Надежда здравствуйте, вы большая умничка.Скажите, пожалуйста, у меня у одной такая проблема? Живу в маленьком поселке, где нет хирурга, операцию делали в другом городе. После операции выписали домой,со словами -разрабатывайте ногу, без всяких рекомендаций.Был оскольчатый перелом бберцовой кости, поставлена титановая пластина. На ногу не наступать 3 месяца, ходить только с ортезом.К этому врачу съездить не могу, сразу же ушел в отпуск.Мне интересно,а сгибать её можно?Делаю массаж и упражнения только в ортезе. Если не трудно, ответьте пожалуйста. Спасибо большое
Здравствуйте Надежда. Интересная история. Иван молодец большой ему респект. Что не пал духом, а с интузиазмом восстановился. Мне тоже мой врач сказал, что пожалуйста без фанатизма, до терпимой боли. Но хочется поскорее встать на ноги. Вот благодаря Вам Надежда, и вашим рекомендациям реалибитация моя вроде бы идёт не плохо. Всем здоровья и скорейшего выздоровления. Надежда вам за заботу о нас и ваш труд желаю здоровья вам и вашим близким 💞
Спасибо Вам Уважаемая Надежда ,а так же Огромное Спасибо Красавцу Оптимисту и Живчику Ивану !!! Мне 76 летней из Германии ,со сложным переломом колена ,после падения с велосипеда очень Помогли своими вопросами к Ивану и его ответами на вопросы .Его этапы, упражнения , уверенность ,настойчивость и Вера в успех !!! Сресс и не увернность я отбросила далеко в сторону ! Буду бороться !!! Спасибо ещё раз !!!
Спасибо. Жалко только, что полезная и нужная информация, Ваш канал, (попала на глаза и смогла быть использована) пришла с опозданием где-то на полгода. Делала по-наитию. Справляюсь. Был оскольчатый перелом надколенника 22 декабря 2021 года. Могу (почти всё) ходить, приседать, бегать тихонько, а хотелось бы по-настоящему.
Удачи ❤,Здоровья,к сожелению в молодости мы мало задумываемся о последствиях таких травм.У меня была такая травма в молодости,как результат после 30лет замена коленного сустава.
Здравствуйте Надежда!!! Выполняю Ваши рекомендации, становиться лучше, есть результаты в положительную стороны! Огромное человеческое спасибо!!! С уважением из Казахстана!!! 🇰🇿☝️♥️♥️♥️
Надежда, спасибо за видео и информацию , которой вы щедро делитесь. ❤ У меня перелом надколенника без смещения , 3 недели в гипсе, потом ренген.Врач сказал, что кости * схватились* , можно тихонько сгибать.И больше никаких рекомендаций.Делаю упражнения по вашим видео.Вопрос: При сгибании , возникает ощущение, что колено лопнет, это нормально? Спасибо, Ивану, вселяет оптимизм.😀
Здравствуйте, подскажите пожалуйста: 1. Можно ли лежать на животе, когда травмированная нога, а конкретно коленный сустав, находится в туторе? 2. Как ходить на костылях, если здоровая нога ослабла, а травмированная нога в туторе тянет вниз? Заранее спасибо за ответ
Здравствуйте, Надежда! Благодарю Вас за ваши полезные и очень нужные видео, которые безусловно помогают людям. У меня повторный вывих надколенника. Первый вывих был больше 20 лет назад, и вот сейчас второй раз произошел на ровном месте, я сделала шаг вперёд и колено ушло в сторону. Под общей анестезией вправили, дважды делали пункцию, на 6 недель наложили гипс. Хотела бы задать Вам вопрос, какая реабилитация после снятия гипса мне необходима? Живу в России.
