Надюша добрый день, с праздником 8 марта, здоровья и любви, процветания вашему каналу, спасибо вам за ваши консультации, помощь которую вы показываете нам всем. С Праздником!
Здраствуйте Надя поздравляю Вас с 8 Мартом! Желаю нежности, заботы и внимания, любви, удачи, красоты и обаяния! Спасибо Вам за всё, что вы с нами работаете.♥
Надежда поздравляю с 8 Марта! Желаю весеннего настроения, прекрасных улыбок, теплого солнца и мирного неба над головой не только в этот женский день, но и всегда! Желаю цвести, как яркий цветок и дарить свою красоту всем вокруг!
Добрый день Надежда,поздравляю вас с сегодняшним женским праздником,желаю вам крепкого здоровья, успехов в работе, женского счастья и всего наилучшего 😘😘😘мы все ваши онлайн пациенты любим и уважаем вас
Умница. Спасибо огромное и низкий поклон. Все понятно,просто и ясно. Ответы на свои вопросы нахожу в Ваших роликах. Рассказываете как будто бы про меня . У меня шестая неделя после протезирования колена.
Как хорошо, что попала на ваш канал, я после операции замена коленного сустава, пока не могу без обезболивающих, т к у меня ещё ревматоидный артрит, спасибо большое много полезного для меня.
Добрый вечер, Наденька,с 8 марта вас! Пишу первый раз,так как недавно подписалась на вас и теперь занимаюсь по вашей методике. Я вам пишу с Латвии,протез коленного сустава, операция балы 20.01.23. Очень жалею,что чуть раньше вас не нашла,но ничего,я сама занималась,но немножко не правильно.Большущее спасибо за вашу работу ,вы большая молодец и умница!!! С большим уважением к вам Юлия
Спасибо Вам большое за информацию! У нас тоже реабилитация с первого дня после операции и упражнения 3 раза в день. Занимаюсь с Вами тоже , сегодня 4 недели уже
Огромное спасибо.9месяцев занимаюсь по вашим рекоменциям и результатами очень довольна.Вышла на работу хотя мне 65 лет.Была замена коленного сустава.Спасибо за ваш труд.
Спасибо большое за рекомендации.После операции на коленном суставе еще не прошел месяц.Массажирую как вы рассказывали.И да, сгибать тяжело,вроде как тянет шов.А ночью дергаетступню,не произвольно сжимаются пальцы,не могу долго уснуть
Надя огромное Вам спасибо, благодаря вашим занятиям я востановилась после замены коленного сустава . С праздником Вас! Здоровья, счастья, удачи, успехов.
Дорогая Надежда! Тысячу и тысячу вам благодарностей за ваш труд! Как вы мне нравитесь, всё по полочкам, всё понятно, всё по делу, на простом человеческом языке! Вот опять вас слушаю, вы потрясающая
Спасибо большое ! Вы так подробно всё рассказываете и показываете , какие упражнения выполнять нужно ! Стараюсь выполнять ваши рекомендации.Благодарю за огромный труд !
Очень дельные советы. Как жаль, что Ваш канал нашла только сейчас. Верно говорите, и у нас в Петрозаводске очередь на реабилитацию 2 месяца. Врачи советуют начинать упражнения самостоятельно и ходить как можно раньше аккуратно.
Здравствуйте Надежда. Спасибо за доступное объяснение. Вы дали огромную психологи ческую разгрузки, убрали из головы всякие разные домыслы которые мы себе представляли от незнания.
Случайно попала на ваш канал. Вы так спокойно,чётко,доступно всё объясняете,что пришла мысль реабилитацию проходить по вашим советам. Но пока надо решиться на операцию. У меня структурные изменения заднего рога медиального мениска (stroller IIIв),переднего рога латерального (stollger II). Один врач посоветовал артроскопию и что через неделю возобновлю тренировки в спортивном зале.Другой -аутокриолизат тромбоцитов (факторы роста),инъекции №3-6 + гиаллуроновая кислота. Что бы вы посоветовали,какой вариант выбрать,чтобы колено восстановилось полностью,чтоб не было сложных длительных последствий.Мне 60+. Огромное спасибо за ответ.
Надежда,спасибо Вам большое,вы так всё доходчиво дали ответы,это как раз моё,прошло 7мес.после ЭКС,были некоторые вопросы но теперь мне всё понятно.Большое Вам спасибо за заботу вашу о нас.Поздравляю Вас с праздником 8 марта,здоровья,счастья,всех благ!!!!!💕🌹🌷💐💖
Добрый день! Случайно попала на Ваш канал и заслушалась! Очень интересно рассказываете, всё по делу и очень много нужной важной информации. Я после операции на тбс (остеосинтез), 8 недель, анализирую, сопоставляю. Спасибо Вам огромное!
