🔴 SECAR, PERDER BARRIGA E AFINAR CINTURA USANDO UMA VASSOURA - Vídeo 901
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- Опубліковано 22 лип 2024
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Oi Só, prazer em ter como professora, vc é Top demais. Tenho 74 e consigo te acompanhar, dizem que tenho lordose, nas eu não tomo posse de nada que é ruim e que eu não quero. Gostaria de ter uma mentiria para fazer tudo que é admitido para mim. Vou te confessar com seus exercícios já me sinto no caminho de candidatar a miss terceira idade😂. Gratidão muita gratidão por nós dar um melhor para um condicionamento físico excelente!
hahahah que legal, é isso aí. Só tome posse do que é bom, não pense no que é ruim. Está certíssima. Obrigada pelo comentário. Tem mais é que se sentir maravilhosa.
Bom dia professora Sol e meninas gosto muito de exercícios com bastão ❤️🙏
Mais uma vez
O treino foi nota 10
😘😘
Obrigada Solange vc é muito legal e gosto de seus exercícios físicos
Bom dia turma animada!
Foi ótima aula. Como sempre!
Treino super maravilhoso amo muito 🏋🏼♀️❤👏🏻
Oi Boa noite !
Amei esses exercícios 👏👏 vou fazer todos.
Concluido esse treino 🏋🏼♀️ um ótimo amanhecer para você Sol bjs
Muito obrigada Solange gostei muito vou fazer todos os dias Deus abençoe você,
Esse treino é shou mesmo fiquei enxuta obrigada solange nota 1000
Uau fiz esse treino pela primeira vez, tô aqui pingando suor, muito bom 👏👏👏🔥
Bom dia Sol,vou começar esse exercício com bastão 🏋🏼♀️ agora amo ❤
Maravilhosa! Te amamos
O diferencial das outras professsoras é que ela faz junto a gente faz certinho e no tempo correto tô amando faço as aulas todos os dias
Oi Solange estou amando os exercícios obrigada
Amo esse treino 🏋🏼♀️❤❤❤❤❤👊🏻
BOM DIA GENTE LINDA
NOSSO DIA CHEIO DE ENERGIAS
COM SOLANGE E MAURO
NA PRESENÇA DE DEUS
Boa noite Professor Solange Deus abençoe sua vida boa noite Vem encher do Poder de Deus
Boa Noite! Maravilha ❤ ❤ força 💪
Muito top 🏋🏼♀️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muito top prof.solange
adorei seu treino amor ❤❤❤❤ parabéns 👏👏
Bora derreter com este calor
Amei essa aula para cintura também beijos
Que d+ sol amooo suas aulas
Bom dia Solange!
Bom d+🏋🏼♀️👏🏻
Bom.dia para todos 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️😘😘😘😘😘
Ufa! Essa agachadinha com as pernas pega legal 🥵🏋🏼♀️👊🏻
Você é muito legal e autentica parabéns ☺️😘😘👏🏼👏🏼
Obrigada de coração
Bom dia professora, Solange, muitas felicidades, neste dia, feliz dia dos professores, a vc que e tão dedicada, com suas alunas, e alunos, bjus.
Obrigada☺😍😍😘 se inscreva e clique no sininho. Se quiser receber link dos vídeos pelo celular, dê um alô no Whatsaap 13 981860177
Adorei o cronograma!
Gratidão, querida 😘😘🌹❤️
Que ótimo
Estou fazendo este exercício estou amando ❤
Bom dia muito bom 😍😍
Bom dia! Queria professora Solange 👍Mauro, por mas um vídeo maravilhoso de exercícios. Gestão👏👏💞
😘
Amei Solange 😘😘😘
Amando seu canal
Não posso ir na academia por ter minha mãe acamada❤❤❤
Refazendo esse treino 😅😅😅 maravilhosos ❤ Obrigada Solange
Obrigada você
Top demais 👏👏👏
Bom dia bom dia Sol e Mauro 👍👍💪💪👍👍💪💪👍👍 que deus abençoe nosso dia 🙏
💦💦💕
Boa noite Solange e Mauro! Conclui esse exercício. Maravilhoso!!! 💪🏻💪🏻
Que coisa boa!. Vou te dar um recado: hoje dia 24/9, tem vídeo novo ás 18h no meu outro canal kkkk é no FIQUE LINDA SOLANGE DE CARVALHO.
