Восстановим правильную походку.
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2021
- Как правильно для ЗДОРОВЬЯ восстанавливать свою походку. Нужно ли стремиться быстрее избавиться от Средств Дополнительной Опоры. Какие ориентиры выбирать для этого решения. Какой путь нужно пройти, чтобы уверенно встать на свои ноги не получив повторной травмы и боли. Как восстановить Уверенную опору на обе ноги.
#тренировка_ходьбы #двухопорная_ходьба #тест_20_шагов
Спасибо, наконец-то нормально всё показано и рассказано, а то везде ЛФК, показывают на здоровых ногах, гнут во все стороны и про костыли ни слова ,будто сняли гипс и побежал разминаться
Это про меня😊, без костылей - рано, с одним - криво, и хочется шаг пошире, побыстрее. Спасибо, Юрий, за рекомендации!👍🏼 Всем травмированным - здоровья!
Выздоравливайте.
Спасибо!!! Я травмированнная, после операции.
@@walking_trainingДобрый вечер! А можно спросить? У меня был перелом наружной и внутренней лодыжек правой голени со смещением отломков , была операция, прошло почти два месяца, рентген сделали, всё хорошо срослось, сказали что можно ходить потихоньку, больную ногу сильно не нагружать, с помощью напольных весов как то нагрузку давать. Я не поняла насчёт весов как это делать, сможете мне объяснить пожалуйста?
@@user-kd7lr2zc7y Здравствуйте. Напольные весы - это Измерение нагрузки на ноги. Двое весов - следовательно на каждую ногу по отдельности. Выздоравливайте.
@@walking_training Спасибо большое 😊
Здравствуйте, Юрий!Огромный привет из Саранска! Прошло почти 2 месяца, как у меня случился перелом лодыжки. Хочу выразить вам огромную благодарность за ваш труд! Большое дело делаете, правда! Я уже хожу. Несказанно этому радуюсь. Спасибо вам!Вы так спокойно, доступно все объясняете. А главное - вселяете надежду в благополучный исход! Я не знаю, прочтёте ли вы этот комментарий. Надеюсь, что прочтёте. Почти полтора месяца депрессии и безысходности позади. Тяжело было, не скрою. Но я смотрела ваши видео. Они очень помогли, спасибо! В поликлинике, к сожалению, не дают столько информации. Ваш канал-это кладезь информации! Всем, кто оказался в такой ситуации, я советую не отчаиваться! Всё будет хорошо!!! Миллион раз благодарю, вас добрый доктор Айболит! 😊😊😊😊😊
Здравствуйте, Оксана. Благодарю Вас. Выздоравливайте.
О у меня даже перелом ладушки
@@Grib2023 Выздоравливайте.
В поликлинике вообще ничего не говорят. Только трата времени, по четыре часа на прием сидела.. Я на таких больших костылях боялась, что упаду.. Поэтому проще было мне ходить на костылях, которые руки поддерживают. С одним костыликом, в конце ходила долго,мне так было спокойнее, особенно зимой. Месяца через три увидела ролик с восстановительной гимнастикой после перелома лодыжки... Она мне очень помогла. Делала 2 раза в день. Разработала таким образом ногу.
Так хочется, чтобы ножки, мои, топали по дорожке . Уверенно, медленно и не навязчивой раскрываете таинство движения ног . Торопиться в жизни, а тем более с больными ногами,я, усвоила не надо .. . Всему телу глава, это ноги . Такие упражнения исцелят слабость ножки потопают по дорожке . Понравился доктор доходчивости донести исцеление. Попробую силой духа и упорством преграду перейти в движении правой ноги, и использовать его мудрость, чтобы идти спокойно по, жизненном, пути. Н.
Огромное спасибо!!!
Кратко, четко, лаконично !!
Почему в поликлиннике нет таких специалистов?...
Подписка, однозначно!
Вы мудрый реабилитолог.Не рубите с плеча, а даете разумные советы.спасибо вам.
И всё таки спасибо, что есть интернет, как люди раньше восстанавливались ,ведь ноги ломали всегда.
Вам доктор спасибо, рассказали все, что именно нужно ,уважение и подписка. 5 дней назад сняли гипс 52 дня в гипсе, перелом 2х лодыжек с подвывихом нога деревянная, рекомендация лечащего доктора упражнения стопой вверх вниз, в сторону пока ни-ни и нагрузка на стопу 30%.
Буду восстанавливаться, с Божьей помощью.
Люди берегите ноги, такой боли я не испытывала за всю свою жизнь никогда😢
Выздоравливайте.
