Cosa Mangiano i miei ISCRITTI? (Dietista Reagisce) - EP. 5
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- Опубліковано 17 жов 2024
- Eilà amici! In questo video reagisco ancora una volta alle VOSTRE giornate di alimentazione!
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Se sono riuscito a prendere 15 stelle (secondo video), Luca vuol dire che hai fatto un bel lavoro con i video ahahahha
Si ma noi vorremmo vedere full days of eating di gente non seguita da nutrizionisti, sennò che senso ha?
Oddio assolutamente no 😂 è proprio il contrario
Sono il ragazzo del secondo video e Luca lo dice all'inizio che non sono mai stato seguito da un nutrizionista :)
Iscritto al suo canale non significa necessariamente che si fa seguire da lui
La mia tipologia di video preferita! Anche se speravo di esserci io dopo avertelo mandato 😇 Grande Luca e fai buon viaggio a New York
Sono il ragazzo del secondo video, glielo avevo mandato a ottobre mi sembra 😅
@@LeonardoGoro Ciao Leonardo, intanto complimenti per il fisico e per la dieta. Grazie per avvisarmi avvisato, cercherò di portare molta pazienza. Per certi versi è meglio così ho tempo di caricare altri FDOE sul mio canale per dimostrare la varietà della mia dieta e puntare alle 15 stelle 🤣
@@teoelrei Ti ringrazio 😘
Luca secondo te il salmone affumicato è un buon alimento? Premetto che generalmente quando mangio il salmnone affumicato elimino il sale per l'intera giornata
Ho 36 anni e da un mese e mezzo soffro di insonnia, causa dello stile di vita stressante a cui sono sottoposto. Prima di allora, non ho avuto mai problemi a dormire, adesso mi sveglio anche solo per un non-nulla. Ciò detto, buono il consiglio sulla caffeina; credevo avesse un emivita di circa 6 ore ma buono a sapersi che sono anche fino a 12 ore. Di solito prendo un caffè con i colleghi alle 14:00, terrò in considerazione il consiglio in modo da avere un sonno ancora migliore (così come continuare a seguire gli accorgimenti relativi l'igiene del sonno). Poi per carità, siamo tutti diversi al mondo quindi ciò che ritengo sia corretto per me non è detto sia applicabile anche su altri soggetti ( metto le mani avanti XD )
Ciao Luca, un tuo parere o possibile video reaction sui consigli di un Ex Bodybuilder come Eddie Abbew?
Grazie, Porti dei contenuti super !
Ciao Luca, dove ti si può inviare il fdoe?
Il secondo senza nutrizionista ha fatto 10 volte meglio del primo
Prodotti puliti, naturali, frutta e verdura e niente integratori inutili
Sembra che più le fanno complicate meglio è, semplice e pulito e salubre è sempre meglio
Ti ringrazio 😊
ora non so quanto pesi e sia alto il primo ma 1700 calorie in bulk sono non poche...pochissime!! io che non sono altissimo sto a 1700 e sto in fase CUT..(e sto dimagrando ovviamente)!! :D
E pensa che c'è gente che cutta a 2500/2300kcal nel loro picco.
Ciao Luca, tu cosa ne pensi della dieta carnivore o anche low-carb?
Non serve a niente.
Monster per sgrassare regolare
Sec me non sono 1700kcal
Che dieta assurda la prima 😅 e pensare che il ragazzo è pure seguito da un professionista in teoria 😕
dovrebbe essere quello di @madcarolina però era riso basmati e merluzzo ahah
Scusa ma il primo aveva detto che mangiava 190 gr di carboidrati, a me sembrano molti di più.
ciao sono io il ragazzo, i 190gr erano netti
ovviamente lordi sono di piu
Io vorrei mangiare più legumi, ma amo solo le lenticchie. Avete delle ricette interessanti da consigliarmi a base di ceci, fagioli o altri legumi?
Io faccio riso lenticchie seitan e zucchine.
Piatto unico e via.
Mettici i fagioli al posto delle lenticchie.
Poi dipende io ho poco tempo e voglia e faccio così ed è un piatto sano e completo.
Ovviamente olio di oliva per i grassi
L’hummus è molto buono secondo me
Ma il secondo che flemma aveva ? Mamma mia latte alle ginocchia 😂
Sembra ...e dico sembrano più di 130 proteine nella prima dieta del ragazzo
Mad carolina
Pessimo il nutrizionista del primo ragazzo mamma mia .
Tanto vale farsi seguire ahahahahah
@@dadepanz7
Appunto soldi buttati veramente
Non vorrei giudicare dai singoli pasti, magari ha delle alternative valide che alterna di giorno in giorno o di settimana in settimana, ma si anche io non avrei utilizzato tutti quei integratori. Essendo anche io un collega nutrizionista non avrei optato a degli EAA se già nel porridge di riso hai messo delle whey (dato che qui gli eaa e non eaa ce ne sono abbastanza, o fai solo EAA o solo WHEY).
Ad ogni modo in generale sopratutto per chi è giovane ed è quasi un neofita e nei primi anni di allenamento, personalmente non consiglio mai utilizzo di integratori (tranne le whey, ma le considero come un completamento per arrivare alla grammatura giornaliera di proteine), poi ognuno gestisce il paziente come vuole.