Незаменимая польза цинка для здоровья! Признаки нехватки цинка🧐

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 тра 2024
  • Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 drberg.ru/def?...
    СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
    Незаменимая польза цинка для организма. Какую роль играет цинк для организма? Каковы признаки дефицита цинка? К чему приводит недостаток цинка в организме? Каковы источники цинка? Какие продукты содержат цинк?
    _____
    Натуральные микроэлементы С ЦИНКОМ 💊 drberg.eu/produkciya/29-mikroe...
    Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
    КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
    Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
    Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
    Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
    Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
    Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
    _____
    0:00 - для чего нужен цинк;
    0:26 - к чему приводит дефицит цинка;
    3:18 - ранний признак дефицита цинка;
    4:30 - причины дефицита цинка;
    5:18 - источники цинка;
    6:25 - важность цинка.
    Поговорим про цинк, потому что цинк очень важен для нашего организма. Цинк выполняет много разных функций. Он нужен не только ферментам для пищеварения, но важен для многих других процессов.
    Если вы можете выявить ранние признаки дефицита цинка, то сможете и предотвратить серьезные проблемы, связанные с цинком:
    - полную потерю аппетита, приводящую к анорексии;
    - некроз;
    - язвы снаружи тела и внутри;
    - гипогонадизм;
    - атрофию тимуса;
    - повышение кортизола.
    Самый распространенный ранний признак дефицита цинка - зловонный стул, который не тонет. Могут быть и спазмы, и небольшая диарея, боль в животе, вздутие. Причины этого могут быть и другие, но может быть и дефицит цинка. Еще один распространенный ранний симптом - одышка при нагрузке.
    Причины дефицита цинка:
    - нехватка цинка в рационе;
    - плохое всасывание в кишечнике;
    - употребление того, в чем много фитатов и фитиновой кислоты (злаки);
    - много сахара в рационе;
    - избыток стресса;
    - регулярное употребление спиртного;
    - инфекционное заболевание.
    Продукты, богатые цинком:
    - устрицы и другие моллюски;
    - крабы;
    - мясо;
    - рыба;
    - орехи (кешью и арахис).
    Цинк очень сильно связан с циклами сна. Если есть проблемы со сном, слишком короткая фаза быстрого сна, то нужно принимать цинк прямо перед сном. Цинк очень важен для гиппокампа. Дефицит цинка может создать риск развития диабета. Цинк нужен для нейромедиаторов (серотонина и дофамина). Цинк образует важную группу антиоксидантов, которые нужны для мозга, сердца и мышц. Цинк помогает уменьшить окислительный стресс в митохондриях.
    Помните о том, что многие проблемы с телом связаны с дефицитом нутриентов из-за вашего рациона.
    _____
    Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Unique Benefits of...
    Опубликован 29 сентября 2023 года
    ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
    1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
    2) www.cambridge.org/core/journa...
    3) ghrnet.org/index.php/joghr/art...
    4) www.tropicalgastro.com/article...
    ВКОНТАКТЕ dr.berg
    ИНСТАГРАМ / drberg.ru
    ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
    ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
    ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
    #пользацинка #цинк #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

КОМЕНТАРІ • 223

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  7 місяців тому +147

    Следите за тем, чтобы не допустить нехватку цинка в организме?

    • @vasiliypanamskiy
      @vasiliypanamskiy 6 місяців тому +7

      Да обязательно. Особенно после Ковидлы.

    • @user-uw8eq2cz1v
      @user-uw8eq2cz1v 6 місяців тому

      Неть

    • @user-eu6ij4ws9y
      @user-eu6ij4ws9y 6 місяців тому +10

      Вот теперь обязательно добавим и цинк.

    • @user-we6bf9mo5l
      @user-we6bf9mo5l 6 місяців тому +5

      А если принимать цинк в виде таблеток, то с чем нужно, чтобы усваивался?

    • @user-km6kj1vf3r
      @user-km6kj1vf3r 6 місяців тому +9

      Принимаю цитрат цинка на постоянной основе по 50мг утром после еды. Огромное спасибо доктору Бергу и Вашей команде за всегда ценную информацию! Всем здравия.

