Bom dia Tamara gosto muito dos seus vídeos de dieta, mas seria mais legal se você contasse sua evolução em peso, quanto você começou e quanto pesa hoje em dia, beijos...
Boa noite Thamara, sou do interior de São.Paulo e comecei a assistir seus vídeos ontem e estou gostando muito, a família de meu marido é de BH e vira e mexe vou até aí, adoro Minas! Estou gostando muito de seus vídeos! Também malho 5 dias na semana, musculação e spinning, já como bem certinho mas estou adorando sua dieta porém gostaria de te dar um toque...não faça pães vou bolos nestes potinhos de plástico, eles soltam substâncias nocivas para nossa saúde prefira os de vidro, bjs amora!
adoro seus diários, vc arrasa me inspira muito...mas gostaria de saber se quando vc estava querendo perder peso se sua dieta era parecida com essa ou não? se vc tem vídeo no canal com diário antes do seu emagrecimento me fala gostaria de ver,e se puder faz um vídeo contando como foi essa perda de peso quanto vc perdeu e em quanto tempo, dá dicas também,mas se por acaso já tiver esse vídeo no canal desculpe e me passa o link desse vídeo nos seus próximos vídeos se puder!!!!
Amoooo seus diários de dieta!!! Preciso urgente retomar o foco, pisei feio na bola nos últimos dias...Queria muito saber o que vc faz pra se manter motivada e não perder o foco, é tão difícil pra mim...vou uns dias bem, qdo vejo já me perdi totalmente!!! Se puder responder, vai me ajudar mto! Bjs
Melhor diário d dieta.... lindaa. Adoro vc Thamara de verdade... me ajuda muito, me incentiva a nunca desistir... amo muito muito vc. Thamara mostra sua loja e se tiver alguma funcionara também. bjs. 💋❤
Elly cosméticos e presentes Elly cosméticos Olá tudo bem? Que tal dar uma olhada no meu canal? Tenho receitas for e dicas para cabelo e diário da dieta 💟 , não se esqueça de se inscrever. Espero que goste 😘😘
Tha ameiiiiiii o Vlog😀😀😀😀!!! Também adoro canela. Tenho várias receitinhas magrinhas e deliciosas tudo facinho de fazer para deixar a sua dieta mais gostosa!! Tenho certeza que vai ajudar o seu objetivo. Beijossssssss 😘😘😘
Thamara, assisti a um vídeo de um médico que fala que a função da água no chá de limão é desconcentrar um pouco o ácido cítrico a fim de que não comprometa o esmalte do dente.
Adoro seu vídeo, estou firme com VC na dieta .tenho uma dúvida ,assim como vc eu estou tomando muito chás, muita gente acaba comentando que esse chás faz mau depois de tempo. sua nutri comento algo com VC. conta para nós no próximo vídeo
Alessandra m Olá tudo bem? Que tal dar uma olhada no meu canal? Tenho receitas for e dicas para cabelo e diário da dieta 💟 , não se esqueça de se inscrever. Espero que goste 😘😘
Jéssica dbs Olá tudo bem? Que tal dar uma olhada no meu canal? Tenho receitas for e dicas para cabelo e diário da dieta 💟 , não se esqueça de se inscrever. Espero que goste 😘😘
Diana Martins Olá tudo bem? Que tal dar uma olhada no meu canal? Tenho receitas for e dicas para cabelo e diário da dieta 💟 , não se esqueça de se inscrever. Espero que goste 😘😘
Olá Estou a doiis meses no processo de emagrecimento e já eliminei 8 quilos seria muito bom se vc criasse um grupo de whatsapp para nós insentivar muito mais pois adorei seus vídeos Abraços
Bom dia, Boa tarde ou Boa noite, dependendo do horário que você estará vendo esse comentário, para demonstrar como eu consegui emagrecer 10 KG DE GORDURA EM APENAS 21 DIAS. Você deve estar se perguntando como? Isso é impossível, pois bem. Com a DIETA DE 21 DIAS, que é comprovada cientificamente se feita de forma correta você vai conseguir os resultados desejados, 100% GARANTIDO, como eu consegui, seguindo todos os passos. Caso tenha achado interessante e queira saber um pouco mais sobre como eu consegui chegar no corpo ideal que eu buscava, vou deixar um link de acesso (Não é vírus). Entrando por esse link você conseguirá um desconto de 5%, segue link abaixo: bit.ly/2vS2PYz bit.ly/2vS2PYz bit.ly/2vS2PYz
Mayara Ferreira Olá tudo bem? Que tal dar uma olhada no meu canal? Tenho receitas for e dicas para cabelo e diário da dieta 💟 , não se esqueça de se inscrever. Espero que goste 😘😘
Então vi seus vídeos hoje não sei se ainda você está de dieta mais você tem que mostrar sua evolução tipo quanto você emagreceu...ou só é um estilo de vida, eu estou de dieta hoje domingo é muito difícil. Aguardo bjsss
tha onde vc compra essas embalagens pra congelar as marmitas ? vou começar a fazer isso também pq a semana é corrida as vezes não da tempo de fazer comida
Thamara Geysa Aah sim meu Deus eu já estava preocupada , eu entrava no seu Facebook sempre Pra vê se tinha alguma coisa sobre isso , mas graças a Deus não foi nada , e espero que volte logo com os vídeos dá dieta , Amooo você e seus vídeos 😍😍😍
Oi amora deixa te perguntar. Vc toma Chà de hibisco? Vi em um vídeo q quem toma anticoncepcional não pode tomar esse Chà. E ai vc pode tirar essa duvida?
