"Gym Douce Assise: Harmonisez Corps et Esprit pour une Journée Équilibrée!"
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- Опубліковано 10 вер 2024
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Découvrez également notre vidéothèque d'abonnement disponible sur notre site web : accédez à une vaste collection de vidéos de séances de gym douce assise, disponibles à tout moment pour vous permettre de pratiquer à votre convenance et d'atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.
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Découvrez nos coachs dévoués, prêts à vous guider à travers des séances de gym douce assise sur mesure, conçues spécialement pour vous. Avec leur expertise et leur passion, ils vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme et à évoluer rapidement vers une meilleure version de vous-même. Prenez en main votre santé et votre bien-être en rejoignant notre programme dès aujourd'hui. Vous ne serez pas seulement en forme, vous serez transformé !
Les bienfaits de nos séances de gym douce assise et debout pour seniors sont nombreux :
• Une discipline ouverte à tous, sans condition de forme physique ou d'âge !
• Une activité physique en douceur, sans risque de traumatisme, pour une gym adaptée à tous.
• Des mouvements doux réalisés sur chaise et en position debout, adaptés aux capacités de chacun, pour améliorer l'équilibre, la coordination et la souplesse de votre corps.
La gym douce assise et debout vise à améliorer l'équilibre, la coordination et la souplesse de votre corps, en travaillant spécifiquement sur les problématiques liées à l'arthrose.
Les objectifs de nos séances de gym douce assise et debout pour seniors sont les suivants :
• Renforcement musculaire pour préserver votre force physique.
• Amélioration de la posture pour une meilleure alignement corporel.
• Entretien des articulations pour prévenir les douleurs et maintenir leur mobilité.
• Réduction de la fonte musculaire liée au vieillissement, en favorisant la préservation de la masse musculaire.
• Des exercices spécifiques adaptés à la gym contre l'arthrose, pour soulager les douleurs et améliorer votre qualité de vie.
Rejoignez-nous dès maintenant pour bénéficier de tous ces avantages de la gym sénior adaptée, de la gymnastique spécifique et de la gym douce contre l'arthrose. Votre corps et votre esprit vous en seront reconnaissants !
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#gymsenior #gymdouce #gymchaise
Angelo merci je suis de la Guadeloupe je viens de commencer les mouvements merci beaucoup et bonne continuation bisous que Dieu te garde
Ohhhhh merci vous êtes un amour, merci pour la force 🙏
Mercie pour vos exercisces car je soufre de fibromialgie tres epuisant douleur jour et nuit je remercie tout les personels soignant et les kine vous donner du baume au corps mercie a vous m jo
Nous somme avec vous, merci
Mercie pour vos exerciste car je soufre de fibromialgie tj avoir mal jour et nuit epuisant mercie pour votre humanisme heureusement
Merci votre message est trop gentil
Merci à vous de prendre soin de nous ❤👏😇🏋️♀️
C’est normal, je suis là pour ça 🙏
bjr . depuis le temps la réponse est affichée mais de tte façon , je pensais aux pays nordiques . merci Angelo pour ce bon moment stimulant . c un plaisir grâce à votre jovialité . bonne journée .
Merci Françoise 😃
Bonsoir Angelo j'ai commencé a faire les exercices avec trois amies merci pour vos séances bien expliquer merci beaucoup bonne soirée
Bises à vous toutes les filles, à très vite dans d’autres vidéos
J'aurais jamais trouvé la République tchèque je continue mes séances de sports régulièrement merci Angèlo ❤
Avec grand plaisir. Merci beaucoup
Bonjour Angélique tes séances sont juste géniales. Merci
Enchanté Angélique, à très bientôt bientôt merci
merci pour votre réponse si rapide. Vos cours me manquaient. Merci et cordialement à tous les deux !
Avec grand plaisir, c’est normal, vous méritez le meilleur et très prochainement vous allez avoir le tout nouveau programme sur Sportenvoyage.com
Merci pour ces séances . Je suis très assidue .