Плавання отлично помогает при травмах колена ,медленные ,но постоянные рухи в течение часа улучшают кровообращение, а вот приседание и нагрузка стоя пподавливают хрящ ,который начал зарастать мениск
Здравствуйте, Надежда Прекрасное видео, воодушевляет☺️ Я тоже в Америке и была операция на надколенник с шурупами и стяжкой. Мой хирург не ставил гипс( туртор), вот через неделю будет 6 недель с момента операции. Икроножные мышцы вроде как есть и рабочие, боковые так же, слабо ну работают, а вот четкрхглавая🫣 вообще не рабочая. Жду реабилитацию и в тоже время так страшно( после операции была сильная боль) и появился прям страх испытать эту же боль. Хотя Ивана история прям дает надежду🙏 А еще смотрела видео и реабилитологи прям силой сгибают ногу и до ужаса страшно стало😖 Скажите неужели так верно ?Спасибо
Надежда, скажите пожалуйста, какой интенсивности ожидать боль вовремя реабилитация? Я видела в ваших видео, что чем больше разрабатываешь, тем меньше становится боль. Благодарю🙏
@@Kulibabkaздравствуйте, как ваш прогресс?) Нет, силой никто вам ничего сгибать не должен, вы должны сами работать над своей ногой с рекомендациями врачей. Чувствительность шрама будет снижаться, не переживайте.
Здравствуйте,Надежда. Переживаю очень из-за того,что поздно начала реабилитацию. Сегодня уже 9 недель после операции на надколеннике. Начала делать упражнения 2 недели назад. Отек с колена не проходит, сгибание проходит тяжело. Пока делаю упражнения 1 фазы. Массаж делаю,лёд прикладываю. Что ещё делать,чтобы снять отек,колено как в тисках
Доброе утро Надежда! Мне зделали операцию по замене левого каленного сустава. Нога шас не сильно болит. Просто печёт на колени внутри , и доканца не могу разгибат.спасибо что вы есть. Я делаю ваши упражнение и ани мне помогают. Просто интересно почему печёт?
25 лет это хороший обмен веществ, быстрее восстановление, а когда 60+ ,очень медленно хрящ восстановление, хотя упражнения и массаж каждый день сама делаю
Здравствуйте! Пожалуйста, срочно!!! Был повреждён медиальный мениск, сегодня упал( как будто колено вылетело) и теперь не могу полностью разогнуть колено( очееень юольно). Что делать?
Добрый день!!! Какой позитивный молодой человек ❤р Удачи и выздоровления и ему и всем нам. У меня после снятия гипса (6 мес назад), нога сгибается 160 градусов. И всё, вот уже месяц занятий, безрезультатно. Надя, может быть при переломе надколенника (без смещения и без операции), это предел???? ❤❤❤❤ г.Ставрополь Северный Кавказ
Какой умный хирург попался ,а я просила гипс после травмы ,но сказали ,перелома нет ,гипс не нужен, даже наколінники не рекомендовала, поэтому колено " гуляло" ,и травма хряща мениска
После снятия гипса ничего не использовал, просто сгибал ногу по минимуму и переносил на нее вес. С гипсом (последние пару недель) ходил без какой либо опоры, опорой была моя загипсованная нога
@@vottakvotaЗдравствуйте. А можете написать какие Вы делали упражнения, прям конкретно, пожалуйста. У меня было два перелома надколенника, а теперь чрезмыщелковый перелом. Мышцы прям, как-будто узлом связаны, всё стянуты. Упражнения могу делать лёжа или сидя, встать не моу. Угол сгибания 30'. Спасибо.
если вы хотели бы поделиться своей историей, напишите мне: physiocanada.qc@gmail.com
Надежда здравствуйте, вы большая умничка.Скажите, пожалуйста, у меня у одной такая проблема? Живу в маленьком поселке, где нет хирурга, операцию делали в другом городе. После операции выписали домой,со словами -разрабатывайте ногу, без всяких рекомендаций.Был оскольчатый перелом бберцовой кости, поставлена титановая пластина. На ногу не наступать 3 месяца, ходить только с ортезом.К этому врачу съездить не могу, сразу же ушел в отпуск.Мне интересно,а сгибать её можно?Делаю массаж и упражнения только в ортезе. Если не трудно, ответьте пожалуйста. Спасибо большое
Надюша! спасибо за гостя.очень позитивный молодой человек .всем здоровья.
