Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН. История и польза. Разгрузочно-диетическая терапия
Вставка
- Опубліковано 11 жов 2020
- История оздоровительного голодания и разгрузочно-диетическая терапия.
Оздоровление и лечение. Почему официально признанные Министерством здравоохранения СССР и Министерством здравоохранения и соцразвития РФ не находит должной поддержки у врачей. История лечебного голодания с древнейших времен до настоящего времени. Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН как самое эффективное средство для быстрого избавления от жировой массы с сохранением мышечной массы.
ВНИМАНИЕ!!! НОВИНКА!!!
Видеокурс "Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН":
➡ isoton-psl.ru/golodanie
Все видеокурсы тренировок для дома по системе ИЗОТОН:
➡ isoton-psl.ru/lms
Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН - это совершенно новый, научный, спортивный, практический подход к голоданию. Это новое направление в системе ИЗОТОН, направленное на существенное изменение композиции тела в течении 20 дней на фоне улучшения состояния здоровья.
Так же вы узнаете и научитесь: Как входить в голодание и выходить из него. Как правильно проводить антропометрическое тестирование и определять состав тела. Научитесь читать анализы крови по лейкоцитарной формуле и определять НАРО-неспецифические адаптационные реакции в организме. Узнаете об особенностях голодания по системе ИЗОТОН. Научитесь определять уровень своей тренировочной программы, уровень стресса по теории Ганса Селье. Узнаете про адаптационную терапию. Для чего и как применять адаптогены, как подбирать для себя схему в зависимости от полученных результатов анализа. Модель оздоровительного голодания по системе ИЗОТОН и отличие его от традиционных форматов лечебного голодания. Узнаете о воздействии физических упражнений на состояние иммунной и эндокринной систем. Анатомия и биомеханика применяемых упражнений. Основы диетологи: три типа пищеварения, строение пищеварительной системы. Макронутриенты и микронутриенты.
Главным разработчиком этого направления является Андрей Владимирович Антонов, начальник сектора научной лаборатории спортивной адаптологии, редактор рубрики «Наука и спорт» в журнале «Железный Мир», МСМК по армрестлингу, Чемпион мира, тренер высшей категории. Сам он неоднократно участвует в экспериментах, его опыт в голоданиях по разным системам уже около 30 лет. Андрей пробовал голодать с различной двигательной активностью и тренировками различной направленности в течение 10, 20, 30 и 40 дней, а также с сухим голоданием. В настоящее время Андрей работает над диссертацией именно по оздоровительному голоданию.
Все ссылки и контакты лаборатории В.Н. Селуянова: taplink.cc/prosportlab
Подписаться на новости лаборатории: edu.prosportlab.com/page
Эксклюзивный мастеркласс ИЗОТОН в подарок: ➡ isoton-psl.ru/page
Все видеокурсы тренировок для дома по системе ИЗОТОН:
➡ isoton-psl.ru/lms
Видеокурс для похудения "СТРОЙНАЯ ФИГУРА": ➡ isoton-psl.ru/figura
Видеокурс тренировок «Здоровье спины, Красивая осанка»: ➡ isoton-psl.ru/osanka
Видеокурс "Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН": ➡ isoton-psl.ru/golodanie
Записаться на комплексное тестирование:
☎ +7 495 055-32-14
✉ info@prosportlab.com
Дополнительная информация:
➡ prosportlab.com/services
Записаться на очередной курс профессионального обучения по программе дополнительного образования "Спортивная адаптология и инновационный технологии спорта высших достижений" или "Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии" и "Оздоровительная система ИЗОТОН":
☎ +7 915 113-10-13
✉ o@prosportlab.com
Более подробная информация:
➡ prosportlab.com/training
#Похудение #Голодание #ИЗОТОН #Оздоровление #Селуянов #Иммунитет #Адаптация #Активация #Фигура #стройнаяфигура #здоровье #разгрузочнодиетическаятерапия #оздоровительноеголодание #детокс #очищениеорганизма #шлаки #токсины #избавитьсяотлишнеговеса #спортивнаяадаптология #РДТ #лишнийжир #убратьжир #супердетокс - Спорт
ВНИМАНИЕ!!! НОВИНКА!!! Видеокурс "Оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН": ➡ isoton-psl.ru/golodanie
Я голодаю по 6-7 дней с нагрузками раз в 3 4 месяца уже 5 лет, выгляжу прекрасно и чувствую себя прекрасно
Спасибо большое за содержательное видео по этой теме!
Очень круто! Давно известно но тем кто интересуется. Фарминдустрия большой тормоз в деле здоровья. Я врач и нам тоже ни слова не говорили. Сама изучаю вот уже 20 лет эту тему. Мёд. Закончила в 1975 году
Да, согласны с Вами
Благодарим.
