Fortaleça o Corpo Todo e reduza barriga com o bastão
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- Опубліковано 5 лют 2025
- Henrich Lima
Professor de Educação Física
⚠ Exercícios de baixo impacto ⚠
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chat.whatsapp....
Tenho 59 anos,e afirmo esse garoto Henrich entre os dois, três melhores ele é o melhor!
Concordo
Sim sim❤❤
Tenho 63 anos acompanho suas aulas,sou de Campo Grande MS,e qto mais eu prático mais eu fico prática e ágil,sou vitoriosa
Morei campo grande msul 13 anos ! T gostand aula❤
Eu gosto muito essas aulas com Cabo de vassoura e de dança , professor 😃
Parabéns maravilhosa aula de bastão tenho 71 anos obrigada pela sua preocupação na respiração
Olá Bom dia, Henrich a todos somos vitoriosas deu sim uma disparada, som no final aula Top Obg 🙏❤
@@ivanildasantos-zl4uk somos vitoriosos💯
Bom dia amigo ti achei,vc é maravilhoso.
Tenho 69 anos e preciso de queimar calorias, mandar as toxinas embora.
Fiz o primeiro exercício hoje e transpirei muito.
Gostei demais.Vou continuar com vc.Obrigada.
Obrigada
Quem percebeu que no final da aula o som deu uma bugada😂😂😂.mas conseguiu fazer todo?
Sim o som no final atrapalhou um pouco
Sim, mas consegui fazer. Somos vitoriosos! Um abraço e bom dia a todos!
Até me assustei,achei que tinha algo errado com o celular.
Qdo eu vi tava acelerada igual a música kkkkkkkkkkkkkk,mas deu certo 👍👏🥰
Achei que era meu celular q tava tocando aleatório. Ignorei e completei a aula 🎉😊😅
Obrigada, professor! Estou evoluindo aos poucos e o fato de eu ter conseguido ir até o final dessa aula já é motivo de orgulho!
Bom dia somos vitoriosos
Tenho 63 anos, começando a fazer exercícios ❤
Bom Dia. Melhor professor, não apenas ensina exercícios mas sim ajuda a mudar de vida. Gratidão 🙏🏽
Verdade. Entrou uma música no final da aula e não ouvimos sua voz. Mas concluído com sucesso o treino 🎉😊
Bom Dia PF, Bom Dia Galera Vitoriosa.
Obrigada PF, por nós proporcionar Exercícios excelentes como este para continuar tendo Saúde 😊
NO FINAL DA AULA O SOM QUERIA PARTICIPAR DA AULA😂😂😂MAS NÃO IMPEDIU DE TERMINAR ESSE MARAVILHOSO TREINO 🤗🤗🤗GRATIDÃO PROFESSOR 👏SOMOS VITORIOSOS 👏👏👏👏❤
pois então, eu achei estranho quando apareceu esse som😁😁😁
Ameiiii!!! Suei muito !!!!! Somos vitoriosos!!! ❤
Oi, gente!
Comecei a treinar dia 28/04/2024. Tinha 102 kg e endometriose. E desde lá perdi 7 kg, Hoje,dia 26/06/2024, peso 94,6 kg. Estou numa reeducação alimentar,sem glúten, lactose e açúcar refinado. E os treinos tem me ajudado muito.
Obrigada professor,você é demais!❤❤
Parabéns amiga! 👏👏👏👏
Olá professor
Minha esposa e eu nós comprometemos a iniciar os exercícios a partir de amanhã a tarde
Exercícios com suas aulas , e claro , esperamos que tenhamos sucesso
Abraços
Que treino maravilhoso suei muito aqui vou fazer todos os dias já coloquei na minha rotina de treinos obrigada professor vc é demais somos vitoriosos 💪💪👍😉✌️😍😍👏👏👏 parabéns pelo seu canal emagreci 5K só com treinos em casa não gosto de academia 😅
Tenho 70 anos e comecei a te seguir hoje...❤
Gosto muito das aulas pode pegar pesado professor por cá estou peso pesada mas vou vencer somos vitoriosas
Boa noite professor obrigado por ser essa pessoa maravilhosa ,seus exercícios traz muito benefícios para muitas pessoas Deus te abençõe sempre ❤❤❤
Hoje 12 de desembro de 2025 , terminei de treinar. Obrigada meu Deus ! Gratidão professor.
