10 min 💥- CORPS COMPLET - Gym senior assis pour être en forme !

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  • Опубліковано 17 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 232

  • @mamouzettefrimousse4885
    @mamouzettefrimousse4885 7 місяців тому +6

    4 e jour de gym, ce n'est que du bonheur de vous regarder, je visionne 3 vidéos d'affilées, je souris je me sens légère, et je rajeunis !!! Pourtant j'ai 66 ans, jamais fait de sport, mais il n'est jamais trop tard pour commencer. Mille mercis pour votre bonne humeur communicative. Que Dieu vous bénisse , bonne journée à demain

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  7 місяців тому

      Merci énormément pour votre retour et bravo vous avez tout gagné

  • @habibabouchaka4343
    @habibabouchaka4343 Місяць тому +1

    Tout ce que vous faites me convient ce n'est que du bonheur merci

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  Місяць тому

      Alléluia, merci beaucoup pour votre retour

  • @christinelegoudiveze5404
    @christinelegoudiveze5404 2 місяці тому +1

    merci d'Albi pour cette séance faite avec grand plaisir

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  2 місяці тому

      Merci beaucoup pour votre retour, à très bientôt dans d’autres vidéos

  • @ChristineBivel
    @ChristineBivel 2 місяці тому +1

    Merci beaucoup pour nous avoir fait découvrir cette endroit magnifique
    Cette séance été génial

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  2 місяці тому

      Ohhh merci, c’est très gentil

  • @christinehubert1174
    @christinehubert1174 Місяць тому +1

    Merci beaucoup pour cette vidéo c'est super ❤❤❤❤

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  Місяць тому

      Merci, bravo de prendre soin de vous. Bravo pour la séance.

  • @clementineahou1461
    @clementineahou1461 Місяць тому +1

    Merci vraiment super bon weekend .

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  Місяць тому

      Merci beaucoup, un bon week-end à vous aussi. À bientôt

  • @NellyFranitch
    @NellyFranitch 2 місяці тому +1

    Merci beaucoup Angelo pour ce cours en pleine verdure ... j'ai commencé ce lundi vos vidéos et j'adore !! pour débuter la journée c'est super et je me sens "dérouillée" après.... belle journée à vous.. à bientôt 🌞

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  2 місяці тому

      Merci de votre retour, ce n’est que du bonheur 😀
      À bientôt

  • @darkangel3817
    @darkangel3817 4 місяці тому +1

    Magnifique coin, ma région de naissance. Merci Angelo pour ces moments. Je ne suis plus en capacité de faire de l'exercice physique comme avant, vos vidéos sont une vraie bouffée d'oxygène, la séance agréable et accessible. Pour les squats j'en suis à 24.

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  4 місяці тому

      Ohhhhhh superbe alléluia
      À bientôt 😇

  • @vanilleframboise11
    @vanilleframboise11 5 місяців тому +1

    J’ai beaucoup aimé cette séance et particulièrement apprécié la minute de relaxation à la fin ! Merci beaucoup ! 👍

  • @ClaudineDurand-o4q
    @ClaudineDurand-o4q 7 місяців тому +2

    80ans je suis avec vous tous les matins c à me fait un bien fou. Merci merci merci

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  7 місяців тому

      Nous nous réjouissons avec vous, bravo

  • @marie.977
    @marie.977 11 місяців тому +1

    Merci c'est très agréable, je suis partante pour un live par semaine même deux

  • @GILMOHICAN
    @GILMOHICAN 6 місяців тому +1

    ça fait un bien fou et merci pour cette bonne humeur si réconfortante

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  5 місяців тому

      Avec grand plaisir , merci ☺️

  • @marie-noellemourtoux1159
    @marie-noellemourtoux1159 2 місяці тому +1

    Je fais habituellement 3 séances de 1heure mais pendant les vacances difficile d'en faire mais depuis que je m'en suis abonnée à votre chaîne je fais quotidiennement 10 mn avec vous et les endroits où vous nous emmenés c'est magnifique. Merci et à demain
    J'ai fait 20 levées debout . Pourquoi pas un live 😊

