DIÁRIO DA DIETA #1: ATINGI MEU PESO MÁXIMO!
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- Опубліковано 21 сер 2024
- Olá, amores!
Vim compartilhar com vocês o primeiro Diário da dieta!
Recomeçando, cheguei no meu peso máximo, SOCORRO!
Mas vamos com tudo! A gente vai loooonge!
BORA?!
* RECEITAS PRÁTICAS E SAUDÁVEIS PARA SEU DIA A DIA : pay.kiwify.com...
* Instagram do diário: @diariocrislaila
Voltando pra assistir pela 2a vez como foi seu inicio.... pra me motivar!
TAMBÉM TO FAZENDO ISSO. FORÇA
Eu tmb 🥰👌🏽
Eu volto sempre aqui kkkk
Tbm voltei kkkk
Minha segunda vez também kkkkk
É horrível abrir o guarda roupa e suas roupas que você usava antes não estarem servindo mais. Estava mesma situação, mas já emagreci cinco quilos, você me inspira muito. Obrigada!
Demais minha linda, agora renovar tudo ❤
eu ESTOU nessa situaçao..... :(
Eu estou nessa situação
Vim assistir de novo porque to precisando de motivação 🙈🙏🏼💕
Gratidão sempre
Eu sempre volto desde o início de tudo .... Já tive muitas recaídas e efeito sanfona me quebra...mas aqui encontro o ponto de equilíbrio....e recarrego as forças pra recomeçar sempre ....amo a sua vida
Vindo no primeiro diário pra me inspirar ❤ partiu maratonar
Assistindo pela Milésima vez kkkkk 🥰
Voltei aqui porque estou 27k acima do meu peso e nenhuma roupa do meu guarda roupa me serve...vergonha na cara e daqui 1 mês volto aqui pra mostrar que estou firme.
Venho do futuro pra d3 falr que vc vai consiguir🌷🌷
Vc com seus vídeos mim motivaram muito
Ano de 2019 conseguir eliminar 6 kilos em 1 mes
Porém 2020 na pandemia engordei 10
Mais agora quero voltar com tudo é perder 13
Que orgulho de ver que você conseguiu!😍
Acho que essa é a décima vez que assisto esse vídeo, sempre que estou fracassando esse seu primeiro diário da dieta me motiva
Amigaaaa comecei de seguir agora porque também cheguei no peso máximo 73 kg vou assistir todos os vídeos
Eu estou com 72 kg e tudo q vc disse no começo do vídeo é oq eu estava pensando / acontecendo cmg . Então vou começar a dieta hoje ! Agora mesmo ! Acabei de acordar e decidi que vou mudar minha vida , partiu ! Q Deus me ajude a resistir as tentações👏 ❤
Você é minha inspiração! Você conseguiu e estou conseguindo também
Já te sigo no instragam te acho incrível
Amanhã começa o meu diário da dieta .
Quero perder 10 kilos
Idade 23 peso 75 kilos 1.70 de altura .
Vou começar 2021 emagrecendo com fé em Deus.
Assistindo pela primeira vez. Vou usar como inspiração.
Deve ser incrível a Laila vim ver esse vídeo agora né, depois de tanto tempo ela conseguiu e mantém 💪🏽 e se isso me motiva então imagina ela ❤️ que orgulho de você Laila maravilhosa. Obrigada por compartilhar conosco.
Meu problema é o arroz. Como arroz demais
Sempre que paro volto aqui pra ver kkk
Assisti todo seu percurso e voltei assistindo dnv para me dar motivação😥❤
Oii, tudo bem? Tbm estou gravando diário da dieta, espero que curta 🥰
oi lindona vc acordou cedo acredite pq eu tenho 1,65 de altura e cheguei a pesar 79,5
aí acordei pra vida e agora estou pesando 68,6
Toda semana eu tento. Já vi sua história e me motiva muito. No momento eu estou pesando isso 74.200. Tudo eu penso em comer todas as emoções. 😚😚😚
Amei o vídeo, continue fazendo já estou na luta a algum tempo e estes videos me incentiva bastante, já eliminei 15kg, cortei o arroz o pão como vc. Parabéns vc é linda
Força querida, vc consegue!
Oi CRIS começei esta luta na semana passada e to vendo muito seu vídeos e to amando ..vc ta medando muita força para seguir em frente ..e bem difícil mas com fe em DEUS vou conseguir tbm igual a vc. Bjs DEUS abençoe
Estou passando por essa mesma situação, e com o mesmo peso que vc .
Mas também vou consegui se Deus quiser 🙏😍
Oii, tudo bem? Tbm estou gravando diário da dieta, espero que curta 🥰
Vindo aqui a segunda vez assistir, tem quase 3 anos que so desconto tudo na comida, mas irei mudar isso. 24.08.2023
Comecei hoje por um acaso vendo seus videos, e eu super me indentifiquei com você ! Cheguei nos meus 73,7 kg, e preciso emagrecer ..
Vamos com tudoooo! ❤
Tb estou fazendo uma reeducação alimentar, comendo bastante ovo, frango kkkkk carbo só integral!!
