Como mudar hábitos de forma sustentável? 4 ASPECTOS FUNDAMENTAIS.
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- Опубліковано 30 вер 2024
- A maior dificuldade das pessoas esta em conseguir manter as mudanças de hábitos que tentam implementar.
Veja neste vídeo 4 PONTOS fundamentais para conseguir instaurar esses hábitos de forma sustentável.
www.gabrielaaffonso.com.br
Instagram: @psigabrielaaffonso
Caiu, levante-se. Primeiro, seja frequente para depois ser excelente.
Sensacional estou colocando em prática para tentar mudar um hábito no campo financeiro.
Nossa muito bom ! Fica tudo tão claro na nossa mente 👏🏻👏🏻👏🏻 obrigada pelo conteúdo !
Oi Marilei!! Que bom que gostou querida!! grande beijo
Olá Gabriela, seus vídeos são muito bons, comecei a assistir a pouco tempo, mas já percebi que eles são práticos e realistas, ajudam muito.
Nossaa!!! Quanta clareza, praticidade e perfeição no conteúdo passado!!! Gabriela, meus parabéns pela sua excelente didática! Simplesmente perfeita!!! Adorei o conteúdo!!!
swhou de explanacâo,, simples e objetiva,, Parabéns ..
Em tudo que ela falou apenas falta eu ler livros..
Já melhorei muito colocando essas dicas em pratica
Obg doutora
Que mulher incrível cara...
Gab, quando eu sei que devo acrecentar mais um novo hábito? Quando os habitos que estavam sendo formados, viram hábitos?
Nossa,nunca fiz planejamento por não saber como devia ser feito, já sei até já correndo pra fazer o meu.
Vídeos sempre edificantes.
Uauuu, estou encantada com essa didática e ensino! 😍
Obrigada querida!!! ;)
O seu trabalho tem muita qualidade
Esse vídeo caiu como uma luva pra mim hoje! Estava aqui desanimada por não ter conseguido seguir a minha tarefa da semana, que foi o exercício de gerenciar meu tempo/agenda, e na semana passada só deu certo alguma dias, e hoje, segunda feira, teve também imprevisto de saúde, e o que planejei não deu certo. Mas esse vídeo me deu um ânimo. Amanhã tentarei novamente, seguindo a dica de tornar algumas tarefas mais fáceis, já adiantando as coisas aqui na noite anterior. Obrigada Gabriela🙏🏻🙏🏻
vou assistir ate entrar na minha cabeça.
Vídeo muito útil obrigado
Estou encantada com seus vídeos! Conteúdos muito relevantes e colocados de uma maneira muito didática e super aplicável no dia a dia!! Obrigada por compartilhar tantos conhecimentos!!
vc me ajuda muitissiimoooooo
Excelente conteúdo e didática! Gratidão!
👏👏👏👏😌😁
Foi sim muito útil ❤❤❤
Muito obrigado! Seus videos tem me ajudado muito a ser mais produtivo de forma saudavel
Ótimo vídeo!!
Top... Merece todos os likes.
Excelente!!!
Muito útil ❤
Excelente.
Obrigadaaa! ;)
Ótimo conteúdo, obrigado!
Obrigada Rodolfo! Grande abraço
"Esfuerzo inteligente, es no hacer esfuerzo todo el tiempo"
~Disciplina selecionada.(la idea es)
●Aprender a enfocar en cual es el habito mas importante, y entro de ese habito cuales son las acciones especifica mas importante.
~disciplina y concentracion~ se puede desgastar.
Massa
Dicas valiosas!
Primeiro aspecto/aspecto base: Estratégia. E estratégia é ter priorização! Definia qual hábito você quer focar e (selecione) quais ações vão ser mais importantes.
Não dá para querer fazer tudo ao mesmo tempo!
Muito bom!
Parabéns, excelente!!! Não achei o que você falou que deixaria aqui sobre disciplina selecionada. Pode deixar? Obrigada
Exelente conteudo! Tem grnade valor ... Parabéns 👋👋👋
Muito obrigada!Gratidão por compartilhar os teus conhecimentos!!!🙏❤️
Me ajudou muito
❤️
Maravilhoso!!!
Muito obrigado. Este vídeo me ajudou demais. Deus a abençoe 🙏
Gabriela, realmente tudo haver, como estou de home e tenho um trabalho paralelo como terapeuta holística consequentemente preciso estudar e ler bastante, coloquei essa semana todas as tarefas planilhadas no excel para executar de uma maneira mais eficiente: assistir aulas on line (compradas na quarentena), uns 3 cursos que eram mais antigo, ler, estudar, e deu ruim, pois não consegui executar tudo...e não tive tempo para mim, até de praticar o ócio criativo, analisarei e farei uma lista mais enxuta! Obrigada por tanto conteúdo riquissímo e com maravilhosa didática, está complementando muito a mim como pessoa e para meus atendimentos. Parabéns !!
Oi Stella! Fico feliz que o conteúdo tem sido útil para vc! Beijão
Você é muito didática. Obrigado pelas dicas.
Boa noite Gabriela muito esclarecedor gostei
muito bom seus videos! obrigada pela ajuda!
Excelente! Parabéns!! :)
Nossa adoro suas explicações!!
Seria no caso se condicionar .
Gratidão 💖
Você é top!!!
Muito bom😊
Muito bom.
Muito bom! Gratidão
❤❤❤🙏