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  2 місяці тому

      Bravoooo nous sommes avec vous

  • @corinnemoutte4555
    @corinnemoutte4555 6 місяців тому +1

    Superbe spot, merci pour ce partage de nature

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  6 місяців тому

      Merci Corinne , j’apprécie votre message

  • @StellaLedour-xh4vw
    @StellaLedour-xh4vw 2 місяці тому +1

    Super bien je croyais pas arriver merci à plus

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  2 місяці тому

      Bravooo à vous que du bonheur

  • @armelleleroy8274
    @armelleleroy8274 3 місяці тому +1

    Un vrai plaisir de faire un peu de sport journellement avec Angelo si souriant, il me donne le smile même les matins un peu morose, merci à toi et pour la beauté des spots 🍀🌿🌳🌲🦋🐞🐝

  • @pierrettecopetti6273
    @pierrettecopetti6273 7 днів тому

    Magnifique ❤❤❤

  • @clementineahou1461
    @clementineahou1461 Місяць тому +1

    Angelo tu es un ange , tu as une manière de motiver une personne qui n"aime pas faire le sport â le faire.

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  Місяць тому

      Merci beaucoup du fond du cœur clémentine, ça me touche énormément, je suis content que vous prenez soin de vous

  • @josilerider4097
    @josilerider4097 4 місяці тому +1

    Merci pour votre aide ça marche ❤

  • @AndréeAUBERGER
    @AndréeAUBERGER 11 місяців тому +1

    Merci pour cette superbe idée

  • @awambaye5800
    @awambaye5800 2 місяці тому +1

    You did a good job. You are the best of the best, thanks .

  • @lisebelanger6295
    @lisebelanger6295 3 місяці тому +1

    Merci Angelo de partager avec nous ce coin de nature relaxant avec le sourire ❤️😇🌳👏🥰🇨🇦

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  2 місяці тому +1

      C’est normal, vous méritez le meilleur

  • @murielcarre4553
    @murielcarre4553 9 місяців тому +2

    Super vos vidéos. 4 de vos exercices par jour. Je progresse. A plus.

  • @chantalbattelier3412
    @chantalbattelier3412 11 місяців тому +1

    Merci Angelo après 1mois de convalescence encore milles merci bisous ch❤

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  11 місяців тому

      Chantal le retour 😃 comment allez vous ?

  • @daniellerobert7935
    @daniellerobert7935 Місяць тому +1

    MERCI ANGELO toi aussi sois beni. I ci la Belgique brabant wallon!

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  Місяць тому

      Merci beaucoup ☺️ que du bonheur

  • @ChantalGARCIA-e2b
    @ChantalGARCIA-e2b 7 місяців тому +1

    Merci pour ce que vs semblez être...

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  7 місяців тому

      Merci Chantal merveilleuse journée

  • @mariedelagironde8060
    @mariedelagironde8060 11 місяців тому +1

    Bonjour Angelo,
    Endroit très vert, très agréable pour cette séance de gym assise.
    12 assis, lever. 77 ans. Cela fait beaucoup de bien.
    Merci à vous.

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  11 місяців тому

      Bravo Marie pour vous efforts, je compte sur vous sur les autres séances, à très vite

  • @ThereseMonpierre
    @ThereseMonpierre 5 місяців тому +1

    .merci angelo pour tout tu me fait du bien je te remercie que dieu tegarde avec nous😂❤

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  5 місяців тому

      Alléluia, et que Dieu vous garde également, merci

  • @emmahisel2929
    @emmahisel2929 Місяць тому +1

    C'est été super 😊❤

  • @josilerider4097
    @josilerider4097 4 місяці тому +2

    Merci pour votre aide ça me touche

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  4 місяці тому

      C’est normal vous méritez tous le meilleur

  • @Nicole-jp3qm
    @Nicole-jp3qm 5 місяців тому +1

    Un grand merci à vous pour cette vidéo de remise en forme ( JE vous suis depuis quelques jours et c'est super ..) et abonnée bien sûr , cela coule de source ...)
    Et quel beau paysage !,,

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  5 місяців тому

      Merci du fond du cœur Nicole pour votre soutien

  • @mimidavril
    @mimidavril 7 місяців тому +1

    Merci merci pour cette vidéo dans un lieu magique. Encore, encore, encore !! Douce journée.