Bravo à vous, bravo pour cet engagement, à très bientôt
ANGELO BRAVO, vos exercices sont clairs et vous êtes solaire, quel bonheur, je souffre d'une fibromyalgie sévère, j'ai tout essayé en vain, vous êtes le seul à m'avoir convaincue. C'est mon épouse Nadine(70ans)qui vous écrit. Bonne journée à vous
Ohhhhh merci Pascal votre message me touchée , merci 🙏
Première leçon aujourd'hui. Du Jura Suisse 🇨🇭 bien sympa la motivation
Vive la suisse. Bienvenue à vous
71 ans 😏 je n’ai jamais fait de sport et je n’ai jamais pensé à moi. Je découvre que je suis capable de bouger et je vous en remercie.. chaque jour je recommencerai avec vous
Bravo, à vous de prendre soin de vous, à très bientôt
Merci à vous 😘
Merci à vous. Claudine.
BON JOUR
Bonjour comment allez vous !?
Super sympa pour le pays la Chine..❤
Prague 😄
Merci pour ta gym
Avec plaisir Claudette
Excellente seance
Merci mariejo
Merci Angelo
Avec grand plaisir Alain 🙂
Bravo Angelo ❤
Bravo à vous 😃
Salut Angelo, j'ai commencé à faire les exercices la semaine dernière je vous remercie pour vos vidéos😊
Merci, en tout cas merci à vous de nous suivre. Merci de prendre soin de vous.
🙏
Bienvenue
Merci Angelo!😂❤
Avec grand plaisir
Super Angelo,mon rendez vous quotidien je l’adore,c.est un bon moment de détente et un petit entretien pour dérouiller mes douleurs,merci à vous 👍
Merci beaucoup, votre message me va droit dans le cœur
Merci beaucoup Angelo, toujours un plaisir de vous retrouver pour ce moment de joie! Merci pour vos indications claires, nous comprenons bien la séquence inspire-expire ce qui peut ne pas être si évident! Ici au Québec, on le gèle solide en janvier, mais nous parlons français et de plus, je n'ai pas connaissance que nous soyons spécialisés dans les jeux de bois!
Merci beaucoup France, un grand plaisir de vous lire
😊❤
Bravo à vous. Daniele
merci Angelo je suggère la Laponie bon weed kend et merci pour vos séances
Avec grand plaisir merci, c’était Prague
Bonjour merci pour le partage toujours au top, moi je pense à la République tchèque .Belle journée la bise
Bravo Brigitte, vous avez trouvé c’est bien ça
Séance au top. Pays Allemagne.
Merci beaucoup, et non ce n’est pas l’Allemagne
Bonjour Angelo. L'Allemagne.. Séance au top mais qui passe trop vite 😉. Merci beaucoup. A bientôt
Merci énormément Pascale pour votre retour, et non ce n’est pas l’Allemagne
@@gymseniorcomou la Suède ?
Merci Angelo, c'est super vos séances sa fait du bien..
Merci énormément Martine
👍
😀
Super sympa la vidéo, merci . Bon je tente la Hollande pour la température !!
Bravo à vous pour la séance, et non ce n’est l’Hollande
Merci super!
Merci énormément pour votre retour, ça nous fait plaisir
Bonjour. Aujourd'hui 8 juin, il est impossible de se connecter sur votre site. Nous recevons le message : "Attention : risque probable de sécurité". Merci de nous dire ce qui se passe.
Bonjour Alain, soyez rassurés le problème est résolu, vous pouvez-vous reconnecter, rien de grave, c’est juste que il y a le tout nouveau nouveau site Internet qui arrive. Il y a eu un souci avec les hébergements.
je l'aime bien cell-ci
Merci ☺️
Je n’ai pas trouvé la réponse mais la séance était au top comme d’habitude
Merci beaucoup pour votre retour
Merci Angelo .
Je pense à la Finlande.
