@@martinagiugno9893Se vuoi provare qualcosa di diverso per consumare lo yogurt greco prova a mischiarlo con latte e miele. Nel mio caso uso 250 gr di yogurt, 60 ml di latte e 4 grammi di miele, ed è davvero un salvavita, anche perchè dai allo yogurt una consistenza molto più cremosa. E mangiando mezzo kg di yogurt al giorno diventa praticamente una roba di sopravvivenza 😂
Ma in realtà la stevia essendo un edulcorante naturale, usato dai contenitori contagocce e ovviamente non esagerando in quantità andrebbe anche bene se non usato sempre, così come lo xylitolo, eritritolo o sorbitolo anche se é da preferire la stevia. Poi ovviamente dipende dall'obiettivo nutrizionale del soggetto , dato che sicuramente il miele o uno sciroppo d'agave andrebbe preferito
@@umbydh ti dico come la vedo io (per carità non è la sola visione concepibile): usando i dolcificanti si vizia il palato, non si rinuncia alla ricerca del sapore dolce. Credo sia meglio dolcificare meno ma con qualcosa di più buono, appetibile...
Ottimo video, come al solito, Luca💪. Grazie per i consigli, li seguirò sicuramente. Alla prossima❤️❤️
Ciao Luca. Ottimo video. Mi sono piaciute le diete dei tuoi due iscritti. Molto bravi. Tu sei sempre bravissimo.
Proteggiamo Daniele a tutti i costi
bellissima rubrca questa, spero continuerai a proporla magari un giorno partecipo anche io^^
Ma quanto è carina e simpatica questa ragazza ?😅
Ammmicoooo miooooo
Brava Martina. Bella felpa 😁
😂❤
non solo la felpa
Quante fibre mangiare al giorno? Nel primo fdoe non sono troppe verdure?
Perché mozzarella light impoverita di grassi
Ma Martina sei tu al femminile
a me contare le calorie ha indotto l'anoressia nervosa purtroppo
Ora come stai?
L’importante è che te ne sia resa conto! Spero stia bene e ti auguro di non ricaderci!
Male i dolcificanti...Male gli abbinamenti alimentari...Male qualche alimento poco consigliabile...c'è di meglio !!!
Male male i dolcificanti per microbiota
Cerco di ridurne l’utilizzo il più possibile, in più la stevia è di origine naturale 😊
@@martinagiugno9893Se vuoi provare qualcosa di diverso per consumare lo yogurt greco prova a mischiarlo con latte e miele. Nel mio caso uso 250 gr di yogurt, 60 ml di latte e 4 grammi di miele, ed è davvero un salvavita, anche perchè dai allo yogurt una consistenza molto più cremosa. E mangiando mezzo kg di yogurt al giorno diventa praticamente una roba di sopravvivenza 😂
@@martinagiugno9893 con un cucchiaino di marmellata non succede nulla e stai mangiando qualcosa di migliore ;)
Ma in realtà la stevia essendo un edulcorante naturale, usato dai contenitori contagocce e ovviamente non esagerando in quantità andrebbe anche bene se non usato sempre, così come lo xylitolo, eritritolo o sorbitolo anche se é da preferire la stevia. Poi ovviamente dipende dall'obiettivo nutrizionale del soggetto , dato che sicuramente il miele o uno sciroppo d'agave andrebbe preferito
@@umbydh ti dico come la vedo io (per carità non è la sola visione concepibile): usando i dolcificanti si vizia il palato, non si rinuncia alla ricerca del sapore dolce. Credo sia meglio dolcificare meno ma con qualcosa di più buono, appetibile...
Troppi carboidrati tra pasta cereali legumi
Dopo questo commento sicuramente avrai demolito la sua dieta, un degustatore di giudizi
La ragazza? Io ho pensato che fossero un po' pochini...
sei uno di quelli che schifa il riso con le patate perché sono entrambi carboidrati? 😅
non sono velenosi
Uno che mangia la pasta tipo di lenticchie come fa?