ABDOMINAIS EM PÉ PARA PEDER GORDURA DA BARRIGA - VÍDEO 578
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- Опубліковано 15 жов 2024
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• ABDOMINAIS EM PÉ PARA ...
Eu adorei a sua aula e compartilhei com a minha irmã e meu grupo
Moro em São José do Rio Preto SP.
Obrigada de coração.
Comecei dia 14/01 92,7kl
Curti aí pra eu voltar mês que vem
Me avisa!
Eae?
....
Gente tô com 87,8. Eu faço esses exercícios, + dieta com jejum intermitente.
.
Cleuza Moreira Barbosa. gostei muito dos seus exercícios são fáceis. Vou exercitar junto com você todos os dias pela manhas. Já fiz 64 anos e pretendo ficar com a barriga seca. Hoje sou muito barriguda e com pernas finas.
kkk inscreva-se e clic no sininho para receber as novidades do canal.
Amo os exercícios! Faço todos os dias a 5 meses. Perdi 8kg. Sai do 44 para 40! Muito satisfeita com meus resultados. Excelente essas aulas! Você é linda Solange! Muito obrigada!
estou, fazendo, e estou vendo resultado muito bom✌
Oii,tenho 11 anos e apos essa quarentena engordei 26 kls, e todo mundo da minha familia esta falando que tenho que fazer exercicios. E a partir de hj vou comecar a fazer exercicios todos os dias. Muito obrigada o seu video esta me ajundando muito.😘
oii, olha, eu engordei 9 quilos, fui de 47 pra eu tô pesando 56 quilos, comecei a fazer mais exercícios e me alimentar melhor nessa quarentena, pq eu tava pesando 59 mas o peso adequado é até 57 kkk. As vezes é que crescemos de altura e o peso só se adequa. Vê aí direitinho, boa sorte :)
Posso fazer exercícios com dor na coluna
Oi meu bem, você conseguiu. Espero que vc esteja no seu peso ideal pra você. Mas não esqueça de que pra ser feliz não precisa entrar num padrão pq as pessoas querem.
Abedomial em pé demanda bem cedo com Solange de Carvalho
Esse exercícios é extremamente importante para nois
Que cois boa.
Oi,tenho 15 anos antes sofria bullng por ser gorda mas graças a você, consegui superar agora não sofro mas.
Muito obrigada suas aulas são sempre boas....
Que legal, manda fotinha pra eu colocar no instagram WhatsApp 13 981860177
Bom dia! Adorei estes exercícios. Feliz Dia da Mulher á todas as mulheres! 08/03/2024.
🎉obrigada, pra vc também
Não da pra ficar sem fazer exercícios, nem no final de semana! Já é um vício bom, muito obrigada Solange.
Obrigada você
Esse execícios são show de bola
bem vinda Raffizza, se inscreva no canal, vai gostar
Vou fazer em nome de Jesus, eu preciso fazer esses exercícios
Olá, Solange!
Estou fazendo um vídeo recente e um antigo.
Estou correndo atrás! 🙏🙏👏👏👏
Hj e minha primeira vez que vou treinar com seus vídeo e tou gostando
Eu não consigo perde muito pesso eu quero força de vontade mais tá difícil eu tenho 22 anos e pessoa 100 kilos quero perder 30
Obrigada consegui fazer todos os exercícios ❤
Bom dia, tenho 49 anos, nunca fiz exercicios, mas desde de ontem comecei a acopanhar o canal, ótimo gostei demas, estava cheia de dores antes de começar mas no momento que fiz todos exercicios passou tudo....
Claro, o corpo necessita de exercícios. Se doer amanhã, é a musculatura que reagiu ao estímulo. Se você entrar no canal, vai descobrir que até nutricionista tem, mas precisa fuçar e conhecer melhor o conteúdo. INSCREVA-SE é gratuito.
Cada dia que passo amo mas é mas fazer aulas era muito sedentária nunca tinha foco mas com esta professora Solange estou fazendo todos os dias E o mas legal estou Perdendo muito kilos de 94.k foi pra 91kilo
Coisa boa, muito bom... Se ainda não se inscreveu, faça isso. É gratuito e você vai se surpreender com o conteúdo do canal.