Avec grand plaisir, et non ce n’est pas la Finlande
Danemark
J'aurais dit la Finlande mais quelqu'un a dit que c'était la République Tchèque, c'est où donc ? Merci pour cette petite séance dans une belle chambre d'hôtel. Bonne journée 🌹
C’était à Prague 😁
ça doit se trouver dans un pays nordique la Suède par ex. sinon très bonne séance après un petit mois d'abscence dans un pays lointain où par contre il faisait très chaud, la Colombie
C’était Prague
Coucou,toujours fidèle 🤩
Merci d’être là ♥️
Super la séance. Je dirai l'Ukraine. A demain😊
Bonjour, et non ce n’est pas l’Ukraine, à demain
Merci beaucoup
Merci beaucoup à vous. Continuez
❤
Merci, à bientôt
La Suède ?...
Que Dieu vous bénisse aussi
Et non, ce n’est pas la chouette, que Dieu vous bénisse aussi. Merci
Merci angelo superbe moment bisous ch ankaska😅😅
Bisous à toi Chantal
Bonjour Angelo une semaine de reprise 💪 république tchèque le pays ? Bonne journée 🎉
C’est Prague😄
Seance sympa. Je vais essayer de la faire tous les jours...
Finlande ?
Bravo à vous pour la séance, et non ce n’est pas la Finlande
Bonjour angelo, moi je pense a la Finlande. Au top vos exercices, merci
Merci beaucoup pour votre retour, et non ce n’est pas la Finlande
Norvège
Et non :)
Hello! Je découvre ta chaîne qui me plaît et est sérieuse.
Pourrais tu m'indiquer laquelle de tes vidéos me conviendrait le mieux sachant que j'aimerais commencer le sport sur chaise, de manière très régulière. J'ai 45 an,homme 116 kg ( arthrodèse l4 l5 )
Merci beaucoup par avance, je suis un peu perdu face à tant de programme.
Une fois choisi je compte m'y tenir vraiment 💪👌
Merciii
Merci de nous suivre, merci de prendre soin de vous. Bravo .Je peux vous proposer deux choses, en soi, vous pouvez suivre toutes les vidéos sur la chaîne UA-cam, ou sinon suivre un programme de 12 semaines que nous proposons sur notre site Internet. Sportenvoyage.com. Tout est clés en main.
À bientôt, n’hésitez pas à commenter les vidéos pour votre ressenti
@@gymseniorcom Merci pour votre réponse et vos encouragements 💪😌
La Suède
Non :)
Peut être la Norvège
Prague 😄
La Finlande
Merci Angelo
Et non, ce n’est pas la Finlande
Bon j ai triché c est pas la Norvège ce serait l'Allemagne ?😮
Et non, ce n’est pas ça
Suede
Prague 🙏
plutôt l'Allemagne en fait
Vous êtes en Suède
Prague 😀
Islande
Non 🙂
Suède ou norvege
Non ce n’est pas ça
la finlande
Et non, ce n’est pas la Finlande😀
Tchéquie
Bravo c’est bien ça😄
Vous êtes trés sympa mais les exercices ne durent pas très longtemps . Trop d'explications entre 2 exercices.
Merci pour votre message, nous prenons note. À bientôt
Bonjour,
Je dirais l'Autriche
Bonjour, non pas l’Autriche
bonjour, la suéde
Bonjour non pas la Suède
Finlande ?
Non
Un peu courte la séance 😊
Bravo en tout cas de prendre soin de toi
Pragues
Bravo, c’est bien Prague
Laponie ?
Non 😀
@@gymseniorcom J'ai vu ça ! Merci pour vos vidéos en tout cas...
Si vous dites le pays des jouets en bois, je pense à la République Tchèque
C’était Prague
Jura ?
Non
0
??
@@gymseniorcom excusez erreur de frappe
😊❤
Bravo pour la séance
Norvège
Et non, ce n’est pas ça
La Suède
Non
Suede
Norvège
Non
Suede
Non 😀