Ольга ,я Вам безмерно благодарна за умные и добрые советы ..и тоже будьте здоровы...к сожалению ,у нас тотальный дефицит грамотных и человечных врачей.. а безответственных и непрофессиональных полно.. ,что грязи после дождя
Для меня цинк в первую очередь это средство для усиления иммунитета. С детских лет каждую осень-зиму болею, да по нескольку раз. Как правило, дальше обычной простуды не заходит. Так температура 37, и слабость и ломота. За неделю прихожу в норму. Но когда это три-четыре раза за сезон случается, сильно не комфортно. Про цинку узнала так же на ютюб у кого-то из блогеров. Решила попробовать. Беру эваларовский комплекс с цинком, кверцитином и витаминами С и D3. Пропиваю курс в холодный сезон. Результат: в первую зиму болела в два раза реже. А этой зимой и вовсе всего один раз простыла. И встала на ноги быстрее обычного.
Большое спасибо автору за очень полезный, интересный видео-материал, преподнесенный в отличном формате! Успеха Вам в создании новых роликов на медицинские темы!
Senk our very mash(попытка вспомнить школьный английский и тоже поблагодарить, только надо пополнить запасы каких -то микроэлементов)С уважением к доктору и его просветительской деятельности😊😊❤
Ольга Александровна! Я всё- таки хотела услышать дозировку суточную Цинка! Про Магний Вы говорили 400 мг. и это очень хорошо запоминается! Ревм.артрит, болезнь Шегрена. Спасибо огромное!Поделилась видео!
@@DoctorLisenkova а как определить 25 мг, Сибздоровье не пишет по компонентам...только общий вес капсулы : 470 мг. Я по их инструкции принимаю , надеюсь правильно?
Я поклонник вашего передачи спасибо очень содержательный передачи ,если дополняли фото нескольких ногтевым признакам дефицита элемента была очень к стати
Доктор, большое спасибо за классные ролики, доспупно, информативно и понятно! Пожалуйста, подскажите,не обладают ли витамины группы В и альфалипоевая кислота сосудорасширяющим эффектом? У меня многолетняя мигрень, и я знаю, что препараты, приводящие к расширению сосудов противопоказаны. Заранее благадарю!
Я принимаю 5ый день 25 мг гицинат, на пачке написано принимать до еды, так и делаю, 2 дня было расстройство желудка, сейчас нормально усваивается. Заметил что щетина стала жёсткая и по утрам стояк, тоесть тестестерон повышается. Я работаю в горячем цехе и много пью воды, видимо вымывается цинк. Решил пропить месяц, через месяц сделаю месяц паузу чтобы не пропала медь и железо, потом возобновлю курс.
Органический цинк от компании Сибирское здоровье по ссылке Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2544809121
Благодарю за полезную информацию . Доктор , если натощак тошнит от приема цинка , то на какое время можно перенести . И ещё я принимаю препарат железа , как они будут сочетаться ?
Здравствуйте, спасибо за полезную информацию. У меня вопрос по теме, если присутствуют явные признаки недостатка цинка в организме, можно ли одновременно начать прием микроэлемента в дозировке 25 мг+ витамин D3 2000+K2+ Collagen на ежедневной основе? Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, по сколько капель принимать вит А, Ретинола Пальмитат? В период вирусной инфекции? ( кожа сухая). Спасибо, всем желаю здоровья!
Уважаемая Ольга🙏А если проблемы ЖКТ ,а нужно принимать натощак, лучше запивать киселем или большим количеством воды?И ещё вопрос с какого возраста можно принимать ребёнку с сахарным диабетом? Благодарю 🙏
Добрый день,очень полезный савет,спасибо вам. Маме 62 л, не курит не пьёт можете назначает от укреплении памяти или как називают по медицины чуть - чуть забивает, буду блогодарны
Доктор здравствуйте. Я пью цинк CENTAX vitamin C . Как указано на упаковке производства Германии. Доз 10 мг. Мне из Артеке предлагали как хорошие препараты. Я, правельно пью или как? Спосибо Ольга Александровна.
Ольга, здравствуйте. Посмотрел Ваши ролики -очень понравились. Сообщите пожалуйста, какие витамины и минералы пить утром, а какие в обед и вечером на ночь. Спасибо большое.
