكن يكون اضطراب الانسولين او يكون مرض السكر بسبب نقص فيتامين دال افيدنى الله يحفظك
ايوا الالزهايمر والباركنسون والصرع. او بالحقيقة اغلب الأمراض المزمنة الي ترتبط بالجهاز العصصبي
👍حقيقه
يادكتور الله يسعدك انا بديت كيتو الدجاج عادي اخذه معزالجلد ولا اشيل الجلد؟؟؟؟
الف شكر للك
العفو تستاهلوا اكثر
هل ينفع استخدم علاج اسبرين قوة ميه مع رجيم الكيتو
الدقيقة ٧:٥٠ كيفية اعداد العصير
مرحبا دكتور شو رايك بالجريب فروت و هو منخفض السكر و لماذا لم يذكر مع الكيتو ؟!
لكل 100 جرام تحتوي حوالي على 10 نشويات صافيه.
الفراوله تحتوي على 6 جرام.
لهذا السبب الفراوله مناسبه اكثر مع النظام ، ولكن الجريب فروت تعتبر من الفواكه منخفضه السكريات
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
دكتور الله يسعدك الجبن السائل كرافت عادي بالكتو
شرايك بقليل من العسل بدل الستيفيا
سعادة الدكنور لو سمحت لو أن رجل تناول كوب من عصير القصب هل بذلك خرج من الكيتو
دمت بخير
والله إنه شفنا الصحة
والراحة النفسيه بفضل الله مع الكيتو
دكتور انت من وين في السعودية وين احصل ستفيا
بارك الله فيك اذا اخذنه العصير بين الوجبتين هل يعتبر وجبه يعني يأثر ع النضام؟
زياده عدد الوجبات فكره غير جيده اذا الهدف حرق الدهون ، ولكن عادي جدا ممكن نتناولها بين الوجبات
السلام عليكم دكتور ممكن آخذ خل التفاح مع الماي بعد كل وجبه او مره وحده باليوم
نعم ممكن بعد كل وجبه
فيني بدال القشطة استعمل حليب جوز الهند
بارك الله فيك دكتور بدي اسئلك لو استخدمنا حليب اللوز او الصويا مسموح مع السموذي ؟؟
حليب المبخر مسموح ؟؟
قهوه الكيتو مع زبده وكريما تكسر الصيام العكسي ؟؟
نعم مسموح حليب اللوز وحليب الصويا العضوي، الحليب المبخر غير مسموح
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
هل هناك صويا غير معدلة وراثيا؟
شكرا دكتور ... ممكن تجاوبني بخصوص قهوه الكيتو ؟؟
طيب اشربها ك سناك قبل النادي امانه جاوبوووو ☹️
Sparkling water المنكهة هل هية جيدة ام لا وهل تعوض الماء
هي عباره عن ماء مكربن ، واذا دخلت بمكوناتها الالوان والمنكهات الصناعيه او السكر بكذا يكون غير صحي
دكتور انا الان لي شهر على نظام الكيتو و خسرت ١٠ كيلو بس حاسة بجسمي مرهق و تعبان اخد مكملات غدائية
جمييبل
خلطة الكيمر و الافوكادو كلش طيبة امس سويتهة
متعودة اسويه الافوكادو وية الراشي هماتين طيبة كلش
بالعافيه 🙏
The Teacher شلون نعرف اذا الكيمر ما مخليله نشا وسكر؟
الكيمر ده قشطة صح؟
@@maeeazeez9307 اي عيني
@@menakittani6898 اخذي عينة منه و حطيها ع النار اذا تحولت الى دهن و طبقة خفيفة من الحليب فهو كيمر اصلي
و اذا صارت ب قاع القدر طبقة كرميل قوية فهو مغشوش
هل العصاير والتحليه الكيتونيه نعتمدها وجبه رئيسه ام تحليه بعد الاكل ام سناك بين الوجبات ؟؟؟
ممكن تكون سناك بين الوجبتين ، او تكون بعد الوجبه مباشره
هل يمكن اكل قطعه من الكيك في الكيتو المعموله في البيت.