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  7 місяців тому

      Merci beaucoup pour votre message, nous apprécions votre retour, à très bientôt

  • @194119461
    @194119461 7 місяців тому +1

    Oui pour le live ❤

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  7 місяців тому

      En préparation, ça arrive bientôt

  • @bridgetthnnat2637
    @bridgetthnnat2637 9 місяців тому +2

    Bonjour spot magnifique .Un grand merci Angelo .A bientôt Bridget

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  9 місяців тому

      Merci Bridget pour votre retour, c’est agréable de vous lire

  • @cathynavarro2646
    @cathynavarro2646 4 місяці тому +1

    Bonjour de La Teste de Buch
    Très bonne séance.
    22 mouvements
    À bientôt

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  4 місяці тому +1

      Ohhhh nous sommes à côté, avec plaisir de faire une vidéo avec vous

  • @NathalieMannone
    @NathalieMannone Місяць тому +1

    Superbe spot

  • @marie-angepagnetti8740
    @marie-angepagnetti8740 8 місяців тому

    Merci pour ce moment privilégié. Lieu magnifique et Angelo si sympathique 😊

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  8 місяців тому

      Avec plaisir, Marie - Ange. Bonne journée
      A très vite

  • @bourigaultisabelle6550
    @bourigaultisabelle6550 11 місяців тому +1

    15 squats merci angelo super Séance oui pour le live bisous

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  11 місяців тому

      Merci avec grand plaisir 😎

  • @LaurenceOrgeret
    @LaurenceOrgeret 7 місяців тому +1

    Merci super beau 😊

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  7 місяців тому

      Merci beaucoup, c’est normal, vous méritez le meilleur

  • @ChristianeRegdosz
    @ChristianeRegdosz 8 місяців тому +1

    Bravo pour le dynamisme, la bonne humeur et l'énergie, Super !!

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  8 місяців тому

      Avec grand plaisir, merci de nous suivre, merci de prendre soin de vous

  • @alain.7973
    @alain.7973 5 місяців тому +1

    Je débute et apres un cours avec Florian je suis emballé par celui-ci. Le cadre magnifisue et votre bonne humeur complètent mon plaisir. Je m'abonne quand je rentre.

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  5 місяців тому

      Ohhhhhhh merci beaucoups 😃

  • @pierrejosephbabin7406
    @pierrejosephbabin7406 4 місяці тому +1

    Très beau le coin merci

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  3 місяці тому

      Avec grand plaisir, à bientôt

  • @LouiseDion-q9v
    @LouiseDion-q9v 5 місяців тому +1

    Bonjour du Québec au Canada, je ne vous lâche pas!

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  5 місяців тому

      Bravooooo, merciiii je suis avec vous

  • @josianedries3667
    @josianedries3667 11 місяців тому +1

    j ai adore merci

  • @marie-yvonnerocrou5902
    @marie-yvonnerocrou5902 5 місяців тому +1

    Oui je vous sui depuis l'île de la Réunion merci continuez

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  5 місяців тому

      Ohhhh superbe vous êtes ou plus exactement en réunion ?

  • @maekz4792
    @maekz4792 9 місяців тому +1

    Merci pour ces exercices j'ai du plaisir à les faire en espérant que mes bonnes résolutions durent le plus longtemps possible lol

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  9 місяців тому +1

      Bravo, courage à vous, nous sommes avec vous

  • @celestinezagre6427
    @celestinezagre6427 8 місяців тому +1

    Sport magnifique. Ça fait du bien. Que Dieu te bénisse. Bonne journée

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  8 місяців тому

      Merci beaucoup pour votre retour, ça nous encourage, que Dieu vous bénisse également

  • @mylenejanvier7301
    @mylenejanvier7301 7 місяців тому +1

    Merci, le paysage est magnifique et la séance super..

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  7 місяців тому

      Avec grand plaisir Mylène, bonne séance à vous

  • @francequirion9547
    @francequirion9547 10 місяців тому +1

    Merci de nous emmener faire de l'exercice au chant des oiseaux, c'est merveilleux! Merci beaucoup Angelo pour cette séance, pour votre engagement envers la santé et votre gratitude à tous égards!! Heureuse de vous retrouver après un moment d'interruption! Un live: avec plaisir!

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  10 місяців тому +1

      Merci France, pour votre retour, c’est toujours un plaisir de vous lire, à très bientôt

  • @francineramez7691
    @francineramez7691 8 місяців тому +1

    Bravo pour ces petits exercices, merci Angèlo!