Здравствуйте доктор. Огромное спасибо вам за ваши грамотные ролики. Если можно подскажите пожалуйста Можно ли употреблять Цинк человеку с эпилепсией. Спасибо ещё раз
У меня себорейный дерматит, я пью цинк, после время употребления было заметно улучшение, сейчас опять купил от Now Foods но уже в форме монометионина. Пил глюконат
С какими продуктами нежелательно употреблять цинк, какие их них препятствуют его усвоению. Бытует мнение что куриное мясо и молочные продукты нежелательно употреблять вместе с цинком.
Заметил, что при употреблении цинка хелат 22мг.(принимал по половине таблетки) появляются головные боли, в чем тут дело может быть? Занимаюсь активным спортом, уже 15 лет ем по 4 яйца в сутки, немного мяса. Неужели передоз цинка из за этого? Ранее принимал другие формы цинка и в более больших дозировках - головных болей не было. При этом белые пятна на ногтях всегда были и есть.
Пиколинат цинка тут anagran.ru/catalog/pikolinat-tsinka-25-mg?ref-link-code=lis
А как принимать цинк натощак тем, кто должен натощак принимать препарат эутирокс для щитовидки? Как их совместить?
@@AlexA-ts8sq разносить по времени
@@DoctorLisenkova Спасибо
спасибо доктор. очень сжато и по теме разьяснила все как полагается . молодец . побольше бы таких докторов.
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
Только хотела искать информацию о цинке. Вовремя Ваш ролик! Спасибо за труд!
Спасибо Ольга! За очень грамотное знание о цинке!
Ольга ,я Вам безмерно благодарна за умные и добрые советы ..и тоже будьте здоровы...к сожалению ,у нас тотальный дефицит грамотных и человечных врачей.. а безответственных и непрофессиональных полно.. ,что грязи после дождя
Как и в любой профессии :)
Сейчас они все как на подбор непрофессиональные.
Оленька спасибо Вам за правильную информацию.
Ольга, спасибо Вам огромное, за полезную информацию о цинке!
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
Для меня цинк в первую очередь это средство для усиления иммунитета. С детских лет каждую осень-зиму болею, да по нескольку раз. Как правило, дальше обычной простуды не заходит. Так температура 37, и слабость и ломота. За неделю прихожу в норму. Но когда это три-четыре раза за сезон случается, сильно не комфортно. Про цинку узнала так же на ютюб у кого-то из блогеров. Решила попробовать. Беру эваларовский комплекс с цинком, кверцитином и витаминами С и D3. Пропиваю курс в холодный сезон. Результат: в первую зиму болела в два раза реже. А этой зимой и вовсе всего один раз простыла. И встала на ноги быстрее обычного.
Цинк тут anagran.ru/catalog/pikolinat-tsinka-25-mg?ref-link-code=lis
Ольга,Вы такая светлая, энергетика такая приятная ❤❤❤
Спасибо! Очень приятно!
Большое спасибо автору за очень полезный, интересный видео-материал, преподнесенный в отличном формате! Успеха Вам в создании новых роликов на медицинские темы!
Руслан, спасибо за поддержку!
Прекрасно преподносите информацию. Спасибо большое вам
Большое вам спасибо . Все изложено умно, корректно, доступно слушателю.
Спасибо за отзыв!
Именно то, что искал. Спасибо Ольга.
Спасибо за отзыв!
Спасибо,огромное!Очень всё понятно без лишнего!Благодарю за ваш труд!
Спасибо за отзыв!
Да ТАК ВСЁ И ЕСТЬ!!! МОЛОДЕЦ.
Да, я ощутила на себе действие цинка. Работает на 100 %. Улучшает самочувствие и очень хорошо действует. Принимаем цинк активный фирмы Фармаком
Конечно поняла что я забыла что это нужные слова. Благодарю вас очень приятно слушать удивительный рассказ. 👍🤗🤩🤭💥Благодарю. 🙏🙏🙏
Супер !!! ❤ Грамотно и четко !
Ольга Александровна,
Благодарю Вас за информацию и отношение к подписчикам, за Ваши ответы!)
Успехов Вам!
,
Спасибо за добрые слова! очень приятно!