اعتقد كلمة كيتو يعني اذا الانسان ماياكل نشويات دهنيات الجسم يدور ع دهون مخزونة حتى يفتفتها يمكن كلمة كيتو يعني فتفته الدهون او كسر الدهون المخزونه
مرحبا ينفع اشرب عصير افوكادو مع وجبه او خلال الصيام كيتو
تكون بساعات الافطار وليس بساعات الصيام
انا مقتنعه انه النظام جداً مفيد لكن كيف نوفق بين انه التمر مفيد لكن مانقدر ناكله بالنظام مع انه الرسول صلي الله عليه وسلم ذكر فوائده ياريت تفيدني
التمر مفيد وسنه نبويه ، ولكن ضروري نتخلص من المشكله الصحيه داخل الجسم اللي هي مقاومه الانسولين ، بعدها ممكن تناول التمر والعسل
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي هذا ما كنت ابحث عنه .. شكرا الحضرتك
دكتور من صرت استخدم الخميرة الغدائية و انا احس بالم بكتفي ، مع العلم اني بديت بكيتو دايت من اسبوعين ، هل لها علاقة؟
ممكن المرارة ،شوفي فيديوهات مشاكل المرارة.
دكتور يتفع الكيتو للي عنده نقص في فيتامين د؟؟
نعم ،ليش لا
انا استغرب من مدعى الدكتره الذى ينتقد الكيتو .الله يصيبه بمرض السكرى عشان يعرف فايده الكيتو .والله عيب عليه اسم دكتور المفروض يشعر بمعانات المرضى ويكون رحيم وصادق فيما اقسم عليه لخدمه الانسانيه.قاتله الله.وتحيه كبيره لك دكتور محمد انت نعم الناصح والمهتم بالمرضى المساكين فاقدين الامل الله يجزاك خير.وفديو استفدت منه كثيرا خصوصا للرد على هذا الجاهل بنظام الكيتو المدعو الدكتره
شكرا لك عزيزي، وان شاء الله اكون عند حسن ظنكم
Alhousin 3 آآآه حسبي الله ونعم الوكيل ذكرتيني بدكتور راجعته بعد ٣شهور من الكيتو نزل وزني وسكري التراكمي من ١٣الى ٧ وأوقفت الانسولين ولما عملت التحليل طلع الكيتون في البول ٣ زعل جدا وطلب اوقف الكيتو وارجع للعلاج
هل قهوة ستاربكس السودا امريكانو مسموحة بالكيتو؟
نعم اكيد مسموحه
والله يادكتور في البدايه مشيت كيتو تقريبا شهرين ونزلت تقريبا سته كيلو وكنت ممتاز ومبسوط وسمعت فيديو لدكتور مغربي اسمه محمد الفايد وهو يحذر من الكيتو وبصراحه خوفت وقطعت الكيتو والآن والله احترت من على مين ارد
انت سمعت الرايين ، والقرار عندك
انا كنت مرتاح جدا مع نظام الكيتو وكنت نشيط والتركيز كان مرتفع وفعلا كنت احس أني في احسن حال ، ولكن خفت من ارتفاع الكرياتين واتذكر اني سألتك عن الموضوع وجاوبتني انه ما اله علاقه هي فقط قرأه لعمل الكلى على كل حال الي فهمته من حضرتك انه نظام الكيتو لا يضر مع ارتفاع الكرياتين هل هذا صحيح؟
دكتور الله يسعدك ممكن تسوي قروب واتس
الكيتو محارب لأنه يهدد اقتصاد الشركات وبائعي الوهم عفوًا اقصد اخصائي التغذية وجداولهم اللي ضاع عمرنا ىحنا ندفع ومانشوف نتائج غير الخسائر😅
تقبل تحياتي
حلو .. بس كريمة الخفق فيها سكر اصلا
حتى المكسرات والبذور ، وهذه الكميه لا تاثر على النظام اذا ما زادت عن 50 جرام باليوم
اسعد الله مساك بكل خير يا قلبي انا اخذت راشي السمسم ملعقتين من شهر صار عندي عسر الهضم ونفخه في البطن بيش استبدل الراشي الله يوفقك يارب العالمين 😚😚
لا تتناولها اذا تسبب لك مشاكل بالهضم، ممكن تحضير مايونيز صحي بالمنزل بدهون صحيه تثق بها مثل زيت الزيتون
@@dr.mohammedhadi 👋👋