  • @pavelgannotskiy4514
    @pavelgannotskiy4514 6 місяців тому +140

    Огромная благодарность доктору Бергу а также переводчику за их труд

  • @user-yu8xd2ns4v
    @user-yu8xd2ns4v 6 місяців тому +77

    Благодарю доктора Берга за его любовь к людям, очень его уважаю и спасибо за знания которые вы нам даёте.

  • @user-pn3dk4be2f
    @user-pn3dk4be2f 6 місяців тому +70

    Доктор, Вы нам жизненно необходимы❤❤❤! Да хранит Вас и Вашу команду Господь!🙏🙏🙏

  • @irinazyuzina4461
    @irinazyuzina4461 6 місяців тому +114

    Уважаемый доктор Берг! Огромное Вам спасибо за знания, которыми с нами делитесь. Вы для меня авторитетный доктор, которому я доверяю

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 місяців тому +4

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

    • @user-ky9qd5yb8h
      @user-ky9qd5yb8h 6 місяців тому +5

      Доктор Берг это просто пророк😮 шучу, но великий человек его не забыть, я не знаю как его назвать, лучший доктор 👍

    • @user-ds7vh4ir5m
      @user-ds7vh4ir5m 6 місяців тому +5

      ДОКТОР! БЛАГОДАРЮ! 🙏❤️🍀

    • @liubovnazimova1251
      @liubovnazimova1251 6 місяців тому +3

      @@DrEricBerg Спасибо доктор Берг! Для меня вы тоже самый авторитетный ибо столько есть противоричий и разных толкований,что порой не знаешь кому верить? К примеру: один говорит полезно воду пить,другой утверждает,что вредно.Отдельная благодарность вашему переводчику так точно синхронно передать ваши слова ,не каждому дано. Низкий поклон за ваши знания.Удач вам во всех делах ваших.

  • @user-fl9rv9gg3d
    @user-fl9rv9gg3d 6 місяців тому +92

    Благодарю Доктора Берга и команду от всего здорового сердца!

    • @nikotinozfanpage6602
      @nikotinozfanpage6602 6 місяців тому +1

      откуда вы знаете что у вас здоровое сердце?)

  • @saidarufat1484
    @saidarufat1484 6 місяців тому +87

    Какой чудесный доктор-добрая душа. Пусть Аллах бережёт его.Амин.

    • @user-tc6gk1tg8i
      @user-tc6gk1tg8i Місяць тому +1

      Вы имеете ввиду Бог, Иисус❤.
      Я вас поправил.

    • @user-yb1rx6gd7o
      @user-yb1rx6gd7o Місяць тому

      ​@@user-tc6gk1tg8iи в чем разница?

    • @Loona15
      @Loona15 Місяць тому

      Не надо😢 говорить *Амин* - так как это код подключки к религиозному эгрегору - чем самым вы закладываете свою душу😢

    • @user-yb1rx6gd7o
      @user-yb1rx6gd7o Місяць тому

      @@Loona15 Чего????

    • @Loona15
      @Loona15 Місяць тому

      @@user-yb1rx6gd7o кто понял, тот понял.
      Кто нет, тому не объяснить 😏

  • @user-fv9hv4hm7d
    @user-fv9hv4hm7d 6 місяців тому +126

    Спасибо за информацию. Отдельное благодарность переводчику ❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 місяців тому +4

      Здравствуйте! 👋
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

  • @user-gf8tb8ln8o
    @user-gf8tb8ln8o 6 місяців тому +46

    Спасибо за ваш труд и заботу о людях!!! У меня надежда на вас!! Берегите себя дорогой доктор Эрик Берг и команда. Всем всем здоровья желаю!

  • @user-hm8pd5pt8v
    @user-hm8pd5pt8v 6 місяців тому +75

    Спасибо большое, уважаемый, лучший ДОКТОР ютуба, доктор Берг.❤🎉❤🎉❤

  • @user-rp1ly8rs1u
    @user-rp1ly8rs1u 6 місяців тому +92

    Спасибо Вам доктор Берг за необхомую информацию! Берегите себя !