А я наоборот слышала, что его надо пить вечером. Но вам я верю, теперь буду пить с утра
Спасибо , очень познавательно 👍👍
Спасибо за "Сибирское здоровье". Пользуюсь этой продукцией уже лет 20. Супер!
@@ЕвгенийУстюгов-т4гВ каждом городе есть . Забейте в поисковик .
Senk our very mash(попытка вспомнить школьный английский и тоже поблагодарить, только надо пополнить запасы каких -то микроэлементов)С уважением к доктору и его просветительской деятельности😊😊❤
Ольга, здравствуйте 👋 посоветуйте пожалуйста как цинк пить для роста волос? Какие самые лучшие
Для роста волос много чего нужно. Цинк тут беру anagran.ru/catalog/pikolinat-tsinka-25-mg?ref-link-code=lis
Нашла вас сегодня . Сразуподписка. Уважаютаких докторов. Вы продвинутая.
Спасибо 🦊
Спасибо огромное! Мне особенно пригодилась информация о том, что цинк нужно принимать натощак.
Большое спасибо за видео. Все понятно и кратко .успехов вам!
Спасибо за отзыв! Очень приятно!
Благодарю вас , милая доктор.Рада видеть вас , с большим удовольствием смотрю ваши ролики.
Это радует!
Благодарю вас Ольга за нужную информацию!!! Всех вам благ земных!!!
Ольга, спасибо! Взаимно 💚
@@DoctorLisenkova Здравствуйте! Скажите пожалуйста а можно принимать утром цинк 25 мг и обед или вечером одну драже Ундевит???
Вы лучшая!!! Благодарю вас доктор Ольга!!!
Лисичка наша)...умничка, прелесть))))
Спасибо! Умница, так понятно изложила.
Расскажите пожалуйста,что для сухой кожи нужно зимой
Ольга Александровна! Я всё- таки хотела услышать дозировку суточную Цинка! Про Магний Вы говорили 400 мг. и это очень хорошо запоминается! Ревм.артрит, болезнь Шегрена. Спасибо огромное!Поделилась видео!
Хотя бы 25 для начала
@@DoctorLisenkova Благодарю Вас, Ольга Александровна! Вы сегодня были прекрасны!!!
@@ИринаДубовицкая-п4л 💚💚💚
@@DoctorLisenkova а как определить 25 мг, Сибздоровье не пишет по компонентам...только общий вес капсулы : 470 мг. Я по их инструкции принимаю , надеюсь правильно?
@@ГалинаЯзькова да, если следовать инструкции, все будет как надо.
Доверяю только Вам!!!!! И спасибо за все
Я поклонник вашего передачи спасибо очень содержательный передачи ,если дополняли фото нескольких ногтевым признакам дефицита элемента была очень к стати
Учту! Спасибо!
Спасибо за информацию. Я пью 50 мг. Но спортсмен. Это много? Ему через час после обеда. Отдельно от всех микроэлементов и витаминов.
Благодарю за информацию!!! Будем здоровы!
А, поливитамины и витамины можно принимать во время еды или до еды?
Доктор какой цинк принимать, при судорогах ног. А также какой магний. Спасибо.
Магний цитрат, цинка пиколинат, как вариант
Почему то нет нигде лактата цинка, а в аптеке препарат Zn+C обозначен как лактат. К чему он относится?
Доктор, большое спасибо за классные ролики, доспупно, информативно и понятно! Пожалуйста, подскажите,не обладают ли витамины группы В и альфалипоевая кислота сосудорасширяющим эффектом? У меня многолетняя мигрень, и я знаю, что препараты, приводящие к расширению сосудов противопоказаны. Заранее благадарю!
Витамины и липоевая кислота на тонус сосудов не влияют настолько, чтобы вызвать расширение
Спасибо за советы все просто и понятно без нудности
Спасибо за отзыв!!
Отличная информация, благодарю вас. Выбираю тыквенные семечки.
А лучше тыквенное масло !
Умница.
Извините, что вопрос (о антикоагулянтах и антиагрегантах) не по теме, но очень буду ждать ответ
Не могу увидеть где этот вопрос. Что именно интересует
Как всё понятно, спасибо.
Спасибо за поддержку!