Bom dia Tamara gosto muito dos seus vídeos de dieta, mas seria mais legal se você contasse sua evolução em peso, quanto você começou e quanto pesa hoje em dia, beijos...
Renata Scheilla apoio!!
Boa noite Thamara, sou do interior de São.Paulo e comecei a assistir seus vídeos ontem e estou gostando muito, a família de meu marido é de BH e vira e mexe vou até aí, adoro Minas! Estou gostando muito de seus vídeos! Também malho 5 dias na semana, musculação e spinning, já como bem certinho mas estou adorando sua dieta porém gostaria de te dar um toque...não faça pães vou bolos nestes potinhos de plástico, eles soltam substâncias nocivas para nossa saúde prefira os de vidro, bjs amora!
Menina, você é muito focada!
Preciso disso!!!! Essa dica do limão, preciso!
Beijos
Amando os seus diários da dieta, me ajuda muito manter o foco 👊🏻💪🏻
Sucesso na dieta Thamara! Adorei as refeições
big beijos
Adorei acompanhar mais uma rotina de dieta, lindona, como sempre, muito dedicada.
Beijos
Nova aqui no canal e já estou amando ❤️ eu estou fazendo uma reeducação alimentar e adorei te acompanhar 😋💪🏼🙏
adoro seus diários, vc arrasa me inspira muito...mas gostaria de saber se quando vc estava querendo perder peso se sua dieta era parecida com essa ou não? se vc tem vídeo no canal com diário antes do seu emagrecimento me fala gostaria de ver,e se puder faz um vídeo contando como foi essa perda de peso quanto vc perdeu e em quanto tempo, dá dicas também,mas se por acaso já tiver esse vídeo no canal desculpe e me passa o link desse vídeo nos seus próximos vídeos se puder!!!!
Amoooo seus diários de dieta!!! Preciso urgente retomar o foco, pisei feio na bola nos últimos dias...Queria muito saber o que vc faz pra se manter motivada e não perder o foco, é tão difícil pra mim...vou uns dias bem, qdo vejo já me perdi totalmente!!! Se puder responder, vai me ajudar mto! Bjs
Como eu adoro esses diários . Me motiva muito aqui . Obrigada ♡
Acabei de fazer o patê 😍😍😍 adorei o próximo será o bolo... muito obrigado 😘
Melhor diário d dieta.... lindaa. Adoro vc Thamara de verdade... me ajuda muito, me incentiva a nunca desistir... amo muito muito vc. Thamara mostra sua loja e se tiver alguma funcionara também. bjs. 💋❤
Elly cosméticos e presentes Elly cosméticos Olá tudo bem? Que tal dar uma olhada no meu canal? Tenho receitas for e dicas para cabelo e diário da dieta 💟 , não se esqueça de se inscrever. Espero que goste 😘😘
Tha ameiiiiiii o Vlog😀😀😀😀!!! Também adoro canela. Tenho várias receitinhas magrinhas e deliciosas tudo facinho de fazer para deixar a sua dieta mais gostosa!! Tenho certeza que vai ajudar o seu objetivo. Beijossssssss 😘😘😘
muito bom seu marido grava com Vc vai ser muito bom ficou na torcida ,,
Aê marido! Grava com a Thamara!!! É legal! :)
Ovos ao leite sao uma delícia 😍eu bato os ovos em um recipiente ponho um pouco de leite junto dia bem cremosinho
Ameeei
Tudo que eu queria ❤️❤️❤️
Oi linda e primeira.vez que gostei de ver .diário de dienta bom vendo vc parece ser mas fácil..Parabéns linda
Thamara, assisti a um vídeo de um médico que fala que a função da água no chá de limão é desconcentrar um pouco o ácido cítrico a fim de que não comprometa o esmalte do dente.