  • @galjajelic4978
    @galjajelic4978 6 місяців тому +42

    Да хранит Вас Господь ! Всем здоровья и счастья !

  • @user-hs1rn8lh9y
    @user-hs1rn8lh9y 6 місяців тому +50

    Спасибо вам доктор только ваши лекции помогают определить что не хватает организму вы все хорошо раскладываете по полкам все четко и понятно благодарю ❤❤❤

  • @user-hq4vh1on3w
    @user-hq4vh1on3w 6 місяців тому +82

    Очень ценная информация! Большое спасибо доктору Бергу!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 місяців тому +1

      Здравствуйте! 👋
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

  • @user-fc5cr1dy3g
    @user-fc5cr1dy3g 6 місяців тому +28

    Какой молодец доктор!!! Все разложил по полочкам. Спасибо. Здоровья Вам.

  • @user-ov6by5rj9r
    @user-ov6by5rj9r 6 місяців тому +27

    Не пропускаю ни одного вашего видео, уважаемый доктор, много полезной информации, грамотно и доступно подаваемой аудитории.

  • @user-wz3uq4ti4q
    @user-wz3uq4ti4q 6 місяців тому +32

    Спасибо доктору, как всегда чётко, без воды. Очень много информации! Просто в восторге!

  • @user-dk7lv6cx4s
    @user-dk7lv6cx4s 6 місяців тому +39

    Доктор Берг наш любимый спаситель

  • @Eys.Mel.
    @Eys.Mel. 6 місяців тому +50

    Это была очень нужная информация. Благодарю. Лайк обязательно!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 місяців тому +1

      Здравствуйте! 👋
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

  • @tamunagejadze9750
    @tamunagejadze9750 6 місяців тому +31

    Лучший ДОКТОР ‼️❤️⚘️🌹🪻🌺🌷🌷

  • @user-th8mw4ex7t
    @user-th8mw4ex7t 6 місяців тому +35

    Доктор.Берг,спасибо огромное за знания,которые даете нам,здоровья Вам и близким!!!

  • @Elena-xb9de
    @Elena-xb9de 6 місяців тому +18

    Огромная благодарность за полезные советы!
    Они просто неоценимые для всех людей!👍

  • @user-du1fk5kf8x
    @user-du1fk5kf8x 6 місяців тому +31

    Спасибо доктор за полезные советы отдельно способа за хорошие переводи

  • @user-il7cx4vd4y
    @user-il7cx4vd4y 6 місяців тому +38

    Подписавшись на доктора Берга,можно смело отказаться от всех врачей поликлиники ❤

    • @senior_pomldor
      @senior_pomldor 6 місяців тому +3

      И от всей еды

    • @richterengels6709
      @richterengels6709 6 місяців тому

      Нет, подписка тебе ничем не поможет. Надо еще и вдуплять, что он говорит и потом действовать по его рекомендациям.

    • @user-fs3pd3ry8c
      @user-fs3pd3ry8c 6 місяців тому

      Олечка, согласна с Вами.

  • @user-lt9nr3pq9f
    @user-lt9nr3pq9f 6 місяців тому +29

    БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОР !!!

  • @user-kh9kv2fk6n
    @user-kh9kv2fk6n 6 місяців тому +23

    Как и всегда благодарю доктора Берга и команду😊

  • @Nanayan546
    @Nanayan546 6 місяців тому +44

    Спасибо доктор Берг❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 місяців тому +1

      Здравствуйте! 👋
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

  • @tatianacasalengo7519
    @tatianacasalengo7519 6 місяців тому +43

    Спасибо за работу 🤗

  • @user-ht4dj6ol9y
    @user-ht4dj6ol9y 6 місяців тому +26

    БЛАГОДАРЮ ЭРИК!!!! 🙏🙏🙏🌹👍👍👍❤️🤗❤️❤️❤️

  • @user-yp8wv6rs2t
    @user-yp8wv6rs2t 6 місяців тому +29

    БРАВО ❤ДОКТОР ❤БЕРГ !!! СОБЛЮДАЮ ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ И РЕЗУЛЬТАТ ЕСТЬ !!! ХОРОШИЙ !!!!!!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 місяців тому