Спасибо Вам большое!👍👍👍
Какую дозу цинка можно принимать с диабетом второго типа? Заранее спасибо❤️
По согласованию с врачом. Минималка 25мг anagran.ru/catalog/pikolinat-tsinka-25-mg?ref-link-code=lis
Огромное спасибо за информацию! Посоветуйте, какие препараты цинка можно принимать с диабетом 2 типа. Спасибо.
пиколинат цинка
Ольга, спасибо большое!
Больше спасибо! Здоровья вам и успехов!
Спасибо, и Вам здоровья и радости!
Спасибо! Взаимно 💚
Бывает ли передозировка цинка? И еще , сейчас модно назначать пиколинат ,чем он лучше? Спасибо ...
Лекцию прослушала. Спасибо
Спасибо Ольга Александровна за информ .
Ольга, здравствуй. При короновирусе можно ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОРГАНИЧЕСКИЙ ЦИНК ИЗ СИБ. ЗДОРОВЬЯ?
Нужно 👍
Здравствуйте! ЦИНКОРОЛ и Селцинк для профилактики годится ?
Годятся
Я принимаю 5ый день 25 мг гицинат, на пачке написано принимать до еды, так и делаю, 2 дня было расстройство желудка, сейчас нормально усваивается.
Заметил что щетина стала жёсткая и по утрам стояк, тоесть тестестерон повышается.
Я работаю в горячем цехе и много пью воды, видимо вымывается цинк.
Решил пропить месяц, через месяц сделаю месяц паузу чтобы не пропала медь и железо, потом возобновлю курс.
И все-таки для профилактики какой купить цинк? И как долго его принимать? 64 года
Органический цинк от компании Сибирское здоровье по ссылке Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2544809121
@@ВалентинаНаривончик Американская фирма,на подделку не боитесь нарваться?
Спасибо за информацию
Спасибо большое..так всё доступно и понятно..
Благодарю за полезную информацию . Доктор , если натощак тошнит от приема цинка , то на какое время можно перенести . И ещё я принимаю препарат железа , как они будут сочетаться ?
От цинка практически всех тошнит. Если плохо переносите, то после еды. А железо натощак лучше
Скажите, пожалуйста, Ольга Александровна, а сколько по-времени принимать цинк и селен и можно принимать с витаминами В? Благодарю вас!
Здравствуйте, спасибо за полезную информацию. У меня вопрос по теме, если присутствуют явные признаки недостатка цинка в организме, можно ли одновременно начать прием микроэлемента в дозировке 25 мг+ витамин D3 2000+K2+ Collagen на ежедневной основе? Заранее благодарю за ответ.
Вы ничего не сказали про лактат цинка. Интересно было бы узнать о этом соединении.
Тоже вариант
Благодарю 🌷🌷🌷
Можно ли выбрать цинк Карнозин?.
Где плейлист витамины минералы
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, по сколько капель принимать вит А, Ретинола Пальмитат? В период вирусной инфекции? ( кожа сухая).
Спасибо, всем желаю здоровья!
По 10 капель
@@DoctorLisenkova Спасибо за ответ! 🌞🌿
Четко и ясно
Добрый день, спасибо большое. А доза какая цинка в мг ?
От 25мг минимум, зависит от целей
Уважаемая Ольга🙏А если проблемы ЖКТ ,а нужно принимать натощак, лучше запивать киселем или большим количеством воды?И ещё вопрос с какого возраста можно принимать ребёнку с сахарным диабетом? Благодарю 🙏
При наличии дефицита в любом возрасте. Кисель лучше вообще не использовать как продукт, особенно при диабете. Просто водой запивать.
Для потенци какой цинк именно какой
Когда и как пить не сказали: с кикими микроэлементами можно одновременно, с какими нельзя, особенно интересует сочитаемость с магнием, калием.
Тема ролика заявлена другая
Желательно натощак
БлагоДарю!!!!!!!
Добрый день,очень полезный савет,спасибо вам. Маме 62 л, не курит не пьёт можете назначает от укреплении памяти или как називают по медицины чуть - чуть забивает, буду блогодарны
Посмотрите канал "Доказательная медицина"
Доктор здравствуйте. Я пью цинк CENTAX vitamin C . Как указано на упаковке производства Германии. Доз 10 мг. Мне из Артеке предлагали как хорошие препараты. Я, правельно пью или как? Спосибо Ольга Александровна.