Cai de paraquedas, amei e já me inscrevi, estou fazendo reeducação alimentar e já eliminei 13 kilos em 45 dias.
Oii qual é a sua reeducação alimentar
Parabéns!
Qual é a sua reeducação alimentar?
Tenho 35 anos e gosto de fazer os seus exercícios. Obrigada❤
Vou começa hoje
114 kilos
Meta e perde 38 por ai
Curte pra mim volta da qui 2 meis 😅sou difícil sempre q eu tento não consigo 😣😣
Mais vou tenta o pouco q eu perde eu volto no meu comentário pra fla 😍😍😍Que Deus abençoe q de certo 🙏🏼que eu consiga bjus
Precisa ser constante.
Vai consegui sim o segredo é persistir Deus te ajude
Força vc consegue
BOM dia mulher de Deus você é bençãos do ciador muito obrigado Deus abençoe essa mulher e a todos nós AMÉM.
Amém nós todos.
Vou começar gostei estou sedentária quase 100 kls já comecei na alimentação agora vou para os seus exercícios eu vou conseguir
Adoreiiiiiii
Gostaria de tomar cha para secar Gordura Da Barriga
@@mariasocorro7435 l a
Gostei
Adorei
Perfeito! Geeeente, sigam a Solange Carvalho, façam todos os dias, à medida do possível, um vídeo que seja, depois pulem corda uns minutinhos.. E ao final de um mês já sentirão, perceberão os resultados. A SOLANGE CARVALHO É ÓTIMA. Não pega pesado, ensina devagar. E um detalhe; sou preguiçosa, de carteirinha. Se eu digo que dá pra fazer, que é ótimo. É porque realmente é verdade. Abraços Solange.
Ótima sugestão! Agradecida.
Que exercícios físicos top demais Sol você é incrível mesmo Estou bem cansada e o corpo todo dolorido . Mas os exercícios já me trouxe muito resultado no emagrecimento. Gratidão e SEMPRE juntas em casa. 💪👊
Eu gostei deste exercio estou fazendo hoje eu salve
Amei esses exercícios....vou começar ainda essa semana
Vai conseguir, aproveita e se inscreva, é gratuito e se clicar no sininho, o UA-cam começa a te mandar notificações .😉😉
Gostei das aulas para iniciantes!! Isso que estava procurando👏💪
Bem vinda. Aqui é para valer, e com conhecimento e técnica. Se inscreva. Gostaria que vissem a Zumba de ontem, foi muito bom
Oi Sol fiz esse exercício agora. Amei Obrigada pela dedicação conosco
Oi Solange, eu tenho 12 anos e mim chamo ketlin, começei a fazer seus exercício hj para ficar com a barriga definida, e estou amando vou fazer todos os dias
kkkkkkk Bem vinda minha querida, Tem muitos vídeos no canal e sei que vai amar. Venha, se inscreva . Clique no sininho para receber as notificações.
Adorei a aula ,:apesar da chuva torrencial ainda não tivemos problemas com corte de energia
Que ótimo!
Que bom que você gostou da aula! Espero que a energia permaneça estável para que você possa continuar aproveitando os exercícios.
Melhor canal de exercícios que já vi no UA-cam.
😍😍 Muito boa aula,eu q sou preguiçosa para execícioss tô amando resultados.
Coloquei seu comentário em COMUNIDADE kkkk.
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Bom dia querida sua aulas,São ótimas amei.
É quase 23:00 e só de ver me deu vontade de sair correndo pra colocar a roupa e fazer esses exercícios Mara... parabéns gatona e muito obg por compartilhar esse conhecimento brilhante. Sucessos mil a vc!!!
Olá Claudia, que coisa boa, kkk, clique no sininho com 2 risquinhos para que o youtube te notifique toda vez que tiver novidade no canal. Compartilhe meus vídeos para que mais pessoas possam aproveitar. 👍😉😉🌹
Maravilha vc é D+ amo seus exercícios 💕😘😘💋
Obrigada de coração
Vou fazer comecei a fazer agora daqui um mês eu volto e falo se deu certo ou não estou com 62k minha meta e chegar 55k . Então gente curte aqui para mim voltar e falar para vocês 😘
Moça
Moça ja deu um mês! Cade vc????