Boa noite comecei hoje e gostei daqui um mês volto pra dar o resultado obrigada .
Adorei esse treino bem explicado obrigada professora ❤
Que ótimo!
Bom dia professora, ótimo exercícios eu adorei
Fico feliz em saber Mara José. Vamos caprichar sempre.
Ameiii.obrigada pela aula!
Que bom que gostou. O ideal é ir fazendo os treinos diários e as LIVES de segundas e terças -feiras ás 18h. Comece aos poucos, faça um número de repetições menores, vá aumentandoo tempo de treino progressivamente. Comece dom 15 minutos por dia e deixe seu corpo destravar. Tem treinos fáceis que eu coloco aos sábados. É importante você se inscrever e ativar o sininho opções TODAS ( é gratuito)para receber as notificações e ficar por dentro de tudo. Entre no canal e procure vídeos esclarecedores e explicativos, tem vários no canal.
Bom dia So, treino feito. Gratidão🙏
Obaaaa
BOA NOITE SOL EU AMEI O TREINO DE HOJE DE MANHÃ FOI MARAVILHOSO BJS
É muito bom mesmo. Vou te dar um recado: hoje tem vídeo novo ás 18h no meu outro canal kkkk é no FIQUE LINDA SOLANGE DE CARVALHO.
Bom dia ! 💪💪💪💪👍👍👍👍💋💋❤
Cada vez melhor desde que me escrevi no sei canal estou amando ❤❤❤❤
Gesocorro, nunca pare, vai ficar sempre bem...
Bom dia Deus abençoe nos todos vamos fortalecer nossos músculos obrigafa solange de carvalho Bjo 💓💓💓💋💋💋💋
😘😘🙃
E muito bom este treino eu adoro todos os seus treinos
Que ótimo saber que você está curtindo os treinos, @rosildaeuflozina! É muito motivador receber seu feedback positivo. Vamos continuar suando juntos e conquistando resultados incríveis! 💪😊👍
Amo seus treinos! Obrigada
Fico feliz em saber. Vou te dar um recado: hoje tem vídeo novo ás 18h no meu outro canal kkkk é no FIQUE LINDA SOLANGE DE CARVALHO.
Bom dia querida!!! 🙏🙏🌟🌷🌻
😘
Obrigada Solange 💞👍💪💪❤️ foi um treino intenso para mim .mas fiz tudoooooo.🥵🥵💯💯😁🇵🇹
Parabéns
Maravilhoso exercícios, muito obrigada professora, só não repeti porque já tinha feito o aulão, valeu pega demais
Sucesso! Vou te dar um recado: hoje tem vídeo novo ás 18h no meu outro canal kkkk é no FIQUE LINDA SOLANGE DE CARVALHO.
Já adiqueri meu Cabo de vassoura pra treinar
Bom dia minha professora querida amor sua aula estou fazendo esta uma benção beijos meu nome e irani eu sou de itagaucu baia
Nossa Bahia querida, lindo lugar. Seja bem vinda. Se inscreva viu e clica no sininho com 2 tracinhos para receber as notificações. 😀😀😉
Bom dia meus amores...bora lá.! Bjs
Muito boa essa aula
Que bom que gostou
Amooo exercício com Bastao❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Top,amei 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Que bom que gostou
Bom dia professora Solange, Deus abençoe o seu dia, que tudo venha ser cheio da vontade de Deus!