Иван молодчина,боевой парень❤❤❤
Здравствуйте Надежда. Интересная история. Иван молодец большой ему респект. Что не пал духом, а с интузиазмом восстановился. Мне тоже мой врач сказал, что пожалуйста без фанатизма, до терпимой боли. Но хочется поскорее встать на ноги. Вот благодаря Вам Надежда, и вашим рекомендациям реалибитация моя вроде бы идёт не плохо. Всем здоровья и скорейшего выздоровления. Надежда вам за заботу о нас и ваш труд желаю здоровья вам и вашим близким 💞
Иван, Вы большой умница! Счастья, здоровья Вам. У Вас будет всё на "отлично "
❤🎉😊
Огромное спасибо за эфир. Здоровья Вам!
Наденька вам огромное спасибо вы даете все рекоминдации совершенно бесплатно ! Супер
Спасибо и удачи в восстановлении!!)))
Спасибо большое, всё интересно и очень поддерживает, что ты не одна и есть надежда на успех.
Спасибо за эфир, очень интересно 👍
Спасибо Вам Уважаемая Надежда ,а так же Огромное Спасибо Красавцу Оптимисту и Живчику Ивану !!!
Мне 76 летней из Германии ,со сложным переломом колена ,после падения с велосипеда очень Помогли своими вопросами к Ивану и его ответами на вопросы .Его этапы, упражнения , уверенность ,настойчивость и Вера в успех !!!
Сресс и не увернность я
отбросила далеко в сторону ! Буду бороться !!! Спасибо ещё раз !!!
Спасибо. Жалко только, что полезная и нужная информация, Ваш канал, (попала на глаза и смогла быть использована) пришла с опозданием где-то на полгода. Делала по-наитию. Справляюсь. Был оскольчатый перелом надколенника 22 декабря 2021 года. Могу (почти всё) ходить, приседать, бегать тихонько, а хотелось бы по-настоящему.
Удачи ❤,Здоровья,к сожелению в молодости мы мало задумываемся о последствиях таких травм.У меня была такая травма в молодости,как результат после 30лет замена коленного сустава.
Здравствуйте Надежда!!! Выполняю Ваши рекомендации, становиться лучше, есть результаты в положительную стороны! Огромное человеческое спасибо!!! С уважением из Казахстана!!! 🇰🇿☝️♥️♥️♥️
Доброе утро. Это точно, постоянность и результат будет!!!!❤
Спасибо. Буду стараться. И ещё ,пока не сойдёт отек,оставаться на упражнениях 1 фазы?
нет, отек и смена фаз никак не связаны
Надежда, спасибо за видео и информацию , которой вы щедро делитесь. ❤ У меня перелом надколенника без смещения , 3 недели в гипсе, потом ренген.Врач сказал, что кости * схватились* , можно тихонько сгибать.И больше никаких рекомендаций.Делаю упражнения по вашим видео.Вопрос: При сгибании , возникает ощущение, что колено лопнет, это нормально?
Спасибо, Ивану, вселяет оптимизм.😀
Здравствуйте, подскажите пожалуйста:
1. Можно ли лежать на животе, когда травмированная нога, а конкретно коленный сустав, находится в туторе?
2. Как ходить на костылях, если здоровая нога ослабла, а травмированная нога в туторе тянет вниз?
Заранее спасибо за ответ
Здравствуйте, Надежда! Благодарю Вас за ваши полезные и очень нужные видео, которые безусловно помогают людям. У меня повторный вывих надколенника. Первый вывих был больше 20 лет назад, и вот сейчас второй раз произошел на ровном месте, я сделала шаг вперёд и колено ушло в сторону. Под общей анестезией вправили, дважды делали пункцию, на 6 недель наложили гипс. Хотела бы задать Вам вопрос, какая реабилитация после снятия гипса мне необходима? Живу в России.
это вся папочка реабилитация колена
@@physiocanada5991 благодарю 💐
Плавання отлично помогает при травмах колена ,медленные ,но постоянные рухи в течение часа улучшают кровообращение, а вот приседание и нагрузка стоя пподавливают хрящ ,который начал зарастать мениск
👍👍👍❤
Здравствуйте, Надежда
Прекрасное видео, воодушевляет☺️ Я тоже в Америке и была операция на надколенник с шурупами и стяжкой. Мой хирург не ставил гипс( туртор), вот через неделю будет 6 недель с момента операции. Икроножные мышцы вроде как есть и рабочие, боковые так же, слабо ну работают, а вот четкрхглавая🫣 вообще не рабочая. Жду реабилитацию и в тоже время так страшно( после операции была сильная боль) и появился прям страх испытать эту же боль. Хотя Ивана история прям дает надежду🙏 А еще смотрела видео и реабилитологи прям силой сгибают ногу и до ужаса страшно стало😖 Скажите неужели так верно ?Спасибо
Скажите неужели так верно ?Спасибо// нет, это грубая ошибка, как я считаю
Надежда, скажите пожалуйста, какой интенсивности ожидать боль вовремя реабилитация? Я видела в ваших видео, что чем больше разрабатываешь, тем меньше становится боль.
