몸의 긴장을 풀어줄 [40분]인요가 YinYoga

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  • Опубліковано 22 вер 2024
  • 추워진 날씨 몸의 긴장을 풀어 줄 수 있는 40분 인요가 입니다.
    몸이 많이 경직되시거나 불편하신 분들은 유지하는 시간을 좀 줄이시거나, 담요나 쿠션을 준비하시고 동작을 취하셔도 좋습니다.
    오늘도 인요가와 함께 편안하세요:)

КОМЕНТАРІ • 3

  • @박종희-j8k
    @박종희-j8k 2 роки тому +1

    후 아름다워 후❤👍

  • @자야-m2r
    @자야-m2r 2 роки тому +2

    오늘 구독했어요
    몸의 균형과 건강을 위해서
    열심히 따라 해보겠습니다

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