Хранителни добавки: Антиейджинг и активно дълголетие. Кирил Танев в “Легенди”
Вставка
- Опубліковано 3 вер 2023
- Хранителни добавки, епизод №5.
Антиейджинг и активно дълтоглетие.
Как да оптимизираме здравословното си състояние, така че хормоналните ни нива да са в норма, да изгаряме повече мазнини, да предпазим сърцето, черния дроб, бъбреците, ставите, костите, можем ли да забавим стареенето? И кои хранителните добавки могат да ни помогнат за тези цели? Това са част от въпросите, които обсъждаме в днешния последен епизод от поредицата.
Всичко изговорено в тези 5 епизода беше проверено и потвърдено в реално време от Световната медицина и наука чрез доказани, цитирани източници.
Надяваме се с поднесената от нас информация в сериите "Хранителни добавки" да сме успели да повишим и допълним знанията Ви по темата.
Ако все пак имате още въпроси за това как да подпомогнете Вашите спортни занимания, сън, възстановяване и общо здраве с хранителни добавки, то Кирил Танев е човекът, който със сигурност би могъл да Ви даде информацията от която се нуждаете. Той е достъпен в социалните мрежи и в магазина на "Красиви тела".
/ kiriltanev.fitness.ins...
/ kiril.tanev.kt
krasivitela.com/ /гр. София, кв. Манастриски ливади, комплекс Бокар, сграда 38/
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни и в:
UA-cam: / @legendibg
Instagram: / legends__podcast
Twitter: / legendilegends
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/bg/podcast...
Google Podcasts : podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundCloud: / cfcjgwgp3shy
Deezer: www.deezer.com/us/show/206787...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст
Респект към вас момчета! Много ценни и важни знания и съвети достигат до нас
на достъпно за разбиране ниво! Бъдете здрави и продължавайте напред!
Благодаря ви от сърце!
Здравейте машини, интересно би било да се засегне обширно темата за кръвните изследвания. Например за това за какво да внимаваме при избора на лаборатории, кои стоиности и колко често е добре да се наблюдават.
Например като става дума за висок LDL, дали той е генетично обусловен (кръвни изследвания за Lipoprotein a Lp(a)).
А и други интересни изследвания като:
- как да си следим бъбреците, при дългогодично вземане на по 2 грама whey на килограм телесно тегло, че и нагоре.
- тестостерон и свободен тестостерон
- кортизол
- ПРОФИЛ НА МАСТНИ КИСЕЛИНИ - ОМЕГА 3 и ОМЕГА 6
- Хомоцистеин
- Reverse triiodothyronine (rT3)
- Coenzyme Q10 за анти ейджинг
Освен това е добре да се знае, дали лабораториите правят изследванията върху пълната кръв или "само" върху кръвната плазма.
Мисля че би имало интерес към тази тематика. 💪
Спортът е най-добрата антиейджинг терапия.
Придружен с качествена храна - още повече! :)
Поздравления за адекватната информация.
Добра серия ! Може да направите серия за витамини и минерали, които са задължителни. Доза, марки, прием.
Страхотна серия, благодаря на водещите и госта!
Благодаря за полезната информация ! Имам голямо желание да поканите за гост : Д-р Радослав Тошков !
Много полезни неща научавам...Различна тематика, добре представено на разбираем език.
Следа с интерес.
Успех.
Благодаря ви за полезния клип! Клип за крио терапията и лечението с топлина би бил много полезен.
Адмирации за това което правите!
Много полезно!
Благодаря за клипа
Респект !!
🙏🏻🙏🏻
Готина тениска г.Харизанов ! ХАХА и поздравления за уникалната серия и обсъждане на важни теми за нас !!!! Лично се възползвах от някой неща над които просто не се сещах в спортният ми живот ! Тоест живота ми като начин на спорт хахаха поздрави и бъдете здрави !
Много благодаря.
Полезно
АДМИРАЦИИ 👏 за безЦенната информация....
........поЗДРАВИ 💪❤🇧🇬
Чудесно, отново вдигнахте нивото!
Евала 👏 5htp и gaba не казахте какви са адекватните дози?!
Супер серия машини би било яко да се направи подкаст с Валентин Петров IFBB
Топ
Страхотен епизод, но за жалост, ако човек се снабдява ежемесечно с всички нужни добавки от еп. 1 до този, то една средна заплата в бг няма да му стигне само за тях.
Ако мислиш че имаш нужда от всички добавки за които говорят и имаш всички тия проблеми по добре отиди на лекар 😅
Забравихте да споменете бъбреците,и надбъбречните хормони, някой от които са свързани и с кръвното налягане
Ще има ли нови подкасти?
Водещият тренира ли нещо
Имаше една добавка Сержанор,която даваше много хубав тонус и помага срещу умора. От 1 година я няма по аптеките. Някой запознат има ли представа защо вече не се доставя по нашите аптеки?
38:32 , имам въпрос какво искате да кажете като кажеш "остави го на мира" ? Тъй като спортувам много активно , приемам добавки , спазвам режими а до колкото разбрах , той се наторва от всичко горе изброеното ? Как да го оставя намира ?
Поканете ортопед доц. Русимов от ВМА. За травми на рамото и зачестяващите случаи на скъсване на пекторалис, както и възможностите за реконструкция. Това е тема, която изключително започва да навлиза с развитието на фитнес индустрията, както и как да се предпазваме от травми
Понеже става въпрос за добавки, не е лошо да се поговори малко за подсладителите в тях, наскоро отново гръмна бомба за сукралозата и 6 ацетата. Интересно ми е мнението на К. Танев. И дали ще е неглижирано, предвид това че е търговец на такива. И по дяволите толкова ли е трудно да има повече неувкусени на пазара, аз винаги съм ги предпочитал.
Трябва много внимателно да се подхожда към добавките, особено новите, за които няма още достатъчно проучвания.
Аз също предпочитам Неовкусени и повечето брандове имат, но едва под 1% от потребителите ги купуват.
Причината - неприятния вкус.
Ако имаме натурален бустер с аргинин, левцин и цитрулин без вкус с по 5 грама от всяко - направо е ужас да се пие…
Иначе може да се намерят и по отделно.
какво става защо ви няма
В крайна сметка, какъв е адекватния прием на GABA?
И аз това искам да разбера ...
Няма мъфини 😂😂😂
Машинки къде се губите...😓
Ехооо, къде се изгубихте? 😢
Добро съдържание, адски неприятен водещ
Стероидите са даже по-малко токсични от добавките. За алкохол няма кво да го сравняваме ...