      Здравствуйте! 👋
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

  • @user-pn2ij6lm5m
    @user-pn2ij6lm5m 6 місяців тому +22

    Спасибо Всей команде.Всем здоровья ❤

  • @mariageimann1597
    @mariageimann1597 6 місяців тому +24

    Спасибо за информацию о цинке, многого я незнала❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 місяців тому

      Здравствуйте! 👋
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

  • @Irina-mc5cd
    @Irina-mc5cd 6 місяців тому +14

    Пью цинк периодически. Пищевые добавки. Для профилактике осенью и весной.
    Спасибо за информацию. Стараюсь есть морепродукты, моллюски, креветки.❤
    Китайцы рулят, молодцы! Знание-это сила!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 місяців тому

      Здравствуйте! 👋
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

    • @Musofir66
      @Musofir66 6 місяців тому

      Здравствуйте, какую цинк лучше выбрать?

  • @stanislavkatanov8061
    @stanislavkatanov8061 6 місяців тому +27

    Спасибо большое вам!!!❤

  • @user-fm9fv6hh6s
    @user-fm9fv6hh6s 6 місяців тому +16

    Лучший в своём деле. 🔥🔥🔥

  • @user-sq3tc3fs8h
    @user-sq3tc3fs8h 6 місяців тому +15

    Ма ша Аллах ❤, спасибо ❤

  • @user-rc2uk7wp1r
    @user-rc2uk7wp1r 6 місяців тому +13

    Дорогой далёкий друг) спасибо за Ваш труд

  • @user-pq7xh9uz7t
    @user-pq7xh9uz7t 6 місяців тому +25

    Спасибо, доктор

  • @pravorulka
    @pravorulka 6 місяців тому +18

    Всегда только полезные видео! Спасибо!

  • @mihailmoraru3852
    @mihailmoraru3852 6 місяців тому +17

    Super Dr.Berg!👍👍👍👍👍

  • @user-gp6nj3ry6g
    @user-gp6nj3ry6g 3 місяці тому +1

    Доброго здоровья доктору Бергу и диктору!!!

  • @user-gr1jd6hh5j
    @user-gr1jd6hh5j 6 місяців тому +20

    Огромное Вам благодарность Вам за учёбу Вы самый, самый лучший благодарю от всей души и, всего сердца дорой❤❤❤❤❤

  • @YaAdm3060
    @YaAdm3060 6 місяців тому +11

    Хорошая инфа. Много еще в орехах

  • @user-yi9gq3si7p
    @user-yi9gq3si7p 6 місяців тому +15

    Огромное спасибо Вам доктор!

  • @asyastepanyan6268
    @asyastepanyan6268 6 місяців тому +8

    Блогодарю за знание❤

  • @Roza_Tyulebaeva
    @Roza_Tyulebaeva 6 місяців тому +11

    Огромное спасибо вам доктор ❤️

  • @user-rg2sx4kf2r
    @user-rg2sx4kf2r 6 місяців тому +11

    Спасибо вам за вашу работу и труд.

  • @user-ef7mx1gy1d
    @user-ef7mx1gy1d 2 дні тому

    Доктор Верг , спасибо Вам за информацию и предупреждение ., и знания , которые вы нам даете .

  • @inna-nalyaykina
    @inna-nalyaykina 5 місяців тому +2

    Благодарю Вас, Доктор Берг!

  • @user-wu8bp4nx3p
    @user-wu8bp4nx3p 6 місяців тому +5

    Благодарю, доктор Берг! Очень ценные видео! 🙏💖🌷🌷🌷

  • @autoaudiopro
    @autoaudiopro 6 місяців тому +6

    Спасибо за полезную информацию

  • @trimmytrim9103
    @trimmytrim9103 6 місяців тому +8

    Доктор Берг, благодарю! Как всегда все очень полезно!