Наденька, какая же ВЫ УМНИЧКА , ваша работа без!! Ценна -я врач аллерголог из Вены все что вы говорите просто надо переводить на немецкий и пускать в помощь и австрийским людям . Благодарю
Тоже жалею, что попала на ваш канал поздно. Почти 4 месяца после операции. Вы так хорошо, доступно всë обьясняете. К сожалению врачи при выписке не чего не обьясняют. Больной всего боится что бы не навредить себе, и много времени пропускает, а потом тяжело
Огромное спасибо! Прослушала без перерыва с большим интересом, четыре месяца после замены колена. при выписке ничего не сказали, но и обижаться на них нельзя. У хирургов такая нагрузка, они в седьмом часу утра уже могли на обход прийти, с восьми - операции, на четвертый день после операции выписывают. На реабилитацию мест нет, поэтому все что могли сами делали, колено не гнется более, чем на 90 градусов, теперь понятна задача. Вы все четко разложили по полочкам! Здоровья Вам и успехов!
Добрый вечер Надежда! Я с Воронежской области. Мне 31 января мне сделали операцию на колено. Спасибо вашим упражнениям. У меня разгибание полно́сттю, а сгибае с юз об
Надежда,благодарю Вас за чудесные уроки по реабилитации.Я 11 мая сломала надколенник,18 мая сделали операцию и поставили титановые пластины.И вот уже заканчивается август месяц а я до сих пор не могу согнуть колено,так как доктор сказал,что нужно носить гипс и не снимать 2 месяца,но потом когда его сняли я ужаснулась,что нога моя а тем более колено недвижимы.Скажите пожалуйста у меня уже потеряно время на сгибание колена или то,что я делаю вместе с вами упражнения, всё ещё есть надежда,что я смогу полноценно сгибать и разгибать колено.Спасибо Вам большое,дай Вам Бог здоровья,что Вы помогаете людям!
Добрый день. Вы абсолютно правы. Многое, что вы говорите я почувствовал на себе и ваши заключения объясняют те последствия, которые у меня имели и имеют место. Большое вам спасибо ! Очень нужный контент, ибо мало кто задумывается про реабилитацию, считают что операция прошла и все само будет как всегда.
спасибо за канал, в октябре провели операцию по замене коленного сустава, через 2 недели поехала в санаторий на реабелитацию, но там таким не рады, ничего не могли предложить, отек, шов, даже физ. упражнения были ограничены.Много гуляла, моссаж меня немного укрепили.По приезду домой нашла ваш канал и сама занималась, узнала много нового.Спасибо ваши упражнения очень помогли.Только сгибания не могу добиться полного, думаю, что присесть на корточки уже не смогу.
Поздравляю вас с праздником 8 марта! Здоровья, счастья, успехов! Спасибо за ваш труд, за неоценимую помощь в реабилитации! Вы умница, доброй души человек!
Здравствуйте, Надежда! Ваши советы - кладезь моего здоровья. За 2 месяца я почти восстановила травмированную ногу, начав реабилитацию на следующий день после снятия гипса. Продолжаю заниматься и мне это уже очень нравится, вошло в норму моей жизни. Спасибо за ваши советы, видео и доступность информации.
Благодарю вас светлый человечек,создатель этого канала,была травма коленного сустава..5 недель в гипсе,как только сняли стала с вами делать самомассаж и гимнастику на контрактуру колена и через 11 дней ногу согнула полностью, разгибание было в норме,продолжаю работать!
Отличное видео. Живу в Америке, сделали операцию по замене плечевого сустава. Те же рекомендации получила от врача и после 3 недель начала ходить к физиотерапевту. Очень странно что многие не слышали про холод на плечо. Вы делаете очень важное дело, к сожалению большинство врачей недобросовестно относятся к своим обязанностям и не дают пациенту нужных знаний в послеоперационный период.всем здоровья❤
Спасибо огромное. Все, о чем Вы рассказали, я имела и по настоящее время некоторые остались.и покраснение, и горячее колено, и боль под коленом, и отек с онемением. И никто, ни один врач не мог понять, в чем дело. Если бы я раньше узнала о Вашем канале, я бы не путешествовала по клиникам с моими проблемами. Сразу же начала делать " ногу вверх" и самомассаж. И уже вижу значительные улучшения. Преклоняюсь перед Вашими знаниями и главное талантом так доходчиво и профессионально доносить до пациентов.
Надя, моя благодарность тебе за твои видео за там разъяснения такие подробные такие нужные нам. Только благодаря вашим упражнениям, подробным разъяснениям Я добилась многого но почти всего что должен делать мой оперированный коленный сустав.,На ваш сайт попала сли шком поздно, когда уже после операции прошло 6.7 недель . Прошло уже 4.5 месяца .хожу не хромая , по лестнице спускаюсь с 5 этажа пока не очень ( в доме лифт но я хожу пешком) но уже лучше чем когда начинала поднимаюсь уже не держась за поручни.. Скованность колена осталось. Продолжаю делать упражнения ( теперь ленюсь делаю раз иногда 2 в день хожу 2.3 раза в неделю в бассейн занимаюсь там и плаваю час ( сама без инструктора) по тем упражнениям которые у вас бассейне .Переживала за скованность в колене теперь понимаю что до 6 месяцев можно не переживать..делаю самомассаж 2 раза в день ноги вверх 2., 3 раза но и после упражнений лёд. Надя посоветуйте какие упражнения делать и сколько раз в день??? Разгиб 0 , сгиб на стуле чуть за ножку стула и подушка на стуле нога на ней держу до 10 мин ( 7.8 ).