Que assim seja
@@demanhabemcedosolange adorei.ovideo
Obrigado me senti muito bem
Gostei muito obrigada
Boa tarde meu amor amo seu seu trabalho parabéns
Muito bom seu feedback. Obrigada
Boa noite, vou fazer pela manha,todos os dias, eu amei tô anciosa pra chegar a manhã
Marliynha que aniada! Issoé muito bom...
Oi Sol bom dia,,,,Estou feliz com vc me ensinar como fazer exercícios.E gosto de todos os exercícios.Gistaria de saber seu telefone pois preciso falar com. .Pelo celular não consigo.ok.
Estou treinando o afundo pq acho que não estou conseguindo fazer certo, e o cedscer cm as costas na parede. Mas vou conseguir!
Boa noite solange as melhoras ❤️😘
Obrigada de coração. compartilhe com 10 pessoas e ajude mais gente a encontrar esse vídeo maravilhoso.
Obrigada querida
Como gosto dos exercícios da sol ela é demais qualquer um consegue fazer
Obrigada Marcia.
Bom dia Professora
😉
Gente do céu kkkk sinceramente.... Pega pra valer... Obrigada Solange! Amo vc 💋💋💋
Agora sim, tem que fazer...
Bom dia vc é benção
Amém
Adoro esses exercícios com o cabo de Vassouras estou amando esses
Novos exercícios teal turma ❤❤
Fico feliz. Seja constante que o resultado é maravilhoso.
@@demanhabemcedosolange boa noite adoro Marlene Lopes 👍👏👏
BOA NOITE
Treino feito🔥🔥🔥❤👏
Se quiser receber os links é só avisar no Whatsaap 13 981860177
Vou fazer apatir de segunda feira
Gratidão.
❤❤❤❤Show. Amei
Que ótimo!
Bom dia Sol ❤️
😘😘🙃
Bom diaa
Bom dia a todos bora aquecer👏👏🏃🏋️🤸🔥🔥🔥🤩
É isso aí KKKK. Vou te dar um recado: hoje tem vídeo novo ás 18h no meu outro canal kkkk é no FIQUE LINDA SOLANGE DE CARVALHO.
Amei muito bom
Que bom, inscreva-se
Bom dia profesora bjs😘😘😘
😗🙃
Bom dia
Oi meu nome é Maria esposa do valdean,eu gosto muito dos seus vídeos são bem divertidos
Então se inscreva , e clique no sininho opção TODAS aí voçê começa a receber as notificações.
Cabo de vassoura é vida ❤😊😊
Simmmmm
Amando suas aulas, estava com síndrome do dedo gatilho,e fazendo suas aulas já melhorou 90%
Que coisa boa, vou te dar um exercício aqui para você fazer. Comece com a mão aberta e os dedos esticados. Dobre todos os dedos até que suas pontas toquem o meio entre os dedos a palma (formando um quadradinho com os dedos), depois estique todos um de cada vez. Faça isso 10 vezes e repita tudo mais 2 vezes.
@@demanhabemcedosolange obrigada 🙏,vou tentar fazer
Bom dia💋❤👍👍👍
Gosto muito de treino com bastão
Ôba
Bom demais, quero 😓
Eu gostei muito❤
Que coisa boa 😀só vái te fazer bem. É importante você se inscrever e ativar o sininho opções TODAS ( é gratuito)para receber as notificações e ficar por dentro de tudo. Entre no canal e procure vídeos esclarecedores e explicativos, tem vários no canal.
Terezinha Alves da Silva
Gente do céu, que treinoooo potente, né brinquedo não, eu repeti, suei de pingar no tatame, pensei que tinha virado gelo 😀😀 fiquei bem ofegante 🥵🥵🥵 Obrigada Solange, vc é muito topppp, melhor professora. ❤❤❤❤❤
😘🙂
Há eu amei
Gente comecei hoje esse treino 25/6/2024 amei
Vc é dês 💕😍
🤩🤩🤩
Maravilhoso
Vai gostar mesmo é do resultado. Veja o treino de hoje e faça. Muito forte
Fazer inteiro e bem certinho tem que repetir pra dar resultado?????