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Kkkklkklkkkkkkkk😂😂😃
Ficou tão magra que sumiu kkkk😂🤭
Missão cumprida bem cansada,vc é show 😃😃😃
Comecei hoje gostei muito! 🥰🏃🏻♀️
Muito boa sua aula.Alem do mais,está de parabéns pela sua boa forma
Obrigada Greiciane. Lembrando que se quiser receber seu vídeo novo na palma das mãos dê um OI, no Whatsaap 13 981860177 que te mando todos os vídeos. Esse é nosso grupo VIP
Boa tarde sol, amo seus exercícios, ja perdi umas gorduras.🙏
Coisa boa Carla, me manda foto no instagram.
Adorei
Muito do exercício eu quero mais exercícios para baixar barriga muito obrigado
Nayara tem muitos vídeos assim e eu sei que vai adorar. Entre no canal e digite a palavra chave abdominais, ou barriga. São mais de 1000 vídeos para vc fazer. Aproveite e se inscreva, são mais de 1000 vídeos no canal para você gratuito.
Compartilho sempre os seus exercícios. Sol obg.
Maravilhosa.👏👏👏
Eu tô lhe acompanhando todos os dias gostei bastante do vídeo☺☺☺
Muito obrigado 😊
Comecei hoje, daqui a uma semana volto e falo se deu resultado *like pra me lembrar de voltar*
Tem muita coisa boa no canal, precisa se inscrever, é gratuito, e não se esqueça de clicar no sininho com 2 tracinhos para receber as notificações. Conheça mais vídeos.
Ótima aula estou adorando. Excelente.
Fico feliz
Muito obrigada 🙏 professora linda. Amei estes exercícios. Senti o abdômen se contraindo muito. Beleza 👍 de exercicio. Tenha um bom dia ☀️🌞😃 estou vexausta mas FELIZ 😀 DE FAZER
Adorei muito, comecei a fazer hoje estou morta de cansada😅😅😅(muito sedentária) vou continuar fazendo🙌🙏
Bom dia e um feliz Natal para todos nós 😍😙😙
Amém nós todos.
Estou amado todos os exercícios bjos
Solange, estou gostando muito do que vc nos oferece neste canal. Parabéns por sua dedicação! Renata - GO.
Obrigada Renata, Se você se inscrever e clicar no sininho, de 2 tracinhos e volta, o UA-cam te manda um aviso quando eu for fazer aula ao vivo.
Maravilhoso seu treino olha confesso que ele queima muito.
Estou feliz por ter achado seu canal.
Eu tenho 03 dias que faço atividades físicas associado com alimentação saudável,e eliminei 2.200kg.
k coisa boa. separa uma foto de antes e quando tiver um resultado visível me manda as 2. O antes e o depois. WhatsApp 13 981860177
Comecei ontem dia 04/02/21 vou fazer uma semana pra testar (ate dia 11/02) curte pra eu voltar (estou com 61,2kg)
Siga os aulões, o de hoje está imperdível.
Gostei tanto e parece mesmo que estava falando pra mim. Como estas aulas tem me ajudado nesta pandemia 🙏 já consegui perder 3 kilos de novembro pra cá. Forte abraço. Obrigada.😃
Vai dar tudo certo
Se inscreva e clique no sininho para conseguir acompanhar o cronograma de treinos.
Tenho apenas 13 anos eu era muito magra, daí chegou essa quarentena e eu ganhei uma barriguinha, e tem roupa minha que não cabe em mim comecei hoje tô morta mais eu sei que vai valer muito apena o esforço que eu tô fazendo ✊✊
Vai sim lari, e vai ganhar saúde e moldar seu corpo. Se inscreva e clique no sininho para receber as notificações e não perder nenhum vídeo.
Amei adoro os seus exercícios
Obrigada. Tem muita coisa boa no canal, precisa se inscrever, é gratuito, e não se esqueça de clicar no sininho com 2 tracinhos para receber as notificações. Conheça mais vídeos.
Amo os seus treinos.Prefiro realmente treinar em casa.