Сегодня конспектировала ролик Все этапы реабилитации коленного сустава и теперь сразу же Сроки реабилитации. Это получилось дополнение к первому ролику. Это класс, какие нужные и познавательные ролики. Я очень -очень благодарна вам за них. Это познавательные , успокаивающие ролики. После их просмотра кажется, что ты закончил институт и ты будешь делать все правильно, и что ты не один!!! Ещё раз спасибо тебе, Надюша!!!!❤
Люди...имейте совесть.столько просмотров.а лайки поставить некому.Ненадо жадничать.Ведь такую пользу для здоровья Наденька подсказывает,обучает нас в период реабилитации.Лично Я очень многому научилась.Смасибо,милая девочка тебе за доброту твоего сердца.будь счастлива ты и твоя семья в Новом году 2024г.
Прошлоь8 месяцев после жндопротещироапния коленного сустава, но колено плохо разгибается, всего на 95 .,почему и что делать? Упражнения взяла из интернета,делаю но ни по 40 минут ,как пишут, хожу мало, скользко, боюсь и болит вторая нога, Толе нудно оперировать, но боюсь и смысла нет, раз эту ногу так и не разработала. Что делать? Дайте совет,долго ходить и стоять ни могу,начинает болеть оперированная нога и в одном месте шипит внутри что то? Спина болит Тоже. . Буду благодарна за ответ и рекомендации. Благодарю.
Надежда, здравствуйте. У вас приятный голос и улыбка. У меня в ДТП перелом со смещением нижней части левого бедра и конечности как разбитое стекло. 10 дней лежала на вытяжке, потом сделали операцию, поставили пластину, через 2 недели сняли швы , через 5 дней начали разрабатывать колено, опухоль спала с помощью прикладывать капусты, но колено плохо разгибается на 60 градусов. Уже прошло 1,5 месяца с начала тренировки ,занимаюсь дома, делаю массаж,как вы показывали, потом поднимание колена двумя руками вверх сидя на кровати, затем подтягивания ноги к туловищу и сгибание колена другой ногой до терпимо боли от 20 до 40 и более раз, врач сказал, что колено заживает, но сгибание плохое, на ногу нельзя становиться ещё 2,5 мес, а так хочется, хоть до пола дотронуться. Врач сказал постоянно носить артез, но мне без него легче, что вы посоветуете, заранее благодарю. Галина.
Наденька, здравствуйте. Как вы доступно и грамотно нам всё рассказываете. Я только с вами добилась хорошего сгибания-разгибания колена именно в указанные сроки. А сейчас делаю по вашему комплексу укрепление мышц бедра, чтобы протез или надколенник не гулял. Наденька, бесконечно благодарна за ваш труд. Поздравляю вас и вашу кисоньку-британочку (она тоже девочка) с праздником 8 марта! Здоровья вам, счастья, позитива! 🌷🥀❤🐱💐
Как вОвремя для меня Ваши рекомендации. Как раз думала о сроках. Травматологи в нашем городке в дефиците и неразговорчивы. У меня травма колена, прошло 2 месяца. Повреждение латеральной связки и импрессионный перелом латерального мыщелка большеберцовой кости (скорее трещина, без смещения). Гипс не накладывали, рекомендовали ограничение осевой нагрузки весом в виде пользования костылями 2 месяца. Объем движения в коленном суставе восстановила довольно быстро. Теперь, благодаря вам, понятно что делать ещё 4 месяца - мышцы укреплять. Колено да, болит позади сустава. Особенно, если некоторое время сидела на стуле. И, если долго топталась на месте на кухне, выше колена сантиметров на 10 как обручем стягивает и умеренно болит. Так и думала, что мягкие ткани. На улице хожу с тростью сейчас. Так увереннее себя чувствую и шаг шире, и меньше устаю. Боюсь идти, если где-то даже намёк на лёд. Вопросы: как понять, что можно уже начинать ходить по лестнице? Проходит ли со временем страх поскользнуться? Мне кажется, что он обоснованный пока, нужно, чтобы сустав восстановился. Спасибо!
Травматологи в нашем городке в дефиците и неразговорчивы.// :))) Теперь, благодаря вам, понятно что делать ещё 4 месяца - мышцы укреплять.// !!! схватываете на лету :)) На улице хожу с тростью сейчас. Так увереннее себя чувствую и шаг шире, и меньше устаю. // все правильно делаете Боюсь идти, если где-то даже намёк на лёд. // ледоступы можно приобрести, я в них всю зиму хожу)) Вопросы: как понять, что можно уже начинать ходить по лестнице? // по самочувствую.. уверенности, начните с одной ступени за один раз, то есть без чередования, одна ступень за раз .. Проходит ли со временем страх поскользнуться?// да, с упражнениями на равновесие и уверенности в ногах
там сложно сделать что то неправильное..восстановление с первых дней по полной, с учетом уровня боли, сгибание , разгибание, силовые упражнения, проприцепция , равновесие, плюс лед и т д ...все как при обычной реабилитации колена
Милый преподаватель, уважаемая Надежда ! Начала работу восстановления мышечной силы! Уже чувствую силу травмированной ноги, могу подниматься и спускаться по лестнице. Но лишь легкие болевые ощущения еще имеются. Очень благодарна за прекрасные упражнения и рекомендации... Продолжаю заниматься 2м этапом реабилитации!!! Перелом надколенника. 29 дек 2022. Колено без операции... 82 года в марте! Ещё с ортезом занималась 1м этапом через 1,5 месяца. Сняла ортез и убрала костыли в середине февраля! Сгибание на 100 за 10 дней легко с Вами достигла, разгибание на 0 было сразу. Безмерно Вам благодарна!