Cris ameiii o video!!!continua dando dicas e contando como está sendo sua alimentação p dar uma força!tambem estou na luta contra o peso!!!bjoos lindaa😙😘😗
Eu tô me inspirando em você porém logo no começo já caguei tudo porém não vou desistir
Olha eu aqui vendo mais uma vez pra me. Motiva a volta com tudo
Oii, tudo bem? Tbm estou gravando diário da dieta, espero que curta 🥰
Que massa!! Você conseguiu sua meta dos 60 kgs. Tenho compulsão . Peso 85,169 de altura e 23 anos. Complicado... única coisa que funciona pra mim são os jejum
Bruna eu tbm,estou fazendo Ravennae ja esta dando resultado
Duda Xavier que isso ?
Estou com peso que vc cheguei no peso máximo vou começar ver seu vídeos apartir de agora e segui como vc att maisa
Assisti seu vídeo já com 57 kg 😮legal isso. ....Agora comecei acompanhar o diário dsd o início
Comecei te seguir hoje...tô no mesmo foco que vc! Vou assistir todos os vídeos de diário da dieta do seu canal! Obrigada pelo incentivo. Continue postando!
Oii, tudo bem? Tbm estou gravando diário da dieta, espero que curta 🥰
Assistindo de novo, pq preciso de um incentivo. Cheguei no meu limite e preciso me sentir bem e bonita.
Eu tbm tô assim , comecei com 82kg tenho 1,63 , já tem 10 dias qi comecei estou com 76 agr , quero chegar a 60kg , é difícil só os 3 primeiros dias , depois vai de boa , e lembrando estou fazendo jejum de 18 horas.
O tempero da comida é a fome , tentando isso também, não tão restrita assim mais tentando não jantar e nas outras refeições comer menos, não gosto de batata e meu lanche hoje foi café com batata e pense num lanche dos deuses kkkkk bju adorei o canal
Tbm estou fazendo reeducação estava com 61kg, e agora estou com 58kg, falta 2kilinhos para meu objetivo que é 56kg, sou baixinha tenho 1.60
Genthyyyy, ela é a cara da Lana del Rey. Pirei.
Vc nos motiva,cris!!!
Aí meu Deus preciso de foco, ando muito ansiosa, e desconto tudo na comida, estou me sentindo mal, só que sem forças para começar a mudar 😭
Vaaaamos RECOMEÇAR ❤ eu também descontava TUDO na comida, to aprendendo de novo e tá me fazendo super bem ❤
Oi amor, preciso muito tentar também!! O que acha de nos unirmos? Poderíamos fazer um grupo no wtpp e toda vez que a compulsão viesse nós daríamos apoio umas as outras..
Comecei a ver 2020, motivacion
Vou assistir umas 1000 vezes até meu cérebro ver que é isso que eu quero 😅😅
Comecei ver hj seus vídeos. ...tbem comecei em dezembro minha dieta. Mas levei 2meses p perder 4k 😁oq me ajudou foi ver os vlogs de dieta da NiinaSecrets secrets e Fabi santina. ....dsd q elas começaram acompanhamento com a clínica sevem
Minha gatuxah 😍
Laila quanto vc tem de altura ? Não achava vc gorda. Você sempre foi linda.
Oi quanto vc tem de altura? vou começar acompanhar vc E ver todos os vídeos da sua evolução tbm estou na luta
Cheguei ao meu peso máximo também e fiquei mega assustada! To mudando muito os meus hábitos alimentares e minha vida que era sedentária...
isso aí lindaaaa
Oi amor, preciso muito tentar também!! Voce conseguiu? O que acha de nos unirmos? Poderíamos fazer um grupo no wtpp e toda vez que a compulsão viesse nós daríamos apoio umas as outras..
Ameeei s2
Tô aq... conte comigo...
Eu estou sofrendo muito mais eu vou conseguir
Oi amor, também estou sofrendo muito..você conseguiu sua meta?
Todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus
Nossa estava com o mesmo peso! Vou focar na dieta também! Parabéns pela força
Eu também mesmo peao 🤨
Amei as louças
Eu tbm 😍
Nossa amei!!!❤❤❤
Vim aqui novamente Laila precisando de incentivo 😍😘
Eu cheguei com 98.2 com 160 .... hj em dia esrou com 94 aos poucos estou emagrecendo mas a tristeza bate , parece que nao tem fim
Gente tbm to super mal pesava 100 kilos !! Emagreci 25 kilos fazendo dietas malucas sabe 😥 mais ai chutei o pé no balde engordei 15 ... o mínimo que pesei foi 75 agora estou com 90 tô muito mal com isso mais estou tentando voltar 😢😢
VAMOS ❤
Eu estava com 90 passei a 69 na liw carb mas ai agorra estou com 75 😢tenho que voltar
Conseguiu?
Cris vc não toma leite ? E o café é sem adoçar? Tenho 26 anos tbm e a 2 meses atrás tava pensando 74kg . Qual a sua altura ? Tô me inspirando muito e pegando varais dicas.