ЗДРАВСТВУЙТЕ КАК Я ВАМ БЛАГОДАРНА🙏🙏🙏ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ,ЧТО ПОМОГАЕТЕ ЛЮДЯМ
Добрый день!Получила травму лодыжки, потом операция. Через пару дней будет 7 недель, я на костылях, но могу и сама ходить, вчера ходила немного без костылей и был небольшой отёк.
Спасибо большое за видео, буду у вас учиться.
Здравствуйте. + ролик " Опоры при ходьбе ". Выздоравливайте.
@@walking_training Я вас поняла, большое спасибо ❤️
Огромное сердечное спасибо!
Огромное спасибо за полезную информацию.
Юрий,спасибо за видео 🤝🏻
Огромное спасибо за подробную, содержательную и актуальную информацию. Вы очень мне помогли. Здоровья вам.
Благодарю Вас, дорогой доктор, за такую полезную информацию!💗🙏🙏🙏
Спасибо вам.Дай Аллах здоровье.амин..
Спасибо большое,очень ценная информация!
Хорошая подача материала.Объяснения внятные,без "воды".Спасибо!
Потрясающе! Благодарю Вас, Юрий! Мне как раз предстоит операция на ноге и восстановление на 2 недели! Очень полезные советы!!
Какой хороший доктор! Очень доступно и понятно объясняете, приятно слушать!)
Спасибо большое за информацию, очень познавательно
Благодарю. Очень хорошо объяснили ❤
Как хорошо обьяснили .Буду учится
ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО ВАМ ЮРИЙ !!!
Просто ,доступно и очень полезно !спасибо большое !
Спасибо доктор! Очень ценная и полезная информация.
СПАСИБО!!! КОРОТКО, ЯСНО, ПОНЯТНО 🌺🌺🌺🌺🌺🌷🌷🌷🌼🌼
Благодарю вас доктор.
Спасибо вам
Как же внятно все объясняете, огромное спасибо, доктор!!!
Спасибо! Ну правда я даже не знала как ходить нужно на них без гипса!!! Ну ты реально мужик хороший
Умный доктор!
Благодарю
Как вовремя я Вас нашла!!! Спасибо большое за Ваш труд!!
Доктор спасибо,при выписке из больницы,никто подобной информации не даёт.
Спасибо, доктор❤
Спасибо, Доктор!!! Очень нужная и ценная информация!!!
Спасибо огромное за видео, доктор ❤
Спасибо большое за упражнения! Скоро снимаю гипс. Так и буду занииаться
Спасибо доктор!!!
Благодарю за помошь- очень своевременно для меня.Всех благ!
Выздоравливайте.
Юрий Петрович спасибо! Всё так всё правильно. На себе проверял.
Благодарю. Выздоравливайте.
Благодарю ❤
Благодарю вас❤
Спасибо за ролик
Спасибо доктор.❄️🎇🌲
Спасибо большое доктор )))
Я до всего дошел сам и оказывается все правильно делал. Спасибо
Благодарю!!!
Большое спасибо, доктор! Вы делаете великое дело! Да будет вами доволен Аллах!
Желаю Вам здоровья.
@@walking_training спасибо.
Спасибо вам доктор буду знат
Благодарю!
Спасибо огромное , всё верно мы все хотим быстрее начать
Мне опазиционый винт выкрутили я сразу выбросил костыли больно но хожу вело треножор часок в день электро стиму ляция мне так легче не могу их видить
Спасибо, доктор
Спасибо мужик выручил
Супер спасибо
Спасибо!
У наших врачей ни слова о процессе реабилитации не смог добиться
Выздоравливайте.
Это точно! Даже в первые дни сильно нарушала, потому, что не знала, никаких инструкций не было.
Спасибо большое
Спасибо большое.
Спасибо вам большое
Спасибо👍🏻
Ваше видео появилось в нужный момент! У меня перелом лодыжки со смещением и вывихом стопы, нога была 2 месяца в гипсе, сейчас начала приступать, и как раз совершала все ошибки, какие только можно( начала ходить иногда с одним костылем, искривляя все тело и перенося весь вес на здоровую ногу. Теперь буду учиться ходить правильно. Спасибо Вам большое🙏
Спасибо вот как надо было востанавлиааться оказывается у докторов другая неправильная рекомендация спасибо
Спосибо доктор за хорошие свет из Андижана
Спасибо ❤
СУПЕР❤ СПАСИБО ЛАЙК И ПОДПИСКА
Спасибо Доктор
Спасибо!!
Спасибо большое! Я делала ошибки.