Вчера пришла на реабилитацию после протезирования колена.. Мне назначили 10 процедур магнитотерапии и велотренажёр 😔😡. Я отказалась, тк дома с вами делаю больше эффективных упражнений!!! Не бросайте нас, вы очень помогаете! Спасибо вам!
Добрыйвечер,Надежда. Спасибо за ответ. Разрыв мениска,перелом мыщелка. 8недель. Ваши рекомендации,кот.я выполняла,принесли хороший результат. Сделала ЭМРТ повторное,посетила своего замечательного хирурга. Всё хорошо. Хирург остался доволен результатами. Что бы я без вас делала?! Благодарю.❤❤❤❤❤
Огромная вам благодарность за вашу работу и доброту!
НАДЕЖДА, БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА УРОКИ ПО РЕАБИЛИТАЦИИ. ВЫ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГЛИ ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ТРЕХ ОПЕРАЦИЙ. С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ ВАС. СЧАСТЬЯ ВАМ И ДОБРА.
Надюша добрый день, с праздником 8 марта, здоровья и любви, процветания вашему каналу, спасибо вам за ваши консультации, помощь которую вы показываете нам всем. С Праздником!
Спасибо большое за ваши уроки по реабилитации!❤ С праздником вас ,женским днем! Здоровья счастья и любви ❤❤❤❤❤
Огромное спасибо, этот вопрос как раз меня очень интересовал и я уже хотела вам задать вопрос на эту тему. Огромное спасибо всё ясно и понятно
Надежда, с праздником Весны Вас!🌷🌷🌷🌷🌷Спасибо за Ваш труд!🙏🏻
Спасибо! За нужную и полезную информацию. Благодарна судьбе, что нашла вас на просторах интернета. И желаю удачи!
С днём 8 Марта, Надюша! Всего Вам самого доброго и хорошего👏🏼🌹🤗💐
Вот так внятно объяснить что к чему огромное спасибо это то что у меня есть и ответ только что получила, спасибо огромное
Надежда!!! С праздником весны Вас!! Здоровья Вам и всего самого наилучшего и спасибо Вам за заботу о нас!!!
Здраствуйте Надя поздравляю Вас с 8 Мартом! Желаю нежности, заботы и внимания, любви, удачи, красоты и обаяния! Спасибо Вам за всё, что вы с нами работаете.♥
Надежда поздравляю с 8 Марта! Желаю весеннего настроения, прекрасных улыбок, теплого солнца и мирного неба над головой не только в этот женский день, но и всегда! Желаю цвести, как яркий цветок и дарить свою красоту всем вокруг!
Надежда Спасибо вам большое за то что помогаете нам реабилитироваться
Спасибо Надюша милая Какая вы замечательная см отрю слушаю вас и радуюсь Все объяснили посоветовали Дай Бог вам здоровья счастья
Добрый день Надежда,поздравляю вас с сегодняшним женским праздником,желаю вам крепкого здоровья, успехов в работе, женского счастья и всего наилучшего 😘😘😘мы все ваши онлайн пациенты любим и уважаем вас
Здравствуйте. Спасибо большое за ваши видео. Доступно, понятно, результативно
Надежда, большое спасибо за ваши объяснения. Я готовлюсь к операции на колено и делаю упражнения на растяжение.
Спасибо! Все по полочкам разложили, особенно про мягкие ткани и их заживление! Всем здоровья и легкой хотьбы!💐❤
Умница. Спасибо огромное и низкий поклон. Все понятно,просто и ясно. Ответы на свои вопросы нахожу в Ваших роликах. Рассказываете как будто бы про меня . У меня шестая неделя после протезирования колена.
Как хорошо, что попала на ваш канал, я после операции замена коленного сустава, пока не могу без обезболивающих, т к у меня ещё ревматоидный артрит, спасибо большое много полезного для меня.
Добрый вечер, Наденька,с 8 марта вас! Пишу первый раз,так как недавно подписалась на вас и теперь занимаюсь по вашей методике. Я вам пишу с Латвии,протез коленного сустава, операция балы 20.01.23. Очень жалею,что чуть раньше вас не нашла,но ничего,я сама занималась,но немножко не правильно.Большущее спасибо за вашу работу ,вы большая молодец и умница!!! С большим уважением к вам Юлия
Дорогая Наденька с праздником 8 Марта! Счастья! Любви близких! Успехов!
Спасибо вам большое за ваше понятное объяснение.Я рада,что попала на ваш сайт.
