DIÁRIO DA DIETA #14: -10kgs! YEEEES!

Olá, amooores!
Nessa semana bati -10kgs uhuuuul!
Vamoooos com tudo!
Estamooos juntas nessa!
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[@BeatrizOliveira-ww6cd]

To maratonando os vídeos pra ter foco

[@thainlourenco]

Comecei a minha hoje, obrigada por mostrar um cardápio tão perto da minha realidade. 🤗

[@erikabsantos]

Que louças lindas.. 💖

[@cantinhodamary8667]

oi cris adoro seus videos parabéns pela sua evolução... tb to firme na dieta que comecei junto com vc...#foconadieta

[@EliziaFernanda]

Pra mim falta 2,5 kg para -10 kg to doidinha pra bater a meta 😂😂 mas é cada jacada 😂😂😂

[@fabriciarodrigues1004]

Adorooo os diários da dieta 💜💜💜

[@moniicamonteiro4335]

Muito feliz por vc Cris♥

[@mariajesusbandeira6157]

Vc é guerreira, porque é muito difícil, parabéns q q Deus sempre abençoe vc 😘 Fabrícia Bandeira sou sua fã 😍

[@deniserodrigues6244]

Come bacon, strogonoff é isso aí, o ideal é perder peso comendo tudo aquilo que se gosta, basta saber ter moderação! 👏👏👏

[@jucineiaserafim6865]

Queria ter esse foco na dieta mas não consigo 🙈🙈🙈

[@grazic480]

Jucineia Serafim tbm não consigo affff

[@loiannyguimaraes2589]

Tbm não conseguia, graças a Deus achei uma nutricionista MARAVILHOSA que mudou até o meu jeito de pensar

[@sunamitasoares1318]

Estou gostando muito dos seus videos e o diario da dieta esta maravilhoso , tambem faco dita ja perdi 29 kl

[@marciasilvaamorim7137]

🥰🥰🥰🥰

[@sirlenedeoliveraalmeida7788]

Tô amando o diário da dieta mim ajuda muito

[@geisamessiasmendonca7790]

também estou no focooo! já foram 4 kilinhos kkkk.
Parabéns Laila pelos 10 kilos 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@camilamaciel192]

Vc está com quanto tempo na dieta?

[@jedsonsantos8882]

em um mes emagreci 7 kg cm a dieta da proteina

[@marifranceschi2398]

Oi, parabéns pela conquista, também estou fazendo um diário da dieta mas mais em formato de bate-papo, se Deus quiser mês que vem completo -10kg.

[@ericamunhoz4207]

Oi Cris cheguei hoje no seu canal
Gostaria de saber se seu cabelo caiu com a dieta.
Porrr favor não para com os vídeos
Bjs linda

[@CrisLaila]

Olaaaa, lindona! Com a dieta não!

[@anakarlagomes807]

Voltei a ver seus vídeos agora setembro 2020 vou ver de novo kkk

[@marydoroteu2394]

Adoroo linda💛

[@Leticiasilva-gl1tr]

Também sou viciada em ovo com queijo no café da manhã 😍😍

[@barbarareis5576]

Dieta da proteína ou do ovo, pq come estrogonofe é sua dieta?

[@AnaPaula-yt2wx]

Me inscrevi hoje mas já gostei do seu vídeo

[@kelisilva8029]

Estava anciosa 😅vi atores que ia postar e não veio notificação😅 gostaria de saber se você faz á dieta cetogenica?? Beijosss

[@AmandaSantos-td7to]

huruuuullll

[@daysabores8355]

Tamo junta kk
Tbm to focada🍆🍇

[@ligiaandrade1790]

Oi sua dieta ta precisando de frutas e legumes, recomendo vc a fazer o exame de bioimpedancia balanca nao diz nada tava emagrecendo e. Nesse exame falou que tava perdendo massa muscular adoro seus video boa sorte espero que consiga seus objetivos nao me leva a mal e so uma dica

[@euselifavini4268]

Ligia arraiz, Acho a dieta dela bem pobre de nutrientes.

[@ligiaandrade1790]

também acho muito monótona,ta faltando cores e variedades

[@leticiavictoria2944]

Ela já falou sobre isso, assista os vídeos p entender melhor a dieta dela.😊

[@moniicamonteiro4335]

Ela ja explicou a dieta dela várias vezes e ela não ta indicando pra ninguém simplesmente é o jeito que ela gosta de se alimentar

[@stephanieeufrasio6755]

concordo, acho a dieta dela meio sem graça, pra ficar magra não precisa comer todos os dias a mesma coisa, na minha dieta faço receitas diferentes com verduras e legumes, sopas, como muita fruta, faço saladas diferentes, faço bolo e doces low carb também, e no meu café da manhã como ovo também, mas como também frutas, yogurt, queijo, gosto de me alimentar bem, acho que pra dieta não ficar chata tem que usar a criatividade, se não acaba voltando a comer besteiras e doces novamente.

[@Thaaih1]

Foram 10 kilos em 15 dias ?

[@CrisLaila]

Não, desde dezembro de 2017!

[@thiannamoraes4458]

Thainara Paula 15 semana

[@rosianapereira7113]

Como vc está linda parabéns

[@AmandaSantos-td7to]

Cris!!! Comecei minha dieta hj!!!

[@priscilamoreno6524]

Cris...vc está mais linda!!!!

[@rebecafrutuoso7802]

Amore, qual é o seu objetivo?! Eu acho vc bem magrinha (linda demais).

[@adriellemiranda515]

Que queijo vc usa?

[@francyannemelo8502]

Nuss como vc come ovo... Eu tbm amo ovo mais enjoo rápido, e as frutas? Vc não está incluindo por enquanto? Eu não aguento ficar por muuuuuito tempo sem as frutas 😣😐😑
Parabéns pela dedicação, está muitooooo fina 😚😚😚😚😍😍😍

[@Steph4973]

Ela disse q evita fruta pq a família tem diabete

[@Mariaeduarda-uu1uw]

Também adoro ovo mas não enjoa sempre?

[@kettycarlaoficial]

Amo esses vídeos
Qual app ou canal vc usa p dançar?

[@alexmigueldosreis1155]

No seu café vc usa que açúcar?

[@lucianadullius9613]

Linda😍😍😍

[@ketinacomcarinho8979]

Estou gravando meu emagrecimento tabem, quem quiser acompanhar ❤

[@dheinyferfernanda4483]

Qual a sua altura?

[@thiannamoraes4458]

Dheinyfer Fernanda parece que vo ela falando que e 1,70

[@dheinyferfernanda4483]

Thianna Moraes obrigado por me responder

[@damarissouza2276]

Vc não faz lanches entre as refeições

[@gilvanialima5432]

Amo seus vídeos..me inspiro neles..mas ta muito rápido..kkkk...bjs...

[@Miihsouza602]

10kg em quanto tempo?

[@rafaelacruz1514]

Cris você trabalha com oque ?

[@carolhantschel]

Tô no quinto dia, mas sem comer ovo kkkkk

[@patriciaaraujo770]

Foco e força e fé vc consegue
Já sou escrita no seu canal da uma passadinha la no meu mim ajuda

[@AnaPaula-yt2wx]

Bom dia gata qual queijo que Você come

[@rosemaria1078]

Pedi 10 recentemente 😉😉😉 a vida da gente ovo ovo ovo

[@CrisLaila]

OVO é vida ❤ hahaha

[@lusilva7537]

Vc come pouca fruta

[@AmandaSantos-td7to]

1 primeira

[@catarinaoliveira8414]

Vc comer muito ovo kkk