@@ksidhebnда!!! Я хоть и не авторша комментария, но скажу свой опыт: начала заниматься с октября 22 года, много раз бросала, но результат всё равно есть! Плечи заметно опустились, шея вытянулась, спина перестала болеть. Вообще много чего можно исправить, просто надо делать регулярно, а не как я паххахахахаха
Thank you so much for this incredible video! It's truly inspiring to see exercises that target fat burning and sculpting the upper body, all while standing. The clear instructions and effective workout routines have helped me feel more motivated and energized on my fitness journey. Grateful for the valuable tips and guidance provided!
Благодарю вас за прекрасные упражнения. Я каждый день занимаюсь с вашими видео упражнениями. У меня диастаз, мне нельзя качать пресс. Есть ли у вас упражнения для косых мышц живота? Я с Казахстана❤
![[9 min] Get a toned waist and lower body 🔥 Standing exercise](http://i.ytimg.com/vi/hlPql-iJFW4/mqdefault.jpg)
凄く気持ち良かったです
伸びました😊
Guys in 3-4 days you can see the change, thank you so much love your exercises 😊❤️🥰✌🏼✌🏼
Is it true to see some changes sooner? Bcoz iam already devasted trying lots of fitness regime😢
Is it true to see some changes sooner? Bcoz iam already devasted trying lots of fitness regime😢
Хорошие упражнения, и классная музыка❤
ゆうか先生❤️
本当にありがとうございます😊
Здравствуйте Yuuka, я занимаюсь 2 года ,и не представляю без упражнения жизни ,спасибо огромное за ваш труд ❤❤❤😊😊😊
Это работает?)
@@ksidhebnда!!! Я хоть и не авторша комментария, но скажу свой опыт: начала заниматься с октября 22 года, много раз бросала, но результат всё равно есть! Плечи заметно опустились, шея вытянулась, спина перестала болеть. Вообще много чего можно исправить, просто надо делать регулярно, а не как я паххахахахаха
I love your workouts!! I've been practicing them for a year and a half now to be in good shape ❤❤❤
Have you got results? I started now
@@ash7671 Yes, these workouts are a pleasure to do, they have helped me improve stretching and ease my back
Thank you , I'm from South Africa ❤❤
Супер упражнения! Спасибо, милая!
Love ur exercises. ❤from Philippines 🇵🇭 💖
Thank you so much for this incredible video! It's truly inspiring to see exercises that target fat burning and sculpting the upper body, all while standing. The clear instructions and effective workout routines have helped me feel more motivated and energized on my fitness journey. Grateful for the valuable tips and guidance provided!
🤩о да! Очень хорошо!!!❤️🔥спасибо!
Day1🎉
Day2🎉
Day3🎉
Day4🎉
Day5🎉
Day6🎉
Day7🎉
Day8🎉
Day9🎉
Day10🎉
Day11🎉
Day12🎉
Day13🎉
Day14🎉
Day15🎉
Day16🎉
Day17🎉
Day18🎉
Day19🎉
Day20🎉
Day21🎉
Day22🎉
Day23🎉
Day24🎉
Day25🎉
Day26🎉
Day27🎉
Day28🎉
Day29🎉
Day30🎉
Day31🎉
Day32🎉
It is work?
@@suesu1568 yes
Спасибо, отличные занятия!!! Я из России ❤❤❤❤❤❤
Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios
Wow
Simple but effective nice ❤
Благодарю вас за прекрасные упражнения. Я каждый день занимаюсь с вашими видео упражнениями. У меня диастаз, мне нельзя качать пресс. Есть ли у вас упражнения для косых мышц живота? Я с Казахстана❤
Amazing workout, thank you!
항상 감사합니다~~정말 필요한운동만 골라놓아서. 힘들지않고 재미있으면서 시원하게 군살정리도 되는거같아 너무 저에겐 도움이 많이 되는 운동입니다~~항상 행복하시길~~^^
Thank you so much for you Nassima from Algeria
Hii have you tried this??
Izinkan saya mempraktekan terima kasih 🎉🎉🎉❤❤❤
Easy and. Simple loved it ❤
Greatworkout im sweating
Спасибо огромное!!! ❤
Юка, спасибо тебе!
Делаю
Эти упражнения и я смогу сделать хоть у меня и засторелый артроз шейно- грудной. Спасибо.❤❤❤
Excelente, me encanta este ejercicio
Thanks! very good 🎉
Thank you so much ❤
Спасибо...❤
Danke
Yuuka!
ゆうか！アメリカからこんにちは！ 👍😊
Great soundtrack.
Thank you. 😊❤
Doing this after taking a warm / hot shower for better blood flow and oxygen circulation ❤ thank you so much ❤
Merci ♥️🤝
Awesome workout but challenging!🤗
Супер тренировка Благодарю
Muchas gracias por estos ejercicios ❤ para mí soy efectivos
hola, en cuanto tiempo viste resultados?
Отлично
Grandioso😊
Sangat membantu ❤
Terimakasih saya dari Indonesia 😊
Thanks you so much .
ありがとうございます
Cảm ơn bạn from Viet nam.
hoy empece este ejercicio Yuuka.
Sooooo Niccccce 👌👏👏👏👏👏Thank you 🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏
Благодарю ❤
thinks for that ❤❤❤❤
🌈belle séance 🫶🏽🕊💪🏻👏🏼🕉📿💐🇫🇷
Looks easy but can you please show your full legs. In some we don't know if knees are bent slightly or not. Thanks
Gracias
Exelente gracias
wow sangat membakar lemak keren...👍👍👍
А можно упражнение для растяжки позвоночника?
perfect
Super !!!❤💐
🌈🙏🏻belle séance 💪🏻👏🏼🫶🏽🕊🕉📿💐🇫🇷
Merci france 😊
How meny sets?
That works??
Day1
피티받는 느낌이네요
설명잘해주시고 구서구석 시원합니다♡
❤❤❤
Funziona?
Is it supposed to burn
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
Bom dia
👏👏👏💗
Superrrrrrrrrrr🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍
🙏🙏🙏🙏🙏😍😍😍😍😍🌷🌷🌷🌷👏👏👏
Пищащий звук раздражает. Прям бьёт по ушам.
🙋🏻♀️🎧🤩🎶💃🎶👍
🙏🙏
😢i miss her speaking videos, just following along is a bit boring :(
❤Dzięki
make one about breast fat
Đã tập
❤
🥵👍
きもちいいー！
24/8/20
Музыка не соответствует темпу упражнений. Очень выматывает
Выключите звук и делайте в своем темпе
Благодарю ❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