С днем 8 Марта Вас!!!🎉🎉🎉❤❤❤ будьте здоровы, любимы и успешны!!!🌹🌹🌹🙏❤️
Спасибо Вам большое за информацию! У нас тоже реабилитация с первого дня после операции и упражнения 3 раза в день. Занимаюсь с Вами тоже , сегодня 4 недели уже
Огромное спасибо.9месяцев занимаюсь по вашим рекоменциям и результатами очень довольна.Вышла на работу хотя мне 65 лет.Была замена коленного сустава.Спасибо за ваш труд.
Спасибо за Ваш труд и информацию!
Здравствуйте,Надежда,спасибо,что в ы помагаетк нам восстановиться.
Спасибо, Надежда! Благодаря Вам я сама разработала коленный сустав после эндопротезирования. ❤
,НАДЮШЕНЬКА .С 8 МАРТА. .ЗДОРОВЬЯ. СЧАСТЬЯ. МИРА. ВАМ. И. ВАШЕЙ. СЕМЬЕ .СПАСИБО. Вам за. Ваше. Доброе. Сердце .
Спасибо большое за рекомендации.После операции на коленном суставе еще не прошел месяц.Массажирую как вы рассказывали.И да, сгибать тяжело,вроде как тянет шов.А ночью дергаетступню,не произвольно сжимаются пальцы,не могу долго уснуть
Надя огромное Вам спасибо, благодаря вашим занятиям я востановилась после замены коленного сустава
. С праздником Вас! Здоровья, счастья, удачи, успехов.
Ваши комплексы роскошные! Вы прекрасно всё показываете, благодарю безмерно
Спасибо. Очень полезно и доходчиво объяснили.
Спасибо ,ваши подробные объяснения очень успокаивают.Низкий поклон.
Спасибо, очень информативно
Дорогая Надежда! Тысячу и тысячу вам благодарностей за ваш труд! Как вы мне нравитесь, всё по полочкам, всё понятно, всё по делу, на простом человеческом языке! Вот опять вас слушаю, вы потрясающая
Спасибо за ваш труд! Вы так понятно всё рассказываете.
Спасибо большое ! Вы так подробно всё рассказываете и показываете , какие упражнения выполнять нужно ! Стараюсь выполнять ваши рекомендации.Благодарю за огромный труд !
Надюша, спасибо огромное за все разъяснения по срокам реабилитации, очень вдохновляет ❤.
Очень дельные советы. Как жаль, что Ваш канал нашла только сейчас. Верно говорите, и у нас в Петрозаводске очередь на реабилитацию 2 месяца. Врачи советуют начинать упражнения самостоятельно и ходить как можно раньше аккуратно.
Огромное спасибо за ваши грамотный обиснение золотые слова, дай бог здоровья и ваших семьи
Спасибо , Наденька,что дали разъяснение по мягким тканям коленного сустава, а то я отчаялась совсем!
Здравствуйте Надежда. Спасибо за доступное объяснение. Вы дали огромную психологи ческую разгрузки, убрали из головы всякие разные домыслы которые мы себе представляли от незнания.
Очень доступно, понятно. Большое спасибо!
🌷🌷🌷 с праздником, Надя!!!
Наденька спасибо за ответ. Всего вам самого доброго. Успехов в вашем благородном труде.
Случайно попала на ваш канал. Вы так спокойно,чётко,доступно всё объясняете,что пришла мысль реабилитацию проходить по вашим советам. Но пока надо решиться на операцию. У меня структурные изменения заднего рога медиального мениска (stroller IIIв),переднего рога латерального (stollger II). Один врач посоветовал артроскопию и что через неделю возобновлю тренировки в спортивном зале.Другой -аутокриолизат тромбоцитов (факторы роста),инъекции №3-6 + гиаллуроновая кислота. Что бы вы посоветовали,какой вариант выбрать,чтобы колено восстановилось полностью,чтоб не было сложных длительных последствий.Мне 60+. Огромное спасибо за ответ.
Как во время Я к вам попала. Умничка. Благодарю.❤
Огромное спасибо
Всем прекрасного здоровья
Надежда,спасибо Вам большое,вы так всё доходчиво дали ответы,это как раз моё,прошло 7мес.после ЭКС,были некоторые вопросы но теперь мне всё понятно.Большое Вам спасибо за заботу вашу о нас.Поздравляю Вас с праздником 8 марта,здоровья,счастья,всех благ!!!!!💕🌹🌷💐💖
Здравствуйте, спасибо за полное обьяснение сроков реабилитации теперь знаю к чему готовиться, встала на нелёгкий путь реабилитации!
Кузьмина Светлана
Какая вы молодец,все грамотно,четко,ясно.
Успехов вам и здоровья.
Умничка.всех лучше обьясняете. Все понятно. Спасибо.
Добрый день! Случайно попала на Ваш канал и заслушалась! Очень интересно рассказываете, всё по делу и очень много нужной важной информации. Я после операции на тбс (остеосинтез), 8 недель, анализирую, сопоставляю. Спасибо Вам огромное!