Amei
Amei sua aula! Já me inscrevi! Muito obrigada
Eu que agradeço, seja bem vinda
Adorei! Esrou sedentária, tenho 53 anos e preciso emagrecer 18 kg. Já mudei minha alimentação e enxuguei 4 kg....agora bora pros exercícios! Beijo obrigada
Você é muito linda! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos! E nós ajudar a ficar mais bonitas!
kkkk 👌😉👍
Comecei 30 do 9 com83 kilos já perdi 5 kilos graças; ao seu treino você e uma benção;
Que coisa boa...
Gostei 👍 muito meus parabéns vc e tudo
😍🥰🥰🥰🥰
Oi tenho 10 anos após essa pandemia eu engordei muito e comecei a malhar e hoje estou magrinha e linda muito obrigada
Amei demais seus treinos. Agora tô me sentindo mais leve
Comecei a fazer esses exercícios a 10dias ja estou vendo resultado ate o marido notou obrigada deus ti abençoe
Tem muita coisa boa no canal, precisa se inscrever, é gratuito, e não se esqueça de clicar no sininho com 2 tracinhos para receber as notificações. Conheça mais vídeos.
Oii gente hoje é 07/02/2021 amanhã vou começar a fazer esse exercício,o motivo o por conta que eu não gosto muito do meu corpo volto quando tiver um resultado 🤡❤️
olá Duda, que bom que vai começar. Para ter um melhor resultado siga diariamente os treinos. Se inscreva e clique no sininho , aí qdo tiver vídeo novo o YOTUBE te manda notificação
Oi Solange me chamo Andréia e ando brigando com minha barriga ,tenho feito os seus exercícios e não vejo a a hora de chapar meu abdômen ,ah tenho 54 kls e quero muito ganhar tornos musculares
Gosto das suas aulas pq são em pé 👏🏻👏🏻
Amo suas aulas está me ajudando muito Deus abençoe ❤️
Eu nunca mim importei com esse negocio de fazer exercício tenho 4 filhos e agora q encontrei seu canal vou cameçar a fazer eu adoro suas aulas e o melhor posso fazer em cs perto dos meus filhos
kkkk que maravilha... se inscreva no canal e clique no sininho para receber as notificações e ficar por dentro das novidades.
Meu Deus quem consegue acompanhar esse mulher, tô só o pó kkkk ótima aula
kkkkkkkkkk Vai conseguir sim, aos poucos. Se inscreva, vai amar o resultado.
Nossa amei o exercício é maravilhoso 🥰
Bom dia !
Venho agradecer como suas aulas tem me ajudado.👐
Amo suas aulas, você é top.
Quase infartei.meu Deus. Amei😅😅
01/02/2021 Começando hoje estou confiante.
Sua alto estima éh contagiante,Estou com 91Kl mais tenho fé que vou consegui emagrecer.Bjs obrigada por seus exercicios.
Claro que vai, muitas conseguiram.
Quero começar o ano cuidando mais da saúde...tô 10 kg acima do meu peso ideal 😣😔
@Sandy Silva mas vamos conseguir. ...☺
Nossa esse exercício vale muito a pena,só no primeiro exercício já estava suando muito ,Obrigada Bjs
kkkkk vai gostar de outros que tenho no canal. Se inscreva, vai gostar de mais vídeos. Clique no sininho para receber as notificações.
Dia 03 de marco 2021 70 kilos meta 65 curti aki p mim voltar e contar o resultado
Comecei hoje, amei suas aulas , já estou fazendo reeducação alimentar, tô com 81,3 daqui à um mês volto p falar o resultado.
Vai conseguir, mas não só com 1 treino. Precisa conhecer o canal e aproveitar todo o conteúdo. Primeiro se inscreva e clique no sininho para receber as notificações, depois assista aos Workshops que eu falo muito sobre alimentação. Ainda preciso lhe informar que temos nutricionista no canal. SEJA MEMBRO.
Hoje foi rapidinho mais intenso valeu Sol ❤🙏😍😘
Corpo muito lindo parabéns Deus abençoe
Boa noite flor de lis que exercício bom, cansei kkkkk uma noite abençoada pra você querida. Beijão.
