Langhantelrudern liegend - Anleitung durch Personal Trainer

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 вер 2024
  • Wie führst du Langhantelrudern liegend richtig aus und auf was musst du dabei achten? #rücken #rudern #krafttraining

КОМЕНТАРІ • 1

  • @poweredbyplants82
    @poweredbyplants82 Місяць тому

    Gute Übung. Allerdings wäre eine gebeugte Stange optimaler um die Ausführung noch weiter in den Rücken ziehen zu können.

Наступне
Автоматичне відтворення
T-Shirts von Zara, H&M, Ralph Lauren, Lacoste & Co.: Ist teuer besser? I NDR Markt8:16T-Shirts von Zara, H&M, Ralph Lauren, Lacoste & Co.: Ist teuer besser? I NDR Markt
T-Shirts von Zara, H&M, Ralph Lauren, Lacoste & Co.: Ist teuer besser? I NDR MarktARD Marktcheck
Переглядів 52 тис.
Rücken aufbauen mit Langhantelrudern! Das musst du beachten!7:47Rücken aufbauen mit Langhantelrudern! Das musst du beachten!
Rücken aufbauen mit Langhantelrudern! Das musst du beachten!Aldin Alijagic
Переглядів 6 тис.
Harald Schmidt Show - Witzeauswahl14:31Harald Schmidt Show - Witzeauswahl
Harald Schmidt Show - Witzeauswahlasdf1f8
Переглядів 87 тис.
Найди ВЫХОД чтобы ВЫЖИТЬ в лабиринте! Сатир, Ликс, Егорик, Яяна36:00Найди ВЫХОД чтобы ВЫЖИТЬ в лабиринте! Сатир, Ликс, Егорик, Яяна
Найди ВЫХОД чтобы ВЫЖИТЬ в лабиринте! Сатир, Ликс, Егорик, ЯянаДима Масленников
Переглядів 4,6 млн
😳 Отец девушки испортил предложение руки и сердца! Но всё оказалось иначе!.. | Новостничок00:19😳 Отец девушки испортил предложение руки и сердца! Но всё оказалось иначе!.. | Новостничок
😳 Отец девушки испортил предложение руки и сердца! Но всё оказалось иначе!.. | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 10 млн
СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #Глент01:00СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #Глент
СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 6 млн
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts00:45🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shortsKing jr
Переглядів 10 млн
BEST way to STRENGTHEN LOWER BACK MUSCLES #lowerbackexercises #lowerbackpain0:15BEST way to STRENGTHEN LOWER BACK MUSCLES #lowerbackexercises #lowerbackpain
BEST way to STRENGTHEN LOWER BACK MUSCLES #lowerbackexercises #lowerbackpainTom Peto Training
Переглядів 150 тис.
How To Perform Prone Rows | Little Known Best Back Exercise1:17How To Perform Prone Rows | Little Known Best Back Exercise
How To Perform Prone Rows | Little Known Best Back ExerciseBuff Dudes Workouts
Переглядів 68 тис.
The Proof does 50 Pull ups and 100 Push ups in under 5 Minutes | That's Good Money7:33The Proof does 50 Pull ups and 100 Push ups in under 5 Minutes | That's Good Money
The Proof does 50 Pull ups and 100 Push ups in under 5 Minutes | That's Good MoneyThat's Good Money
Переглядів 12 млн
MTNTOUGH Form - INCLINE BENCH BARBELL ROWS0:46MTNTOUGH Form - INCLINE BENCH BARBELL ROWS
MTNTOUGH Form - INCLINE BENCH BARBELL ROWSMTNTOUGH Fitness
Переглядів 4,7 тис.
Warum 90% aller Männer ihre Ausdauer falsch trainieren10:54Warum 90% aller Männer ihre Ausdauer falsch trainieren
Warum 90% aller Männer ihre Ausdauer falsch trainierenPHILIPP VINNEN
Переглядів 131 тис.
Functional Training Will Change Your Life | FitnessFAQs Podcast #10 - The Bioneer1:31:19Functional Training Will Change Your Life | FitnessFAQs Podcast #10 - The Bioneer
Functional Training Will Change Your Life | FitnessFAQs Podcast #10 - The BioneerFitnessFAQs
Переглядів 1,2 млн
So startest du mit Ringtraining (BESTEN ÜBUNGEN)8:18So startest du mit Ringtraining (BESTEN ÜBUNGEN)
So startest du mit Ringtraining (BESTEN ÜBUNGEN)Robin Stoltze
Переглядів 1,7 тис.
Deltoid Row on Incline Bench with Barbell0:49Deltoid Row on Incline Bench with Barbell
Deltoid Row on Incline Bench with BarbellWeBeFit
Переглядів 3,4 тис.
Bicep Tricep Workout | New Variations | Mr. Olympia 202417:01Bicep Tricep Workout | New Variations | Mr. Olympia 2024
Bicep Tricep Workout | New Variations | Mr. Olympia 2024Andrew Jacked
Переглядів 17 тис.
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts00:45🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shortsKing jr
Переглядів 10 млн
"Ми в тюрмі побували. Що нас може лякати?": як служать колишні вʼязні / hromadske00:46"Ми в тюрмі побували. Що нас може лякати?": як служать колишні вʼязні / hromadske
"Ми в тюрмі побували. Що нас може лякати?": як служать колишні вʼязні / hromadskehromadske
Переглядів 1,1 млн
Друг без машины #непосредственнокаха00:56Друг без машины #непосредственнокаха
Друг без машины #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 4,2 млн
Самое неинтересное видео00:32Самое неинтересное видео
Самое неинтересное видеоMiracle
Переглядів 2,3 млн
👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизнь00:18👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизнь
👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизньMiracle
Переглядів 2 млн
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание00:56Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживаниеFROST
Переглядів 3,6 млн
Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !00:32Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !
Сбежать от Granny : Nuggets Gegagedigedagedago пытается удрать от страшной бабульки !Фани Хани
Переглядів 4,4 млн
IT'S MY LIFE + WATER #drumcover00:14IT'S MY LIFE + WATER #drumcover
IT'S MY LIFE + WATER #drumcoverEMIL VERGO
Переглядів 28 млн