Ирина, Добрый день! Аналогичная почти операция у меня. Скажите пожалуйста сколько по времени вы ходили после операции на костылях или ходунках?
@@user-ee1yd8ej3z Доброго дня! Я пользовалась ходунками два месяца, перешла на трость, т.к. от нагрузки начала сильно болеть рука.
Умница Надежда, спасибо большое Вам !!!
Добрый день, Надежда. Я полностью согласна с вами. Я после операции потеряла 1 месяц и теперь очень сложно восстановить коленный сустав
Спасибо, большое, Наденька! За Ваши ответы. Вы - наш АНГЕЛ ХРАНИТЕЛЬ!!!!
Наденька, какая же ВЫ УМНИЧКА , ваша работа без!! Ценна -я врач аллерголог из Вены все что вы говорите просто надо переводить на немецкий и пускать в помощь и австрийским людям . Благодарю
Тоже жалею, что попала на ваш канал поздно. Почти 4 месяца после операции. Вы так хорошо, доступно всë обьясняете. К сожалению врачи при выписке не чего не обьясняют. Больной всего боится что бы не навредить себе, и много времени пропускает, а потом тяжело
Огромное спасибо! Прослушала без перерыва с большим интересом, четыре месяца после замены колена. при выписке ничего не сказали, но и обижаться на них нельзя. У хирургов такая нагрузка, они в седьмом часу утра уже могли на обход прийти, с восьми - операции, на четвертый день после операции выписывают. На реабилитацию мест нет, поэтому все что могли сами делали, колено не гнется более, чем на 90 градусов, теперь понятна задача. Вы все четко разложили по полочкам! Здоровья Вам и успехов!
Надежда с праздником Вас!🌹🌹🌹
С 8 мартом!!!🌷⚘🌹🌸🌺🌻💐
Надежда, Вам доброго здоровья на долгие годы!
Если можно, покажите, пож-та, реабилитационные упражнения после перелома плечевого сустава.
Спасибо тебе Надя дорогой
Спасибо🙏💕 очень понравилось
Дорогая и милая наша спасительница, Вас сам Бог послал нам! Будьте благословенны во всем!❤
Почему щёлкает колено после операции прошло пять месяцев колено болит оп
Опухает
11:21отекает колено
Как хорошо что я Вас нашла! Чрезвычайно полезная информация! Главное - очень конкретная
Добрый вечер Надежда! Я с Воронежской области. Мне 31 января мне сделали операцию на колено. Спасибо вашим упражнениям. У меня разгибание полно́сттю, а сгибае с юз об
Надежда,благодарю Вас за чудесные уроки по реабилитации.Я 11 мая сломала надколенник,18 мая сделали операцию и поставили титановые пластины.И вот уже заканчивается август месяц а я до сих пор не могу согнуть колено,так как доктор сказал,что нужно носить гипс и не снимать 2 месяца,но потом когда его сняли я ужаснулась,что нога моя а тем более колено недвижимы.Скажите пожалуйста у меня уже потеряно время на сгибание колена или то,что я делаю вместе с вами упражнения, всё ещё есть надежда,что я смогу полноценно сгибать и разгибать колено.Спасибо Вам большое,дай Вам Бог здоровья,что Вы помогаете людям!
Спасибо!!!
Добрый день. Вы абсолютно правы. Многое, что вы говорите я почувствовал на себе и ваши заключения объясняют те последствия, которые у меня имели и имеют место. Большое вам спасибо ! Очень нужный контент, ибо мало кто задумывается про реабилитацию, считают что операция прошла и все само будет как всегда.
спасибо за канал, в октябре провели операцию по замене коленного сустава, через 2 недели поехала в санаторий на реабелитацию, но там таким не рады, ничего не могли предложить, отек, шов, даже физ. упражнения были ограничены.Много гуляла, моссаж меня немного укрепили.По приезду домой нашла ваш канал и сама занималась, узнала много нового.Спасибо ваши упражнения очень помогли.Только сгибания не могу добиться полного, думаю, что присесть на корточки уже не смогу.
Вы что?! Глубокие приседания после замены коленного сустава ЗАПРЕЩЕНЫ!!!
Спасибо Надюша
Спасибо большое🙏💕
Спасибо большое за информацию.
Поздравляю вас с праздником 8 марта! Здоровья, счастья, успехов! Спасибо за ваш труд, за неоценимую помощь в реабилитации! Вы умница, доброй души человек!
Спасибо за информацию. Помогли
Большое спасибо!
Здравствуйте, Надежда! Ваши советы - кладезь моего здоровья. За 2 месяца я почти восстановила травмированную ногу, начав реабилитацию на следующий день после снятия гипса. Продолжаю заниматься и мне это уже очень нравится, вошло в норму моей жизни. Спасибо за ваши советы, видео и доступность информации.
оо здорово :))
❤
Спасибо сыну, что подсказал к вам зайти. Я как раз после операции.
Благодарю вас светлый человечек,создатель этого канала,была травма коленного сустава..5 недель в гипсе,как только сняли стала с вами делать самомассаж и гимнастику на контрактуру колена и через 11 дней ногу согнула полностью, разгибание было в норме,продолжаю работать!