Boa tarde professor consegui fazer todos os exercícios, bom demais, somos vitoriosos, Deus te abençoe e ilumine sempre🙏🙏❤
Tenho 33 anos sou de goiana Pernambuco ❤ amo suas aulas
Boa noîte professor Henrich ótima terça-feira pra vc somos vitoriosos e abençoados obrigado 🫂
Obrigado meu querido é meu terceiro dia❤❤❤❤Deus abencoe a todos 🙏🥰🥰🥰
Oii prático suas aulas todos os dias desde agosto desse ano, de 117 kg estou cm 99 hj😊 e evoluindo ......
Somos vitoriosos venci mais uma aula, segunda aula do dia rumo aos 60 kilos ❤❤❤❤gratidão
Adoro suas aulas! O fato de você sempre nos lembrar da "respiração" é muiiito importante! Gratidão!❤
Boa noite só consigo fazer a noite mas todo dia estou com vcs somos vitoriosos
Samos vitoriosos
Boa tarde comecei hj e amei a sua aula tenho 56anos obrigado .
Obg professor por sempre nos ajudar vamos que vamos somos vitoriosos .faço suas aulas .muito bom 🙏👏👏👏👏👏
Aula concluída, professor tirando a música q travou e não te ouvia ms, kkkkk somos vitóriosas 💪♥️ melhor professor do UA-cam 👏
Somos vitoriosas e os 💪🏾💪🏾🙏🏾
Bom Dia Professor somos abençoados somos vitoriosos somos vencedores ❤, mais um dia e um treino vencido ❤obrigada professor
Somos vitoriosos professor Henrich muito obrigada que aula maravilhosa dimas show show amo essa aula você é incrível Professor Henrich um grande abraço fica com Deus 🙏🙏❤️❤️❤️💪🔥🏆👍👍👍👏👏👏👏
Bom Dia Professor somos abençoados somos vitoriosos somos vencedores, treino realizado SHOW,obrigada❤❤❤❤
Boa noite a todos feliz 2025 somos vitoriosos e abençoados obrigado professor 🫂🫂
Somos vitoriosos, fiz do bastão finalizei . Obgda
Somos vitoriosas🎉🎉 podemos avançar 😅😅
Boa tarde, somos vitoriosos e abençoados, muito obrigada 😅❤
Bom dia tenho 60a graças a Deus sou de Caruaru Pe, amei sua aula parabéns
olaaaaaa prof Henrich. acompanho syas aulas com meu esposo. estou amando. obrigada por se disponibilizar seu tempo conosco. breve serei membro. kkkkkk
Somos vitoriosos!
Ligados direto de Portugal ❤
Somos vitoriosos, venci mais uma aula com sucesso❤
É verdade que o garoto Henrique é o melhor de todos
Somos Vitoriosos e Abençoados ❤
Fiz pela primeira vez suas aulas, amei obrigada
Ele é showwww...hoje morri no treino, mas estou viva consegui concluir😅😅😅😅
Parabéns prof,sua aula é simplesmente maravilhosa,sem enrolação muito didática e agradável ❤
Gostei da aula. Cheguei a suar. E os braços doeram bastante. Mas vou recomendar a minha família. Obrigada
Nuca eu vi um professor da aula perfeita com muita paciência bem trabalhada.
Boa noite amigos somos vitoriosos e abençoados obrigado professor Henrich ótimo final de semana pra tds 😊😊
Por mim a música está otima assim o professor não se cansa tanto a falar e nós ouvimos a música mais alta... beijinhos 😘😘😘😘
Pro vc e top de mais ➕️ ➕️ ➕️
Por mais aulas um pouco mais puxadas
Parabens Pro
Somos vencedores boa tarde professor hoje estou fazendo a tarde
Sou do Rio grande do Norte faço todos os dias muito obrigado uma ótima noite
Boa tarde querido professor 💎❤️ esse exercício é bom .
obrigado querida professor 💎
Consegui praticar todos os exercícios, fazendo em simultâneo consigo. Excelente exercício. Sinto-me rejuvenescida. Parabéns pela iniciativa em se preocupar com o bem da saúde dos que precisam. Fico muito grata.