Очень круто! Знаком с трудами Николаева! Надо будет вникнуть в вашу методику
Подскажите пожалуйста, а при синдроме Жильбера эту систему применять можно? Там же голодание запрещается.
Андрей Владимирович, здравствуйте. Хотелось узнать у Вас книги, с которых черпаете информацию вообще о здоровье. Голодание, закаливание, народная медицина, питание, тренировки и все это против болезней. С научной точки зрения: как работает,что для чего, какие процессы происходят и т.п. Есть книги на примете посоветовать? Спасибо
Добротно
Не вдаваясь в полемику о самом голодании - само видео так себе. 75% - экскурс в прошлое, о том что голодали Авиценна и Парацельс. Мало ли что в прошлом люди рекомендовали.
Вы ж современная лаборатория - оперируйте данными биохимии, доказательной медицины и другими научными подходами. Да, упоминается в видео, но мало
название ролика внимательно прочитали? История. Про физиологию голодания отдельная тема. Какой смысл делать 3-5-часовой ролик? Разумнее тематически разбивать информацию на части
@@TheRatibor1971 Согласен. Беру свои слова обратно, простите
Голодаю раз в месяц 7 дней, потом ем без ограничений. Потом всё сбрасываю. Худеть цели нет. Самочувствие улучшилось во многих аспектах.
Очень интересный способ для получения мраморного сала - составить свиней голодать и потом кормить их. Может быть в этом ключ к пониманию голодание без потери веса?
А гдеи взять статьи. селуянова а не красные книги Леонардо
почему считается, что белки не дают энергию, а расходуются как вещество для построения, но при этом они обладают калорийностью?
Есть опыт лечения диабета и инсулинорезистентности голодом по изотон?
Где скачать эти три тома?
Как книги называются, как скачать!
говорят уже в поликлиниках рецепт будет ИИ выписывать
Ирина Тонева тоже проводит сухие головки, каждую неделю по 36 часов.
Спасибо за научный подход. Голод как и сон лучшее лекарство, если конечно к этому подходить деликатно.
как связано голодание и работа мозга? сохранение нейронных связей...как избыток необходимого для мозга влияет при голодании... смотрел много лекций Савельева Дубынина и других и есть мнение что если на тело голодание может и полезно хотя у всего есть плюсы и минусы наверняка есть какие то побочки или что то типо того так вот про мозг речи нигде не идет и не понятно как влияет недостаток питательных на мозг... хотелось бы видео ответ или как подробнее разобраться в этой теме буду очень рад если видео ответ от вас будет по данной теме)
Воздействие РДТ на деятельность головного мозга подробно изучалось Ю.С.Николаевым и его последователями. Николаев был ДМН в области психиатрии и наибольшее количество работ посвятил РДТ в области лечения психических заболеваний. Исследования динамики умственной работоспособности у больных с неврозами показали ее значительное улучшение в третьей стадии разгрузочного цикла и во второй и 3-й стадиях восстановления. По данным корректурного теста по таблице Анфимова в результате голодания на 15% повышается способность к сосредоточению активного внимания
Прочитайте Юрия Николаева " Голодание ради здоровья". Там найдёте ответы на ваши вопросы. Книга в свободном доступе в интернете
+1 ИЗОТОНу - физактивность в голодание радикально улучшает его переносимость.
Как с вами связаться?
Если по вопросам голодания и ИЗОТОН
prosportlab@isoton-psl.ru
Нигде не слышал про пользу голодания от Селуянова, и система ИЗОТОН, которую он продвигал, об этом умалчивает.
вы наверное лично были знакомы с профессором, работали с ним бок о бок 10 лет)
.
@@TheRatibor1971 Не работал, но прослушал и просмотрел все его лекции и выступления, которые были на ютубе. Если я это где-то пропустил, то подскажите где можно с этим ознакомиться.
В лекциях комментировал неоднократно именно с наличием физ нагрузок
Спасибо! Интересно ! Однако, обратил внимание, что большинство тех исторических личностей, пропагандирующих голодание, не дожили и до 80 лет 50-60-70 как у обычных людей. ! Изотон голодание это другое что то? Интересно узнать, в чем новинка? )
вот здесь подробно, чем отличается: ua-cam.com/video/JJDNqGkQInw/v-deo.html
Еще в деревни говорят что если не варить еду для свиней они не производят сала. Есле кормить свиней только не варенной пищей они не набирают сала.
Включишь Николаева и получаешь и опыт, и удовольствие, и инфу, и настрой на рз
Один мужик от голода умер на 15 день !69 лет без нагрузки
А пятиразовое дробное Питание, которое пропагандируют в фитнесс-индустрии, это же вредно?🦧
Многое зависит, как мне думается, от общего количества поглащаемой пищи, в том числе. Избыток всегда во вред 100%. Другое дело, что избыток тяжело создать продуктами, созданными природой для человека, а это: овощи, фрукты, ягоды.