Дякую
Здравствуйте! У вас была травма или перелом? Операцию делали?
Перелом закрытый без смещения...кровь в суставе была,откачивали
@@Madina-un2szслава Богу без операции обошлось
Отличное видео. Живу в Америке, сделали операцию по замене плечевого сустава. Те же рекомендации получила от врача и после 3 недель начала ходить к физиотерапевту. Очень странно что многие не слышали про холод на плечо. Вы делаете очень важное дело, к сожалению большинство врачей недобросовестно относятся к своим обязанностям и не дают пациенту нужных знаний в послеоперационный период.всем здоровья❤
Потому чоо в Америке живете. Вам многое бы странным показалось😅
@@user-ug7up3cl6z удачи вам
Спасибо вам огромное,
Умница вы👍
Спасибо большое🤍💜🌸
Спасибо огромное. Все, о чем Вы рассказали, я имела и по настоящее время некоторые остались.и покраснение, и горячее колено, и боль под коленом, и отек с онемением. И никто, ни один врач не мог понять, в чем дело. Если бы я раньше узнала о Вашем канале, я бы не путешествовала по клиникам с моими проблемами. Сразу же начала делать " ногу вверх" и самомассаж. И уже вижу значительные улучшения. Преклоняюсь перед Вашими знаниями и главное талантом так доходчиво и профессионально доносить до пациентов.
Надя, моя благодарность тебе за твои видео за там разъяснения такие подробные такие нужные нам. Только благодаря вашим упражнениям, подробным разъяснениям Я добилась многого но почти всего что должен делать мой оперированный коленный сустав.,На ваш сайт попала сли шком поздно, когда уже после операции прошло 6.7 недель . Прошло уже 4.5 месяца .хожу не хромая , по лестнице спускаюсь с 5 этажа пока не очень ( в доме лифт но я хожу пешком) но уже лучше чем когда начинала поднимаюсь уже не держась за поручни.. Скованность колена осталось. Продолжаю делать упражнения ( теперь ленюсь делаю раз иногда 2 в день хожу 2.3 раза в неделю в бассейн занимаюсь там и плаваю час ( сама без инструктора) по тем упражнениям которые у вас бассейне .Переживала за скованность в колене теперь понимаю что до 6 месяцев можно не переживать..делаю самомассаж 2 раза в день ноги вверх 2., 3 раза но и после упражнений лёд. Надя посоветуйте какие упражнения делать и сколько раз в день??? Разгиб 0 , сгиб на стуле чуть за ножку стула и подушка на стуле нога на ней держу до 10 мин ( 7.8 ).
вы уже все правильно делаете))
@@physiocanada5991 спасибо большое и моя огромная вам благодарность за ответы .
Спасибо за поддержку. Очень успокаивает
Сегодня конспектировала ролик Все этапы реабилитации коленного сустава и теперь сразу же Сроки реабилитации. Это получилось дополнение к первому ролику. Это класс, какие нужные и познавательные ролики. Я очень -очень благодарна вам за них. Это познавательные , успокаивающие ролики. После их просмотра кажется, что ты закончил институт и ты будешь делать все правильно, и что ты не один!!! Ещё раз спасибо тебе, Надюша!!!!❤
Люди...имейте совесть.столько просмотров.а лайки поставить некому.Ненадо жадничать.Ведь такую пользу для здоровья Наденька подсказывает,обучает нас в период реабилитации.Лично Я очень многому научилась.Смасибо,милая девочка тебе за доброту твоего сердца.будь счастлива ты и твоя семья в Новом году 2024г.
Спасибо ❤
Как добиться разгибания колена
Прошлоь8 месяцев после жндопротещироапния коленного сустава, но колено плохо разгибается, всего на 95 .,почему и что делать? Упражнения взяла из интернета,делаю но ни по 40 минут ,как пишут, хожу мало, скользко, боюсь и болит вторая нога, Толе нудно оперировать, но боюсь и смысла нет, раз эту ногу так и не разработала. Что делать? Дайте совет,долго ходить и стоять ни могу,начинает болеть оперированная нога и в одном месте шипит внутри что то? Спина болит Тоже. . Буду благодарна за ответ и рекомендации. Благодарю.
Л@@tvyatkina1947
Надежда, здравствуйте. У вас приятный голос и улыбка. У меня в ДТП перелом со смещением нижней части левого бедра и конечности как разбитое стекло. 10 дней лежала на вытяжке, потом сделали операцию, поставили пластину, через 2 недели сняли швы
, через 5 дней начали разрабатывать колено, опухоль спала с помощью прикладывать капусты, но колено плохо разгибается на 60 градусов. Уже прошло 1,5 месяца с начала тренировки ,занимаюсь дома, делаю массаж,как вы показывали, потом поднимание колена двумя руками вверх сидя на кровати, затем подтягивания ноги к туловищу и сгибание колена другой ногой до терпимо боли от 20 до 40 и более раз, врач сказал, что колено заживает, но сгибание плохое, на ногу нельзя становиться ещё 2,5 мес, а так хочется, хоть до пола дотронуться. Врач сказал постоянно носить артез, но мне без него легче, что вы посоветуете, заранее благодарю. Галина.
