Videonun devamı gelsin ve yemek tarifleri için ayrı bir kanal aç Ve bu arada bişey sorucam benim sesim ince bana kız diyorlar ne yapmam lazım kalınlaşması için sesimin ve bu arada videoların harika içeriklerin çok güzel böyle devam bas gaza abi💊
Keşke tamamen psikolojiye dayalı değil de gıda olarak da tavsiye verseydin doğal gıdalar falan arttıran gıdalar falanla süsleseydin videoyu daha güzel olurdu
Kral bir şey soracam sana ben spora başlıyorum senin kanalın sayesinde bağımlılıklarımı bıraktım şimdi spor zamanı benim sorun şöyle benim vücut şöyle bacaklar normal zargananın bi üstü diyebilirim üst kısımsa hafif kilolu nasıl çalışıyım ve besleneyim yani bacaklar kalınlaşsın istiyorum hemde üst kısımda yağları verip kas kazanayım
Testosterone sonuçların çok yüksek değil bu arada, Türkiye'deki referanslar çok düşük bu alt sınır 70 yaşındaki amca seviyelerinde resmen komedi. Amerika'da kabul edilen standart 300-1200 arası ve genelde gençlerin 450-600 aralığında oluyor. Senin 700 ng/dl sonucun ortalama üstü yapıyor seni, yüksek yapmıyor. Ayrıca total testosterone tek başına bir şey ifade etmiyor, vücudun kullanabildiği şey free testosterone yani SHBG (sex hormon binding globulin) seviyeleri, ve androgen receptor sayısı gibi bir çok etmen var testosteronun vücutta neler yapacağını etkileyebilen.
@@SÖZLER_BAHÇESİ vücudundaki shbg ölçtürüp Türk androloji derneği Biomüsait (Bioavaible) Testosteron Hesaplayıcısı ile serbesti çlçebilirsin google dan yaz çıkar bazen total düşük olsa bile shbg düşükse sana hayli hayli yeter vücudun yağsız ise özellikle
ister full testosterondan ya da tam tersi full östrojenden oluşayım, her iki şekilde de yaşayabilirim, fark etmez. ha, beden tolore edemiyordur, reseptör yoktur, ciddi ve hayatsal sorunlar oluşuyordur vs o ayrı. ben kişilik olarak söyledim.
kalite günden güne artıyor. her erkeğin izlemesi gereken bir kanal. Başarılar
İçerik çok kaliteli
Günlük sabah saatlerinde ~10-15 dk güneş ışığı görmek ve kaliteli yağlar tüketmek de ciddi faydalı olur. Video güzel.
Geçmişte bizi üzen olaylar yani travmalarla alakalı geçmişe takılı kalmamakla anı yaşamakla alakalı bi içerik efsane olur !!
Hocam anı yaşamak konusunda meditasyon işe yarayabilir
her gün bir avuç Kavrulmamış Kabak çekirdeğini şiddetle tavsiye ederim
Önemli şeyler ben hiç biri yapmayıp sadece erken uzunca bile farkı görebiliyorum. En önemli şey uyku bencede
Kanalını yeni keşfettim, içeriklerin muazzam.
Videonun devamı gelsin ve yemek tarifleri için ayrı bir kanal aç
Ve bu arada bişey sorucam benim sesim ince bana kız diyorlar ne yapmam lazım kalınlaşması için sesimin ve bu arada videoların harika içeriklerin çok güzel böyle devam bas gaza abi💊
❤❤❤❤❤❤❤
Abi minimalizmide yap hayatın çok daha iyi olucak emin ola bilirsin.
Keşke tamamen psikolojiye dayalı değil de gıda olarak da tavsiye verseydin doğal gıdalar falan arttıran gıdalar falanla süsleseydin videoyu daha güzel olurdu
Kral bir şey soracam sana ben spora başlıyorum senin kanalın sayesinde bağımlılıklarımı bıraktım şimdi spor zamanı benim sorun şöyle benim vücut şöyle bacaklar normal zargananın bi üstü diyebilirim üst kısımsa hafif kilolu nasıl çalışıyım ve besleneyim yani bacaklar kalınlaşsın istiyorum hemde üst kısımda yağları verip kas kazanayım
Üst kısımlara yönelik egzersizler yap
Boom 😂😂😂
Abi ne iş yapıyorsun?
İnanırmısın bu soruyu sorunca videoda yaşını söylemişsin benden 2 yaş küçüksün ama yaşadıkların çok ben senin yanında yaşadıklarına göre çocuğum.
Total testosteron tek başına anlamlı değil serbest testosteron önemli olan bunun için sex hormone bağlayıcı globulin ölçtürüp hesaplaman gerek
Testosterone sonuçların çok yüksek değil bu arada, Türkiye'deki referanslar çok düşük bu alt sınır 70 yaşındaki amca seviyelerinde resmen komedi. Amerika'da kabul edilen standart 300-1200 arası ve genelde gençlerin 450-600 aralığında oluyor. Senin 700 ng/dl sonucun ortalama üstü yapıyor seni, yüksek yapmıyor. Ayrıca total testosterone tek başına bir şey ifade etmiyor, vücudun kullanabildiği şey free testosterone yani SHBG (sex hormon binding globulin) seviyeleri, ve androgen receptor sayısı gibi bir çok etmen var testosteronun vücutta neler yapacağını etkileyebilen.
300 ng total testosteronun bir zarari olurmu.Yani sertlesme sorunu yaparmi?
büyük ihtimalle serbest testosu çok iyi durumda anlattıklarına bakılırsa totalden çok serbes önemli
@@SÖZLER_BAHÇESİ vücudundaki shbg ölçtürüp Türk androloji derneği Biomüsait (Bioavaible) Testosteron Hesaplayıcısı ile serbesti çlçebilirsin google dan yaz çıkar bazen total düşük olsa bile shbg düşükse sana hayli hayli yeter vücudun yağsız ise özellikle
Reis Total testesteron 1012 ng/dL nasıl iyi mi kötümü?
@@alprslnkrtl süper
ister full testosterondan ya da tam tersi full östrojenden oluşayım, her iki şekilde de yaşayabilirim, fark etmez. ha, beden tolore edemiyordur, reseptör yoktur, ciddi ve hayatsal sorunlar oluşuyordur vs o ayrı. ben kişilik olarak söyledim.
Pembe bi adamsın olum sen
Topitop
Demmekki neymiş? Nofap Testosteronu Arttırırmış