Сто миллионов слов благодарности Вам, уважаемый доктор!!! Какие ценные советы 👍
Как я рада, что попала на ваш сайт. Я очень долго искала эту информацию. У меня перелом лодыжки со смещением. Очень трудно начинать ходить на костылях, ничего не получается. Совершенно нет понимания, что и как нужно делать. Во поясняете все подробно и доступно.Благодаря вашей информации, я уверенна, что теперь всё получится. Огромное вам спасибо!! Здоровья вам и вашим близким!!!
Благодарю. Выздоравливайте.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ°ДАВНО ИСКАЛА ВАШ РОЛИК. ДОХОДЧИВО ОБЬЯСНИЛИ. КАЗАХСТАН. БУДУ С ВАМИ УЧИТЬСЯ ХОДИТ
Здравствуйте. Хорошего Вам здоровья.
❤❤❤❤❤❤❤❤ спосибо из Болгарии
Спаси Вас Господь.дорогой доктор.!
От чего его спасать? :)
@@user-bc4oq3bz9q от вас 🙂
@@user-fu2mv9bs4v порожняк несёшь,как баба...
@@user-il4kv3yb1k по себе людей судишь 🤣
Спасибо классно
Спасибо!
Благодарю вас доктор за ваши консультации вчера сняла гипс с левой ноги стараюсь делать так как вы
Здравствуйте. Всю разработку начинайте с Безопасности. Выздоравливайте.
Спасибо Я не знал как начат ходить .Вчера врач сказал постепено ходить
Очень хорошее обучение, мне пригодится, всё впереди,сейчас нахожусь в гипсе, перелом лодыжки.
Всем добра и здоровья 🕊️
Здравствуйте. Обратите внимание на ролик" Тренажёр - Костыли", плейлист " ЛФК для ног". Выздоравливайте.
Готова Вас расцеловались, как же вовремя открылось Ваше видео. Хотя за два дня я уже накуролесила с ходьбой, то теперь узнала как правильно. Всех благ Вам.
Как быстро начали ходить ?
@@vanilin500 не успела начать ходить, загремела на вторую операцию. Сейчас хожу с тростью и самостоятельно.
@@user-hv7qr1qh5h понял вас, а что случилось с вами, если не секрет?
@@vanilin500 произошел абсцесс. Почистили капитально со стороны пластины и оставили на самозаживление. Три недели как разрешили давать полную нагрузку.
Спасибо вам огромное пол года ходил на костылях не мог отказаться от них посмотрел ваш ролик и стал по тихоньку отказываться
Выздоравливайте.
Дай бог ваши кпражнения мне помогут
Выздоравливайте.
Как же вас приятно слушать, я подписался! Таких советов крайне не хватает ни от травмотологов, ни от ЛФК... Желаю всех благ!
А что такое ЛФК?
@@user-my5ec1ch7wлечебная физкультура
@@user-my5ec1ch7w лечебно физкультурный комплекс. ЛФК
Лечебная физкультура,для разного вида переломов свои упражнения,и не только
Спасибо огромное за полезную и очень понятную информацию и поведение после операции тбс с протезом.
Спасибо, доктор, за ценный совет! Как поздно я увидела Ваши рекомендации.... Криво хожу с одной тростью, хромаю! Очень хочется надеяться , что можно всё исправить.
Здравствуйте. На канале много для Вас советов. Выздоравливайте.
Огромная благодарность за ваше видео, я сам врач, анестезиолог. Столкнулся с операцией на голеностопном суставе. До ходьбы разноименными рукой и ногой додумался сам
Выздоравливайте.
Капец! Только сегодня от травматолога, гипс сняли. Он сказал, убрать костыли и ходить с тростью или без всего! Как хорошо, что ваше видео одно из первых мне попалось. Спасибо! Буду по вашим рекомендациям восстанавливать подвижность ноги.
Здравствуйте, Юлия. Делайте упражнения, контролируйте походку. Выздоравливайте.
А вы почитайте теорию роста костной ткани. Она наростает, когда на неё нагрузка есть.
А мне сняли гипс и сказали ходить ещё на ходунках через две недели дать полную нагрузку.
Вот и мне сказали при снятии, чтобы уже без костылей. И что через две недели я должен уже нормально ходить ( была операция на связках голени иммобилизация 6 недель) . На второй день мне показалось, что я реально без костылей могу ходить. Проходил почти целый день . На следующее утро (то бишь сегодня) - на ногу не встать и отек вернулся. Перестала гнуться даже так, как гнулась. Что теперь будет дальше, не знаю.
@@stay39Здравствуйте! У меня такая же ситуация Очень хочется побыстрей ходить....вроде через две недели наступила на обе ноги без опоры...с трудом оторвала ногу...переборола страх и о,ура прошла метр!!! Через два дня опять все болит...опять упор на костыли ... Скажите,как у вас дела на сегодняшний день? Ходите?