  • @tous579
    @tous579 6 місяців тому +2

    Огромное спасибо Берг❤

  • @marietazaqaryan4189
    @marietazaqaryan4189 6 місяців тому +3

    Спасибо большое,доктор Берг,очень уважаю вас,за ваш любовь к людям.❤❤❤🤔

  • @user-ls1qj1ny6y
    @user-ls1qj1ny6y 5 місяців тому +4

    Спасибо дорогой Доктор Аллах вам помочь Аминь ❤❤

  • @ANTONINA1611
    @ANTONINA1611 6 місяців тому +6

    Благодарю, доктор...

  • @user-ds7vh4ir5m
    @user-ds7vh4ir5m 6 місяців тому +7

    БЛАГОДАРЮ! 🙏❤️🍀

  • @user-un3kj2tk7g
    @user-un3kj2tk7g 6 місяців тому +3

    Благодарю Вас доктор !

  • @oksanazajtseva820
    @oksanazajtseva820 6 місяців тому +3

    Благодарю вас доктор 👍😊😊🙏

  • @user-yy9ek2tb7v
    @user-yy9ek2tb7v 6 місяців тому +2

    Thank you. Dr.Berg is the best.

  • @user-li4uh2ko1u
    @user-li4uh2ko1u 6 місяців тому +2

    Спасибо большое за информацию

  • @nadianadia820
    @nadianadia820 6 місяців тому +15

    Благодарю 🌟🌟🌟🌟🌟

  • @user-hx4ck2rl5q
    @user-hx4ck2rl5q 6 місяців тому +11

    Доктор Берг Спасибо

  • @lmiz1394
    @lmiz1394 6 місяців тому +3

    Спасибо большое вам 😊

  • @user-lr9xk3tf7b
    @user-lr9xk3tf7b 6 місяців тому +5

    Спасибо доктор❤

  • @user-zh4ci2js1p
    @user-zh4ci2js1p 6 місяців тому +13

    Спасибо!

  • @user-mf5xp2uk3w
    @user-mf5xp2uk3w 4 місяці тому +2

    Лечимся вашими советами, большая благодарность вам, долгой жизни❤🎉

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  4 місяці тому

      Здравствуйте👋
      Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def? .
      Служба поддержки канала

  • @Marina-js3nc
    @Marina-js3nc 6 місяців тому +10

    Snasibo Doktor i vseyi komande😍

  • @user-qi4kt9fq9y
    @user-qi4kt9fq9y 5 місяців тому +2

    Благодарю Вас ,за помощь людям!!! Храни Вас Господи!!!❤❤❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  5 місяців тому +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Впереди праздничные дни, и у нас стартовала НОВОГОДНЯЯ ИГРА.🎉
      Вас ждут:
      1️⃣ СКИДКИ,
      2️⃣ БОНУСЫ,
      3️⃣ Подарок за регистрацию,
      4️⃣ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара.
      Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng?
      Служба поддержки канала

  • @Accidiezlo
    @Accidiezlo Місяць тому +1

    Спасибо большое 😊

  • @user-ix3vq3jo3e
    @user-ix3vq3jo3e 4 місяці тому +3

    Информация ценная, полезная! Дорогой доктор, благодарю! 💕👍🏻

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  4 місяці тому

      Здравствуйте! 👋
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
      online.drberg.ru/deficiti? .
      Служба поддержки канала

  • @elenas.d.9150
    @elenas.d.9150 6 місяців тому +31

    Чтобы постоянно контролировать уровень витаминов и минералов надо постоянно анализы делать.

    • @zinakimankiman7527
      @zinakimankiman7527 6 місяців тому +1

      Да, 3 месяца пила цинк, но он по анализам за это время оставался на месте. Может производитель пустышку положил😢😢😢😢

    • @kkk604
      @kkk604 6 місяців тому

      ​​@@zinakimankiman7527какую фирму брали?что-бы мне ее не покупать)

    • @Dariya813
      @Dariya813 5 місяців тому

      @@zinakimankiman7527 какой фирмы?

