🍂🎃4 Recettes d'Automne à la Courge, Potiron Healthy Et Gourmandes 🍂🍂
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- Опубліковано 9 лип 2024
- 4 recettes de saison autour de la courge pour le plaisir de vos papilles
Ingrédients :
couscous revisité d’automne
1 courge butternut
100g de couscous perlé
Quelques brins de coriandre fraîches
50g d’amandes effilées
75g de raisins secs
75g de pois chiche cuites
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cac de ras el hanout
1 cac mélasse de grenade
Pour griller les courge:
2cl d’huile d’olives
1 pincée de ras el hanout
Sel
Sauce pour le dressage
1 cas de miel
1 cas mélasse de grenade
2cl d’huile d’olive
Patisson au quinoa (Cocotte végétarienne)
1 beau pâtisson
100g de quinoa
6 pétales de tomates séchées
3 càs d’huile d’olive
50g d'olives noires en rondelles
200g de feta en dés
1 poignée de persil
1 càs de mélange d’épices pour taboulé
5cl d'huile d'olives
sel
Courge spaghetti à la bolognaise
1 courge spagheti
sel, poivre, huile d'olive
Sauce bolognaise pour ma part: • Spaghetti à la viande ...
Soupe potiron patate douce
1 potimarron
1 patate douce
1 gousse d'ail
2 échalote
1 cac de ras el hanout
20cl de lait de coco
30cl d’eau
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Bonjour Lynoucha , merci beaucoup pour tes délicieuses recettes de courges c'est super ! Bon après midi
Bravo, recettes innovantes, très appétissantes.Merci pour les belles couleurs
Potiron patate douce m inspire bien ...merci ma belle. Je la fais demain...bravo pour toutew ces belles couleurs. Gros bisous...clara.s
Merci Lynoucha j adore vos recettes et leur simplicité là je vais faire de la courge spaghetti à la bolognaise version vegane
Merci pour toutes ces bonnes recettes 👍❤️
C’est génial ce que tu fais pour nous 🙂 il est vrai que souvent je vois ce légume dans le commerce mais j’en achète pas car je ne sais pas comment le cuisiner, maintenant je saurai ! Grâce à ma lynoucha ❤️💋😘
Trop top 👍👍👍❤️❤️
Excellente chére lynoucha. Merci infiniment. Meryem H 😘 😘
Waw sa donne envie merci encore
Hummmm c'est bon tout ça tbarkala
Coucou lynoucha j aime bcp l automne pour ses belles couleurs et aussi pour les légumes la courge spaghetti je trouve que c amusant la butternut c celle que je préfère je vais voir si je trouve de la mélasse ma sœur dans son jardin il y a bcp de courses j en ai congelé la soupe j adore oui bien sur pour des plats sucrés je n ai jamais fais en sucré je me languis de voir merci bcp pour ton partage gros bisous bonne semaine ta compatriote
Cc lynoucha que des belles recettes tres originales tu donnes tu me donnes pleins de recettes que je ne connais pas mais que je vais très vite faire merci à toi gros bisous 💞💞
Quelle magnifique présentation 😍😍
Tres intéressante et très appétissante. Merci beaucoup
Tres bonnes recettes de saison. Je connaissais pas merci bcp 😉
Merci Lynoucha de partager tes talents culinaires avec nous. Quelle richesse. Sois bénis. Bises
Assallamou aleykum vos recettes de lannèe derniere reviennent de saison😍merci Chef!
merci ma chéri pour tes recettes délicieuse au tour de la courge
Avec plaisir!
Merci hbiba tbarkallah LIKE machaallah !
Merci avec plaisir!
Mercii lynoucha mes courge sont mes legumes preferer je voulais changer un peu de facon de faire et c’est parfait !! Ca a l’air delicieux
Je voulais te demander tu pense que je peux remplacer les raison sec par des pruneaux? Et la melasse de grenade je peux le remplacer par quoi stp ? J’ai casiment tout les ingredients il me manque que ca...
Bonsoir lynoucha, un vrai délice tes recettes 👍 merci pour le partage 😘
Vraiment tu m’inspires lynoucha ,sûrement je vais les préparer surtout on profite de ces légumes de la saison super healthy
Merci bcp 🌺🌹
Merci pour ces gentillesses, avec plaisir!
Bonjour moi ça m'intéresse les recettes sucrées avec les courges merci beaucoup et c'est toujours intéressant de regarder vos vidéos bonne journée
Des recettes parfaites pour la saison 😍😍😍
Bravo j'adore mais moi j'habite Marseille sa marche avec une cuillère Marseillaise ?? 🤣🤣
👍👍
Merci je vais tester quelques recettes !
Bonne réalisation
@@LaCuisinedeLynoucha merci ma belle 😘
Excellente recette comme toujours ,ma chère LYMOUCHA FÉLICITATIONS SA DONNE ENVIE ET VOIE QUE VOUS AVEZ TOUJOURS DES BONNE IDEES DE RECETTES, VOUS AVEZ UN DON CULINAIRE
Merci avec plaisir!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Bonjour Lynoucha merci pour ces recettes original Moi le potiron ou la courge c'est pour la soupe ou le couscous à part ça je trouve pas toujours les idées donc merci bonne journée a bientôt
Par contre où pouvons nous trouver la melasse de grenade merci Lynoucha gros bisous tendresse 💖
👍😘💕
Je n aurais pas pensé au ras el hanout
Difficile d’en choisir une pour commencer 🤔 peut être la Butternut avec le couscous perlé que je n’ai jamais cuisiné ...
Je ne connais pas la mélasse de grenade tu en trouves où ?
La courge spaghetti je la ferais avec du pesto 😉
À bientôt 👋 bisous 😘
Merci pour la découverte, je ne connaissais pas la mélasse de grenade. Tu pourrais me dire où en trouver stp ? 😊❤
Avec plaisir, achetée dans une épicerie libanaise à Paris
Merciiii