Спасибо большое , месяц как после резекции корня мениска , как раз начинаю рассахаживаться
Выздоравливайте.
@@walking_training спасибо
Молодец.
Спасибо огромное. Вроде все логично, но сама бы не догадалась
Спасибо вам, доктор. Врач сказал, что по истечении 7недель после эндопротезирования тазобедренного сустава нужно переходить на 1костыль.а я не могу, срабатывает какой-то испуг. Попробовпоа Ваш метод-отлично пошло. Радости нет предела
Очень мне понравились Ваши реаомендации. У меня перелом обеих лодыжек с остеосинтезом. Слабая консолидация. Пью кальций, мумие, БАДы Артлайф.
Обязательно воспользуюсь.
Выздоравливайте.
Спасибо огромное. Неделю на костылях после снятия гипса хожу. Нормально ходить не мог. Опираясь только на оба костыля разрабатывал ногу. Но благодаря вашему упражению, я за 15 минут настолько уверенно ходить начал. Что уже без костылей могу ходить. Для эксперимента пробовал, получилось. Еще с костылями позанимаюсь сегодня. Спасибо огромное
Выздоравливайте. Будьте осторожны.
@@walking_training благодарю !
Выздоравливаю после синовита голеностопа. Разрабатываю сустав. Но и походку тоже надо восстанавливать. Спасибо за ролик.
Выздоравливайте.
А я захотела быстрее ходить без костылей... Но боли в ноге возросли. А я удивлялась этому, думала плохо заростает....
Большое спасибо, Доктор 💞💞💞👍👍👍
Уже ходишь?
Тоже самое. Рано костыли бросила , переоценила себя. Теперь идёт длительный путь востановления. Уже почти год после операции прошёл, а я не могу нормально ходить.
@@yysska У меня завтра 9 мес, как сломала бедренную кость и вертел в паху, а полностью на ноге (на ломаной одной), стоять вообще не могу! Все рано стала делать, чтоб скорей ходить, а получилось, что без костылей не могу!
Спасибо Юрий❤ вовремя нашла ваши рекомендации,но у меня ещё прблема,не могу до конца согнуть колено и после растяжки и спицы в стопе , большой палец не сгибается на себя.
Спасибо за совет😊
Здравствуйте. Спица будет, пока, мешать. Добавьте, по возможности, упражнения из ролика "Подход, после травмы ног. " Выздоравливайте.
@@walking_training спицу после растяжки убрали, только болты в колене остались,но после спицы большой палец плохо сгибается, особенно на себя еле еле
@@user-ct5mi4xl6u здравствуйте. Упражнение для ног у стены. Выздоравливайте.
@@walking_training спасибо
Спасибо
Какой молодец! Такую инфрмацию никто не даст, ни один ортопед!
Это самый лучший упражнение, спасибо вам!! У меня сейчас такое положение, никак немогу решаться ходить после операции, очень страшно честно 😢😢
желаю всем здоровья, привет всем от Таджикистана!!
Вы пошли? Я тоже боюсь. Ноги не держат. Ещё пластину не удалили в ноге а уже сказали на 1 костыле ходить
Тоже страшно, 3 недели прошла после операции
Что тут страшного ? Я после замены сустава на второй день уже пошла на костылях. А на третий день меня выписали . А мне 85
Замена сустава сейчас легче в разработке ноги,чем остеосинтез, несколько лет назад было трудно разработать после замены сустава,сейчас это легче,а после вставки стержня в ногу не легко,но операция все равно лучше,чем гипс
Вот и мне с двумя костылями больше нравится ходить (перелом голени 15 марта, не оперировалась), но врачи настаивают на одном, при чем некоторые пугают осложнениями, связанными с увеличением нагрузки на здоровую ногу и позвоночник (???!). В первой половине дня хожу с одним костылем по дому, потом с двумя, т.к. отекает голеностоп. С одним начала ходить, когда почувствовала силу в ноге. Пробую ходить без костылей, держась за стены, мебель. Спасибо за видео.
Выздоравливайте.
Спасибо большое
Я пока еще в гипсе, месяц, тройной перелом без смещения лодыжки, пока смотрю разные ролики, и бываю в шоке от некоторых, где убирают костыли и заставляют сразу ходить, хоть и потихоньку, пациент сам в шоке от страха и боли. И вот, наконец, увидела разумный подход, спасибо вам.
Здравствуйте. На канале есть ролики подводящие к этой возможности. " После перелома ноги " + "Подход. После травмы ног". Выздоравливайте.
Два дня назад сняли гипс.Перелом лодыжки. Все доступно объяснил, спасибо. Подписалась.,
Выздоравливайте.