    • @natalykotova6505
      @natalykotova6505 4 місяці тому

      В России нет продвинутых лабораторий, где анализы вернЫ

    • @user-sh3bc9bu8v
      @user-sh3bc9bu8v 2 дні тому

      @@zinakimankiman7527 Если женская сексуальность увеличивается, действует! Но соблюдать дозу жизненно необходимо

  • @user-hf2eq5kf2z
    @user-hf2eq5kf2z 3 місяці тому +2

    ❤ Спасибо большое за информацию и за видео

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 місяці тому

      Здравствуйте👋
      📌 Дополнительно Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def? .
      Служба поддержки канала

  • @jakobkessker3974
    @jakobkessker3974 6 місяців тому +7

    Доктор Берг вы просто Бог для нас❤❤❤

  • @user-qy5vx7mb7x
    @user-qy5vx7mb7x 6 місяців тому +18

    Принимаю цитрат цинка по одной капсуле.

  • @Kater113
    @Kater113 6 місяців тому +6

    Благодарю доктор за информацию, обнаружила у себя некоторые симптомы дефицита.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 місяців тому +1

      Здравствуйте! 👋
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      Курс будет вам полезен, если:
      🔹Вы постоянно чувствуете нехватку сил и сонливость.
      🔹У вас периодически колотится сердце, отекают ноги, бывают запоры, апноэ, боли в коленях, акне или аллергии.
      🔹У вас есть внешние проблемы: прыщи или сухость кожи, выпадают волосы, пятна на ногтях.
      🔹У вас слабый иммунитет: часто болеете или есть аутоиммунное заболевание.
      🔹Ваш рацион состоит из полезных продуктов, но вы не ощущаете его влияния на самочувствие и внешность.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      🔰На курсе у вас будет более 100 уроков, готовые конспекты уроков и памятки с рекомендациями для скачивания, которые остаются с вами навсегда.
      Также при выборе пакета пакета PRO у вас будет поддержка куратора в течение одного года, которому можно будет задавать ЛЮБЫЕ интересующие вас вопросы в рамках курса.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

  • @amina.4980
    @amina.4980 6 місяців тому +11

    Огромное спасибо вам Доктор 🧑‍⚕ очень полезная информация 🙏🙏

  • @TARIM-TUMAN
    @TARIM-TUMAN 2 місяці тому +1

    Берг молодчина ! все понятно и по фактам обьясняет, мастер своего предназначения💥👍✊👏

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 місяці тому

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @janonashodmonova5800
    @janonashodmonova5800 2 місяці тому

    Низкий поклон вам доктор

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 місяці тому

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @Sergei_4
    @Sergei_4 4 місяці тому +2

    Благодарю вас за видео.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  4 місяці тому

      Здравствуйте👋
      Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def? .
      Служба поддержки канала

  • @Elisaveta82
    @Elisaveta82 13 днів тому

    🌿🦭☺Спасибо, Вам, уважаемый доктор, за столь полезную работу🌄 Дай Бог здоровья Вам и Вашей команде💪

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  12 днів тому

      Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def?
      Служба поддержки канала

  • @user-xb2zl9yf5h
    @user-xb2zl9yf5h 6 місяців тому +15

    Спосибо дрктор Берг.

  • @melinatanatzi3982
    @melinatanatzi3982 6 місяців тому +6

    Благодарю

  • @user-sv1uw8le2p
    @user-sv1uw8le2p 4 місяці тому +2

    Доктор супер !

  • @user-bf3wj3tz8h
    @user-bf3wj3tz8h 6 місяців тому +1

    Доктор молодец

  • @madinazairova9985
    @madinazairova9985 3 місяці тому +2

    ❤❤❤боже я его люблю слушать❤❤❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 місяці тому

      Здравствуйте👋
      Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов
      online.drberg.ru/priznak_def? .
      Служба поддержки канала

  • @user-pm1hr2sj6n
    @user-pm1hr2sj6n 6 місяців тому +2

    Спасибо.

  • @user-vs7xb6hj8n
    @user-vs7xb6hj8n 6 місяців тому +3

    Thanks!

  • @user-lo3ft7hl1i
    @user-lo3ft7hl1i 6 місяців тому +13

    Купил цинк. Буду употреблять. Спасибо!

    • @rtvgthjr
      @rtvgthjr 6 місяців тому

      25 мг?