❤❤❤ nossos corações agradecem o carinho da sua dedicação e excelente profissionalismo 😘
Olá professor sempre consigo fazer todos os exercícios valeu ❤ Sou de Araxá MG . Deus te abençoe muito ❤
Sou iniciante tô gostando muito das aulas que continente dando aula para as pessoas que não têm condições de ir numa academia
Achei hoje esse treino, estou sedentária, quase morri kkkk mas consegui fazer todos , vou continuar fazendo.
Que dom maravilhoso professor,Deus continue abençoando sua vida para continuar nos ajudando na qualidade de vida.❤
muito bom 😊❤❤❤ obrigada
Gosto mto dos exercícios me sinto mto bem Deus abençoe..somos mais que vitoriosos...
Boanoite somos vitoriosos e abençoados obrigado professor Henrich ótima aula 😊😊
Somos vitoriosos com a graças de Deus
Dois vídeos seguidos de exercícios nem acredito que consegui terminar 🎉🎉🎉🎉
Eu realmente amei a aula você tem uma facilidade de ensinar . Eu não tenho coordenação mas com você eu fiz a aula sem nenhum problema parabéns e obrigada você é um personal incrível
Bom dia! Professor, gostei já queimou MT calorias. Vou te acompanhar viu. Até a próxima. Valeu !
Venci hoje somos vitoriosos❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Quero mais aulas dinâmica somos vitoriosas show
Somos vitoriosos
Pode avançar sempre, suas aulas são maravilhosas. ❤❤❤
Maravilhoso! "Quanto mais você pratica, melhor você fica"! pode intensificar mais o treino professor😊
Venci as duas etapas. Agora, vou a terceira etapa. Estou adorando.
Boa noite e somos vitoriosas e os 💪🏾🙏🏾💪🏾.
Somos vitoriosos estou adorando tuas aulas 🙏
Henrick Lima como foi difícil terminar olha vamos vigiar. Abraços
Estou na luta contra a obesidade! Estou fazendo boxe 3x por semana e reeducação alimentar, nos dias que não vou ao boxe e aos finais de semana corro pra cá para acompanhar suas aulas! Muito obrigada 😙
Meu primeiro dia de aula estou amando aparecida de Sarandi PR ❤
Amei d mais o treino,consegui fazer todos…até o agachamento q pra mim n dá eu consegui ,muito obg está me ajudando muitooooo amei d mais msm 😘
Bom dia professor, faço todas as suas aulas adoro fazer exercícios porque sou vitoriosa.❤💃🌻🌻
Olá tudo bem eu sou a Josiane comecei hoje fazer aula com vc e gostei muito parabéns
Olá tenho 57 anos e comecei hoje ! E estou amando .
Tenho 74 anos. sempre faço os exercícios consegui fazer até o final.somos vitorioso.
Eu estou acompanhado todos os dias a noite e muito bom estou tendo resetado sou de natal rio grande do Norte
Professor por favor coloque mais conteúdos deste eu amei obrigada 😊
Oiiii, tudo bem? Hoje fiz o meu primeiro treino com você...adoreiiiii! Obrigada pela sua dedicação e paciência. Um abraço!!!! 💪💪
Somos vitoriosos concegui concluir os exercícios obrigada professor Deus te abençoi
Somos vitoriosos ❤️❤️❤️👏😁
Glória a Deus,! Somos vitoriosos ❤
Bom dia. Ótimo excecicios professor obg pelo esforço. Q ensentiva e passa muita coragem pra nós todas.🙌💯💯💯🏋🏼🏋🏼🏋🏼🏋🏼
Somos vitoriosos e abençoados
Amei o treino de hoje...
Ontem não fiz😢, mas vamos que vamos, nada aconteceu...
"Continue a nadar!"
Somos Vitoriosos 😊😊😊
Somos abençoados e vitoriosos 🙏🙌
Somos vitoriosas faço todos os dias as 5: da manhã
Somos vitoriosos e abençoados 😅❤
Bom dia !!
Estou muito feliz com suas aulas,
Está me fazendo muito bem,
Que Deus te abençoe e guarde sempre de todo mal amém
Que AULA FANTÁSTICA professor 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Somos vitoriosos 🙏🏻💪🏻🩵