Ольга, здравствуйте.
Посмотрел Ваши ролики -очень понравились.
Сообщите пожалуйста, какие витамины и минералы пить утром, а какие в обед и вечером на ночь.
Спасибо большое.
Всё очень просто: согласно инструкции к купленному средству. Большую часть лучше утром, чтобы работали в течение дня
@@DoctorLisenkova спасибо большое
Спасибо болшое доктор.
Ем и мясо,и тыквеннве семечки. Натощак при гастрите это жуть пить лекарства. Анализ волос на дефицит?
Здравствуйте доктор. Огромное спасибо вам за ваши грамотные ролики. Если можно подскажите пожалуйста Можно ли употреблять Цинк человеку с эпилепсией. Спасибо ещё раз
и можно, и нужно
У меня себорейный дерматит, я пью цинк, после время употребления было заметно улучшение, сейчас опять купил от Now Foods но уже в форме монометионина. Пил глюконат
Наиболее хорошо усваивается, согласно исследованиям, пиколинат цинка
@@DoctorLisenkova надо будет попробувать, спасибо 😊
Милая доктор!! Чем улучшить память после 60 лет?
Ответ в ролике ua-cam.com/video/28u4wIxD7nw/v-deo.html
@@DoctorLisenkova я раз в пол- года делаю капельницы церебролизина и пентоксифиллина.У меня на 55 процентов закрыты сонные артерии и ишемия мозга.
@@Fre123-s2n тоже вариант 👍 и обязательно витамин Д, омега, йод, курсами витамины группы В
@@СветланаФилиппова-я6л конечно можно... Д жирорастворимый витамин , а омега - жиры.
@@СветланаФилиппова-я6л да. Я постоянно принимаю и то, и другое
Первый раз слышу приём цинка натощак, как минимум в время еды или после, но никак ни натощак!
Поздравляю, теперь вы узнали!
Спасибо, Вы только не сказали, нужно ли сдавать анализ для определения содержания цинка в организме. Что сдавать, как подготовиться и т.д.
Натощак кровь из вены на цинк и медь (их в паре нужно смотреть - они антагонисты)
Хорошо всё рассказали
Спасибо!
Скажите пожалуйста а если чёрные полосы на ногтях на ногах на большом пальце ?
С какими продуктами нежелательно употреблять цинк, какие их них препятствуют его усвоению. Бытует мнение что куриное мясо и молочные продукты нежелательно употреблять вместе с цинком.
молочные продукты в принципе нежелательно употреблять. Можно принять цинк на голодный желудок - и никаких проблем с усвоением, но может подташнивать.
Коротко, понятно, четко!
Заметил, что при употреблении цинка хелат 22мг.(принимал по половине таблетки) появляются головные боли, в чем тут дело может быть?
Занимаюсь активным спортом, уже 15 лет ем по 4 яйца в сутки, немного мяса. Неужели передоз цинка из за этого? Ранее принимал другие формы цинка и в более
больших дозировках - головных болей не было. При этом белые пятна на ногтях всегда были и есть.
Какой анализ сдать на дефицит цинка?
Спасибо!
Спасибо, очень актуальная для меня информация!!
Это радует!
По анализу цинк в норме, а точки на ногтях с детства😮😢
Здравствуйте, а для детей дошкольного возраста какой формы безопаснее давать?
Пиколинат
@@DoctorLisenkova здраствуйте, а почему в лекарствах нет органических форм цинка? только в бадах есть.
Спасибо. ❤
Мне 69 лет.Пожалуйста посоветуйте что принимать для поддержания активного образа жизни(как принимать витаминD, тестостерон и пр.) Спасибо!
Подсказки тут: ua-cam.com/video/5igcdUqQHXc/v-deo.html
@@DoctorLisenkova о
Здравствуйте скажите пожалуйста какой вид цика принимат
Себе я беру пиколинат цинка anagran.ru/catalog/pikolinat-tsinka-25-mg?ref-link-code=lis
Я хотела узнать я купила цинк капсуле и цвет фиолетовый и очень ваняет.это нормально он ванючий?
Нужно смотреть описание препарата в инструкции. Если не соответсвует описанию - выбросить.