    • @user-lo3ft7hl1i
      @user-lo3ft7hl1i 6 місяців тому +2

      @@rtvgthjr 22мг. Ни разу не пил. Взял на пробу. Но чувствую что не добираю в питании его.

    • @user-sh3bc9bu8v
      @user-sh3bc9bu8v 2 дні тому

      22 мг пейте через день утром до завтрака ни с чем больше.Каждый месяц перерыв в таком режиме(если)

  • @user-nd8iv8wt1n
    @user-nd8iv8wt1n 2 місяці тому +1

    Многие из них были. После восполнения дефицита я начала время от времени шипучки цинк эвалар курсами пить. Там оптимальная дозировка, 25 мг., да и схема приема удобная. Так предотвращаю дефицит

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 місяці тому

      Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
      online.drberg.ru/ingredients_bm? .
      Служба поддержки канала

  • @user-sg7zj3bs3s
    @user-sg7zj3bs3s 6 місяців тому +1

    как интересно .

  • @liacai3781
    @liacai3781 5 місяців тому +1

    У доктора красивые зубы

  • @maksakovbankrol
    @maksakovbankrol 6 місяців тому +4

    Заказал себе цинк, пью

  • @user-fs3pd3ry8c
    @user-fs3pd3ry8c 6 місяців тому +3

    Благодарю ❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 місяців тому

      Здравствуйте! 👋
      Разобраться в том, каких именно нутриентов не хватает вашему организму и как их восполнить поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга “Дефициты нутриентов”.
      На курсе вы узнаете:
      ✅ О ГЛАВНЫХ факторах нехватки витаминов и почему по анализу крови нельзя увидеть полную картину дефицита нутриентов;
      ✅ О том, как определить дефицит таких витаминов, как А, В1, В6, В9, В12, С, D, E, F, K1, K2, кальция, натрия, цинка, меди, бора, железа, йода, селена, марганца, омега-3, белка, желчи.
      ✅ О болезнях, которые являются следствием нехватки витаминов;
      ✅ О том, как восполнить нутриенты с помощью питания;
      ✅ О том, как выбрать правильные витамины для восполнения нутриентов.
      📌Ознакомиться с пакетами курса и оплатить обучение можно по ссылке
      drberg.ru/def?
      Служба поддержки канала

  • @renaqocayeva5827
    @renaqocayeva5827 6 місяців тому +5

    ❤❤❤❤❤❤Berq 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @olgabars4777
    @olgabars4777 6 місяців тому +7

    ❤️

  • @valya-yh2zj
    @valya-yh2zj 2 місяці тому

    А цинк и магний и селен совместимы?

  • @user-yg5tg9yd8g
    @user-yg5tg9yd8g 6 місяців тому +4

    ❤❤❤

  • @user-ss8ok9hy5s
    @user-ss8ok9hy5s 6 місяців тому +5

    ❤❤❤❤❤

  • @XadjiDavud00505
    @XadjiDavud00505 6 місяців тому +1

    Не подскажите папилома чем опасен и как его личить

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 місяців тому

      Здравствуйте! 👋
      Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      ua-cam.com/video/HLNIY5tBwkU/v-deo.html
      Мини-курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по коже: высыпания и образования на коже" поможет вам разобраться в причинах следующих проблем с кожей:
      🔹Акне (прыщи, угри), фурункулы и другие гнойничковые высыпания,
      🔹Бородавки, папилломы,
      🔹Сосудистые сеточки, красные точки на коже,
      🔹Зудящие пятна, стригущий лишай,
      🔹Изменения цвета кожи: желтушность, покраснение, темные пятна и др.,
      🔹Шелушение и зуд кожи головы, перхоть.
      Любые высыпания и образования на коже - показатель того, что с вашим организмом что-то не в порядке. А причины этих проблем могут быть совершенно разными. Курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по коже: высыпания и образования на коже" поможет вам найти истинную причину высыпаний и образований на коже, и улучшить состояние.
      ✅Ознакомиться с курсом и оплатить по специальной цене вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-k1?
      Служба поддержки канала