SILABG PODCAST - Еп.9 - Кирил Танев - Фитнес и хранителни добавки за начинаещи и напреднали
Вставка
- Опубліковано 6 чер 2024
- 0:00 Представяне на Кирил Танев
2:00 Тестостерона при подрастващитен и стреса
10:52 Видове популярни бързи диети през годините
14:42 Хранителните добавки и храната
23:13 Хранителни добавки при играчите в отборните спортове
28:45 Времетраене на тренировките
33:10 Калориен прием и оргазнизащия на макронутриенти
39:22 Подбор на протеин на прах
43:21 Как да се храним - белтъчини, въглехидарти, мазнини
50:41 Въглехидратни хранителни добавки
57:36 Хранителни добавки при начинаещи
1:03:12 Комбинации между хранителни добавки
1:08:32 Можем ли да си набавим всичко необходимо само чрез храна?
1:10:52 "Празна" ли е храната в днешно време?
1:14:33 Важността на медицинските изследвания
1:18:30 Историята на неговите марки и продукти
1:23:28 Финални мисли и послания + Giveaway Както обещахме тази седмица на Сила стола сяда Кирил Танев🤩🙌
С него ще обсъдим:
✅Хранителни добавки за начинаещи и напреднали
✅Синергични комбинации за постигане на повече резултати
✅Здравословните проблеми при подрастващите
✅Как да тренираме и да се храним правилно
✅Различните режими през годините
… и разбира се ще си говорим затова как да тренираме правилно и как да водим здравословен начин на живот. 🎯🎯🎯
Кирил Танев е дългогодишен професионалист, който с течение на времето е изградил собствени методи за изграждането на един по-здравословен начин на живот.
Той е собственик на марката “Красиви тела”, съсобственик на MNH и Miss & Mr Fit и ментор в “Спорт за всяко бургаско дете”.🙌🙌🙌
🗯️🗯️🗯️Давайте идеи в коментарите с кого искате да ви срещнем в следващите ни епизоди. По този начин автоматично участваш в нашия Giveaway.🎁🎁🎁
Последвай ни в социалните мрежи: silabg.com
/ silabg
www.tiktok.com/@silabg.com?la…
/ silabg
Последвайте Кирил Танев 👉 / kiril.tanev.kt - Спорт
Благодаря за поканата още веднъж! Ще се радвам да отговоря и на други въпроси ако имате към мен. Успех на подкаста! Сигурен съм, че ще има още много полезни епизоди, които и аз следя с интерес, разбира се!
Гледах поредицата в Легенди с вас господин Танев,както винаги и тук сте супер компетентен!Благодаря ви
@@krasdimov1592И аз благодаря!
Кирил Танев е номер едно.
Епизода беше топа, моля да поканете Никола Томов
Много хубав епизод се получи. Като следващ гост бих искала да видя Момчил Милев
Поздравления за канала. Изключително интересен епизод. Тренирал съм с помощта на Кирил Танев почти 1 година и знам какъв професионалист е. Темите в този епизод са много важни и много рядко засягани, особено темата за стреса. Казаното от Кирил Танев е добре да бъде чуто от колкото може повече родители, които погрешно разбират смисъла на думата "стрес". Стресът не е непременно нещо лошо. Напротив - това е най-естественият начин за адаптация на организма към външният свят. Ще бъде много полезно, ако поканите за гост някой психолог, например Мадлен Алгафари.
Честито, спечелихте!😍🍀 Пишете ни!☺ Ако не ни потърсите в рамките на 5 дни (до 22.03. вкл.) ще изтеглим нов победител.
Изключение полезен подкаст. Благодаря!
🙏🙏👏👏👏👏💪💪💪👍
Отново подкаста беше на ниво, нека следващия гост да бъде Алекс Киров
Добре епизод, може да поканите Алекс Киров за следващия път
Сърахотен епизод. Ставате все по-добри и гостите са топ. Помислете за проф. Юлиан Карабинеров и проф. Валентин Панайотов. И ако има възможност за пускане на подкаста в аудио платформите
Много полезен епизод.
Гледах и епизодите с Кирил Танев при Георги Харизанов.
Нещо не разбрах. Защо ще покрием дефицитите от храната, ако консумираме храна от там, където живеем? Не е ли тъкмо обратното? Нормално е да ни липсва точно това, което отсъства в храната от нашата страна.
Много се радвам че де решихте да качвате епизодите в Спотофай, моля да поканите Биляна Йотовска
Всички епизоди са качени в спотифай:)
Чудесен епизод. Може да поканите Чудомир Григоров
За 45 мин кое по напред. 4 упражнения гръб и по 1 загряваща една вработваща и 3 работни до отказ . Ами ако се вкарва задно рамо и бицепс. Малко е времето😢
За следващ гост поканете Алекс Киров !
Страхотен Кирил Танев!! Поздравления!!
Момчил Милев също може да поканите има какво да се научи от него.
Доста добър разговор. Мен ме беше интересно. Само според мен с изчерпването на гликогена на 45та минута, може би е твърде категорично. 45-75 минути е може би разумен рейндж. Казвам го като любител трениращ и четящ, не като специалист.
Водещият да си настрои микрофона моля! Много тихо се чува!
говорете повече и за алкохолните аперетиви с мезета , когато тренираме и гоним цели с тренировките, действие, ефекти, чисто теоретично, практично, ясно е че е противопоказно но въпреки това говорете
Като бях на 16, правих тренировки по 8часа, даже най- дългата ми е 10 часа
Кажете повече кой бавни въглехидрати са класика , ориз, ядкиз, овес........