Cada dia mais linda! Chama esse maridão pra gravar, vai ser sucesso! Beijos
Adorei seus videos, suas receitas sai simples e faceis de fazer
adorei sua opção de dieta ! ganhou mas um inscrito
Adorei o video. Ganhou mais uma inscrita. Depois quero ver mais videos seus.
Vc é muito simpática, e marido grava vídeo!
Meninaaa, meu sonho de consumo é fazer essas marmitas hehe
Beijos
Amo seus vídeos.sua voz é tão doce♡
Essa é a receita do chefe Jacquin. É muito bom mesmo 😋😋
Amei os seus vídeos, maridinho de thaymara faz receitinha pra gente.... 👏👏👏
Amo seus vídeos nova escrita ❤❤😍👏
Adoro seu vídeo, estou firme com VC na dieta .tenho uma dúvida ,assim como vc eu estou tomando muito chás, muita gente acaba comentando que esse chás faz mau depois de tempo. sua nutri comento algo com VC. conta para nós no próximo vídeo
No frio eu Tb fico com preguiça de comer salada. Mas no verão eu como bastante, preciso mudar esse hábito
Oi..Vc conhece o diário da dieta só comidinhas..me passa o link..obrigada
Primeiramente kkkk Marido grava com a Thamara kkk
Nossa já me inscrevi, amei suas dicas, sua persistência
Isso aiiiiii, ele não gosta, mas vou convercer ele ainda, rs.
beeeijos!
Pq ñ postou mais vídeos amore?
Tbm é MARA chá de graviola e de alcachofra 🤗🤗😙
Adoro esse canal 😍inscrita
#gravacomaThá obedece sua môzinha e as fãs tbm rumm 😂😂... Ja tava ansiosa pro vídeo da semana 💓 muito bom. Foco que inspira viu, eita!
Alessandra m Olá tudo bem? Que tal dar uma olhada no meu canal? Tenho receitas for e dicas para cabelo e diário da dieta 💟 , não se esqueça de se inscrever. Espero que goste 😘😘
Amooo seus vídeos faz um mostrando como você faz suas unhas...bjus
Os melhores diários da dieta ❤️
Jéssica dbs Olá tudo bem? Que tal dar uma olhada no meu canal? Tenho receitas for e dicas para cabelo e diário da dieta 💟 , não se esqueça de se inscrever. Espero que goste 😘😘
Nossa tava esperando ansiosa bjos linda 😍😍😍
Então grava aii tbm quero ver.. acabei de me inscrever.. rsr
cadee video novo thamaraa
os melhores vídeos 💜
super inscrita no seu canal!
Escrita aqui Deus te abençoe sempre
Gostaria que vc falasse sobre os seus furos na orelha e sobre suas vitaminas pra cabelo. Marido grava com a Thamara . Um beijo amora😘
Diana Martins Olá tudo bem? Que tal dar uma olhada no meu canal? Tenho receitas for e dicas para cabelo e diário da dieta 💟 , não se esqueça de se inscrever. Espero que goste 😘😘
Oi Thamara, oque houve?
Porque parou de postar vídeos? Gosto muito de vc! Volta....
Ótimo! Tô começando
cade video novoooooooooooo
cadê vc Thamara tudo bem? Espero que sim...saudades.
Olá
Estou a doiis meses no processo de emagrecimento e já eliminei 8 quilos seria muito bom se vc criasse um grupo de whatsapp para nós insentivar muito mais pois adorei seus vídeos
Abraços
Bom dia, Boa tarde ou Boa noite, dependendo do horário que você estará vendo esse comentário, para demonstrar como eu consegui emagrecer 10 KG DE GORDURA EM APENAS 21 DIAS. Você deve estar se perguntando como? Isso é impossível, pois bem. Com a DIETA DE 21 DIAS, que é comprovada cientificamente se feita de forma correta você vai conseguir os resultados desejados, 100% GARANTIDO, como eu consegui, seguindo todos os passos. Caso tenha achado interessante e queira saber um pouco mais sobre como eu consegui chegar no corpo ideal que eu buscava, vou deixar um link de acesso (Não é vírus). Entrando por esse link você conseguirá um desconto de 5%, segue link abaixo:
bit.ly/2vS2PYz
bit.ly/2vS2PYz
bit.ly/2vS2PYz
Mayara Ferreira Olá tudo bem? Que tal dar uma olhada no meu canal? Tenho receitas for e dicas para cabelo e diário da dieta 💟 , não se esqueça de se inscrever. Espero que goste 😘😘
Mayara Ferreira oi com cordo por q a Juda os outros eu também quero fazer uma dietinha por q to pesando 82 e sou baixinha
Grupo de whatzap não da dinheiro não
Marido agora é com vc vai gravar sim😍
Marido grava com Thamara!!!! Queremos receitinhas 😍
Voce me inspirou viu vou fazer 😍😘
mariiido da Tamara grava vídeo com a esposa faz favor 😂😂😂
Thamara, para que serve o cha de cabelo de milho ?