TAMBEM GRAVO VIDEOS . 💪❤
*Excelente video* 💖
Eu to assim mana! To fazendo jejum e não to comendo arroz, espero ter resultados, porque nossa to bem gordinha, meus shorts 38 não estão mais entrando em mim :(
Já pesei 105, tenho 1.72 de altura, consegui chegar aos 83, engordei tuuuudo de novo. .tô na luta novamente. .
Estou nessa Também! Tenho 1,73 e cheguei ao meu peso máximo! Comecei a reeducação alimentar a 01 semana e vou postar no meu canal semanalmente! Se quiser me acompanhar, se Inscreve lá! Bjus
Tu pode comer de tudo quantidades pequenas e salada à vontade é o que tá me ajudando a perder peso. e fritura doce refri muito muito raramente. Bastante exercício físico.
Nossa vim aqui denovo porque me sinto horrível. Esse vídeo me inspira
amei. .Estou seguindo suas dicas..Mas me apaixonei pelo seu cãozinho brincando com a almofada lá atrás
Anaira Oliver nossa verdade...que vontade de pegar ele e dá uns cheiros nesse fofo
Demorou muito tempo pra vc notar a diferença no seu corpo,no peso ? ...Gostei muito dos teus vídeos parabéns❤
Qual a sua altura amore? Isso ae focooo
Deixei de fumar vai fazer 4 meses e engordei muito. Altura : 1,68
Peso: 80 kg
Queria chegar nos 60kg mas falta força.
Estou desanimada
FORÇA! Estamos juuuuuntas! A mudança depende de nós 💙
Cris Laila Muito obrigada vou tentar 😊
Oi amor, preciso muito tentar também!! O que acha de nos unirmos? Poderíamos fazer um grupo no wtpp e toda vez que a compulsão viesse nós daríamos apoio umas as outras..
Você ja fez uma coisa incrível que muitos não conseguem que é parar de fumar, se anime vc é capaz. Vc ja venceu ❤
❤👏👏👏👏
Aquela tapioca era uma janta
oii hj a nt já vou começa tô com 69kg quero ir pro 60 ou menos tô com mta força de vontade vó ver esses vídeo todos os dias como se tivesse fazendo junta com vc vó comer á msm coisa só o queijo q n pq aqui.n tem 😙😙 vamo la
foco deus vai te da força
E olha eu aqui de novo. 🙈🤣
ela se achando no peso máximo com 74 e eu que com 14 anos estava com 80😩
hj em dia tenho 15 e tô com 75,perdi 5 kilos mais só acordei pra vida a 1 mês
É o peso máximo que ela já chegou
Ganhou mais uma inscrita 😉
Vim assistir pra buscar inspiração
Estou sofrendo muito 😭tive minha segunda filha já faz 1 ano e cinco meses e minha barriga está enorme, estou compulsiva 😭
Cris a Água sua é Normal ou mornal de Manhã? E Quantos limões 1 só?
Ai ai, meu desejo de consumo é pesar 74.1 ( Tenho 1,68 e peso 78,6 ) minha tapioca é bolo da sodie. Meu robb é comer, agora por exemplo são 2 da manhã e estou comendo um mingal de aveia. Tento me segurar, mas o que eu queria msm, era um brigadeiro de panela. 😂
to aqui de novo assistindo tudo de novo pq preciso me lembrar que não to muito bem com esse peso
hoje me pesei e estou com 75kg,10 meu deus
Acho que esse vai ser meu ano da virada,pq estou com os mesmos sintomas,desesperada e com vontade de comer salada k
Eu tbm tudo quero descontar na comida
Esse prato aiiiiiiin
Eu to passando por essa fase de ter que perder 28 kilos, e tá difícil
Voltei depois de ter minha bebê
oi Cris tudo bem?nossa estou precisando desse apoio estou mto acima do pesso tenho 1:60de altura e peso 85kilos e mto acima mais com seu apoio vamos conseguir emagrecer mto obrigado por VC existir vamos conseguir se deus quiser bjos FCA cm deus
Gente minha nutri ñ deixa eu comer queijo com presunto nossa já tirei tanta coisa mais ñ perdi nada ainda como de 3 em 3 horas muita salada verde crua mais nada ainda vou pra segunda consulta pra ver o que eu tenho
Flor vc está ótima
Qual a sua altura?
Quantos anos você tem, e isso aí foco, eu também ta 73,07kg com 18 anos, e comecei minha dieta dia 15 de abril
tenho 26 anos ❤
Eu tb nossa to abusando esses dias quero ajuda sua tb
Filha vc tá fazendo isso certo pela nutri nossa que bem diferente eh
vim so dizer que vc conseguiu
2023 assistindo novamente pra ver se agr eu emagreço
👏👏👏👏👏🥂
Flor, você coloca açúcar no café? Ou toma puro?
Nossa também estou nessa faixa e estou muito apreensiva sobre perder mais de 12kg :s
Vamos com tudo ❤
Quanto vc tem de altura??? Eu tenho 1.70, 87 kilos entao acho q pra mim o seu peso inicial de 74 estaria ótimo!!!
Eu preciso de ajuda cara, tenho compulsão, estou grávida e já levei diversos esporros da minha médica porque preciso emagrecer
Carnes pode amiga😙🍗🍖🍗🍖🍗🍖