ЧУВСТВО ВОДЫ | Как усилить ощущения воды при плавании
Вставка
- Опубліковано 25 тра 2024
- Записаться на тренировку:
letsswim.moscow/
Наш сайт:
letsswim.moscow/
Телеграмм:
t.me/letsswimmoscow
ВКонтакте:
letsswim.moscow
Дзен:
dzen.ru/letsswim_moscow
Поддержать канал:
pay.cloudtips.ru/p/f59139cb
По вопросам размещения рекламы:
letsswimmoscowpr@yandex.ru
Место съемки - лучший бассейн Москвы
aquatoria-zil.ru/
В этом видео мы расскажем вам о том, как усилить ощущения воды при плавании, как развивать чувство воды, какие инструменты вы можете для этого использовать и какую пользу это самое чувство воды может принести вам и вашей технике плавания. Приятного просмотра!
#плавание #чувствоводы #школаплавания - Спорт
Приятная девочка. Очень доходчиво объяснила. Спасибо. Лайк.
Очень доходчиво!
Да мне как раз эта тема и интересная сейчас очень, хочу повысить чувство воды и уменьшить количество гребков)
Удачи вам в совершенствовании техники 💪🏻
Мне 41 год, плаванием никогда не занимался. Два года тому назад пришел первый раз в жизни в бассейн т.к. хочу принимать участие в соревнованиях где один из этапов плавание. Знаю, что это неправильно, но учусь самостоятельно по видеороликам из сети интернет. Что я собственно хотел сказать?
1. Упражнения очень сильно помогают, после упражнений намного лучше чувствуешь все аспекты скажем там правильной техники плавания.
2. В моем случае я чувствую сильный положительный эффект от упражнений, которые по факту усложняют продвижение в воде. Например, плавание одной рукой, плавание с ротацией без рук, плавание на кулаках и т.д. Однако при попытке использовать упражнения/инвентарь которые усиливают возможности организма, например, плавание с лопатками, колобашкой, ластами, то после их применения у меня возникает четкое ощущение деградации моего уровня техники. Психологически мне это мешает.
Супер! Вика, спасибо! Полезные упражнения для увеличения мощности гребка! Обязательно попробую на ближайшей тренировке)
Очень доходчивое, интересное объяснение. Лучшая ведущая ❤ спасибо за труд, ребятки! Как всегда то что надо любителю!
Огонь 🔥 упражнения знакомы, видео мотивирует ДЕЛАТЬ ❤
Спасибо, буду пробовать. Это важно для триатлета
Рады быть полезными!
полезно, спасибо 👍
Рады стараться для вас
Молодец,всё по делу!
Впервые узнал здесь про яйца дракона и рассказал о них по телефону другу, что мол, с ними мастера советуют тренироваться плавать.
Друг мне потом рассказал, что с яйцами не все так просто и что он позвонил в магазин спортоваров, спросил, мол, есть ли у них яйца драконов. Ему ответили, что он ошибся магазином, сказали, мол, нужно в продуктовом искать яйца. Он (друг) пошел с ближайший к дому продуктовый "Магнит', там спросил, где у них яйца дракона, но ему не стали отвечать, а потом к нему подошел охранник, спросил, мол, что он до продавцов докопался. Друг ему сказал, мол, просто хочет узнать про яйца дракона, на что охранник сказал, мол, не парь людям мозги своими яйцами. Друг сказал ему, что своими яйцами он никому ничего не парит...В итоге, охранник предупредил, что вызовет группу быстрого реагирования своего ЧОПа и тогда его из магазина выпроводят независимо хоть с яйцами или без них.
В итоге друг остался без яиц, точнее без драконьих яиц и попросил, уточнить, правда ли речь шла про яйца драконов может быть можно учиться плавать с яйцами других пресмыкающихся. Вот незадача... Оказывается учиться плавать тоже не так-то просто...
Эта история точно заслуживает лайка
Да-да! Знаю одного потомка Таргариенов - он получил шифровку от службы наружного наблюдения, сработал триггер на ключевое слово. Побежал проверять сейф и... все обошлось... пока.