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  8 місяців тому

      Avec grand plaisir. Merci beaucoup pour votre retour.

  • @martinethomas4681
    @martinethomas4681 7 місяців тому +1

    Je suis de Crécy-la-Chapelle, ça fait drôle de vous savoir à Guérard .
    Merci pour cette super séance

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  7 місяців тому

      Avec grand grand plaisir, j’aime beaucoup votre coin 😀

  • @poiphi
    @poiphi 9 місяців тому +1

    On reprend les bons réflexes gym douce tous les matins. Très belle vidéo, très bonne séance. Merci Agelo, et je souhaite à toutes et à tous une très belle année et surtout la santé

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  9 місяців тому

      Bravo, merci de prendre soin de vous, à très bientôt, toujours un plaisir de vous revoir sur la chaîne

  • @rogerveronique9363
    @rogerveronique9363 7 місяців тому +1

    Merci pour cette séance, nous débutons... et les libellules sont magnifiques

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  7 місяців тому +1

      Merci beaucoup pour votre commentaire, je suis vraiment très content que les séances vous plaisent, je vous dis à très bientôt

  • @francoisesobraques3421
    @francoisesobraques3421 8 місяців тому +1

    Merci pour votre bonne humeur et pour votre spot magnifique. 🙏🥰

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  8 місяців тому

      Bonjour Francoise, merci beaucoup pour votre retour. C’est un plaisir de vous lire.

  • @francinebeauchemin9681
    @francinebeauchemin9681 8 місяців тому +1

    Merci Angelo, il y a longtemps que je cherchais des exercices sur chaise, j’aime ta façon d’être relax et tout. Merveilleux décors, j’aimerais bien y être!❤

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  8 місяців тому

      Ohhhhhh merci énormément ça me fait tellement plaisir

  • @mimival510
    @mimival510 7 місяців тому +1

    Le live peut être une super idée

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  6 місяців тому

      D’accord, nous prenons note

  • @TheSupernounou44
    @TheSupernounou44 11 місяців тому +1

    16 levers. Moment magnifique. Cette petite minute de relaxation à la fin de la vidéo bonne idée.

    • @TheSupernounou44
      @TheSupernounou44 11 місяців тому

      J oubliais je suis ok pour le live😊

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  11 місяців тому

      Merci beaucoup pour votre message, ça m’encourage

  • @sylviegadioux8036
    @sylviegadioux8036 Рік тому +1

    Bonjour corps complet très bien ses séances de la chaise ke sa fait du bien et pour le live on l attent merci

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  11 місяців тому

      D’accord, je note. Merci beaucoup

  • @claudieguerif7865
    @claudieguerif7865 11 місяців тому +1

    Un live pourquoi pas ça peut être sympa 👍 aujourd'hui reprise après une semaine.... 20 squats Votre naturel nous fait beaucoup de bien 🙏 merci Angelo Bonne journée à tous 😉 Claudie

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  11 місяців тому +1

      Merciiii claudie pour votre message , droit dans le cœur 😀
      À bientôt

  • @nabonmireille7669
    @nabonmireille7669 7 місяців тому +1

    bonjour Angelo quel plaisir de prendre du bon temps , les exercices sont super ainsi que le cadre ;A demain

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  7 місяців тому

      Je vous remercie du fond du cœur. Merci pour votre message, à bientôt dans d’autres vidéos

  • @gyslaineleroux2456
    @gyslaineleroux2456 11 місяців тому +1

    bonjour Angelo j'ai fait 15 squats. J'aime beaucoup ces séances de gym douce mais aussi tous ces jolis endroits que vous nous faites découvrir. Merci de nous donner envie de prendre soin de nous. A très bientôt

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  11 місяців тому

      Ohhh, quelle agréable message, nous vous remercions d’avoir pris ce temps de prendre soin de vous, et de nous avoir laissé un commentaire, nous vous disons à très bientôt

  • @claudineboursier9122
    @claudineboursier9122 9 місяців тому +1

    Je trouve cela très bien pour moi qui n aime pas le sport merci

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  9 місяців тому

      Merci pour votre message, avec grand plaisir. Vous êtes de quelle région

  • @YvesDevallez
    @YvesDevallez 8 місяців тому +1

    Nous sommes au Québec et nous trouvons les vidéos super

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  8 місяців тому

      Merci beaucoup, la bise de Bordeaux

  • @kettylatapie4988
    @kettylatapie4988 8 місяців тому +1

    Merci beaucoup. Les libellules, la nature. A très vite 😊

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  8 місяців тому +1

      Merci beaucoup pour votre retour, ça fait plaisir

  • @CorinnePOTTIEZ
    @CorinnePOTTIEZ 23 дні тому +1

    20 levé assis . Très bonne séance 😊

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  19 днів тому +1

      Ohh merci Corinne, c’est votre première séance ?