Наденька, здравствуйте. Как вы доступно и грамотно нам всё рассказываете. Я только с вами добилась хорошего сгибания-разгибания колена именно в указанные сроки. А сейчас делаю по вашему комплексу укрепление мышц бедра, чтобы протез или надколенник не гулял. Наденька, бесконечно благодарна за ваш труд. Поздравляю вас и вашу кисоньку-британочку (она тоже девочка) с праздником 8 марта! Здоровья вам, счастья, позитива! 🌷🥀❤🐱💐
Так и есть 3 месяца запись
Да, она ещё очень стройная, красивая и привлекательная!
ДД не по
Же там же не
ТТ грн
Я тоже про лёд не слышала
3 неделя прошла после операции
Как вОвремя для меня Ваши рекомендации. Как раз думала о сроках. Травматологи в нашем городке в дефиците и неразговорчивы. У меня травма колена, прошло 2 месяца. Повреждение латеральной связки и импрессионный перелом латерального мыщелка большеберцовой кости (скорее трещина, без смещения). Гипс не накладывали, рекомендовали ограничение осевой нагрузки весом в виде пользования костылями 2 месяца. Объем движения в коленном суставе восстановила довольно быстро. Теперь, благодаря вам, понятно что делать ещё 4 месяца - мышцы укреплять. Колено да, болит позади сустава. Особенно, если некоторое время сидела на стуле. И, если долго топталась на месте на кухне, выше колена сантиметров на 10 как обручем стягивает и умеренно болит. Так и думала, что мягкие ткани. На улице хожу с тростью сейчас. Так увереннее себя чувствую и шаг шире, и меньше устаю. Боюсь идти, если где-то даже намёк на лёд. Вопросы: как понять, что можно уже начинать ходить по лестнице? Проходит ли со временем страх поскользнуться? Мне кажется, что он обоснованный пока, нужно, чтобы сустав восстановился. Спасибо!
Травматологи в нашем городке в дефиците и неразговорчивы.// :)))
Теперь, благодаря вам, понятно что делать ещё 4 месяца - мышцы укреплять.// !!! схватываете на лету :))
На улице хожу с тростью сейчас. Так увереннее себя чувствую и шаг шире, и меньше устаю. // все правильно делаете
Боюсь идти, если где-то даже намёк на лёд. // ледоступы можно приобрести, я в них всю зиму хожу))
Вопросы: как понять, что можно уже начинать ходить по лестнице? // по самочувствую.. уверенности, начните с одной ступени за один раз, то есть без чередования, одна ступень за раз ..
Проходит ли со временем страх поскользнуться?// да, с упражнениями на равновесие и уверенности в ногах
Просмотров много ,ставьте лайки,как Надежда много помогает,будьте благодарны
Спасибо за ваш труд. Хотелось бы услышать о разрыве мениска,восстановлении после операции. Очень боюсь сделать что-нибудь не правильно. ❤
там сложно сделать что то неправильное..восстановление с первых дней по полной, с учетом уровня боли, сгибание , разгибание, силовые упражнения, проприцепция , равновесие, плюс лед и т д ...все как при обычной реабилитации колена
@@physiocanada5991 Разве возраст не влияет на сроки реабилитации, 20 летний сломает ногу или 50-60 летний человек, есть разница ?
Уаажаемыи преподаватель спасибо вам большое.
Спасибо большое!!!
Милый преподаватель, уважаемая Надежда ! Начала работу восстановления мышечной силы! Уже чувствую силу травмированной ноги, могу подниматься и спускаться по лестнице. Но лишь легкие болевые ощущения еще имеются. Очень благодарна за прекрасные упражнения и рекомендации... Продолжаю заниматься 2м этапом реабилитации!!!
Перелом надколенника. 29 дек 2022. Колено без операции... 82 года в марте! Ещё с ортезом занималась 1м этапом через 1,5 месяца. Сняла ортез и убрала костыли в середине февраля! Сгибание на 100 за 10 дней легко с Вами достигла, разгибание на 0 было сразу.
Безмерно Вам благодарна!
спасибо за ваш отзыв : ))
Наденька скажите есть ли лёд в больнице после операции или надо самим приносить.
@@physiocanada5991очень много пустых слов! Суть сразу говорите когда видео снимаете!
Вчера пришла на реабилитацию после протезирования колена.. Мне назначили 10 процедур магнитотерапии и велотренажёр 😔😡. Я отказалась, тк дома с вами делаю больше эффективных упражнений!!! Не бросайте нас, вы очень помогаете! Спасибо вам!
❤❤cрасибо,уже делаю
Спасибо,вы мне очень помогли!
Добрыйвечер,Надежда. Спасибо за ответ. Разрыв мениска,перелом мыщелка. 8недель. Ваши рекомендации,кот.я выполняла,принесли хороший результат. Сделала ЭМРТ повторное,посетила своего замечательного хирурга. Всё хорошо. Хирург остался доволен результатами. Что бы я без вас делала?! Благодарю.❤❤❤❤❤
я вас от души поздравляю!!