Ешьте дробно пять раз в пределах пищевого окна 8 часов - будет полезно.
Почему?
@@Tatiana-A кроме того, это означает, что ваши мышцы питаются и защищены от катаболизма, а значит, вы похудеете. Не пишите глупостей, если не разбираетесь в вопросе.
@@Tatiana-A я определюсь, как мне есть, дурь людям не пишите
Ещё один момент, вы не упомянули одного японца Йосинори Осуми, который нобелевскую получил, за открытие механизмов аутофагии, этот процесс может быть стимулирован естественным путем - голоданием, интенсивными физическими упражнениями и ограничением углеводов. ))
Аутрфагию "открыли" ещё в Древней Греции
А я не голодаю вообще и чувствую себя очень хорошо.
Андрей обычно голодает, а потом водочкой лечит своё голодание. Глаза зеркало души.
Блин голодать голодать голодать. А как голодать неслово.
Систем много, реальных научных исследований крайне мало, последние показывают только то, что достаточно периодики 8 - 16. И будет вам счастье. Начинать жрать пораньше, заканчивать объедаловку соответственно тоже как можно раньше. Без аффекта тот же эффект. ВСЁ! А хотите над собой психологических побед - постепенный переход к купаниям в ледяной воде. Теперь ВСЁ!.
Есть методические рекомендации Минздрава по голоданию, есть санатории с лицензией, где лечат голодом. Так что, лучше изучить вопрос, прежде чем об исследованиях говорить.
@@user-hj7cj9wt1t Лицензия это серьёзно.
@@user-lh8hc6jf8d вообще-то, очень! Тем более, в сфере здравоохранения. В тюрьму можно попасть.
Нет,увас очень неверная информация. Эффект от интервального питания в корне отличается от эффекта, которое даёт длительное голодание
Борис Цацулин не одобряет.
Он полный дилетант в этом вопросе. Не понимает разницу между голоданием и ограничением калорий.
Доктор утин осуждает
@@TheRatibor1971 Ошибочка. Он дилетант во всём, а не только в этом. Главная цель его канала, кмк, разоблачения ради разоблачения + продажи своего спортпита. Поэтому в одном ролике он говорит "нет исследований - так делать не надо", а в другом "нет исследований, но надо же что-то делать, поэтому можно и без них".
можно ссыль на это ?
@@TheRatibor1971 я думаю он хорошо понимает разницу и он не свое транслирует а читает исследования так что тут было бы интересно что он нароет на этот счет)
Таких книг Селуянов написал! В гугле это психиатры писали
не доідати тобто не переідати ось вам і лівувальне голодування для здоровя
Пробовал голодать до 7 дней, никакого фищического дискомфорта не испытывал, целью было снизить вес, такой вариант не подошел лично мне. Спустя годы, решил "добить" жировые отложения которые накопил ещё в подростковые годы, использую Кето диету, переодическое голодание с приемом пищи один раз в сутки, неспеша, пытаюсь включить в прием пищи все необходимые микро-макро нутриенты(отлично подходит при просмотре фильма/сериала). Тренинг состоит из многосуставных упражнений на 6-8 повторений, статодинамика, ВИИТ и простая ходьба. Стал проявляться пресс которого я не помнил уже вообще. Основной минус лишь в том что хоть силовые показатели остались на уровне, количество повторений за подход снизилось в среднем с 9-10 до 5-6, приходится нарабатывать интенсивность объемом работы и чуть большим отдыхом.
Блин. Я думаю после 10 дневного голодания обожрусь как свинья😂😂😂
А зачем эта инфа?
Интересно, когда свой опыт, свой дневник или все о Голодании... Стадии или ещё что - то...
И кто из предков, пропагандирующих голодание, дожил до ста лет? Они все рано умирали.
Я поддерживаю методику голодания, сама голодаю, но видео и доказательства в нем-так себе, на середнячка.
Важно не количество лет, а КАЧЕСТВО прожитых дней. Лучше прожить короткую и здоровую жизнь, насыщенную событиями, чем долгую и болезненную,,нужную житуху
Сам голодал не раз нет ничего хорошего а этом... Это фантастика
А мне наоборот помогает. Сначала ломка, а на 4-5 привыкание и перестроение. И потом выброс эндорфинов. Реально себя чувствуешь афигенно. Только до сих пор для себя объяснить не могу за счёт чего этот эффект происходит.
А экономия на продуктах!))
Если не помогает, зачем голодает? По несколько раз? 😂
Скорее всего вы не правильно голодали , Я вылечил неизлечимые заболевания
@@myyoutube7038я тоже. 21 лень га воде и псориаз ушёл навсегда. Дело было 7 лет тому назад, кожа чистая. Спасибо Николаеву и его книге, и голоданию. Голодать не легко, но оно того стоит