    • @CorinnePOTTIEZ
      @CorinnePOTTIEZ 4 дні тому

      @@gymseniorcom ça fait 4 semaines que j ai commencé et franchement je vois la différence merci

  • @chantalbattelier3412
    @chantalbattelier3412 7 місяців тому +1

    Cc angelo merci pour ce moment agréable skats 20 toujour aussi sympa bonne journée bisous ch❤

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  7 місяців тому

      Bonjour, bravo pour votre séance, Vincent squat c’est super bravo

  • @odilebigerel873
    @odilebigerel873 11 місяців тому +1

    Très bel endroit pour cette séance de gym sur chaise. 16 assis lever. OK pour le live. Merci beaucoup Angelo.

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  11 місяців тому

      Bravo odile pour vos efforts c’est super

  • @claudinehorrent
    @claudinehorrent Місяць тому +1

    Supe endroit pour faire sa gym douce👍merci Angelo

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  Місяць тому

      Avec grand plaisir, vous méritez le meilleur 😃

  • @lauram4324
    @lauram4324 3 місяці тому +1

    J'essaye de faire une vidéo tous les matins. Je ne fais pas de sport, je déteste. Alors merci beaucoup pour vos vidéos.

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  2 місяці тому

      Bravo Laura, je suis avec vous,

  • @karouz1
    @karouz1 10 місяців тому +1

    Merci pour ce très joli partage c est magnifique. A bientôt ailleurs ❤

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  10 місяців тому

      Merci pour votre retour, bravo de prendre soin de vous, à très bientôt

  • @petitpassarelli9848
    @petitpassarelli9848 5 місяців тому +1

    Mais oui carrément un live par semaine se serait top. Et Crecy la Chapelle c'est une magnifique petite ville sur le grand morin. A bientôt

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  5 місяців тому

      C’est noté, merci beaucoup pour votre retour. À bientôt

  • @agnessabre5587
    @agnessabre5587 6 місяців тому +1

    super sympa avec tous ces beaux paysages qui nous font rêver. le Live une fois par semaine serait super sympa. Agnès

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  6 місяців тому

      Merci beaucoup pour votre retour. À bientôt.

  • @MartineLiatout
    @MartineLiatout 7 місяців тому +1

    Oui pour un live !!!! Magnifique cette gym sur chaise en attendant une opération (??) du genou…..

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  6 місяців тому

      C’est noté. Merci beaucoup

  • @christianefevre2776
    @christianefevre2776 9 місяців тому +1

    21 levers. Merci pour les vidéos

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  9 місяців тому

      Avec grand plaisir, merci de prendre soin de vous avec nos vidéos de gym douce assise

  • @chantalbattelier3412
    @chantalbattelier3412 11 місяців тому +2

    Cc Angelo encore milles merci t occupé de nous bisous ch

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  11 місяців тому

      Avec plaisir Chantal un grand plaisir de vous revoir, biz
      Angelo

  • @brigittepuyol4331
    @brigittepuyol4331 7 місяців тому +1

    Merci ça donne la patate !!!!😂

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  6 місяців тому

      Ah merci Brigitte, ça fait plaisir

  • @tychyjdanielle5161
    @tychyjdanielle5161 11 місяців тому +1

    Merci ! Je reprends l'exercice après une trop longue et négligence interruption. Avec la bénédiction en plus,Super !