Благодарю🙏
А еще волнуюсь, что бы не повредить шрам, он очень чувствительный, как долго будет эта чувствительность?
@@Kulibabkaздравствуйте, как ваш прогресс?) Нет, силой никто вам ничего сгибать не должен, вы должны сами работать над своей ногой с рекомендациями врачей. Чувствительность шрама будет снижаться, не переживайте.
Здравствуйте,Надежда. Переживаю очень из-за того,что поздно начала реабилитацию. Сегодня уже 9 недель после операции на надколеннике. Начала делать упражнения 2 недели назад. Отек с колена не проходит, сгибание проходит тяжело. Пока делаю упражнения 1 фазы. Массаж делаю,лёд прикладываю. Что ещё делать,чтобы снять отек,колено как в тисках
это наша вся папка отек:
ua-cam.com/play/PLyeY2-D3RldWPYUeM0JsP1H-VZQW0Rsaj.html
Доброе утро Надежда! Мне зделали операцию по замене левого каленного сустава. Нога шас не сильно болит. Просто печёт на колени внутри , и доканца не могу разгибат.спасибо что вы есть. Я делаю ваши упражнение и ани мне помогают. Просто интересно почему печёт?
заживает
25 лет это хороший обмен веществ, быстрее восстановление, а когда 60+ ,очень медленно хрящ восстановление, хотя упражнения и массаж каждый день сама делаю
У меня точно так же было
Здравствуйте! Пожалуйста, срочно!!! Был повреждён медиальный мениск, сегодня упал( как будто колено вылетело) и теперь не могу полностью разогнуть колено( очееень юольно). Что делать?
К врачу идти
@@vottakvota сказали обезбол пить
Жаль ,что после травмы ,как оказалась ,ПКС , мне никто не подсказал ,что 2 недели неподвижно, из-за этого ходила и травмирован мениск
Добрый день!!!
Какой позитивный молодой человек ❤р
Удачи и выздоровления и ему и всем нам.
У меня после снятия гипса (6 мес назад), нога сгибается 160 градусов. И всё, вот уже месяц занятий, безрезультатно.
Надя, может быть при переломе надколенника (без смещения и без операции), это предел????
❤❤❤❤ г.Ставрополь Северный Кавказ
нет, но возможно именно в вашем случае это так.. не знаю
...в Мехико и напитки, и мороженое и много другого продают на улицах и едут с громкой веселой музыкой 😂
)) да, прикольно
У меня тоже нога железо бетонное операция на тзб 9 месяцев
Массаж и ЛФК делаете?
@@user-uq6hp8be5v иногда
Какой умный хирург попался ,а я просила гипс после травмы ,но сказали ,перелома нет ,гипс не нужен, даже наколінники не рекомендовала, поэтому колено " гуляло" ,и травма хряща мениска
Парень не сказал, с чем он ходил сразу после снятия гипса, на что опирался.
Костыли и ходунки
После снятия гипса ничего не использовал, просто сгибал ногу по минимуму и переносил на нее вес. С гипсом (последние пару недель) ходил без какой либо опоры, опорой была моя загипсованная нога
@@vottakvotaЗдравствуйте. А можете написать какие Вы делали упражнения, прям конкретно, пожалуйста. У меня было два перелома надколенника, а теперь чрезмыщелковый перелом. Мышцы прям, как-будто узлом связаны, всё стянуты. Упражнения могу делать лёжа или сидя, встать не моу. Угол сгибания 30'. Спасибо.
@@vottakvota Скажите, какой по характеру был второй перелом, оскольчатый, со смещением или нет?
@@user-ck1ch9gc2wколенная чашка был разделена надвое, расстояние между осколками было 2-3 см (информация из медкарты)