Берегите друга - он теперь в мишень превратился!
Магазин мэдвейв зайдет пусть
Антилопатки называются
Это про меня ролик. Как раз стадия изучения эффективного гребка. Очень полезная информация.
Яйца дракона-это сильно! Отличная работа!
Большое спасибо!
Спасибо ✌️
Всегда пожалуйста!
В последних видео выросло качество картинки👍🏻 приятная глазу цветокоррекция
Спасибо, что замечаете!
лайк и коммент авансом
Вот эта идея, что необходимо всегда стараться уменьшать кол-во гребков за счет увеличения их качества и мощности есть то самое, что важно понять начинающим..
К сожалению я последнее время иногда слышу противоположную точку зрения - дескать, не стоит плавать на мощных гребках, надо наоборот частить и будет счастье.
Хотя если посмотреть на многих чемпионов (Попов, Янь и другие), то они как раз успешно применяли принцип длинных гребков.
Так что Вика и "Плыви Москва!" абсолютно правы!
Все упражнения классные!
Однозначно лайк!
P.S.
Я бы добавил, что тем, кто уже нормально может плыть в координации можно попробовать чуть больше плавать в больших лопатках - прорабатывается спина, тренируется выносливость, дышишь чуть реже (гребков же меньше), что положительно влияет на технику дыхания.
Но не переборщить, конечно. Процентов 20-30 от общего объема тренировок.
Спасибо! Как раз-таки работаю над уменьшение количества гребков. О, да, мышцы стала чувствовать и грудные, и широчайшие...
Удачи вам! Все получится)
Насколько велика разница в использовании яиц дракона и бюджетного варианта - "кулаки человеческие обыкновенные"?
Стоят ли драконовы яйца того, чтобы расширять запасы инвентаря?
стоит, разница существенная. Когда плывете на кулаках, у вас просто немного сокращается площадь поверхности, которой вы опираетесь на воду. При антилопатках (яйца..) вам приходится так концентрировать усилия, что обтекаемой частью нужно зацепиться за воду. Совершенно других ощущения. Первый гребки - как будто вы проваливаетесь во что-то невесомое (вода обтекает лопатки), а потом вы концентрируетесь. Это как подтягиваться/отжимать на 1 пальце, нужна концентрация
Привет,а при скольжении все тело на боку? Или только корпус,все по разному отвечают,но интересно понять ,что значит ротация на боку
А как вы себе представляете не все тело на боку?) Вы так просто не скрутитесь в воде... Так что ответ да. Все тело находится на боку
Какое количества гребков на 50 метров будет показателем хороших гребков ?
Работаю над техникой гребка - 188см, начинающий, с колобашкой между ног делаю 37-39 гребков на 50 м, при легком отталкивании ногами от бортика. Сколько оптимально?
Для начинающего это очень неплохой результат. Но тут зависит от вашего темпа. Если вы плывете за минуту 50 метров, то, скажем, еще есть над чем работать. Если за 40 секунд, то тогда очень хорошо. И еще с колобашкой между ног - там тоже можно по разному.
Я плыву двухударным где то 30 гребков за 40 секунд и считаю, что к концу шестого года занятий плаванием это многовато - т.е. даже мне надо улучшать свою технику. И, скажу по секрету, - это бесконечный процесс :)
P.S.
На соседнем канале парень продвинутый любитель недавно выкладывал видео как он плыл 27 гребков двух-ударным кролем за 41 секунду. Сие очень неплохо.
P.P.S.
Женя скорее всего сделает в районе 21 - 23 гребка за эти же 40 секунд.
Тема раскрыта хорошо.Ведущая молодец!
Но приветствие "водоплавающие" как-то режет ухо , по-детски звучит, непрофессионально.
все равно лайк
Яйца судьбы
"сейчас расскажу", есть мнение, что не стоит постоянно предупреждать, что вы расскажете, поскольку и так рассказываете ;)
Голос оч неприятный, сорри
🥲🥲🥲
Не зашло...
Жаль)
съем за тебя твою печальку...