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  11 місяців тому

      Avec grand plaisir. Merci à vous Danielle

  • @brigitteblain4586
    @brigitteblain4586 10 місяців тому +1

    merci pour se beau coin je reprends petit a petit problème de sante je vais aller sur gym douce sur chaise

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  10 місяців тому +1

      Bravo Brigitte, du courage💪✌️

  • @194119461
    @194119461 7 місяців тому +1

    Oui pour le live

  • @francelevesque135
    @francelevesque135 2 місяці тому +1

    Mon mari Robert et moi France on fait les exercices avec toi nous sommes du QUÉBEC À ST HYACINTHE PRÈS DE MONTREAL

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  2 місяці тому

      Bienvenue à vous ,
      Merci pour votre message,
      À très bientôt les amis

  • @clementineahou1461
    @clementineahou1461 Місяць тому +1

    J"aime

  • @danielemarini3084
    @danielemarini3084 3 місяці тому +1

    ❤MERCI ANGELO

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  2 місяці тому

      Merci à vous, de me suivre 😃

  • @AUGERSylvie-qe5wc
    @AUGERSylvie-qe5wc 2 дні тому

    Merci Angelo
    Je m'appelle Sylvie et je suis de Picardie (Abbeville)

  • @mimival510
    @mimival510 7 місяців тому +1

    Salut Angelo, un grand merci pour ce partage, je te suis régulièrement, j'aimerais bien travailler de manière plus spécifique le bas du dos, je vais rechercher dans tes vidéo s'il y en a une qui correspond merci encore

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  6 місяців тому

      Avec grand plaisir, merci pour ce message

  • @josilerider4097
    @josilerider4097 4 місяці тому +1

    Merci pour ton aide . ça math

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  4 місяці тому

      Avec plaisir vous méritez le meilleur

  • @AndréeAUBERGER
    @AndréeAUBERGER 11 місяців тому +2

    Pour le live. Je suis d'accord, mais cela dépend de l'horaire. Pour moi, le matin avant 8 heures, ce serait parfait.

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  11 місяців тому

      C’est noté, merci pour votre retour

  • @ChristianeRegdosz
    @ChristianeRegdosz 8 місяців тому +2

    Les libellules et les oiseaux sont plus sympa que les fourmis rouges 😊😊

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  8 місяців тому

      Ah ah oui les fourmis rouges aïe aïe aïe

  • @JeanTetart
    @JeanTetart 8 місяців тому +1

    je vs aime

  • @myriamat1592
    @myriamat1592 11 місяців тому +1

    14squats merci

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  11 місяців тому

      Avec grand plaisir, bravo pour les 14 squats

  • @lydie367
    @lydie367 11 місяців тому +1

    Je suis pas senior mais je fais quand même c'est plus doux pour débuter 😅

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  11 місяців тому

      Vous êtes la bienvenue Lydie

  • @danielemarini3084
    @danielemarini3084 5 місяців тому +1

    😊❤

  • @danielemarini3084
    @danielemarini3084 5 місяців тому +1

    👏👏👏👏👏👏❤

  • @evelynehodebourg1681
    @evelynehodebourg1681 8 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @danielemarini3084
    @danielemarini3084 9 місяців тому +1

    😊

  • @ChristianeRegdosz
    @ChristianeRegdosz 8 місяців тому +1

    Bonsoir,
    Les libellules sont vertes et striées de noir et plus grandes que les blues qui se nomment: demoiselles !😂❤😊

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  8 місяців тому

      Merci beaucoup, vous m’avez appris quelque chose, je savais pas du tout. Merci

  • @NellyLaurent-z8r
    @NellyLaurent-z8r 11 місяців тому +1

    22 pour moi👍

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  11 місяців тому

      Bravo Nelly pour les 22 Squat dis donc c’est super

  • @clairehaberkorn3026
    @clairehaberkorn3026 8 місяців тому

  • @mariejogalvez7352
    @mariejogalvez7352 3 місяці тому +1

    😅😅oui beaucoup

  • @brigitteblain4586
    @brigitteblain4586 8 місяців тому

    bonjour j ai refait la seance , j ai beaucoup d arthose pouvez vous me donner le sites que vous dites dans la videos merci

    • @gymseniorcom
      @gymseniorcom  8 місяців тому

      Avec grand plaisir Brigitte
      Le site c’est www.sportenvoyage.com

    • @brigitteblain4586
      @brigitteblain4586 8 місяців тому

      merci@@gymseniorcom

  • @murielcarre4553
    @murielcarre4553 9 місяців тому +1

    J ai rajouté des poids boîtes de conserves 800 g😅. A plus.