شكرا جزيلا لحضرتك وفعلا اجه بوقتها انا عملت تحاليلي مال كل شهر والحمد لله اموري تمام بس تحليل CRP طلع ايجابي يعني التهابات بأي مكان في الجسم بس أكيد مو من الكيتو * وأكيد من السكريات القديمه المخزنه في خلايا الدم السؤال هنا هل كلامي صحيح لان عملت إيكو وتخطيط قلب والأطباء طمنوني على قلبي وانا عمري ٣٧ ودهوني الثلايية ٥٥ وتراكمي ٤ وسبعه من عشره يادكتور هل قلبي بخير
فحص crp غير دقيق ممكن ترتفع بحالات كثيره مثل الالتهاب ، الدهون الثلاثيه ضمن المعدل الطبيعي والتراكمي ، وهذا الشي يدل على ان الجسم اقل عرضه للاصابه بالامراض المزمنه
@@dr.mohammedhadi الف رحمه على والديك وان شاء الله بالتوفيق ومليون مشترك بأذن الله
الاسكريم مو موجدين ب النظام صح
7:55 هنا يبداء
بارك الله دكتور انا نفسي اعمل دايت بس مو عارفه كيف ولا كيف ابتدي فيه ممكن احد يساعدني ويقولي كيف ولكم مني دعوه ب ظهر الغيب 🙌🏻
طريقه البدء مثبتها بالهاي لايت بحسابي على الانستاقرام
الف شكر دكتورDr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
قشطة المراعي من مكوناتها منها سكريااات؟؟
نعم ، وما تاثر على النظام لان نسبه الدهون فيها عاليه
السلام عليكم
عندي ولدي عمره ١١ سنه يقدر يسوي هذا الرجيم
ياريت جواب
اني متأكدة ١٠٠% السكر سبب السرطان لان حاليا كلشي بي سكر وهذا الزمن السرطان صاير كلش عادي اسم لله
يعني ينفع سكر دايت
انا ع الكيتو بالرغم من ان وزني مثالي
يعطيك العافية دكتور محمد
بعد شهرين من الكيتو اشعر
بخفقان سريع عند النوم
يصحيني ويطير النوم
وعملت كل الفحوصات
حتى الهولتر لمدة ١٥
يوم كان سليم يعني
انا اشعر بالضربات
السريعة واضغط
الجهاز ويظهر كل
شيئ سليم فين
المشكلة !!
مع الشكر مقدما.
على الاغلب نقص املاح
@@dr.mohammedhadi
ألصوديوم طلع عندي عالي
والمغنيسوم والبوتاسيم
اقل شوية !!
انا باعمل سموذي من
الكيل والبقدونس والكرفس
والفراولة والتوت والأفوكادو
والكريمة وعصرة ليمونة
مع شوية ستيفيا للتحلية
هل الخلطة هذي مقبولة
مع ان طعمها لذيذ !!
شاكر لك التواصل
يا دكتور .
دكتور انا زوجي عنده كوليستيرول مرتفع يصير يعتمد الكيتو او لا انا كيتو وصارلي ٦ اشهر ومرتاحة عليه ماعرف هل زوجي يكدر يبدا بنظام الكيتو او لا
الكيتو يرفع من الكوليسترول النافع ويقلل من الدهون الثلاثيه الضاره ، ويقلل من التهابات الجسم ، هذه كلها تساعد بالحفاظ على صحه القلب وباقي اعضاء الجسم باذن الله ، ولكن اذا كان يتناول ادويه الكوليسترول فهذا الشي راح يتعارض مع الكيتو وضروري استشاره الطبيب
لا ميأخذ دواء الكوليسترول لكن فقط ٣ -٤ ايّام بالأسبوع يسوي رياضة الركض لكن اَي دواء ميأخذ
معقول القشطه معانا بالكيتو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فعلا الكيتو نظام رائع جدا
بس انا لى سؤال لما عملت الكيتو فتره وبقدر الله عملت فحص سونار وجدت ألياف في جدار الرحم بحثت عن أسبابها وجدت ان من بين الأسباب هو اتباع حميات قليله الكارب
حاولت اتأكد من المعلومه بس ما حد رد على
اضطررت اتبع نظام اخر عادى حتى أصل لهدفى وشكرا
الكيتو مالها علاقه بتكون تليف جدار الرحم ، السبب هو زياده مستوى الاستروجين والبروجيسترون
دكتور انا استعمل 4مرات انسلوين باليوم
دخلت نظام الكيتو
والحمد الله قدرت استغني عن 3جرعات واستعمل جرعة واحده وخفضتها عن السابق واتابع بالفحص كل يوم
لكن المشكلة ما عندي طبيب يساعدني بالتغذية ....