+Ana Quaresma tbm queria saber
+Luna Benaro Castelli obg😙😙😙
Tuanny Prado Qual o interesse nisso???? Aiai
Cha de cabelo de milho é diurético
melhor pessoa 💜
Então vi seus vídeos hoje não sei se ainda você está de dieta mais você tem que mostrar sua evolução tipo quanto você emagreceu...ou só é um estilo de vida, eu estou de dieta hoje domingo é muito difícil. Aguardo bjsss
😲 quanta chia ela não te deixa estufada???? Muito bom vlog 👏👏👏😘
Amora cadê vc? Estamos sentindo a sua falta! !!Volta logo! Bjos
olá bom dia querida hoje conheci seu canal por q vc usa o cabelo de milho nos seus chás?
Amei !!
tha onde vc compra essas embalagens pra congelar as marmitas ? vou começar a fazer isso também pq a semana é corrida as vezes não da tempo de fazer comida
Na minha cidade eu comprei em loja que vende produtos pra festas, tipo aniversário etc...espero ter ajudado
E ficar bom essa mistura de chás?
mulher cadê os videos tô sentido falta cadê cadê 😂😂😂❤❤#3semanasemvideo
tha ta meio sumida q sddss dos seus diarios mulher
Onde vc comprou esse mix que mistura o cafe e tals?
Pra uma xícara de água, quanto vc coloca de ibisco e cavalinha?
Adoro seus videos❤❤❤❤❤❤
Gostaria muito de entra no grupo de uma dieta eu me pesava 105 kilo perdir 8
Legal q vc mostra tudo
Marido da Thamara grava receitinhas com ela pfvr 🌝🙌🏾😂
#Grava com a Thamara💗🎬
Qual azeite vc usa
VC REUTILIZA AS EMBALAGEM DAS MARTITAS?
Aonde você compro seu óculos???
Otimo video!
Olá....tá sumida...posta mais diário da dieta...gosto muito dos seus vídeos...Bjs!!!
Cadê voceeee ? 😥
Adorei seu vídeo
Grava com a Tamara!!!
Estas receitas onde voce encontrá? 😘
amorr grava com a Tamara hahahah
Nesse chá vc coloca adoçante???
Qnto tempo no microondas o bolo de banana?
Grava com a Thamara 🙏🏻
marido grava receitinhas por favor !!!
alguém sabe sobre a tha? faz 3 semanas que ela não posta ( Preocupada )
Marcela Rodrigues Oiiii minha linda, obrigada pela preocupação, estava viajando e na correria, semana que vem estou de volta!! ♥️😘
Thamara Geysa Aah sim meu Deus eu já estava preocupada , eu entrava no seu Facebook sempre Pra vê se tinha alguma coisa sobre isso , mas graças a Deus não foi nada , e espero que volte logo com os vídeos dá dieta , Amooo você e seus vídeos 😍😍😍
Marcela Rodrigues ahhh, quase não mexo no facebook lindona, fico mais no Instagram, segue lá @thamarageysa , obrigada pelo carinho 😍😍
Thamara Geysa , Pode Deixar Vou Lá Seguir , 😍 Beijos se divirta na sua viagem 😍😘
Oi amora deixa te perguntar. Vc toma Chà de hibisco? Vi em um vídeo q quem toma anticoncepcional não pode tomar esse Chà. E ai vc pode tirar essa duvida?
Grava com a Thamara !!!
amo seus vidios😍
Só sua seguidora cadê você mulher.
marido , da thaaama grava com elaaa ❤
fala se vc perde algum kilo fazendo assim..
Pq acho q mingal é calórico 😓
Maridooo, grava com a Thamara :3
quanto tempo no microondas
Saladas são com Folhas...🌱
Como faz esse creme de abóbora?
Tem que hidratar a chia
maridoo da thamara gravaaa com elaaa
Esse chá eh gostoso?