Tenho 59 anos e comecei hoje essa aula com vc, e gostei muito, espero continuar sempre sem parar. Obrigada por sua aula!!
Vai conseguir, porque o resultado é muito bom. Já é inscrita? È gratuito.
Aula sensacional ❤️
Que bom que gostou! Inscreva-se e clique no sininho para receber as notificações. ´É gratuito.
Como é bom estes exercícios, as vezes amanheço c mta dor na coluna,assim q faço estes exercícios alivia mto. Obrigada Solange 😘😘
Ajuda sim. Venha para o conteúdo do canal, tem muito vídeo de alongamento que vai te aliviar, se INSCREVA é gratuito.
Você é show!!
Que pique mulher, parabéns!!
kkk Obrigada menina! Se ainda não se inscreveu, faça isso. É gratuito e você vai se surpreender com o conteúdo do canal.
Kkkkk
Muito bo
Olá Solange muitas felicidades e muita saúde se recupera logo. bjuuus
Estou iniciando essa semana os exercícios, consegui realizar a maioria apenas no momento o último movimento fiz sem pular. Gostei muito das series de exercícios . obrigada 😍😘
Comecei hj 24/01/2021 vamos ver como ficarei 👊🏼
Com esses exercícios tive melhoras das dores no corpo. VC é 10
Claro que teve. Se inscreva e clique no sininho , aí qdo tiver vídeo novo ou de alongamento o YOTUBE te manda notificação
Showww muito bom queimei com seus exercícios
Estava ótima aula bjos
Eu amei,comecei hj e vou fazer todo dia cedo eu jejum. Estava procurando exercícios assim. Obrigada
Que bom que gostou. Tem muita coisa boa no canal, precisa se inscrever, é gratuito, e conhecer mais vídeos.
Vou fazer exercícios com vc agora
Pq a minha família e só me chamado de gorda
boa noite pró estou amando as aulas
Vou fazer agora este exercício físico.
Sol estou amando fazer exercícios com vc já estou na terceira semana faço vários vc é 10 muito obrigada
Bem vinda! Se ainda não se inscreveu, faça isso. É gratuito e você vai se surpreender com o conteúdo do canal.
Maravilhosa! Estou suada...já sinto diferença no meu abdômen
E vai melhorar ainda mais.
Já é inscrita? Clique no sininho para receber as notificações.
Eai deu resultado?
Top já faço atividades físicas amei essa para os dias que não vou a academia
Que legal 😊, conheça melhor o conteúdo do canal, vai se surpreender entrando.
Muito bom vou fazer depois te conto o resultado tá bom BEIJOS ?
iai deu resultado?
Obrigada querida Solange Parabens
Que pena eu ñ posso fazer pois tenho hernias de disco na coluna e ñ é recomendado este tipo de exercício para mim 😞😞😞
Faça fisioterapia.
Faça fisioterapia.
Bom dia eu gosto muito vou começar hj com fé em Deus 🏋️💪
Sol é necessário fazer exercício sempre de tênis ou posso fazer descalça?
Linda amei fazer exercícios com vc 😍😍💖
7
Também gostaria de sabe
Também quero saber se pode ser descalça
Porque descalça doi os pés e com tênis n doi é melhor
Te adimirei . Você é um exemplo para todas nós. Amei suas aulas
Mas tarde farei e vou seguir por aqui.
Ganhou mais uma escrita, vamos perder os pneus 🤣🤣
Claro que sim, seja bem vinda e clique no sininho para receber as notificações,
MlLENA
Estou gostando muito dos exercícios, obrigada, você é 10
Estou assistindo pela primeira vez to adorando
Que coisa boa. Todos precisam, faça do exercício físico 1 hábito em sua vida. Tem aulão ao vivo ás 18h de segunda a sexta , coloco vídeos prontos de segunda a segunda, tudo dentro do cronograma. Precisa se inscrever para conhecer melhor o conteúdo. Se clicar no sininho com 2 tracinhos vai receber os avisos do UA-cam, venha.
Cheguei agora , já me escrevi pois sei que vai me ajudar bastante, então nada mas justo do que se escrever e deixar o like.
Amei.moito.inpotante