ضروري تتابعي مع طبيب ، لمراقبه مستوى السكر والانسولين والكيتونات
@@dr.mohammedhadi الدكتور يحاربني يخبرني مريض السكر ممنوع يدش بنظام الكيتو خبرته وايد ناس دشت نظام الكيتو وتشافي من السكر وكلما شاف السكر منحفض معي يعطيني حلويات لكن انا امتنع عن تناول الحلويات واروح اعمل وجبات صحية الحمدالله
جزاك الله خير انا ولد
المشكلة ما حصلت دكتور يساعدني
بشر كيف اليوم صحتك❤
هل الكيتو يسبب في رفع انزيمات القلب troponin؟؟؟
انا كيتو من اربعة شهور ومعي فلب وشرايين وسويت تحليل قبل امس وانزيمات القلب ممتازه
@@abdulaah8244 الحمد لله على سلامتك ماتشوف شر ربي يعطيك الصحه والعافيه
لا عزيزي
ممكن تعطينى وصفات لابني مقعد هو طفل يحب كل شيء اعمل كل ما في جهدي ولاكن بضعف قدام ابنى كيف اسويلو ريجيم شكرا
اهم واول خطوه صحيه هي بالابتعاد تماماً عن كافه اشكال السكريات والنشويات البسيطه مثل الخبز الابيض والدقيق والرز الابيض والمعجنات ، والاعتماد على الاكل الطبيعي من بروتينات ودهون صحيه مثل زيت الزيوت وزيت جوز الهند والسمنه ، ونشويات صحيه مثل البقوليات والفواكه
@@dr.mohammedhadi شكرا لك لقد قرة جوابك على ابنى وعدنى يتبع قناتك أو يلتازم نتمنى تعطيه دعم أو أو تشجع على الريجيم أو شكرا لك عمر ابنى 14سنة شكرا لك
باذن الله ، الله يديم عليكم الصحه واكون سبب بذلك
@@dr.mohammedhadi اللهم آمين يارب
نعم الكيتو مدمر للجسم
ممكن اتناول عصير الاوفكادو كل يوم ام هناك تحفظات اتجاه الموضوع
عادي وبالعكس ممتاز جدا
سموثي بالشكولاته ما يصح مع الكيتو
عادي نحط سكر
اي سكر ستيفيا للدايت
طيب انا بدات كيتو وعندي كسل بالغده الدرقيه ولم ينقص وزني لليوم 😢
من المهم جداً تنظيم وظيفه الغده عن طريق استشاره الطبيب المختص
@@dr.mohammedhadi الف شكر دكتور
دكتور هل المعكرونه والاسباكتي مسموح بلكيتو؟
اكيد لا كربوهيدرات غير مسموح في الكيتو
غير مسموح
زينة باسل السامرائي اكو معكرونه صفر كارب بس الياف اسمها نودلز الكونجاك ممتازه اطلبيها اون لاين او اكو بيجات توفر هالشغلات
👍
السلام عليكم..
هل الأرز الأبيض الذي يزرع في مصر (الأرز المصري) مضر مثل الدقيق الأبيض؟؟
اذا كانت كامله مع القشره من غير معالجه، اكيد راح يكون خيار صحي
اني صارلي كم يوم جربت اسوي كيتو بس ما في خطر ابدا بالعكس ينصحك تاكل اكلات صحية وكل هاي الأكلات انا مكنت أكلها سبحان لله كنت اتكاسل وككنت اشتهي
ودائما كنت لكل اكلات مضره دسمة كريمات او معجنات بس سويت stop للاكلات المضره وبلشت بي اكلات صحية
منهم مثلا مكنت اكل بروكولي كان عندي يخرب مكنت اشتهي، مكنت اكل خضروات خس خيار طماطة كنت اتكاسل مكنت اشرب حليب لوز وجوز هند من اشتريت قريت حليب الللوز خالي من كل شي مضر سكر مابي وكربوهدرات ما بي ابدا خالي الدسم جوز هند نفس الشي
واحس حالي دائما خفيفة وأريد اكل ماشبع منهم شرب ماي ٨ كلا إلى ٦ اشرب باليوم مكنت اشرب كثير واحسن اني بكثير حتى الي عدهم بواسير الماي يعالج هذا الشي من شربت ٦ إلى ٨ شفت فرق بدخول للحمام بدال مايكون بصعوبة ع الي عدهم بواسير بس اشرب ماي ٦ إلى ٨ كلاص راح تنسى صعوبة في التواليت والكيتو فقط ينصح بيه ٦ اشهر لا اكثر واذا حسيت نفسك ضعف اسرع سوي stop واكل كلشي اله اكلات مضره
الكيتو برائي مو فقك للديت، برائي الي مطلع كيتو كان ذكي حتى جسمنه يتعود ع اكلات ماناكلها يستغني ع اكلات مضره احنه متعودين ناكلها وجسمنه تعود ع المضره لهذا السبب الجسم راخ يتوازن بالكيتو يعني بس نخلص فتره الكيتو اوتوماتيكيا راح ناكل اكلات صحية شوربات برووكولي اشياء خفيفة غير دسمة المعدة مراح تتقبل اكلات مضره
سؤال مهم جدا يا دكتور يا ليت ترد عليا
كلكم تقولون باي نظام لازم نستشير دكتور قبل اي نظام جديد انت عارف وانا عارف ان الدكاتره اكثره يحذرون تحذير شديد من نظام الكيتو لانه بكل بساطه حسب اعتقادي يقطع رزقهم الحين انا عندي صهير وأخي فيه مرض السكر استخدم الكيتو الحين حالتهم طيبه جدا طبعا قبل ذلك استشارو الدكتور في النظام وحذرهم تحذير قوي من الكيتو فكيف نستشير الدكتور في نظام صحي ليش استشيره عندما اقلب حالتي من سكريات مكرره وزيوت وحاله تعبانه لحاله صحيه بوجهة نظري اذا كان النظام صحي لا توجد داعي استشارة دكتور لاننه انتقال من الظلام للضوء فمغ رأيك
لا تقول كلمه كيتو(لان هذه الكلمه تسبب حساسيه عند بعض الاشخاص) فقط بيّن انك تتناول الخضروات بكثره وتحرص ان تتناول الدهون الصحيه بدل الدهون الغير صحيه ، وتحرص على اخذ احتياجك اليومي من البروتين ، والتوقف عن تناول الحلويات والسكر والخبز والمعجنات والنشويات المعالجه، واتناول الفواكه منخفضه السكريات مثل التوتيات والفراوله.
@@dr.mohammedhadi طيب يا دكتورنا الغالي هل هذا الكلام يحتاج استشارة دكتور لا اظن الا في حاله وحده انك تستشيره من أجل تخفف من استخدام بعض الادويه ققط اذا كنت تستخدم مثلا أدوية السكري لانها فعلا تتعارض مع الكيتو يعني اذا استخدمت الكيتو يجب ترك اذوية السكر والضغط تدريجيا هذا اللي فهمته وهذا طبقناه مع احبتنا من اغير استشارة الدكاتره الحين لاسف الشديد اصبح الطب تجاره والله المستعان
كيف يساعدني الكيتو ع التخلص من بكتريا مقاومة للمضاد الحيوي
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
👏😍
نشويات ممنوعة في الكيتو منو كال نشويات وسكريات
العصائر في الكيتو ماترفع الانسولين
ممكن ترفع الانسولين ، الكميه تحكم
@@dr.mohammedhadi
شكراً دكتور